Солнечные ожоги у детей

Как избежать солнечных ожогов у малышей: рассказывает врач-педиатр

Самарская область расположена в климатическом поясе с дефицитом солнечных дней, а солнечные лучи необходимы нам для образования витамина Д — важного для роста и развития. Отдых на природе, на пляже у водоемов с ребёнком — это не только приятное время игр для малыша, но и дополнительные хлопоты для родителей.

Иногда отдых заканчивается солнечными ожогами. Родители должны предусмотреть все, чтобы ребёнок не обгорел на солнце. При соблюдении некоторых правил во время пребывания в жаркую погоду на открытом воздухе, летнее солнце не принесёт вреда. Наша кожа содержит пигмент — меланин, который призван защищать от вредного воздействия ультрафиолета и к тому же участвует в преобразовании его в витамин Д. У маленьких детей меланина намного меньше, чем у взрослых, именно поэтому малыши гораздо быстрее обгорают на солнце.

Первый сигнал SOS во время пребывания на солнце — покраснение кожи. Необходимо срочно отвести ребенка в тень, ведь если дальше оставаться на солнцепеке — неизменно возникнут ожоги. В большинстве случаев виноваты родители: малышей часто можно увидеть без головного убора с козырьком (или без панамки), дольше, чем положено они находятся на солнце, и к тому же играют и резвятся на солнцепеке в самые «опасные часы».

Важно вовремя оценить состояние, не дожидаться появления волдырей и потери сознания. Необходимо отреагировать уже при появлении лёгкой красноты и повышении местной температуры — нанести на кожу лечебный гель, после чего состояние должно моментально улучшиться. В случае, если ухудшения самочувствия нет, а на коже позже появляются мелкие пузырьки — мы имеем дело с 1 степенью ожога.

При 2-ой степени ожога наблюдается явное покраснение кожи, обожженный участок «горит» и на нем появляются многочисленные волдыри, у малыша начинается жар, может быть сильная головная боль, слабость, тошнота. Необходимо не только оказать ребенку местную помощь, но и начать принимать препараты внутрь.

Хуже всего обстоят дела при 3-ей степени: кожа приобретает багрово-красный оттенок, прикоснуться к ней невозможно, появляются крупные волдыри, температура достигает отметки 38 градусов и у ребенка могут начаться судороги, рвота и потеря сознания. В этом случае необходимо обязательное наблюдение врача. Солнечный ожог 3-ей степени чреват ожогом глаз, поэтому если малыш трёт глаза, конъюнктива покраснела, появились припухлость век и слезотечение — обязательно посетите окулиста.

При появлении признаков солнечного ожога у ребенка главная задача родителей — грамотно и быстро оказать первую помощь. Для начала переместите ребенка в тень и напоите прохладной (не ледяной) водой для предотвращения обезвоживания. Необходимо посадить ребенка полусидя, снять стесняющую одежду и аккуратно побрызгать водой на покрасневшие участки. Можно нанести Декспантенол в виде воздушной пены на покрасневшие участки. Препарат поспособствует быстрому увлажнению кожи и ускорит процессы регенерации. Если появилась рвота — уложите ребенка на бок, при повышении температуры — дайте жаропонижающее в виде таблеток или сиропа (можно использовать Парацетамол и Ибупрофен). Ни в коем случае не давайте детям аспирин! Помните о том, что последствия солнечных ожогов у детей опаснее, чем у взрослых. О том, где лечить ребенка — дома или в стационаре — решит врач в зависимости от степени ожога и состояния маленького пациента.

Категорически не допускается при самостоятельном лечении смазывать обгоревшие участки кожи спиртом, плотным жирным кремом или маслом. Не следует также тереть покрасневшие участки, лучше смочить платок водой и приложить, но ни в коем случае нельзя протирать льдом или опускать малыша в холодную воду — могут начаться судороги. Также нельзя прокалывать волдыри. Без «скорой помощи» не обойтись в случаях, если не удалось сбить высокую температуру, ожогами поражена большая площадь тела и у малыша возникли аллергические реакции: пятна по телу, припухлость кожных покровов, стало трудно дышать (отек гортани), возник кожный зуд. Если волдыри прорвались и из них выделяется мутная жидкость, происходит потеря сознания и возраст ребенка до года — срочно звоните врачу. Важно не растеряться, правильно оказать первую помощь и в случае необходимости вызвать скорую, но лучше всего придерживаться простых правил профилактики и не допускать солнечных ожогов!

Детская кожа и солнце: что нужно знать

Солнце дарит хорошее настроение и способствует укреплению здоровья. Однако помимо пользы, его лучи могут нанести вред, и в первую очередь это касается нежной детской кожи. Детский дерматолог, врач высшей категории Наталия Жовтан рассказывает, каких правил стоит придерживаться родителям в солнечные дни и на пляжном отдыхе.

Солнечный режим зависит от возраста

Россия — северная страна, и на большей части ее территории солнечных дней в году не так много. При этом естественный свет — одно из условий для образования в нашем организме витамина D. Его также называют «витамином роста» из-за роли в усвоении кальция и фосфора, важных для правильного развития костей и зубов. Кроме того, доказана польза витамина для иммунной системы и деления клеток. Вместе с тем 60% российских детей раннего возраста испытывают дефицит витамина D.

Бóльшая его часть образуется в нашей коже естественным путем под воздействием солнечного света. При этом БАДы и витаминные комплексы — половинчатое решение, ведь из пищи витамин D усваивается плохо. Однако и тут есть один нюанс.

Чтобы в организме вырабатывался витамин D, прямой контакт с солнечными лучами вовсе не обязателен — ни для детей, ни для взрослых. Достаточно полутени и рассеянного света — например, под навесом или деревьями. Ультрафиолетовые лучи туда тоже попадают в достаточном количестве, отражаясь от земли, листвы и других поверхностей. Поэтому же, кстати, нет причин загорать под палящим солнцем: загар формируется даже в тени, при этом получается более ровным и красивым.

Особая категория — дети в возрасте до 3 лет. Кожа у них совсем тонкая, очень восприимчивая к солнцу, а ее защитные функции еще не сформированы, поэтому прямой контакт с прямыми солнечными лучами малышам противопоказан. Агрессивный ультрафиолет легко проникает вглубь и может вызвать солнечный ожог даже за несколько минут. Так что с младенцами и детьми раннего возраста лучше гулять утром или вечером по теневой стороне улицы и пользоваться зонтиком от солнца.

Опасное время и дополнительная защита

В жаркий летний день детям (да и взрослым тоже) в принципе нежелательно находиться на солнце в период с 11 до 16 часов. Если все-таки возникла необходимость выйти на улицу или ребенок просится гулять или на пляж, для дополнительной защиты нужно использовать солнцезащитные кремы, спреи и лосьоны. Они отражают часть ультрафиолетового излучения, предотвращая солнечные ожоги и рак кожи.

Для детей лучше выбирать гипоаллергенные средства без красителей и отдушек с высоким уровнем защиты (SPF) — 50 и выше. Чем младше ребенок, тем выше должна быть степень защиты. И нужно иметь в виду, что даже средства с SPF 100 (их производители заявляют о полном отражении вредного излучения) довольно быстро теряют свои защитные свойства, особенно при соприкосновении кожи с песком и водой, поэтому спустя 2 часа их необходимо наносить заново. Хотя есть специальные водостойкие пляжные средства, но и их нужно обновлять каждые 2–3 часа.

Выбирать детское солнцезащитное средство лучше вместе с дерматологом или педиатром, при этом ориентируйтесь на ассортимент, представленный в аптеке, а не в супермаркете. Пусть такие средства немного дороже, зато они сертифицированы и обеспечивают уверенную защиту.

Если у ребенка солнечный удар

Длительное пребывание на солнцепеке может вызвать солнечный удар, особенно у детей, ведь их тонкая кожа быстро обезвоживается. В отличие от взрослых они пока не могут сами следить за своим состоянием и ощущениями, поэтому родителям приходится постоянно контролировать ребенка: как долго он был на солнце, прикрыты ли голова и плечи, когда последний раз был нанесен солнцезащитный крем, хорошо ли малыш себя чувствует. Базовые правила известны всем, но не всеми соблюдаются, поэтому напомним еще раз: одежда светлых тонов с длинными рукавами, головной убор, обильное питье.

Солнечный или тепловой удар, по сути — перегрев организма и в первую очередь головного мозга. Причем его можно получить даже в тени, достаточно лишь двух факторов — жаркой погоды и недостатка жидкости в организме.

Его главные признаки — вялость и головокружение, иногда тошнота. Маленькие дети могут проявлять беспокойство и плакать. Чтобы облегчить состояние ребенка, его нужно изолировать от солнца и уложить, дать прохладное (но не слишком холодное) питье. Лучше всего подходит простая негазированная вода, хуже всего — сладкая газировка. Можно смочить прохладной водой одежду или положить холодный компресс на лоб, руки, ноги или зону подмышек. Это позволит быстро охладить организм и приведет ребенка в чувство.

Если ребенок обгорел на солнце

Солнечный ожог возникает под воздействием прямых солнечных лучей, когда защитные механизмы кожи не справляются с полученной дозой ультрафиолета и повреждаются глубокие слои кожи. Причем летом его можно получить не только на пляже, но и в песочнице во дворе своего дома, а зимой, например, в горах. Особенно легко обгорают уши, кончик носа, лицо, плечи и грудь.

Больше других солнечным ожогам подвержены люди со светлой кожей и волосами. Еще один фактор риска — долгие игры в воде. Ведь вода отражает солнечные лучи, усиливая их действие на кожу.

Главная проблема с солнечными ожогами — отложенные во времени симптомы. Они возникают не сразу, а к вечеру или даже на следующий день (обычно через 4–6 часов после облучения). Это покраснение кожи, чувство жжения или покалывания на пораженных участках, в крайних случаях — волдыри и рвота. Ребенок чувствует слабость или, наоборот, беспокойство, у него может слегка подняться температура тела. В этом случае помогут детский ибупрофен, парацетамол или другие жаропонижающие.

Чтобы помочь при солнечном ожоге, для начала нужно обеспечить тень, охладить кожу и прекратить потерю влаги: дать попить (рекомендации те же, что и при солнечном ударе) и наложить на пострадавшие участки тела холодный компресс. Затем нанести заживляющее средство с кортикостероидами (крем, гель или лосьон, но не мазь — жирные средства создают пленку на коже и приводят к повышению температуры). Например, хорошо зарекомендовали себя гель «Фенистил» (можно применять с двухмесячного возраста) и эмульсия «Адвантан» (с полугода). Если нанести их в первые часы после ожога, можно значительно облегчить состояние.

Любой мягкий увлажняющий крем тоже помогает остановить потерю кожей влаги. А вот крем или масло от загара постфактум использовать не стоит. Вопреки распространенному мнению, они (и вообще любые масла) только замедлят заживление.

Нужно беречь ребенка от солнца, пока на обожженных участках не исчезнет краснота. В этот период лучше выбирать легкую, свободную и мягкую одежду из натуральных тканей. Если, несмотря на все усилия, состояние ребенка не улучшается спустя 6 часов, жаропонижающие не действуют и температура продолжает нарастать или если дело дошло до волдырей, вызовите врача или скорую помощь.

Маленький ребенок обжегся. План действий

По данным Всемирной организации здравоохранения, почти 75% ожогов у детей младшего возраста вызваны жидкостью, горячей водой из-под крана или паром. Еще 20% считаются “контактными” ожогами от прикосновения к горячему предмету, например, утюгу для одежды или волосам. Как же предотвратить ожоги и обезопасить детей? [1].

Читайте также:  Как облегчить приступ кашля

Виды ожогов

  • Термические ожоги: повышают температуру кожи и тканей под ними. Термические ожоги возникают от пара, горячей воды в ванне, опрокинутых кофейных чашек, горячих продуктов, жидкостей для приготовления пищи и т. д.
  • Радиационные ожоги: возникают в результате воздействия солнечных ультрафиолетовых лучей (солнечный ожог, потому что кожа плохо защищена от солнца) или от излучения, например, во время рентгеновского облучения.
  • Химические ожоги: возникают в результате проглатывания сильных кислот (например, очистителя слива или батарейки) или попадания химикатов (например, отбеливателя) на кожу или глаза.
  • Электрические ожоги: возникают в результате контакта с электрическим током и могут возникать в результате укусов электрических шнуров, попадания пальцев или предметов в электрические розетки и т. д.[2].

Какие бывают ожоги?

Информация о тяжести ожога может помочь в оказании первой помощи. Все ожоги следует лечить быстро, чтобы снизить температуру обожженной области и уменьшить повреждение кожи и тканей под ней (если ожог серьезный).

Ожоги первой степени (поверхностные)

Поверхностные (неглубокие) ожоги – самый легкий вид ожогов. Они ограничены верхним слоем кожи.

  • Признаки и симптомы: эти ожоги вызывают покраснение, боль и небольшая припухлость. Кожа сухая, без пузырей.
  • Время заживления: составляет примерно 3–6 дней; поверхностный слой кожи над ожогом может отслоиться через 1-2 дня.

Ожоги второй степени (средней толщины)

Эти ожоги более серьезны и затрагивают верхний слой кожи и часть нижележащего слоя.

  • Признаки и симптомы: обожженная область покраснела и покрылась волдырями, может опухать и вызывать болезненные ощущения. Волдыри иногда лопаются, и область становится влажной от ярко-розового до вишнево-красного цвета.
  • Время заживления: зависит от тяжести ожога. Это может занять до 3 недель или дольше.

Ожоги тяжелой степени (третьей степени и четвертой степени)

Эти ожоги являются наиболее серьезным типом ожогов. Они затрагивают все слои кожи и нервные окончания, находящиеся там, и могут проникать в подлежащие ткани.

  • Признаки и симптомы: поверхность кажется сухой и может выглядеть восковой, белой, кожистой, коричневой или обугленной. Боль может быть незначительной или отсутствовать вообще, или поначалу в области может ощущаться онемение из-за повреждения нервов.
  • Время заживления: время заживления зависит от тяжести ожога. Большинство из них требует лечения кожными трансплантатами, при которых здоровая кожа берется с другой части тела и хирургическим путем накладывается на ожоговую рану, чтобы помочь заживлению этой области.

Что делать при ожогах?

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Вы думаете, что у вашего ребенка есть ожог, кроме поверхностного.

Обожженный участок большой (ладони малыша в ширину), даже если он кажется незначительным. При ожоге большой части тела обратитесь за медицинской помощью. Не используйте влажные компрессы или лед, так как они могут вызвать снижение температуры тела ребенка. Вместо этого накройте это место чистой мягкой тканью или полотенцем.

  • Ожог вызван огнем, электрическим проводом, контактом с розеткой или химическими веществами.
  • Ожог находится на лице, волосистой части головы, руках, гениталиях или на коже над суставом.
  • Ожог выглядит инфицированным (отек, гной, нарастающее покраснение или красные полосы на коже возле раны).

При поверхностных ожогах:

  • Уберите ребенка от источника тепла и сразу же снимите одежду с места ожога.
  • Промойте место ожога прохладной (не холодной) водой (если воды нет, можно использовать любую холодную питьевую жидкость) или подержите чистый холодный компресс на ожоге на 3–5 минут (не используйте лед, так как он может еще больше повредить поврежденную кожу).
  • Не наносите на ожог масло, жир, порошок или другие «народные» средства, так как они могут сделать ожог более глубоким и повысить риск заражения.
  • Нанесите на пораженный участок гель с декспентенолом или крем алоэ. Это можно делать несколько раз в течение дня. Давайте ребенку парацетамол или ибупрофен от боли. Следуйте инструкциям на этикетке, чтобы узнать, сколько и как часто давать препараты.
  • Держите пораженный участок в чистоте. Вы можете защитить его стерильной марлевой салфеткой или повязкой в течение следующих 24 часов.

При ожогах средней и тяжелой степени:

  • Вызовите скорую медицинскую помощь. Затем выполняйте следующие действия, пока не прибудет помощь:
  • Удерживайте ребенка лежа с приподнятым местом ожога.
  • Следуйте инструкциям при ожогах первой степени.
  • Снимите все украшения и одежду вокруг ожога (на случай отека после травмы), кроме одежды, которая прилипает к коже. Если у вас возникли проблемы со снятием одежды, возможно, вам придется ее отрезать или подождать, пока приедет медицинская помощь.
  • Не повреждайте волдыри.
  • Нанесите прохладную воду на пораженный участок не менее чем на 3-5 минут, затем накройте его чистой сухой тканью или простыней, пока не прибудет помощь.

При электрических и химических ожогах:

  • Убедитесь, что ребенок не соприкасается с источником электричества, прежде чем прикасаться к нему, иначе вы можете получить электрошок.
  • При химическом ожоге промойте пораженное место большим количеством проточной воды в течение 5 минут или более. Если место ожога велико, воспользуйтесь ванной, душем, ведрами с водой или садовым шлангом. Не снимайте с ребенка одежду до того, как начнете промывать ожог водой. Продолжая промывать ожог, вы можете снять одежду с места ожога.
  • Если место ожога от химического вещества невелико, промойте его еще 10–20 минут, наложите стерильную марлевую салфетку или повязку и позвоните своему врачу.
  • Химические ожоги рта или глаз должны быть осмотрены врачом сразу после тщательной промывки водой.
  • Химические ожоги и ожоги электрическим током не всегда могут быть заметны, но могут быть серьезными из-за возможного повреждения внутренних органов.

Симптомы могут различаться в зависимости от типа и тяжести ожога, а также его причины[3].

Если вы считаете, что ваш ребенок мог проглотить химическое вещество или предмет, который может быть вредным (например, батарейка-пуговица), сначала позвоните в скорую.

Оставит ли ожог шрам?

Чем глубже ожог, тем больше вероятность образования рубца. Незначительные ожоги, на которых не появляются волдыри, обычно заживают без рубцов. Ожоги, которые образуют волдыри, иногда образуют шрам или могут зажить другого цвета, чем окружающая кожа.

Чтобы свести к минимуму образование рубцов, держите ожоги прикрытыми, пока они не заживут новой кожей и не вытечет жидкость. По истечении этого времени можно не закрывать ожог, но следует защищать его от солнца в течение одного года, чтобы кожа не потемнела. Защита от солнца может заключаться в прикрытии одеждой или использовании солнцезащитного крема.

Что делать, если ребенок обгорел на солнце?

Летом так хочется чаще бывать на улице — гулять, отдыхать, купаться, выезжать на природу или просто проводить время на даче. Летнее солнце наиболее активно и может нанести коже или самочувствию вред, а для малыша это может быть крайне опасно. Что делать если ребенок обгорел на солнце? Как обезопасить себя и малыша на время летнего отдыха постараемся разобрать в этой статье.

Основные признаки, если ребенок обгорел

Солнечный ожог может быть незначительным или серьезным. В первом случае справиться с последствиями можно самостоятельно, а во втором обязательно нужна консультация специалиста.

К основным признакам можно отнести:

  • покраснение кожи, жалобы малыша на болезненные ощущения;
  • повышенная возбужденность или апатия;
  • может добавиться головокружение, тошнота, рвота;
  • повышение температуры, слабость, озноб;
  • при сильном ожоге могут проявиться волдыри.

Важно! Если Ваш ребенок обгорел на солнце и Вы наблюдаете последние 3 признака необходимо срочно обратиться к врачу! Ожоги на лице или шее нуждаются в тщательном внимании родителей, так как могут стать причиной проблем с дыханием. В таком случае необходимо немедленно доставить малыша в больницу.

Последствия перенесенного солнечного ожога могут привести к риску появления рака кожи. Детей до 10 лет необходимо защищать от воздействия ультрафиолета специальными средствами, носить головные уборы с утра и до вечера, когда солнечная активность высока.

Основные шаги для родителей, если ребенок обгорел на солнце

Первая помощь для малыша складывается из нескольких шагов:

  1. необходимо укрыть ребенка от солнечных лучей;
  2. при незначительной степени можно обернуть место ожога смоченным прохладной водой;
  3. обработать места солнечного ожога детским молочком или кремом с натуральным составом;
  4. уменьшить болезненные ощущения помогут анальгетики — парацетамол или нурофен;
  5. Чаще давать малышу попить.

Важно! Все дальнейшие действия зависят от степени ожога и самочувствия ребенка.

Какие средства из домашней аптечки могут помочь при солнечном ожоге у ребенка?

Чаще всего для кожи применяют средства, содержащие пантенол. Домашняя аптечка должна содержать детский крем или молочко из натуральных компонентов. Лучше выбирать составы, содержащие экстракты ромашки, календулы, алое вера. Это поможет успокоить кожу, задержать влагу, ускорить регенерацию клеток эпидермиса.
Отлично помогает при незначительных солнечных ожогах специальная детская серия Styx — молочко или крем. В составе только натуральные компоненты, а экстракт ромашки и алое вера поможет снять раздражения, окажет смягчающее, регенерирующее, противовоспалительное воздействие.

Какие действия нельзя совершать при солнечном ожоге у ребенка?

Некоторые общепринятые народные средства могут отлично помогать взрослым, но для малыша лучше от них отказаться.

  • Нельзя использовать кисломолочные продукты. Это может привести к закупориванию пор и ухудшению процесса регенерации.
  • Отказаться от составов с бензокаином: это приведет к шелушению кожных покровов.
  • Ни в коем случае не убирать шелушения, тем более растираниями.
  • Избегать воздействия ультрафиолета в течении нескольких дней.

Пренебрегать этими правилами не стоит: это может привести к серьезным последствиям, а в дальнейшем увеличить риск появления рака кожи, особенно у светловолосых, голубоглазых детей.

В каких случаях следует обращаться к врачу при солнечном ожоге у ребенка?

Обязательно следует посетить специалиста, если солнечный ожог сопровождается головокружениями, тошнотой, рвотой или кода покрылась волдырями.

При нижеуказанных признаках посещение доктора обязательно:

  • возраст меньше 12 месяцев;
  • перепады температуры;
  • отечность;
  • головные боли;
  • поражена большая площадь кожи;
  • рвота;
  • потеря сознания;
  • появление волдырей;
  • нагноение в месте солнечного ожога.

Важно помнить, что кожа у детей чувствительная и нуждается в дополнительной защите. Поэтому чтобы отдых не привел к критичным последствиям необходимо заранее обезопасить малыша при помощи специального детского крема или молочка с натуральным составом, как у Стикс.

Солнечный ожог и тепловой удар

Солнечный ожог и тепловой удар

Солнечный ожог характеризуется воспалением кожи, вызванным излишним воздействием солнечных лучей.

Обычные симптомы солнечного ожога:

  • воспаление и покраснение кожи в месте ожога, боль при прикосновении к пораженному участку;
  • после солнечного воздействия несколько дней кожа может припухнуть, отекать, краснеть и появляться волдыри;
  • иногда общая температура тела увеличивается до 39-40С.

Опасность симптомов зависит от ряда факторов:

  • тип кожного покрова;
  • принимаемые лекарственные препараты;
  • местоположение и продолжительность пребывания на солнце;
  • степень защиты крема от солнца.

Солнечный ожог и тепловой удар не проявляются мгновенно. Даже когда кожа пострадает от сильного влияния солнечных лучей, в последующие пару часов видимые изменения не наблюдаются. Это механизм замедленного действия. Симптомы предельно проявляются спустя 12–14 часов, только на 4–7 сутки после солнечного ожога обгоревший слой кожи начинает шелушиться.

Важно! Характерные симптомы солнечного ожога могут отсутствовать, но продолжительное пребывание под солнцем окажет свое действие на кожу, тем самым увеличивая риск появления веснушек, морщин или рака кожи.

В чем опасность солнечного ожога?

Легкая степень солнечного ожога не вызывает серьезных последствий, но самые тяжелые солнечные ожоги становятся причиной появления долго незаживающих дефектов кожи — язв и эрозий. Если часто повторяется легкая степень солнечного ожога, то это также несет опасность для человека и приводит к появлению кожных повреждений — злокачественных новообразований, фотодерматозов, солнечных ожогов разной степени тяжести.

Читайте также:  Средство от баланопостита у мужчин

Первые действия при оказании помощи

При солнечном ожоге поврежденные участки тела охлаждают и увлажняют, для снятия болевого ощущения принимают специальные средства.

1. Охлаждение. Аналогично любому ожогу, пострадавший участок при солнечном ожоге должен быть охлажден. В этих целях используют примочки и компрессы обычной проточной холодной водой. Применяют охлажденный черный час, кубики льда, сок алоэ, томатный и огуречный соки. Хороший эффект дают примочки из антисептических средств — слабый раствор марганцовки, хлоргексидин, фурацилин. По мере нагревания салфетка для компрессов подлежит смачиванию.

2. Увлажнение и последующее лечение. Охлажденная кожа в обязательном порядке подлежит увлажнению, в противном случае она пересохнет, воспалится с новой силой.

Популярные препараты

Эффективно кожный воспалительный процесс снимает «ПантенолСпрей». Средство содержит декспантенол, а потому оказывает противовоспалительное и заживляющее действие. Специалистами отмечено препятствие развития воспаление при использовании препарата, быстрое устранение жжения, покраснения и прочих неприятных признаков ожога. ПантенолСпрей — оригинальный лекарственный препарат, проверенный годами и получивший широкую популярность. В аптеках представлено множество аналогов с похожей упаковкой.

Если наблюдается озноб и нарушено общее состояние, используются нестероидные противовоспалительные средства — «Ибупрофен», «Парацетамол». Воспользоваться можно и аспирином — препаратом группы салицилатов.

Чтобы предотвратить обезвоживание кожи, специалисты советуют крема на основах экстракта ромашки и календулы, Алое Вера, витамина Е. Компоненты поспособствуют впитыванию влаги кожей, удерживанию ее на долгое время.

Важно! Лечение солнечных ожогов не допускает использование спиртосодержащих лосьонов и других косметических средств, поскольку они дополнительно сушат кожу, наносят дополнительные травмы. Кроме того, при мытье обгоревшей кожи нельзя использовать мыло, а также перегружать ее слишком жирными кремами.

Важно! При появлении волдырей, их абсолютно недопустимо прокалывать.

3. Обезболивание. С болевыми ощущениями помогают справиться «Парацетамол», «Аспирин», «Ацетаминофен» и «Ибупрофен». Зуд и жжение уменьшают антигистаминные препараты. Аспирин в комплексе с ибупрофеном тормозят образование токсичных веществ, являющихся причиной опухания и покраснения кожи. Уменьшить температуру и боль помогает обычная прохладная ванна. Симптомы обгорания обуславливаются активным притоком крови, что вызывается сильным воспалением, а холодная вода сужает сосуды и облегчает состояние. Но спешить лезть под душ нельзя — это те же микротравмы, лишняя боль.

Народные средства

«Бабушкины рецепты» также могут оказать эффект при солнечных ожогах. Это сметана, молоко, кефир, яичный белок. В этих продуктах содержатся протеины, препятствующие потере влаги и восстанавливающие кожу.

Важно! Народные препараты действительно будут эффективными, если используются не менее двух раз в день. Но, какой бы способ не был выбран для ликвидации солнечных ожогов, после этого обязательно требуется увлажнить кожу.

В плане выбора кремов, предпочтение следует отдавать тем, что содержат гиалуроновую кислоту, экстракты кактуса, алоэ, облепихи, зеленого чая, розмарина. Медицинские аэрозоли против ожогов солнца и препараты после загара хорошо справляются с такими функциями.

Если солнечный ожог случился у ребенка

Если обнаруживается, что солнечный ожог получил ребенок, следует подготовить для него холодную ванну. Хороший эффект дает купание в ванне с овсяным толокном. Для этого необходимо взять обычную овсянку, насыпать ее в матерчатый мешочек, перевязать ниткой и положить в ванну или подвесить под струей душа. В такой ванне ребенок должен пробыть 5–15 минут, после чего его необходимо аккуратно промокнуть полотенцем, чтобы небольшой слой овсяного порошка остался на коже. Это поможет снять зуд и смягчить кожу.

Необходимо, чтобы ребенок получил достаточное количество жидкости. В день образования ожога и три следующих дня ребенок должен выпить много воды. Для поврежденной кожи ребенка подойдут общие средства, описанные выше.

Еще один важный момент — питание ребенка. Укрепить иммунную систему, а также оказать легкое противовоспалительное действие способен витамин С. Лучше предпочтение отдавать разновидности с биофлавоноидами. Дозировка для ребенка зависит от его возраста, умноженного на 50 миллиграмм. Средство дается дважды в день, но если начинается диарея — дозу следует уменьшить.

Желательно использовать жидкий или в порошке (некислотный) витамин С. Эти решения подходят для детей и младенцев, могут использоваться путем добавления в сок. Укрепить иммунную систему и ускорить регенерацию кожи поможет цинк. Доза для детей до 2 лет составляет 5 миллиграмм, старше двух лет — 10–15 миллиграмм. Две недели препарат дается, после чего курс оканчивается.

Каротиноидный комплекс дается профилактически. Часто каротиноиды способствуют впитыванию солнечных лучей, защите кожного покрова от повреждений. Дается с комплексом мультивитаминов.

Важно! Когда кожа ребенка покрывается волдырями, а сбить температуру не удается, необходимо незамедлительно обращаться к доктору.

При лечении солнечных ожогов важен правильный режим питания. В рацион питания желательно включать свежие фрукты и овощи, поскольку они содержат большое количество витаминов Е и С, а без них заживление и регенерация кожи замедляются. Если по причинам употребление свежих фруктов и овощей организовать не представляется возможным, следует позаботиться о принятии синтезированных витаминов. Они присутствуют на прилавках практически всех аптек. Там же можно подобрать фармакологический препарат на основании действующего вещества ибупрофена. Своевременное принятие ибупрофена снимет кожную воспалительную реакцию, нормализирует температуру человеческого тела, существенно уменьшит интенсивность болевых ощущений.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить появление солнечного ожога, достаточно соблюдать некоторые простые правила.

Периоды для загорания выбирать 7.00–11.00 и потом после 17.00. Время 11.00–17.00 считается наиболее опасным, солнце очень активно и больше всего может навредить организму, для получения ожога достаточно пары часов в это время. Такие временные рамки подходят для населения постсоветской территории, а в других климатических зонах ориентироваться можно по собственной тени. Если она меньше роста человека — больше времени лучше провести в тени, а не на солнце. Продолжительное пребывание на открытой местности в неблагоприятное время солнцестояния помимо солнечного ожога, грозит солнечным ударом, что также может серьезно навредить здоровью. Для выхода на открытое пространство в период пикового солнцестояния лучше использовать закрытую одежду, солнцезащитные очки и головной убор.

Важно! Предпочтение лучше отдавать не пластиковым, а стеклянным очкам, поскольку пластик для глаз больше вредит, чем помогает.

Если соблюдается временной прием «солнечных ванн», на некоторое время от солнца лучше прятаться в воде или в тени. На пляже нельзя засыпать, поскольку после пробуждения сон превратится в кошмар.

Не следует забывать о солнцезащитных кремах, поскольку они задерживают часть ультрафиолета.

Обладателям бледной кожи советуют использовать специальные масла и кремы, индекс защиты которых соответствует 20. Для смуглой кожи подходят средства с индексом 15 и менее. Тем же, у кого кожа светлая, а волосы рыжие, подойдет защитный индекс 30.

Важно! Наносятся солнцезащитные кремы исключительно на чистую сухую кожу, преимущественно за час до предполагаемого выхода на солнце. Повторно крем наносится после каждого купания.

Важно! Даже в пасмурную погоду есть вероятность получения солнечного ожога, поскольку ультрафиолет проходит и сквозь тучи.

Длительное время находиться на солнце категорически воспрещается:

  • деткам до 1 года;
  • беременным женщинам;
  • людям преклонного возраста;
  • больным неврастенией, системной красной волчанкой, туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • лицам, принимающим определенные виды антибиотиков, гипотензивных средств и диуретиков, что повышает восприимчивость к ультрафиолету и вызывает фотодерматоз.

Остерегаться солнечных лучей требуется таким людям:

  • с дерматитом, поскольку сухие участки кожного покрова будут высушиваться еще сильнее;
  • с витилиго, так как область кожи, не имеющая пигментации, очень быстро получит солнечный ожог;
  • с хлаозмой, ведь излишняя пигментация отдельных пятнышек кожи быстро темнеет, становясь еще более заметной.

Важно! Восприимчивость кожного покрова к ультрафиолету возрастает при употреблении некоторых медицинских средств линейки антибиотиков, мочегонных, гипотензивных средств.

Хороший загар — красивый и безболезненный.

Солнечный ожог и тепловой удар

Солнечный удар — поражение по причине продолжительного воздействия солнечных лучей на незакрытую голову. В ясный день солнечный удар реально получить при долговременном пребывании на улице без головного убора.

Тепловой удар — непомерный перегрев человеческого организма в целом. Такие удары происходят в безветренную, пасмурную, но жаркую погоду при длительной тяжелой физической нагрузке, трудных долгих переходах. Более вероятен тепловой удар при недостаточной физической подготовке человека, сильном утомлении и жажде.

Симптоматика солнечных и тепловых ударов:

  • головные боли;
  • учащение сердцебиения;
  • нарушенная координация;
  • покраснение, а потом и побледнение кожи;
  • головокружение;
  • уменьшение интенсивности дыхания и пульса;
  • вялость и слабость;
  • шум в ушах;
  • носовое кровотечение;
  • тошнота, рвота;
  • судороги, обморок.

Оказание первой медицинской помощи

Действия при солнечных и тепловых ударах начинаются с транспортировки пострадавшего в место, которое защищено от теплового влияния. Укладывать пострадавшего требуется так, чтобы голова его находилась выше тела. Для пострадавшего должен обеспечиваться беспрепятственный доступ кислорода, одежду необходимо ослабить. Кожные покровы пострадавшего можно охладить при обтирании водой, а на голову положить холодный компресс. Важно обеспечить пострадавшего холодным питьем, а в тяжелых случаях — сделать искусственное дыхание.

Солнечный удар. Описание, симптомы, профилактика и первая помощь при солнечном ударе

Солнечный удар — болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы. Это особая форма теплового удара.

Солнечный удар характеризуется приобретением телом тепла большего, чем то, которым организм в состоянии управлять и охлаждать должным образом. Нарушается не только потоотделение, но и кровообращение (сосуды расширяются, происходит «застаивание» крови в мозгу), накапливаются в тканях свободные радикалы. Последствия такого удара могут быть очень серьезными, угрожая даже остановкой сердца. Солнечный удар очень опасен по своей степени влияния, в первую очередь, на нервную систему.

Симптомы солнечного удара

Солнечный удар сопровождается головной болью, вялостью, рвотой. В тяжелых случаях — комой. Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды.

  • общая слабость;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • учащения пульса и дыхания;
  • расширение зрачков.

Меры: вынести из зоны перегревания, оказать помощь. При тошноте и рвоте позиционировать больного таким образом, чтобы избежать захлёбывание рвотной массой.

При средней степени:

  • резкая адинамия;
  • сильная головная боль с тошнотой и рвотой;
  • оглушенность;
  • неуверенность движений, головокружение;
  • шаткая походка;
  • временами обморочные состояния;
  • учащение пульса и дыхания;
  • кровотечение из носа
  • повышение температуры тела до 39–40°C.

Тяжелая форма солнечного удара развивается внезапно. Лицо гиперемировано, позже . Наблюдаются случаи изменения сознания от легкой степени до комы, клонические и тонические судороги, непроизвольное выделение мочи и кала, бред, галлюцинации, повышение температуры тела до 41–42°C, случаи внезапной смерти. Летальность 20–30%.

Условия для получения солнечного удара

Риск получить солнечный удар увеличивается при следующих условиях:

  • прямое воздействие солнечных лучей на голову;
  • повышенная влажность окружающей среды;
  • наличие особых проблем со здоровьем (вегетососудистой дистонии, порока сердца, гипертонической болезни, эндокринных расстройств, ожирения);
  • возраст до 1 года (особенно новорожденные) и люди пожилого возраста (у малышей естественная терморегуляция организма пока не достаточно совершенная, а у пожилых она уже функционирует слабо);
  • избыточный вес тела;
  • курение;
  • алкогольная интоксикация;
  • нервное напряжение и стресс.

Первая помощь при солнечном ударе

При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощью пострадавшему. При этом не стоит забывать, что это будет только первая доврачебная помощь, и лучше сразу вызывать скорую помощь, так как обычному человеку сложно сориентироваться о степени тяжести состояния пострадавшего, а особенно, если это пожилой человек или ребенок.

Рекомендованы следующие меры помощи:

  • Перевести или перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение с достаточным кислородом и нормальным уровнем влажности (пространство должно быть в ближайшем радиусе открытым, без массового нахождения людей);
  • Обязательно положить пострадавшего;
  • Ноги следует приподнять, подложив под зону щиколоток любые вещи (например, сумку);
  • Освободить от верхней одежды (особенно, сдавливающей шею и грудь, освободить от брючного ремня; если одежда синтетическая или из плотной ткани её лучше снять совсем);
  • Напоить пострадавшего большим количеством прохладной воды (лучше минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли, или хотя бы простой прохладной водой;
  • Смочить лицо холодной водой;
  • Намочить любую ткань холодной водой и похлопать по груди (можно всё тело обливать водой около 20°С или принять ванную с прохладной водой (18 — 20°С));
  • Приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок);
  • Обмахивать пострадавшего частыми движениями;
  • Освободить дыхательные пути от рвотных масс;
  • Тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой.
  • Дать понюхать пары нашатырного спирта (с ватки) или раствора аммиака 10% (при замутнении сознания);
  • Сделать искусственное дыхание и массаж сердца (до появления дыхательных движений, сердечной деятельности (ориентироваться по пульсу)).
Читайте также:  Маленький пульс при нормальном давлении

Профилактика солнечного удара

  • голову защищайте легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза — темными очками;
  • избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже;
  • избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами (особенно в период активного солнца: с 12.00 до 16.00). В странах, приближенных к Экватору — с 10.00 до 17.00;
  • вначале продолжительность солнечных ванн не должна превышать 15–20 минут, затем ее можно постепенно удлинить, но не более чем до двух часов и обязательно с перерывами;
  • загорать лучше не лежа, а в движении, солнечные ванны принимать в утренние и вечерние часы и не ранее чем через час после еды. Полезно сочетать их с купанием;
  • носите легкую, светлую одежду, из натуральных тканей, легко проветривающуюся (лен, хлопок) и не препятствующую испарению пота;
  • в жаркое время не ешьте слишком плотно. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам и овощам;
  • поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды — выпивайте около литров в день), чтобы не допустить обезвоживание;
  • пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);
  • время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде;
  • при ощущении недомогания обратиться за помощью и предпринять самому возможные меры.

Солнечные ожоги. Симптомы, профилактика и лечение солнечных ожогов

Информация как раз актуальна… лето, жара, пляж. Многие из вас, конечно же знают, что нужно делать, если обгорел на пляже, огороде или других местах под палящим солнцем, но также есть и люди, которые не имеют знаний о солнечных ожогах и средствах лечения против них.

Солнечный ожог — воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения солнца, солярия, или иных подобных источников света.

Симптомы солнечного ожога

  • Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
  • В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
  • Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.

Тяжесть симптомов зависит, главным образом, от следующих факторов:

  • типа кожи;
  • местоположения и продолжительности пребывания на солнце;
  • лекарственных препаратов, которые вы принимаете;
  • степени защиты крема от солнца.

Симптомы солнечных ожогов не проявляются мгновенно. Даже если кожа пострадала от чрезмерного воздействия солнечных лучей, в ближайшие час — два никаких видимых изменений кожных покровов не происходит. Это своего рода бомба замедленного действия. Максимально симптомы проявляются через 12 — 24ч, отшелушивание обгоревшего слоя кожи начинается на 4 — 7 день после солнечного ожога.

Важно! Иногда явные симптомы солнечного ожога отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск образования морщин, веснушек и рака кожи.

Чем опасен солнечный ожог?

Солнечные ожоги легкой степени проходят без серьезных последствий, тяжелые солнечные ожоги приводят к образованию длительно незаживающих дефектов кожи: эрозий и язв. Но даже повторяющиеся солнечные ожоги легкой степени небезопасны для человека и могут привести к возникновению кожных повреждений (солнечных ожогов, фотодерматозов, злокачественных новообразований) различной степени тяжести.

Воздействие прямых солнечных лучей стимулирует появление на коже различных доброкачественных пигментных новообразований, в первую очередь невусов и лентиго (родимые пятна).

Фотодерматозы — заболевания кожи, которые возникают под воздействием солнца. К ним относят солнечную крапивницу, фототоксические реакции, полиморфный солнечный дерматит, доброкачественный летний солнечный дерматит, красную волчанку и другие болезни.

Кроме всего, вышеперечисленного, солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же, многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации — одной из основных причин развития слепоты.

Лечение солнечного ожога

Если Вы обнаружили на себе солнечный ожог, необходимо сделать некоторые действия по снятию болевых ощущений при касании к коже, а также подготовить кожу для дальнейшего лечения.

Первая помощь при солнечном ожоге состоит из охлаждения и увлажнения поврежденных участков тела, а также принятия средств, предназначенных для снятия болевых ощущений.

1. Охлаждение. Как и при любом ожоге, при солнечном ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Для этого прекрасно подойдут компрессы и примочки обыкновенной чистой холодной водой. Можно использовать сок алоэ, охлажденный черный чай с кубиками льда, огуречный и томатный соки. Также будет полезным обработать ожоги примочками из антисептических средств, например: фурацилин, хлоргексидин, слабый раствор марганцовки. Салфетку для компрессов необходимо смачивать по мере нагревания.

2. Увлажнение и дальнейшее лечение кожи. Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить, иначе сразу после охлаждения кожа пересохнет и воспалится еще больше. Хорошо снимает воспаление кожи «ПантенолСпрей» с содержанием декспантенола, оказывающего заживляющее и противовоспалительное действие.

При нарушении общего состояния и ознобе назначаются нестероидные противовоспалительные средства («Парацетамол», «Ибупрофен»). Можно принять и аспирин.

Для предотвращения обезвоживания кожи- крема на основах Алое Вера, экстракты ромашки, календулы и витамин Е: эти компоненты помогают коже впитывать влагу и удерживать её долгое время.

Важно! При лечении солнечных ожогов нельзя использовать спиртосодержащие лосьоны и другие косметические средства, они дополнительно сушат кожу, что наносит дополнительные ей травмы.

Также следует отметить, что обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и «перегружать» слишком жирными кремами.

Важно! Если образовались волдыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать.

3. Обезбаливание. Снять боль помогут «Аспирин», «Парацетамол», «Ибупрофен» или «Ацетаминофен», уменьшить жжение и зуд — антигистаминные препараты. Кроме того, аспирин с ибупрофеном препятствуют образованию токсичных веществ, которых кожа краснеет и опухает.

Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Эти симптомы обгорания связаны активным притоком крови, вызванным, в свою очередь, сильным воспалением; соответственно, холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Только не спешите лезть под душ: сильные струи воды — это опять же микротравмы и лишняя боль.

Народные средства против солнечных ожогов

При солнечных хорошо подходят и «бабушкины лекарства» — кефир, сметана, молоко, яичный белок. Содержащиеся в этих продуктах протеины препятствуют потере влаги и восстанавливают кожу.

Также можно применить следующие народные средства:

Картофель. Клубни картофеля (можно не очищать) хорошо промыть и натереть на терке или измельчить в блендере. Затем картофельную массу выкладываем на красные участки кожи на 20 мин. Смываем теплой водичкой.

Капуста. Листочки капусты можно прикладывать на места солнечного ожога. Они и охладят горящую кожу, и снимут воспаление. Если же «пострадавших» мест много, тогда просто измельчаем капусту, превращая в кашицу, и накладываем на очаги. Срок действия — 30 мин.

Морковь. Измельчить морковку можно в блендере или на терке и, конечно, лучше всего наносить на лицо. Но не в чистом виде, а смешав измельченную морковь с яичным белком. Наносим массу на лицо и оставляем на 15–20 мин, затем смываем теплой водой.

Огурец. Выдавите из него сок и нанесите на поврежденные участки кожи. Он смягчит и успокоит.

Важно! Чтобы народные средства были эффективны, делайте маски хотя бы два раза в день. Но какой бы способ вы ни выбрали для лечения солнечных ожогов, главное после этого увлажнить кожу.

Выбирайте кремы, в составе которых есть такие вещества, как гиалуроновая кислота, экстракты алоэ, кактуса, гамамелиса, облепихи, розмарина, зеленого чая, гинкобилобо.

Средства после загара, или медицинские аэрозоли против солнечных ожогов отлично справятся с этой задачей. Помогут и «бабушкины лекарства» — кефир, сметана, молоко, яичный белок. Содержащиеся в этих продуктах протеины препятствуют потере влаги и восстанавливают кожу.

Профилактика солнечного ожога

Чтобы предотвратить солнечный ожог, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

  • Загорать в периоды с 7.00 до 11.00 и после 17.00. В период с 11.00 до 17.00 солнце «жарит» наш организм больше всего, и может повредить Вашу кожу всего за пару часов. Конечно, эти временные рамки поставлены для жителей на постсоветской территории, в других климатических поясах, можно ориентироваться по своей тени: если Ваша тень меньше Вашего роста, значит, следует проводить свое время больше в тени, чем на солнце. Помимо солнечного ожога, длительное пребывание в неблагоприятные часы солнцестояния на открытой местности, грозит еще и солнечным ударом, который тоже очень серьезно может навредить здоровью.
  • В часы пикового солнцестояния, на открытое пространство лучше выходить в закрытой одежде, головном уборе, солнцезащитных очках.

Важно! Солнцезащитные очки лучше всего иметь из стекла, а не из пластика, зачастую, пластик вредит больше глазам, чем помогает.

  • Если Вы соблюдаете временной режим приема «солнечных ванн», все же, желательно на некоторый период скрываться от солнца в тени или в воде. Старайтесь не засыпать на пляже, чтобы Ваш сон не превратился в кошмар после пробуждения.
  • По возможности, используйте солнцезащитные кремы. Они не пропускают часть УФ лучей.

Если у вас бледная кожа — рекомендуется пользоваться специальными кремами и маслами с защитным индексом 20.

Если у вас смуглая кожа — применяйте средства с индексом защиты — 15 и меньше.

Если у вас светлая кожа и рыжие волосы — сгодятся средства с защитным индексом 30.

Важно! Солнцезащитные кремы необходимо наносить на сухую и чистую кожу, желательно за час до выхода на солнце. После купания, необходимо снова наносить крем.

Важно! Получить солнечный ожог можно и в пасмурную погоду, потому что ультрафиолетовые лучи проходят сквозь тучи.

Осторожно, солнце!

Запрещается длительно находиться на солнце:

  • людям преклонного возраста;
  • детям до 1 года;
  • женщинам, которые находятся в положении.
  • больным туберкулезом, системной красной волчанкой, неврастенией, болезнями;
  • больным принимающим некоторые виды антибиотиков, диуретиков, гипотензивных препаратов, которые повышают восприимчивость к ультрафиолетовому излучению вызывая фотодерматоз.

Избегать от прямых солнечных лучей также нужно:

  • Людям, которые страдают от витилиго (районы кожи, которые не имеют пигментации) — довольно быстро появляются солнечные ожоги.
  • Если вы имеете такое заболевание, как хлоазма (районы кожи с излишней пигментацией) — пятнышки быстро темнеют, делаются еще более видимыми.
  • При дерматите — сухие районы кожи высушиваются еще сильнее.

Важно! Употребление отдельных медицинских препаратов из категории антибиотиков, гипотензивных, мочегонных лекарств повышает восприимчивость кожи к ультрафиолетовым лучам.

Ссылка на основную публикацию