Травы для повышения лактации

Общие рекомендации:

1. Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки — ночью и днем.

2. Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов.

3. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки), с обязательными ночными кормлениями.

4. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5- 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисло-молочные продукты).

5. Душ-массаж груди.

6. За 30 минут до кормления пить горячий зеленый чай.

7. Употреблять витамины для кормящих мам.

Следует подчеркнуть, что реакция на пользование вышеперечисленных напитков у матерей может быть индивидуальной. В связи с этим, кормящей матери нужно самой подобрать напиток, который ей наиболее подходит, и использовать его при снижении лактации. Также необходимо обратить внимание на реакцию малыша на прием вами препаратов, возможна аллергия или расстройство кишечника (так например – мед, морковь, редька, орехи)

47. Комплекс № 2.
Пивные дрожжи (жидкие) по 60г 3 р/д, или пивные дрожжи (сухие) 4 р/д по 1 ч/л, или Гифефитин 4р/д по 1ч/л. Улучшают качество грудного молока (содержание белка и жира).
Пантотенат кальция по 1 таблетке 3 р/д.
Липоевая кислота или липомид по 1 т. 3 р/д.
Аспаркам или Биотик № 1. По 1 т. 3 р/д.
Комплекс принимать в течение 7-10 дней.

Видео: как стимулировать лактацию

Несомненным плюсом растительных средств является, помимо лактогонного эффекта, дополнительное воздействие на организм женщины и малыша. Травяные чаи оказывают успокаивающее действие, снимают колики у новорождённых, способствуют улучшению пищеварения. Кроме того, они обогащают рацион кормящей мамы витаминами и минералами, которые с молоком передаются и ребёнку.

Травы для усиления лактации

Некоторые травы и продукты издавна использовались кормящими женщинами как молокогонные средства, для сохранения и увеличения количества молока. Рассмотрим наиболее часто употребляемые травы и продукты для стимуляции лактации.

Поговорим о дозировке, других видах использования трав кормящими матерями, а также предосторожностях, которые необходимо принимать во внимание, используя эти лактогонные средства. Эти сведения могут использоваться медицинскими работниками в качестве общих рекомендаций при консультировании кормящих матерей, которые хотели бы попробовать или уже принимают травяные сборы и употребляют продукты, активизирующие выработку молока.

Вкратце упомянем об альтернативных лактогонных средствах, назначаемых по рецепту. Перечислим ресурсы, где можно найти данные о стимуляторах лактации, продаваемых без рецепта. Данная информация будет полезной для локального сообщества, клиник, больниц и других учреждений здравоохранения, где оказывается консультативные услуги кормящим матерям. Использование этих сведений позволит специалистам в области медицины давать советы матерям по приему травяных сборов и продуктов, стимулирующих выработку молока.*

В прошлом, достаточная выработка молока для новорожденных и младенцев была определяющей для их выживания. Исторически, очевидно, среди наций, культур и племен развивались традиции поддержания и увеличения выработки молока, основанные на применении трав и пищевых продуктов. Матери всегда беспокоятся о недостаточной выработке молока. Многие из них попытаются увеличить выработку молока, используя травы и пищу, относящиеся к, так называемым, «лактогонам». Эти вещества стимулируют выработку молока или окситоцина, который отвечает за выделение грудного молока.

Наиболее распространенные травы и продукты, обладающие лактогонным эффектом многочисленны и разнообразны, к ним относятся миндаль, анис, аспарагус, огуречник, тмин, авраамово дерево, куриный суп, кинза, кокосовый орех, кориандр, кумин, одуванчик, укроп, фенхель, пажитник, чеснок, жень-шень, хмель, латук, корень алтея, просо, грибы, крапива, овес, папайя, тыква, красный клевер малина, рис, сорго, суп с морскими водорослями, семена кунжута, семена подсолнечника, артишок и вервена.**

Фармацевтическая наука и передовые исследования, показали, что у некоторых лекарств есть необычный побочный эффект: они инициируют или увеличивают продукцию молока через увеличение продукции пролактина и/или окситоцина.

К сожалению, другие более серьезные побочные эффекты препятствуют их использованию в качестве лактогонных средств. В состав этих лекарств входит хлорпромазин, резерпин, сульпирид, трифлуоперазин и триоридазин.

Два рецептурных препарата применяются в качестве лактогонных средств, так как их побочные действия являются не столь тяжелыми. Одно из них метоклопрамид, хотя и проникает через гематоэнцефалический барьер и может вызывать депрессию у матери или позднюю дискинезию (непроизвольные, повторяющиеся движения) при длительном приеме.

Второе лекарство – домперидон, который не проникает через гематоэнцефалический барьер. Обстоятельством, ограничивающим применение домперидона является то, что он не отпускается в аптеках без рецепта в Соединенных Штатах. (в России домперидон продается в аптеках без рецепта – примечание редакции)

Еще одно лекарственное средство, обладающее потенциальным лактогонным эффектом, метформин. Он показал увеличение выработки молока у женщин с синдромом поликистозных яичников.

Все три препарата в крайне малом количестве попадают в грудное молоко и обычно совместимы с грудным вскармливанием.

Наряду с рецептурными препаратами, кормящие женщины используют средства, отпускающиеся без рецепта, в том числе травы для лечения различных недугов и укрепления здоровья. Использование трав распространено среди кормящих женщин, как и среди остальных, не кормящих грудью. Лечение травами дает возможность отказаться от использования рецептурных и безрецептурных препаратов.

Многие из них используются кормящими матерями в качестве лактогонных средств и рекомендуются как консультантами по лактации, так и медицинскими работниками (в России консультанты по грудному вскармливанию обычно не рекомендуют травы – примечание редакции). В число наиболее распространенных лактогонов, используемых в качестве самостоятельного средства, входят волчец кудрявый, авраамово дерево, фенхель, пажитник, чеснок, козлятник лекарственный и расторопша. К менее популярным и часто используемым в составе сборов относятся: люцерна, анис, огуречник, тмин, кориандр, одуванчик, укроп, хмель, фенхель, корень алтея, крапива, овес, красный клевер, малина и вервена.**

Основная информация об использовании трав во время лактации и возможные побочные эффекты от применения большого разнообразия трав мы получили из систематического собрания исследований в Германии (например, the German Commission E Monographs, которая переведена на английский). Также мы нашли несколько публикаций, в которых приведена полезная информация об использовании трав во время кормления грудью. Втомчисле The Nursing Mother’s Herbal,3 Medications и Mother’s Milk,8 и Nonprescription Drugs for the Breastfeeding Mother.

Мы приводим данные о специфических побочных эффектах трав, однако пока нет стандартов для описания таких побочных эффектов. Как и в случае приема любого лекарства, кормящая женщина должна удостовериться в необходимости использования трав. За исключением приведенных выше источников, во многих случаях недостаточно научно-обоснованной информации о применении и безопасности тех или иных трав в качестве лактогонных средств. Реклама и распространение трав не регулируются Комиссией по контролю над лекарствами и питательными веществами (FDA), и поэтому производителям не требуется приводить данные научных исследований. Целью отсутствия регуляторных мер является предоставление потребителю самому принимать решение о своем здоровье без вмешательства правительства. Таким образом, необходимо проинформировать потребителей, а также предоставить медицинским работникам все возможные данные необходимые при рекомендации трав.

Читайте также:  Температура после переноса эмбриона при ЭКО: норма базальной температуры тела при беременности после подсадки

Медицинские работники должны быть готовы помочь потребителям стать более грамотными в вопросе использования трав. Они должны рассмотреть и изучить все варианты: исторические, культурные и научно-доказанные. Приведенная информация об использовании лактогонных средств, полученная из доступных ресурсов, может служить основным базовым справочником для кормящих матерей. Список ниже не полный, но включает в себя наиболее часто используемые в Соединенных Штатах безрецептурные лактогонные средства. Список может использоваться медицинскими работниками, чтобы лучше познакомиться с лактогонными средствами, которые матери могут использовать или только пожелать применить.

Тмин (Плоды Тмина – Carvi fructus).

Какие травы можно использовать

Положительный эффект на лактацию оказывают:

  • крапива,
  • шиповник,
  • имбирь,
  • анис,
  • люцерна,
  • иван-чай,
  • берёзовый сок,
  • липовый чай,
  • ромашка,
  • корица,
  • душица.

Правильно приготовленные отвары, настои и чаи благоприятно воздействуют на организм, повышая выработку пролактина.

Отвары готовят из корневищ, корней, коры, семян и жёстких листьев. Из листьев и цветков получаются настои. Разница между отваром и настоем в технологии приготовления: отвары обязательно доводить до кипения и кипятить несколько минут, а настои можно приготовить как с кипячением, но без длительной варки, так и с использованием холодной воды.

Чтобы травы принесли реальную помощь, их следует правильно заваривать. Также необходимо соблюдать дозировку и принимать средства в соответствии с рекомендациями.

Аптечные чаи

Если нет времени или желания делать травяные сборы самостоятельно, то можно приобрести уже готовые. В аптеках продаются чаи для стимуляции лактации. При их выборе нужно обращать внимание на состав. Популярные аптечные чаи для кормящих женщин приведены в таблице ниже.

Чай лактационный ЛактоМама

Название сбораСостав чаяПримерная стоимость в рублях
Fleur Alpine Organic «Для кормящих матерей»мелисса, перечная мята, галега, фенхель, крапива220-300
Лактавиткрапива, фенхель, тмин, анис165-270
Fleur Alpine Organic «Ягодный сбор с пребиотиками»черника, шиповник, тмин, мелисса, инулин, галега240-310
Humana Still-Tee для повышения лактациифенхель, гибискус, вербена, ежевика, малиновые листья, пажитник сенный, галега150
БИО ЛактоМамафенхель, душица, крапива130
HiPP органик чай для кормящих матерейтмин, фенхель, анис, мелисса, вербена лимонная290-300
Бабушкино лукошкоанис, фенхель, тмин, крапива, мелисса95-110
Чай Bebivitaфенхель, мелиса, анис, тмин150
Нестикаптечная ромашка, галега, мелисса, шиповник115
Leros Бэби «Чай для кормящей матери»галега, тмин, фенхель, мелисса, подорожник, золотая розга85
Лактафитолфенхель, тмин, двудомная крапива, анис190
Веледатмин, анис, спорыш обыкновенный, пажитник, фенхель650-850


Если нет времени или желания делать травяные сборы самостоятельно, то можно приобрести уже готовые. В аптеках продаются чаи для стимуляции лактации. При их выборе нужно обращать внимание на состав. Популярные аптечные чаи для кормящих женщин приведены в таблице ниже.

Крапива

  • Способствует наполнению груди.
  • Стимулирует обмен веществ.
  • Улучшает аппетит.

Капля сливок, добавленная в отвар перед приёмом, сделает вкус более мягким и усилит лактогонный эффект.

Есть больше овсянки

Овсянка полезна для кормящих женщин. Она увеличивает запас молока. Лучше не есть кашу ежедневно. Вместе с овсянкой рекомендуется кушать йогурт, мюсли с молоком или фрукты. Овсяное печенье также увеличивает лактацию.

Гормональные контрацептивы на каждый организм воздействует по-разному. Перед употреблением противозачаточных таблеток сначала консультируются с врачом.

Напитки

Можно не только употреблять особые напитки, но и узнать рекомендации по общему присутствую питья в рационе кормящей мамочки.

Важно за сутки выпивать не меньше, чем 2 литра любой жидкости для повышения лактации и нормального притока молока. Нужно пить тёплую жидкость, причём рекомендуется употреблять питьё минут за 20-30 до того, как нужно кормить ребёнка.

Особое значение для повышения лактации имеют такие напитки:

  1. Отвар сухофруктов.
  2. Укропная водичка. На ложку семян приходится 200 миллилитров кипятка, которые нужно настаивать в термосе приблизительно 3 часа. Этот объём делится на два раза.
  3. Кефир с укропом.
  4. Натуральные соки из чёрной смородины или морковки. Разводить с водой.
  5. Имбирный чай.
  6. Ячменный отвар.


Среди трав наибольшее положительное влияние оказывают следующие:

Растения для усиления лактации

Растения, способствующие выработке грудного молока, можно приобрести в аптеке в виде специальных сборов-чаев (они отличаются друг от друга по составу, количеству входящих в них трав, наличию дополнительных добавок), а можно вырастить на собственном дачном участке на грядке и затем заготовить впрок по всем правилам – так вы будете уверены в чистоте и качестве растительного сырья.

Итак, какие же травы (и другие растения) усиливают лактацию?

Козлятник аптечный (галега лекарственная, козья рута). Это многолетнее быстрорастущее травянистое растение из семейства Бобовые имеет ветвистые стебли, ажурные перистые листочки и многочисленные фиолетово-розовые крупные соцветия, поэтому его вполне можно выращивать на участке не только как лактогонную, но и как декоративную и медоносную культуру. В народной медицине сбор галеги традиционно используется как мощное средство для повышения лактации и снижения уровня сахара в крови. Траву эту можно использовать с первых дней лактации, причем она хорошо переносится как кормящими матерями, так и грудничками. В лекарственных целях собирают надземную часть растения, отрезают верхушки у цветущих растений высотой 20-25 см и быстро их сушат.

Растение содержит много алкалоидов и при неправильном употреблении может стать ядом, поэтому дозировка строго ограничена, рекомендуется консультация с врачом.

Пажитник сенной (фенугрек, хельба, греческое сено, верблюжья трава). Для большинства огородников эта культура – в первую очередь отличный сидерат (она также относится к Бобовым). Но, к вашему сведению, семена пажитника, собранные в стадии полной зрелости, еще в Древнем Египте и Азии успешно использовались в качестве лактогона, т.к. содержащиеся в нем вещества активно усиливают выработку пролактина (гормона, стимулирующего развитие молочных желез, созревание молозива и его превращение в зрелое молоко). А еще пажитник укрепляет общий иммунитет, нормализует содержание сахара в крови и кровяное давление.

Пажитник из-за высокого содержания сапонинов может вызывать тошноту у женщин, излишне чувствительных к этим соединениям, и диарею у ребенка.

Фенхель обыкновенный (укроп аптечный). Не путайте это растение с широко известной пряной травой – укропом огородным, хотя визуально они очень похожи и ботанически действительно являются “родственниками”. И эта культура благодаря богатому составу используется в народной медицине с древних времен. Препараты на основе фенхеля применяли как слабительное, отхаркивающее, желчегонное, успокоительное, спазмолитическое средства. Для повышения лактации используют в основном семена растения, которые собирают с созревших подсушенных зонтиков и досушивают в тени на свежем воздухе.

Читайте также:  Фолликулярный дерматит: лечение в домашних условиях, симптомы, мази

Впрочем, плоды привычного нам укропа обладают схожими свойствами, так что и их настой можно использовать как лактогон.

Анис (бедренец анисовый). Растение, как и два предыдущих, относится к Зонтичным, но внешне из-за простых округлых нижних листьев похоже на них мало. Это и отличный медонос, и корм для скота, и лекарственное средство. Он нормализует работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, облегчает отхаркивание, стимулирует мочеполовую функцию. Для усиления лактации используют семена растения с приятным запахом и сладковато-пряным вкусом, которые доказанно повышают секрецию молочных желез.

Анис малотоксичен, но может вызывать аллергические реакции.

Крапива двудомная и жгучая. Это ценное пищевое и поливитаминное лекарственное растение с самыми обширными полезными свойствами для человека. Настои, отвары, мази и сок из листьев крапивы оказывают желчегонное и противовоспалительное действие, помогают укрепить иммунитет и улучшить обмен веществ, облегчить боли в мышцах и сильный кашель, успокоить гастрит и подагру, избавиться от лишней жидкости в организме, нормализовать липидный обмен, снизить аппетит и, конечно, усилить лактацию. Используют высушенную или свежую зелень растения.

Тмин. Плоды (семена) этого растения не только активизируют выработку грудного молока, но также являются неплохой профилактикой колик у младенца. А еще ароматный тмин отлично помогает при атонии и различных расстройствах желудочно-кишечного тракта. Не зря это весьма популярная пряность, которая активно используется хозяйками для приготовления мясных блюд, выпечки и консервирования.

Иван-чай (кипрей узколистный). Это растение издавна используется в народной медицине. Кипрей отлично успокаивает нервную систему, заживляет раны, положительно воздействует на работу сердца, применяется при бессоннице и головных болях, полезен при лечении болезней желудочно-кишечного тракта. Помогает он и увеличить лактацию у мамы, а у малыша – успокоить колики.

Иван-чай (кипрей узколистный). Это растение издавна используется в народной медицине. Кипрей отлично успокаивает нервную систему, заживляет раны, положительно воздействует на работу сердца, применяется при бессоннице и головных болях, полезен при лечении болезней желудочно-кишечного тракта. Помогает он и увеличить лактацию у мамы, а у малыша – успокоить колики.

Природные травы для лактации. Как увеличить лактацию грудного молока?!

Главная » Натуропатия » Природные травы для лактации. Как увеличить лактацию грудного молока?!

Эта статья будет полезна всем будущим и новоиспеченным мамам, которые планируют кормить грудью своего малыша. Часто многие сталкиваются с проблемами при грудном вскармливании, одна из которых — нехватка молока — пожалуй, самая распространенная проблема нашего времени. С этой проблемой легко может справиться натуропатия, в природе есть все, что может нам помочь, поэтому мы сегодня рассмотрим, какие существуют травы для лактации, ее усиления и поддержания.

Начну с того, что благодаря современной информационной насыщенности общества, для усиления лактации рекомендуют множество средств, много советов можно прочитать в журналах и в сети интернета. Один из которых — это достаточное питье жидкости, чтобы молоку было из чего «образовываться». Что могу сказать по этому поводу, конечно же это так, но могу поделиться своим опытом. Воду пить конечно же нужно, но я заметила, что молоко прибавляется не просто после воды, а после горячего питья, например, горячего чая. Прохладная вода комнатной температуры не дает такого эффекта. В чем же секрет? Об этом я узнала позже, когда подробно изучала вопросы грудного вскармливания. Как оказалось, за выработку молока отвечает такой гормон, как окситоцин, а он любит тепло и комфорт. Поэтому лактационный чай должен быть горячим. Сравните свои ощущения после чашечки горячего чая и после стакана прохладной воды. Где больше расслабления и комфорта — конечно же в первом случае! Именно тогда окситоцин хорошо вырабатывается и увеличивает количество грудного молока. В этом и есть небольшой секрет правильного приема жидкостей во время лактации.

Теперь мы знаем, что чай должен быть горячим, но какой чай, что должно в него входить? С первым ребенком при грудном вскармливании мне довелось попробовать лактационный чай «Бабушкино лукошко», у него был вполне приемлемый травяной вкус и я действительно видела прибавку молока после питья этого чая. Что же входило в его состав?

1. фенхель — кроме стимулирования лактации, благотворно влияет на пищеварительный тракт и уменьшает газообразование;

2. клевер — помогает нормализовать женское здоровье, так как содержит фитоэстрагены, растительные аналоги женских гормонов; издавна используется для повышения лактации у кормящих женщин;

3. тмин — играет важную роль в секреции молока у кормящей женщины, кроме того, он обладает мочегонными свойствами и уменьшает газообразование;

4. крапива — улучшает качество молока, помогает восстановлению матки;

5. мелисса (котовник) — восстанавливает гормональный фон, успокаивает и нормализует сон, положительно влияет на выработку грудного молока.

В другом варианте этого чая можно еще увидеть и шиповник. Вообще при внимательном изучении лактационных чаев, можно заметить, что состав у них у всех примерно одинаковый — травы для лактации повторяются у разных производителей, но ценовая категория бывает абсолютно разной. Так, например, состав чая «Бабушкино лукошко» аналогичен составу лактационного чая «Hipp», но стоит в 4 раза дешевле.

Как вы понимаете, лактационный чай вы можете приготовить и сами. Травы продаются в любой аптеке, но лучше конечно же собирать их самим в экологически чистых местах. Качество трав в аптеке мы проверить никогда не сможем, есть информация о том, что лучшее растительное сырье наши фармацевтические компании продают за границу, а второсортное — продают у нас. Ну и, конечно же, вряд ли аптечные травы собраны в положенное для них время сбора. Если нет возможности собрать самим, но не хочется покупать травы в аптеке, то можно обратиться к травницам, которые продают травы собственного сбора, как правило, на рынке.

Вы можете собрать свой собственный чай, а можете придерживаться состава готовых сборов, хотя бы того же «Бабушкиного лукошка». Так же можно заваривать какую-либо траву по отдельности, но имейте в виду, что не всегда этот чай будет вкусен. Так было со мной, когда я решила начать пить чай из крапивы для поддержания лактации. Его вкус был не слишком приятным, и я пила его через силу. Особого эффекта в прибавке молока от этого крапивного чая я не увидела. Возможно для нас женщин важно получать удовольствие, даже от чая, а не совершать над собой волевые усилия! Видимо окситоцин не хотел вырабатываться от такого не вкусного чая!:)

А теперь давайте посмотрим какие еще травы усиливают лактацию.

Читайте также:  Уксус для волос – полезные свойства и способы его применения

Эта статья будет полезна всем будущим и новоиспеченным мамам, которые планируют кормить грудью своего малыша. Часто многие сталкиваются с проблемами при грудном вскармливании, одна из которых — нехватка молока — пожалуй, самая распространенная проблема нашего времени. С этой проблемой легко может справиться натуропатия, в природе есть все, что может нам помочь, поэтому мы сегодня рассмотрим, какие существуют травы для лактации, ее усиления и поддержания.

Как понять, что молока не хватает

Часто нехватка молока – это лишь надуманная, мнимая проблема. Обычно родители и родственники ориентируются на поведение малыша. Если он плаксив, часто просит грудь и долго на ней «висит» — это вовсе не значит, что он голодный. Возможно, у него что-то болит, ему не нравится окружающая его среда или просто ниточка попала в межкожную складочку и мешает ему. А грудь матери он использует, чтобы успокоиться, ведь от нее так тепло и родной запах.

По этим признакам понимают, что ребенок недоедает:

  1. Малый набор в весе. Обычно после рождения ребенок несколько теряет в весе. Окончательно добрать свой родовой вес он должен к двум неделям. Но если этого не происходит или набор за месяц слишком мал, проделывают контрольные взвешивания до и после кормления. Также следят за динамикой в течении двух недель ежедневными взвешиваниями.
  2. Считают число пописов. Новорожденный должен писать не менее 12 раз в сутки. Для этого не следует надевать подгузник хотя бы один-два дня.
  3. Редкий и малый стул тоже является показателем недокорма. Еще включения зеленой слизи — показатель так называемого «голодного» стула.

Это реальные критерии нехватки материнского молока. Если есть хотя бы 1 — 2, то стоит обратиться к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы вам посоветовали какое-то лечение.

Бывают случаи, когда молока нет совсем. Это называется гиполактацией. Она бывает первичной и вторичной. В первом случае это не приход молока с первых же дней. А во втором – резкое исчезновение молока.

Гиполактацией больны менее 3% женщин, поэтому не стоит паниковать. Лечить ее необходимо под присмотром врачей.


Ее единственной заботой должен стать новорожденный. Поэтому посоветуйтесь с мужем, какие обязанности по дому он сможет взять на себя, пока ребенок еще совсем маленький.

Рекомендованные к употреблению растения при ГВ

Если не хватает молока для кормления малыша, мама может использовать не только готовые комплексные смеси для увеличения его объема, но и отдельные растения. Кроме усиления лактации, некоторые травы улучшают состояние у женщин, восстанавливают их здоровье:

  1. Люцерна богата витамином K, способствующим ускорению сворачиваемости крови.
  2. Чертополох устраняет послеродовую депрессию, положительно влияет на работу пищеварительных органов.
  3. Хмель и ромашка обладают успокаивающим эффектом.
  4. Огуречник нормализует функционирование надпочечников, принимающих участие в лактации.

При кормлении грудью маме можно пить укропную воду, отвары из аниса, что избавляют малыша от вздутия живота. В вербене, одуванчике, спирулине много витаминов и минералов, которые необходимы организму кормящей женщины. Эти растения не вызывают побочных явлений у грудничка. Больше всего увеличивает выработку молока козья рута, крапива улучшает его состав.

  • сенны;
  • крушины;
  • жостера.

Травы для увеличения лактации кормящей маме

Травы для лактации – это практически единственный натуральный способ повысить количество грудного молока. Любая кормящая мать не хочет использовать искусственные медицинские препараты для продления кормления. Поэтому молодые женщины часто обращаются за помощью к народной медицине. Использование лечебных трав способно «пробудить» молочные железы и посодействовать увеличению количества грудного молока.

С давних времен известно, что каждому человеку подходит конкретная трава. Но чтобы ее найти и эффективно применить, нужно испробовать множество различных растений. Некоторые мамы советуют использовать анис, чабрец, тимьян для повышения количества грудного молока.

Отвар из хельбы

Состав:

  • семена хельбы — 1 ч. л.,
  • вода — 1 ст.

Способ приготовления:

  1. Замочить семена хельбы на 3 часа.
  2. Довести смесь до кипения, выключить и оставить на 10 минут запариваться.
  3. Дать отвару остыть.

Принимать отвар нужно по четверти стакана в течение дня.

Состав:

  • измельчённая трава расторопши — 1 ст. л.,
  • вода — 1 ст.

Народный доктор

Если режим питания не помог или же вы считаете, что этого недостаточно, имеет смысл обратить внимание на народные средства для улучшения лактации. Мы перечислили самые популярные и безопасные методы в помощь маме, которая столкнулась с этой проблемой.

  1. Увеличить лактацию способна обычная морковь . Это чудо-свойство овоща обусловлено способностью вырабатывать пролактин. Итак, для приготовления эффективного народного средства натрите оранжевый корнеплод среднего размера на терке. Кашицу разбавьте стаканом молока или половиной стакана сливок. Получившееся лекарство можно применять 3 раза в сутки.
  2. Среди народных средств для повышения лактации всегда можно встретить тмин . Его используют для приготовления эффективного напитка. Просто залейте 1 ч. л. растения стаканом кипящего молока. Дайте средству настояться 2 часа и пейте его за 20 минут до приема пищи.
  3. Увеличить количество грудного молока способен и укроп . Для приготовления настоя необходимо залить стаканом кипятка 1 ст. л. измельченных семечек укропа. Время настаивания в этом рецепте также составляет 2 часа. Дозировка средства составляет половину стакана, а пить его нужно дважды в день.
  4. Аналогичным образом готовится популярный в народе настой из фенхеля . В этом рецепте тоже нужно залить столовую ложку растения стаканом кипятка и дать средству настояться в течение 2 часов. По истечении этого времени настой нужно процедить и принимать по 2 ст. л. перед приемом пищи 3 раза в день.
  5. Список народных средств для лактации был бы неполным, если бы мы вам не рассказали о недельном курсе лечения с помощью цветов ромашки . Рецепт очень прост: залейте 1 ст. л. растения 200 мл. сладкого кипятка. Пейте средство по стакану 3 раза в день в течение недели.
  6. Если время прочтения нашей статьи выпало на летний сезон, вы можете использовать прекрасное народное средство — листья одуванчика — для того, чтобы повысить лактацию. Обдайте их кипятком или отправьте на полчаса в холодную воду: это избавит растение от нежелательной горечи. Из листьев одуванчика в сочетании со сметаной сделайте полезный салат.
  7. Улучшить выработку грудного молока может обыкновенный чай , причем не имеет значения, черный или зеленый напиток вы любите. Обязательным будет только условие добавления молока в чай и небольшая крепость напитка. Пейте чай примерно за полчаса до процесса кормления.

Никогда не забывайте о том, что все скушанное мамой непременно попадет в грудное молоко. Поэтому полюбите продукты из первого списка, и исключите из своего меню «вредителей» из второго перечня.

Добавить комментарий