Отчего возникает гипертония? Психосоматика болезни, ее лечение и профилактика

Схема лечения

Психосоматика гипертонии у взрослых предполагает назначение грамотного лечения. Она является комплексной и направлена на устранение всех причин и симптомов заболевания. Лечение предполагает комплексный подход. Помимо медикаментозных препаратов рекомендуется курс психотерапии. Из лекарственных средств можно выделить:

  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • психостимуляторы.

Для устранения психологических причин гипертонии работайте над повышением самооценки

Также отличаются эффективностью посещение психологических тренингов на повышение самооценки.
Если есть человек, который является авторитетом для психосоматического гипертоника, то можно обсудить с ним варианты решения данной проблемы. Нередко, слово такого человека позволяет выбраться из сложившейся ситуации.

Одним из вариантов терапии является смена образа жизни. Также возможно рассмотреть переезд в другой район города или же за его пределы.


Основная мера профилактики – это создание комфортных условий, в том числе психологических и эмоциональных.

Психологические причины гипертонии

Артериальная гипертония и гипертензия часто начинаются с физических и эмоциональных перенапряжений. Давление повышается, когда на организм подается повышенная нагрузка, а в результате постоянных стрессов истощается нервная система.

Гипертония на нервной почве возникает у людей с такими чертами характера:

  • амбициозность, стремление соперничать;
  • неуверенность, ранимость, невосприимчивость критики;
  • неспособность прощать и неумение любить себя;
  • неспособность справиться с мыслями и чувствами;
  • неспособность справиться с внутренними и внешними конфликтами.

Психосоматическими причинами гипертонической болезни становятся следующие эмоции:

  • самоутверждение;
  • желание получить признание любой ценой;
  • повышенная тревожность и страх (трудностей, принятия решения, нехватки времени, критики, разочаровать окружающих);
  • сомнения;
  • гнев и зависть;
  • привычка переживать по поводу того, что произошло и что могло бы произойти — вызывает сильное эмоциональное и физическое напряжение;
  • перфекционизм;
  • постоянное подавление негативных чувств и эмоций;
  • чувство вины и хроническая депрессия;
  • повышенная эмоциональная возбудимость;
  • систематическая нехватка положительных эмоций;
  • скромность и стеснительность.


Отсюда появляются проблемы: в таком состоянии человек способен нагрубить, обидеть близких, спровоцировать конфликт. Вспышки гнева позволяют уменьшить внутреннее напряжение.

Что такое артериальная гипертензия

Гипертензия – это, в общем, просто повышение кровяного давления. Сердце более сильно выталкивает кровь и от этого увеличивается давление на стенки сосудов. Собственно, в подъеме артериального давления нет ничего страшного. Во-первых, стенки сосудов достаточно эластичны и могут выдержать высокое давление – если они в норме. Во-вторых, повышение давления – это нормальная «практика» человеческого организма.

Для организма повышение давления крови — это один из способов улучшения питания органов кислородом. Например, повышение артериального давления (вместе с повышением частоты сердечных сокращений) происходит при любой физической активности. Само по себе сильное «необоснованное» повышения давления крови может привести просто к головокружению, слабости, «мушкам» перед глазами и т.д. И это не представляет большой проблемы для организма, поскольку сами по себе стенки сосудов достаточно эластичные и прочные. Но если повышение давления происходит часто, то это чревато негативными последствиями. Постоянно повышенное давление приводит к тому, что упругость и, соответственно, прочность стенок кровеносных сосудов уменьшается. Они становятся хрупкими, наподобие старой резины. В появляющихся трещинах стенок сосудов откладывается холестерин. Последствия теперь уже образовавшегося атеросклероза: ухудшение кровоснабжения органов – например, если этот орган сердце, то это ишемическая болезнь сердца. Другие последствия, например, — риск инсульта.

Гипертензия часто возникает тогда, когда человек находится в ситуации долгого напряженного ожидания. Внутренний настрой людей с гипертонией передают следующие их типичные высказывания:

Отчего возникает гипертония? Психосоматика болезни, ее лечение и профилактика

Человек – это сложное биологическое существо, кроме физического тела, у него имеется энергетическое тело, или душа. Эти составляющие неразрывно связаны между собой. Наши эмоции напрямую влияют на физическое тело. А отрицательные чувства, такие как гнев, зависть, страх и т. д., могут влиять настолько мощно, что это приводит к физическим заболеваниям. Такие болезни называется – психоматическими.


Но почему это происходит? Вот тут, и берет свое слово психосоматика. Основной причиной повышения артериального давления считаются негативные эмоции. Организм словно бы говорит на своем языке, что ноша, в данном случае – эмоциональная, для него слишком тяжела, он устал, истощен. А как еще он заявит о том, что его эксплуатируют не правильно? Только болезнью, в данном случае – повышением давления.

Психосоматика гипотонии

Психосоматика выделяет ряд характеристик человека, при которых у него может возникнуть гипотония:

  • неуверенность в себе, недооценка своих способностей и сил;
  • стремление оградить себя от ответственности;
  • легкое изменение намерений и отказ от целей;
  • желание оградить себя от окружающих, избегание конфликтов даже в ущерб себе.

С пониженным давлением люди постоянно пребывают в унынии, ни к чему не стремятся, испытывают сомнения в любом решении, страдают недостатком жизненных и физических сил.

Читайте также:  Почему болит голова в висках: найти и обезвредить причину! Что делать и как лечиться, если болит голова в висках?

Психосоматика такого типа гипотонии выражается рядом симптомов, среди которых:

  • головная пульсирующая боль после сна (ее локализация − область темени или затылка);
  • разлады деятельности системы пищеварения: потеря аппетита, изжога, тошнота, дискомфорт в желудке;
  • чувствительность к изменениям погодных условий;
  • нарушение половых функций;
  • нерегулярный цикл месячных у женщин;
  • головокружения, потеря сознания;
  • тахикардия, одышка после несильной физической активности.

Люди, страдающие данным заболеванием, не могут защищать свои интересы, легко поддаются подчинению, впадают в зависимость, избегают конфликтов.

Патология развивается вследствие затяжной депрессии, нехватки любви в детском возрасте, постоянного ощущения тревоги, обиды или страха, пессимистического настроя.

  • Олег Торсунов

Психосоматика низкого давления

При гипотензии стрелка тонометра опускается ниже допустимого уровня. Низкое давление сопровождается повышенной утомляемостью и слабостью, и нарушением циркуляции крови. Последнее приводит к головокружению и замерзанию рук и ног в нормальных температурных условиях.

Пониженному артериальному давлению подвержены люди:

  • С низкой самооценкой, неуверенные в своих возможностях и силах.
  • Избегающие ответственности в работе и жизни.
  • С легкостью отказывающиеся от своих планов, целей.
  • Самоустраняются от участия в общественной жизни, не участвуют в конфликтах.

Гипотоники обычно не отличаются оптимистическим взглядом на жизнь. Им присуще уныние, негативные мысли, сомнения.

Как распознать гипотензию:

  • Пульсирующая боль в голове, охватывающая затылок и теменную область.
  • Обычно человек ощущает ее сразу же после сна.
  • Нарушение работы пищеварительного аппарата, которое протекает с изжогой, тошнотой, тяжестью в желудке, запорами.
  • Сбой в менструальном цикле.
  • Учащенный ритм сокращений сердца, пульсация, затрудненное дыхание при пассивном времяпровождении.
  • Кружение головы и потеря сознания.
  • Зависимость от перепадов погодных условий.

Причины понижения давления психологического характера:

  • Не получение достаточного количества внимания и родительской заботы в младенчестве.
  • Частые неудачи, поражения.
  • Затяжные депрессии, хандра, уныние.
  • Тревожность, скрытые страхи, обиды.

Стиль жизни гипотоников — подчинение. Неумение отстаивать свою точку зрения и не конфликтность приводят к отсутствию удовлетворенности своих потребностей. Постоянная зависимость от решений и мнения других губительно сказывается на общем самочувствии. Такая модель существования снижает артериальное давление.

Наблюдения и исследования, проводимые научно-исследовательскими центрами, дали определение самым распространенным психологическим факторам, приводящим к психосоматическим проявлениям:

  • Внутреннее противостояние.
  • Страх, гнев.
  • Самовнушение и чувство вины.

Для более детального анализа и дальнейших действий, направленных на устранение последствий, стоит рассмотреть каждый негативно влияющий фактор в отдельности:

1. Внутренняя борьба. Приводит к противоречивым сильным желаниям, взаимоисключающим друг друга. Своеобразное раздвоение личности, пагубно сказывающееся на самочувствии.

2. Самовнушение. Источником патологии может быть влияние авторитетного человека, чьи слова не подвергаются сомнениям. К примеру, мать, убеждавшая с малых лет о том, что если не кушать, то не вырастешь либо будешь иметь проблемы с желудком. Вера в произнесенные слова, приводит к реальным болезням.

3. Чувство вины. В случае болезни, часто надуманная проблема. Постоянное желание анализировать ошибку и поиск путей ее решения. Мучительное состояние и постоянный поиск оправдания своим поступкам. Все системы реагирует на напряженную внутреннюю ситуацию замещением душевной боли физической. Как следствие появляются скачки показателей тонометра.

4. Гнев и страх. Волнение за все сферы своей жизнедеятельности: быт, работу, материальное благополучие, страх перед болезнями, неизвестностью, будущим либо злость, беспричинное возмущение и гнев, стимулируют появление резких перепадов давления. Чем продолжительнее такое течение событий, тем больше вероятность расстройства нервной системы. Гипертензия и гипотензия, это защитная реакция организма на стресс, именуемая медицинским термином — предпсихосоматозом.

Наблюдения и исследования, проводимые научно-исследовательскими центрами, дали определение самым распространенным психологическим факторам, приводящим к психосоматическим проявлениям:

Психоматика гипертонии

Психоматика является тесной связью психоэмоциональных и поведенческих факторов человека. Нередко заболевания возникают на фоне внутренних стрессов, которые заболевший старается тщательно скрыть от окружающих. Возможно, кто-то и относится к этим убеждениям скептически, однако было проведено множество исследований, которые доказали, что люди, скрывающие свои душевные переживания болеют чаще всего. Психоматика повышенного давления — заболевание, которое обусловлено психологическим состоянием человека и прогрессирует при определённых внутренних факторах.


Артериальная гипертензия занимает одно из самых первых мест среди наиболее частых болезней. Раньше считалось, что это болезнь старшего поколения, на сегодняшний день гипертония отмечается не только у взрослых, но и в детском возрасте. Причин, вызвавших недуг очень много начиная от экологии, заканчивая серьёзными патологиями, развивающимися в организме человека.

Отчего скачет давление?

С гипертонией многие из нас знакомы не понаслышке. У кого-то давление довольно часто повышается, другие сталкиваются с этим явлением изредка. Высокая давление психосоматика и традиционная медицина объясняют разными факторами, но общее в них одно — стресс.

Содержание:

В группе риска по гипертонии находятся:

    • Пожилые люди
    • С лишним весом
    • Имеющие вредные привычки (алкоголь, курение)
  • Ведущие малоподвижный образ жизни
  • Испытывающие постоянный стресс
  • С наследственной предрасположенностью
Читайте также:  Тестостерон Ципионат: инструкция по применению стероидного препарата

Высокое давление часто связано с другими заболеваниями — сердца, сосудов, почек. Особенно опасна гипертензия при беременности, различных сопутствующих заболеваниях. При очень высоких показаниях оно может привести к инфарктам, инсультам и даже смертельному исходу.

Приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова « Как жизненные кризисы превращать в ресурсы «.

На нем вы получите рабочие инструменты для проработки психических причин высокого давления и других проблем со здоровьем.

Содержание:

Выражение психосоматики диагностированной гипертонии

Помимо привычных, вполне физиологических проявлений гипертензии, таких как пульсация в висках, головная боль, тошнота и рвота, головокружение, учащенный сердечный ритм, сами больные отмечают, что в момент серьезных повышений меняется и их характер, и эмоциональные реакции. Они становятся раздражительными, вспыльчивыми, неадекватно и горячо реагируют на относительно невинные вещи и события.

Врачи же отмечают, что люди, которые не следуют их предписаниям (как и рецептурным, так и пожеланиям коррекции образа жизни), становится очень тревожными и раздражительными пациентами со сниженной работоспособностью. Потом к этой негативной симптоматике добавится утомляемость, невозможность переносить громкие звуки, трудности с засыпанием, сонное состояние днем и т.д.

Высокое АД воздействует на механизмы развития сосудистой депрессии, которая сопровождается упадком двигательной активности.

Вскоре у больных начнет развиваться психоорганический синдром – спадет творческий потенциал, человек будет менее активен в созидательной деятельности. Общая работоспособность тоже упадет. Человек начнет жаловаться на память, сообразительность и находчивость. У больного сужается круг интересов, они становятся более обидчивыми и вспыльчивыми.


Вскоре у больных начнет развиваться психоорганический синдром – спадет творческий потенциал, человек будет менее активен в созидательной деятельности. Общая работоспособность тоже упадет. Человек начнет жаловаться на память, сообразительность и находчивость. У больного сужается круг интересов, они становятся более обидчивыми и вспыльчивыми.

1. ГИПЕРТЕНЗИЯ (ГИПЕРТОНИЯ) – (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Артериальная гипертензия, или ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕННОЕ, – это высокое по сравнению с нормой кровяное давление в артериях. Гипертензия может вызывать разрывы сосудов в сердце, головном мозге, в почках и глазах

Эмоциональная блокировка

Название этой болезни говорит само за себя: больной оказывает сильное давление на самого себя – из-за своей сверхэмоциональности. Он без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших эмоциональных травмах. Он также склонен драматизировать ситуации; интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций. Это очень чувствительный человек: он хочет, чтобы все окружающие были счастливы, и берет на себя слишком большой вес, повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.

Ментальная блокировка

Ты не должен считать, что твоя миссия на этой планете – устроить жизнь всех, кого ты любишь. Это не значит, что ты должен вообще забыть о них и не чувствовать никакой ответственности, просто тебе следует несколько изменить свое понимание слова «ответственность». Это избавит тебя от ненужного напряжения, которое мешает тебе жить настоящим и радоваться жизни.

Повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление, порождаемые всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Вы испытываете давление от неприятностей, с которыми не можете справиться в данный момент.

Психосоматические причины возникновения гипертонии

Для начала разберемся, что представляет собой психосоматическая теория. Она характеризуется тесной взаимосвязью между социальными, поведенческими и психологическими факторами, которые присутствуют в жизни каждого человека. Психосоматика влияет на состояние здоровья и качество жизни, в том числе на показатели давления.

Довольно часто люди, сами того не подозревая, «наговаривают» на себя болезни, рассказывая другим, как плохо они себя чувствуют. В действительности, с течением времени так и происходит – их самочувствие ухудшается. Здесь срабатывает принцип самовнушения.

Артериальное давление (АД) чаще всего поднимается на фоне эмоционального перевозбуждения, поэтому принято считать, что во многих случаях причина кроется в психосоматике. Оказывается, организм таким образом защищает себя от предстоящей опасности. После завершения стрессовой ситуации показатели АД обычно приходят в норму. Но при постоянных психологических всплесках давление не снижается.

Ситуации, которые приводят к психосоматической гипертонии:

  • нестабильность семейного положения;
  • ссоры в семье, на работе, с друзьями;
  • постоянный поиск съемных квартир;
  • невозможность забеременеть;
  • тяжелое расставание с любимым человеком;
  • отсутствие стабильной высокооплачиваемой работы;
  • недостаток денег;
  • неуверенность в завтрашнем дне;
  • отсутствие второй половины и т. д.

Причины личностного характера:

  • обидчивость и неустойчивость психики;
  • излишняя раздражительность и злость;
  • тревога и беспокойство;
  • переживания и депрессия;
  • заниженная самооценка собственных возможностей;
  • агрессивность и вспыльчивость;
  • зажатость, стеснительность и скромность;
  • чувство вины и несостоятельности;
  • перфекционизм;
  • зависимость от окружающего мира.
Читайте также:  Таблетки, блокирующие аппетит, подавляющие чувство голода. Самые эффективные в аптеках

Психосоматика высокого давления может возникать даже в тех случаях, когда человек не может длительное время простить другого человека. Эти терзающие мысли возбуждающе действуют на отделы головного мозга.

Из этого видео Вы узнаете о главных психосоматических причинах повышения артериального давления и методах избавления от этого в виде пошаговой инструкции.


Причины личностного характера:

Метафизические причины гипертонии

Как известно, название данного заболевания говорит само за себя: человек в буквальном смысле оказывает сильное давление на свой организм.

Все это происходит из-за повышенной эмоциональности. А вот психосоматика повышенного и пониженного артериального давления, напротив, заключается в подавлении собственных эмоций.

Больной регулярно заставляет себя переживать одни и те же эмоциональные состояния, а также постоянно драматизирует. Его усиленная и активная умственная деятельность может сводить его с ума. Он является очень ранимым и чувствительным человеком.


Ученые делают акцент на том, что люди, которые страдают от высокого или низкого давления психосоматикой, причиной возникновения которой являются обида или ненависть, тщательно контролируют свое эмоциональное состояние.

Симптомы психологических причин высокого давления

На начальном этапе симптомы гипертонии могут не вызвать опасений, т.к. напоминают обычное переутомление и другие заболевания.

Основными признаками гипертонической болезни являются: головокружение и головные боли, звон в ушах, ухудшение зрения, потливость, тревожность, слабость (в т.ч. сексуальная), раздражительность, ухудшение интеллектуальных способностей и памяти, сниженная чувствительность в конечностях, озноб, проблемы со сном, мушки перед глазами.

Что касается психосоматики гипертонии, то она выражается постоянным чувством страха, высокой эмоциональной возбудимостью, хроническим стрессом, постоянным пессимизмом, трудоголизмом, депрессивным состоянием, желанием достичь большего, переоценкой своих возможностей, повышенной требовательностью к окружающим и самому себе, агрессивностью и раздражительностью, ложной стеснительностью.

Видео: “Психосоматика гипертонии”



Что касается психосоматики гипертонии, то она выражается постоянным чувством страха, высокой эмоциональной возбудимостью, хроническим стрессом, постоянным пессимизмом, трудоголизмом, депрессивным состоянием, желанием достичь большего, переоценкой своих возможностей, повышенной требовательностью к окружающим и самому себе, агрессивностью и раздражительностью, ложной стеснительностью.

Гипертония: что это такое?

Гипертоническая болезнь – это состояние пациента, когда его постоянно преследует высокое давление. Скачки давления порою рассматривают как защитную реакцию организма, в то время как окружающая обстановка воспринимается как угрожающая. Когда же стрессогенные факторы уменьшают своё влияние, давление снова приходит в норму. Но, если организм начинает большую часть жизни воспринимать как нескончаемый стресс, получается гипертония.

Часто человек сам загоняет себя в ситуацию постоянных переживаний. Например, он берёт много обязательств и справляется с ними в ущерб своему здоровью. Порою, они слишком щепетильны и готовы переживать по всяким мелочам.

Таким образом, мы получаем своеобразные стадии данной психосоматической болезни:

  • начальная, которая характеризуется неустойчивым увеличением давления, без изменений в деятельности органов, и практически всегда чётко коррелирующее с определённой стрессовой ситуацией;
  • вторая стадия характеризуется стойким увеличением давления на фоне постоянно ощущаемого «недовольства», тревожности или ощущения хронического «не успевания», стресса, при этом могут наблюдаться проблемы с работой некоторых органов;
  • тяжёлая стадия, когда устойчивое повышение давления провоцирует серьёзные проблемы с внутренними органами и психологическая картина начинает меняться (поскольку к первичным переживаниям, которые спровоцировали повышение АД, добавляются переживания за свою жизнь. Вплоть до панических атак, которые ещё больше усугубляют ситуацию).

  • начальная, которая характеризуется неустойчивым увеличением давления, без изменений в деятельности органов, и практически всегда чётко коррелирующее с определённой стрессовой ситуацией;
  • вторая стадия характеризуется стойким увеличением давления на фоне постоянно ощущаемого «недовольства», тревожности или ощущения хронического «не успевания», стресса, при этом могут наблюдаться проблемы с работой некоторых органов;
  • тяжёлая стадия, когда устойчивое повышение давления провоцирует серьёзные проблемы с внутренними органами и психологическая картина начинает меняться (поскольку к первичным переживаниям, которые спровоцировали повышение АД, добавляются переживания за свою жизнь. Вплоть до панических атак, которые ещё больше усугубляют ситуацию).

Психогенные симптомы

Неразрешенная проблема может перейти в другую плоскость благодаря психосоматическому симптому, который выполняет защитную роль. Если физическая боль является единственной возможностью достичь желаемого, тогда она легко и надолго закрепляется.

Тогда болезнь приобретает позитивные оттенки:

  • устраняется непереносимый душевный дискомфорт;
  • приобретается контроль над чем-либо благодаря появившемуся симптому;
  • появляется возможность получить поддержку окружающих;
  • выход из сложной ситуации происходит сам собой;
  • характер болезненных ощущений меняется, потому что он переносится с душевной сферы на физическую.

Симптом болезни или боль становятся способом решения проблемы, часто принося даже выгоду.

Психогенную симптоматику можно разделить на два этапа:


Симптом болезни или боль становятся способом решения проблемы, часто принося даже выгоду.

Добавить комментарий