Чистка кишечника: правила, особенности, рекомендации

Чистка кишечника: правила, особенности, рекомендации

Толстый кишечник представляет собой конечный участок пищеварительного тракта, где живут и размножаются огромное количество микроорганизмов, которые принимают активное участие в переваривании пищи и синтезе витаминов. Самая большая проблема современного человека – это нарушение работы кишечника и задержка каловых масс в организме из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания и стрессов.

Несвоевременное очищение толстого кишечника приводит к скоплению в ней токсинов, которые всасываются в кровеносную систему и отравляют весь организм. Кроме того, из-за задержки каловых масс в кишечнике затрудняется всасывание питательных веществ и, несмотря на сбалансированное питание, организм не может получить в полном объеме необходимые микроэлементы и витамины.

В результате всех этих явлений нарушается обмен веществ и работа всех органов, что приводит к развитию таких серьезных заболеваний, как запор, гипертония, дисбактериоз, ожирение, атеросклероз, депрессия и рак. В течение жизни в кишечнике накапливается огромное количество вредоносных шлаков. Откладываются они на стенках кишечника в виде наростов и каловых камней, что еще больше усугубляет работу кишечника и способствует размножению паразитов и глистов.

С давних времен люди для очистки кишечника делали клизмы водой и растворами трав. Учитывая тот факт, что во время клизмотерапии промывается только участок прямой кишки, ученые придумали специальный аппарат, с помощью которого можно промыть весь толстый кишечник. Интенсивное промывание кишечника на специальной аппаратуре получило название гидроколонотерапия, эта процедура сегодня широко практикуется во многих санаториях и салонах красоты. Гидроколонотерапия проводится под контролем профессионального врача, который отслеживает процесс промывания на мониторе аппаратуры.

В последнее время она пользуется большой популярностью у тех, кто желает быстро скинуть 3-5 кг веса за короткий промежуток времени и заодно очистить свой организм от накопившихся шлаков и токсинов. Показаний к гидроколонотерапии огромное множество, ее рекомендуют делать при подагре, диабете, аллергии, запоре, дисбактериозе, интоксикации, простатите, варикозе, угревой сыпи, псориазе и для лечения многих других заболеваний, вызываемых нарушением обмена веществ. Никакой специальной подготовки перед проведением гидроколонотерапии не требуется, полный курс обычно состоит из 6 сеансов. Уже после первого сеанса ощущается легкость и повышение самочувствия.

Проводится сеанс таким образом: после небольшой беседы с врачом пациент ложится на кушетку, где ему безболезненно вводят тонкую и мягкую трубочку в задний проход. С этой трубочкой он лежит на животе около 1 часа времени, никаких болей и неприятных чувств при этом не чувствуется. Аппаратура для гидроколонотерапии абсолютна герметичная, поэтому никакие запахи и шумы во время проведения процедуры не беспокоят. В процессе промывания происходит многократное наполнение толстого кишечника водой и его опорожнение через специальную трубку.

Максимальное давление в аппарате не превышает 100 мбарр, что позволяет очистить кишечник в щадящем режиме, не нанося вреда организму. Для проведения первых двух сеансов гидроколонотерапии используется раствор карловской минеральной соли, который создает кислую среду в кишечнике и способствует нормальному размножению микрофлоры. Потом промывание кишечника проводится сорбентом, благодаря чему из организма выводятся токсины и аллергены. Последние сеансы проводятся с помощью настоя целебных трав или озонированного раствора, что помогает устранить возможные воспаления в кишечнике.

При постановке диагноза дисбактериоз сеансы гидроколонотерапии сочетают с лечением и профилактикой нарушения микрофлоры кишечника. При дисбактериозе, колите, геморрои и других заболеваниях кишечника гидроколонотерапию следует совмещать с озонотерапией. Кишечные озоно-кислородные инсуффляции могут проводиться после окончания каждого сеанса гидроколонотеапии. После кишечных инсуффляций восстанавливается нормальная микрофлора кишечника, снимаются воспаления и заживают трещины на заднем проходе.

У гидроколонотерапии есть свои противопоказания. Ее не рекомендуется делать при беременности, остром колите, полипе кишечника, анемии, остром геморрои, циррозе печени, почечной недостаточности, болезни Крона и язвенном колите. Противники гидроколонотерапии утверждают, что аппаратное промывание приводит к очищению кишечника не только от шлаков и токсинов, но и к вымыванию всех полезных микроорганизмов, участвующих в переваривании пищи.

На самом деле кишечную микрофлору удалить простым промыванием невозможно, ведь с каждым актом дефекации организм теряет миллиарды микроорганизмов и это не приводит к ухудшению микрофлоры кишечника. Микроорганизмы очень быстро размножаются, а промывание помогает ускорить этот процесс.

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Диета для очищения кишечника

Роль кишечника в процессе пищеварения имеет огромное значение, так как в кишечнике осуществляется окончательное переваривание пищи и всасывание питательных веществ. Поэтому нормальное функционирование этого органа непосредственно влияет на общее состояние, физическую выносливость и массу тела.

Поскольку наш ежедневный рацион не всегда можно назвать стопроцентно полезным, периодически кишечник нуждается в очищении. Прибегать для этого к радикальным мерам наподобие колонотерапии вовсе не обязательно. Для очищения кишечника можно использовать диету, которая поможет вывести из организма шлаки, токсины и улучшит обменные процессы.

Польза очищения кишечника

В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в кишечнике скапливаются шлаки и засоры, являются: гиподинамия и малоподвижный образ жизни, дискинезия желчевыводящих путей, хронические заболевания кишечника, постоянные стрессы, плохая экология, скудное или несбалансированное питание, преобладание в рационе блюд быстрого приготовления.

На начальном этапе засорение кишечника практически ничем себя не проявляет. Лишь со временем начинают ощущаться слабость, ухудшение самочувствия, снижение работоспособности. Возникают проблемы с кожей. В том случае, если уже на этом этапе не принять меры, в ближайшее время проявятся и другие симптомы: метеоризм, расстройство пищеварения, тошнота. Человек становится раздражительным, ощущает себя утомленным даже в отсутствие нагрузок, начинает набирать вес.

Среди проверенных методов выведения из кишечника токсинов и шлаков лидирует специальная диета. Особым образом подобранное питание помогает нормализовать перистальтику и обменные процессы. В результате человек ощущает повышение жизненного тонуса, исчезают такие неприятные симптомы, как вздутие живота, аллергические реакции, проблемы с кожей и уходят лишние килограммы.

Правила диеты для очищения кишечника

Существует много разновидностей диет для очищения кишечника, так что у каждого есть возможность выбрать свой вариант избавления организма от токсинов и шлаков.

Тем не менее в основе всех подобных систем лечебного питания лежат общие правила, которых следует придерживаться:

1. В рационе должна присутствовать исключительно натуральная пища. В идеале она не должна подвергаться никакой дополнительной обработке.
2. Основным компонентом меню являются фрукты, овощи и орехи.
3. Соленое, острое и сладкое под запретом.
4. Свежие фреши, минеральная вода без газа, зеленый чай и травяные отвары должны быть ведущими составляющими рациона для тех, кто решил очистить кишечник от токсинов.
5. Запрет на употребление алкоголя и курение, количество кофе следует максимально сократить.
6. Питание должно быть дробным и регулярным, так что придется соблюдать строгий режим.
7. Свести к минимуму стрессы, избегать конфликтных ситуаций, больше времени проводить на свежем воздухе. Лучше всего отправляться на прогулку в вечернее время, перед отходом ко сну.

Диета для очищения кишечника на десять дней

Наиболее распространенным вариантом лечебного питания для очищения кишечника является десятидневная диета. Выдержать ее не слишком просто, однако, как свидетельствуют отзывы, результат действительно того стоит.

Каждый день следует начинать со стакана выпитой натощак минеральной воды без газа. Можно также использовать обычную кипяченую воду с добавлением лимонного сока.

Первый и второй день диеты считаются разгрузочными. Рацион в этот период ограничен — разрешен только зеленый чай, который можно подсластить ложечкой меда, а также яблоки зеленых сортов.

Третий день начните с овсяной каши, приготовленной на воде, без добавления соли или сахара. На обед можно съесть 200 г вареной постной говядины. Из овощей разрешен спелый помидор. Вечером меню будет состоять из отварного риса (200 г, лучше выбирать бурый), разнообразить вкус которого можно соевым соусом или оливковым маслом. Завершите дневной рацион чаем с лимоном, но без сахара.

На четвертый день завтрак вновь будет состоять из приготовленной на воде овсянки. Тем, кто испытывает недостаток энергии, можно побаловать себя чашечкой несладкого кофе. Обед в этот день будет скудным: два яблока среднего размера и стакан воды с лимонным соком. На ужин разрешается съесть большое яблоко и апельсин.

Утро пятого дня начнется с натурального йогурта или творога пониженной жирности (до 150 г), а также салата из одной тертой моркови среднего размера. В качестве заправки используйте лимонный сок. На обед разрешено побаловать себя запеченным картофелем и двумя сваренными вкрутую яйцами. Также приготовьте салат из помидоров и огурцов, заправить который можно небольшим количеством оливкового масла. Вечерняя трапеза будет состоять из отварного риса (200 г), в который можно добавить чуть-чуть оливкового масла или соевого соуса. Завершит ужин несладкий чай с лимоном.

Шестой день приготовил для вас все тот же геркулес на воде. В качестве награды за «пересечение экватора» порадуйте себя несладким кофе. Обедать также придется овсянкой; из напитков разрешена вода с лимонным соком. Зато на ужин меню будет состоять из риса (200 г), вкусовые качества которого улучшит добавление оливкового масла или капельки соевого соуса.

Завтрак седьмого дня будет состоять из чашки несладкого кофе. Зато на обед можно позволить себе легкий овощной суп и нежирный творог (150г). Завершите трапезу яблоком. Вечером выпейте стакан кефира пониженной жирности.

На восьмой день утром приготовьте геркулесовую кашу, а также побалуйте себя апельсином и яблоком. В обед выпейте стакан нежирного кефира. На ужин вознаграждением за скудный дневной рацион станет отварная рыба сбрызнутая лимонным соком и два апельсина в качестве десерта. Завершите день чаем без сахара.

Девятый день следует начать со стакана кефира пониженной жирности. В полдень рекомендуется отварная рыба и стакан несладкого чая. На ужин можно позволить себе отварную постную говядину (200 г) с гарниром (рис). Десертом будут три маленьких яблока.

Завершающий день диеты предполагает на завтрак стакан кефира. В обед выпейте чашку чая, подслащенного медом. На ужин можно побаловать себя отварным бурым рисом, вкусовые качества которого улучшит добавление нескольких капель соевого соуса или оливкового масла. На десерт предлагается апельсин, а завершить трапезу можно несладким чаем с лимоном.

Ввиду низкой калорийности во время соблюдения этой диеты противопоказаны серьезные физические нагрузки. Тем, у кого работа связана с интеллектуальным напряжением или стрессом, лучше провести марафон по очистке кишечника во время отпуска.

Диета для очищения кишечника на один день

Существует также экспресс-вариант очищающей диеты. Он рассчитан на один день. Основой рациона на сутки станет так называемый хлебный чай. Для его приготовления нарежьте 200 г черного хлеба, поместите кусочки хлеба в банку и залейте кипятком (1 л). Напиток должен настаиваться в течение 12 часов, после чего его необходимо процедить.

Быстрая очищающая диета предусматривает питание строго по часам. Так, в 7 утра выпейте чашку зеленого чая без сахара. Через час съешьте одно небольшое яблоко зеленых сортов и выпейте стакан хлебного чая. В 9 утра вас ждет смесь из свежевыжатого виноградного сока и хлебного чая (оба компонента по 100 мл). Через час на очереди две чашки несладкого зеленого чая. В 11 часов позвольте себе 100 г винограда белых сортов и смесь из 100 мл хлебного чая и такого же количества свежевыжатого морковного сока. Час спустя можно полакомиться виноградом (100 г) и выпить стакан виноградного сока.

Интервал перед следующим этапом составляет три часа. В 15:00 на очереди две чашки зеленого чая без сахара. Спустя 60 минут рекомендована смесь из хлебного чая и свежевыжатого морковного сока (по 100 мл). В 17:00 вас ждет стакан минеральной воды без газа. Час спустя съешьте три сладких перца. Наконец, последний этап — это смесь хлебного чая (100 мл) с грушевым или яблочным соком (100 мл). Выпить этот напиток необходимо в 19:00. После этого разрешена только чашка зеленого несладкого чая перед сном.

Как утверждают диетологи, подобное экспресс-очищение эффективно «разгружает» организм и способствует не только очищению кишечника, но и похудению.

Противопоказания для очищающей диеты

Очищение кишечника с помощью диеты является лечебной процедурой и, как у любой другой медицинской манипуляции, у нее существуют противопоказания. При наличии ряда заболеваний от использования данной системы следует отказаться, чтобы не нанести серьезный вред организму.

Так, этот вариант диеты не подойдет женщинам в период критических дней, беременности и грудного вскармливания. Воздержаться от него стоит также людям, страдающим любыми заболеваниями толстого или тонкого кишечника (колиты, дисбактериоз и т. д.), гипертонией и диабетом. Отложите очищение кишечника с помощью диеты, если вы находитесь в состоянии стресса, простужены, принимаете какие-либо медикаменты.

1. Барановский А. Ю. Диетология – Санкт-Петербург, 2018, 1024 с.
2. Медицинский центр AS MEDICAL. – Как правильно очистить кишечник?

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: инфекционист, гастроэнтеролог, пульмонолог .

Общий стаж: 35 лет .

Образование: 1975-1982, 1ММИ, сан-гиг, высшая квалификация, врач-инфекционист .

Как в домашних условиях делать клизму? Как клизма действует на организм человека?

Клизмой принято называть специальный медицинский процесс на протяжении, которого производят, в лечебных целях, ввод в организм человека через задний его проход в прямую кишку воды или жидкого лекарственного вещества. Для этой процедуры используют стандартный набор наконечников. В случаях, когда существует необходимость наполнить водой или жидкой лекарственной суспензией прямую кишку, то применяют специальные трубки на конце с наконечниками для проведения глубоких клизм. О том, как в домашних условиях делать клизму, можно узнать дальше.

Характеристика и классификация

Кружка Эсмарха для очищения кишечника

Характеризуются клизмы по целому набору особенностей, в который входит их назначение, состав, объем, температура и количество вводимого раствора. На основе таких характеристик существует определенная классификация таковой медицинской процедуры, которая выглядит следующим образом:

1. Типы клизм по назначению. Сюда входят: очистительные (для очистки организма от токсичных веществ); лечебные (в организм вводят лекарственную жидкость на определенное время); питательные (в организм вводят питательные вещества для его поддержки жизнеспособности); эротические (медицинская процедура, направленная на получение сексуального удовлетворения); психотропные (вызывающие алкогольное или наркотическое опьянение от ввода в организм алкогольных или наркотических веществ); ритуальные (используется в различных культовых сектах, как обряд очищения).
2. Типы клизм по объему вводимого вещества. Они делятся на: микроклизмы (объем лекарственного вещества составляет 10 – 100 мл); очистительные клизмы (объем вводимого вещества составляет примерно 1.5 – 2л для очистки от токсических веществ); сифонные клизмы (объем вещества одной процедуры составляет 15 – 20 л, который вливают порциями по 1 – 2 л).
3. Типы клизм по составу вещества. Они бывают:

• Простые
• Мыльные
• Глицериновые
• Лекарственные
• Гипертонического состава
• Масляного состава
• Кислородного наполнения
• С добавками пищевых кислот (лимонной кислоты).

Типы клизм по температурному показателю подразделяются на:

1. Холодные клизмы (температура вводимого вещества должна быть ниже комнатной)
2. Горячие клизмы (температура вводимой жидкости должна составлять 40 — 45°С)
3. Прохладные клизмы (температура вещества должна быть на уровне комнатной)
4. Теплые (температура вводимой жидкости должна быть немного выше нормальной температуры человека и не превышать 40°С).

Стоит отметить, что из рассмотренных типов клизм одни часто применяются на практике и входят в лечебный процесс, как одна из основных процедур, а другие стали уже историей и практически нигде не используются. Только лишь описываются в медицинских учебниках и энциклопедиях. Примером подобной исторической клизмы может стать табачный или питательный ее тип.

Особенности проведения лечебных процедур с помощью клизмы в домашних условиях

Постановка клизмы — малоприятная процедура

Принято считать, что ставить клизму должен уметь каждый человек. Особенно эта процедура должна касаться тех, кто активно занимается оздоровительным голоданием. Но как показывают цифры статистики, многие люди очень далеки от умения выполнять подобные процедурные действия. Они имеют смутное представление даже о том, какую пользу для их него организма может принести клизма, хотя бы в целях очистки от накопившихся в нем токсических веществ. Для достижения этой цели нужно всего иметь три качества – желание, силу воли и опыт. Сам опыт состоит из специальных знаний и навыков, приобретенных в ходе выполнения таковых несложных, оздоровительных профилактик для организма.

Для тех, кто заинтересовался вопросом, как в домашних условиях делать клизму, стоит отметить, что эта процедура очень полезна в комплексе с оздоровительным голоданием. Для этого ее необходимо проводить на следующих этапах:

• 1-й этап – подготовительный. Клизму нужно применять для очистки толстого кишечника от токсичных накоплений.
• 2-й этап – заключительный. Клизму нужно использовать для поддержания пищеварительного процесса до тех пор, пока он не начнет функционировать надлежащим образом.

Во время прохождения оздоровительного голодания клизмы значительно облегчают этот процесс, особенно в его первые дни. Поэтому ее нужно делать в самом начале этой полезной профилактики на протяжении 7 – 10 дней с частотой не более 1 раз в 2 дня.

Основные приемы поставки клизм

Обычная стандартной формы клизма состоит из емкости объемом 1 -2 л, шланги, наконечника и зажима. По сути, такое устройство можно очень просто сделать самостоятельно из подручных средств. Но, не смотря на простоту такого устройства, его все же стоит купить в аптеке в заводском исполнении, чтобы избежать непредвиденных случайностей. Перед началом проведения процедуры очистки при помощи клизмы в первую очередь нужно подумать о воде, которой наполняется ее емкость. Например, при ее применении перед началом очистки организма с помощью голода, в воду можно добавлять различные дополнительные вещества, такие как марганцовка, сода, травы. А уже в ходе самого голодания прекрасным будет применение воды и слабого раствора марганцовки (вода должна быть немного розового оттенка). Такой раствор не вызовет раздражения очищаемого кишечника и очень отлично выводится с организма, без всяческих последствий.

Очень важно помнить, что проведения процедур при помощи клизмы должны выполняться всегда кипяченной и нехолодной водой (температура тела человека). Самое же количество вводимого в организм вещества не должно превышать 2 л за одно профилактическое действие. Такого объема вполне достаточно для полного и основательного очищения кишечника. В самом процессе поставки клизмы ничего сложного нет. Для того чтобы она выполнялась правильным образом нужно следовать следующим правилам:

• 1-е правило – емкость с веществом должна находиться выше туловища.
• 2-е правило – наконечник должен быть обязательно смазан, каким либо видом растительного масла.
• 3-е правило — наконечник должен вводиться в прямую кишку на 5 – 7 см.
• 4-е правило – перед пуском вещества из емкости должна быть принято колено – локтевое положение тела, после чего можно отпустить зажим.
• 5-е правило – процедуру необходимо проделывать в спокойной обстановке.
• 6-е правило – после ввода всей жидкости в организм нужно вытащить насадку и стараться удерживать жидкость внутри кишечника на протяжении 5 10 минут.

Точное выполнение пунктов рассмотренных правил и подготовительных действий с учетом всех необходимых особенностей дают исчерпывающий ответ на вопрос, как в домашних условиях делать клизму.

Особенности и правила применения очищающей клизмы

Разные наконечники для очистительной клизмы

Среди обширной классификации клизм, наиболее применяемой в домашних условиях, является очищающая клизма. Она используется как основное и дополнительное лечебное средство при следующих заболеваниях и нарушениях функционирования организма человека:

• При возникновении инфекционных симптомов заболевания, а также при интоксикации организма, вызванного отравлением от употребления некачественных продуктов или воздействием вредных микробов. Клизма при таких нарушениях организма ставится каждый день.
• При появлении удушающих приступов бронхиальной астмы. Клизма ставиться 3 раза в день до полного прекращения указанного проявления этого заболевания.
• При возникновении очень высокой температуры. Клизма применяется 3 раза в день до полной нормализации температурных показателей.
• При появлении непроходимости кала или его плохой проходимости, которую принято называть запором. Клизма применяется один раз, когда возникает подобное нарушение работоспособности организма.
• При отравлениях организма испорченными продуктами питания. Необходимо сразу поставить 2 -3 большие клизмы.

Чтобы очищающая клизма была эффективной крайне важно правильно подойти к приготовлению жидкости, которая будет вводиться в организм. Для этого необходимо взять кипяченую воду, и добавить в нее лимонную или яблочную кислоту (с пропорцией 1 ст. ложка кислоты на 1 л воды). Стоит помнить, что темперный показатель воды должен быть не ниже комнатной температуры, так как очень холодное ее состояние может вызвать сильное раздражение стенок кишечника. Также нельзя применять сильно подогретую воду, которая может вызвать негативные последствия при применении клизмы или по окончанию этого процесса.

Необходимые инструменты для очистительной клизмы

Стоит помнить, что температура жидкости, используемая для клизмы, имеет разные критерии, которые зависят от самого заболевания. Например, при атоническом запоре необходимо ставить прохладный тип клизмы, температура жидкости которой должна быть чуть ниже комнатной температуры, примерно 18 — 20°С. А вот при возникновении проявлений спастического запора температура жидкости должна уже иметь температуру 38 — 40° С. Так что нужно очень много внимательности уделять этому вопросу.

Особенно это касается женщин, так как женские органы очень часто подвергаются опасности воспаления, и сильно холодные клизмы могут вызвать очень опасные воспалительные заболевания. Бывают такие случаи, что вливаемая жидкость не может пройти и заполнить прямую кишку. Причин подобному нарушению может быть несколько. Сюда входят:

1. Непроходимость воды из-за большой плотности кала, находящегося в прямой кишке. Чтобы добиться положительного результата в такой ситуации нужно наконечник клизмы установить глубже, а емкость с жидкостью поднять выше. Или же поступать наоборот, наконечник немного вывести и впускать небольшими порциями воду, создавая, таким образом, некоторое давление, что в свою очередь дробит каловые массы.
2. Наконечник не может пройти через второй анальный сфинктер, который сжался и не пропускает жидкость. Причиной такого нарушения может быть напряженность и страх. Просто необходимо расслабиться и ничего не боятся, и нужно внушить себе, что клизма является неболезненной процедурой, после которой появляются в организме приятные ощущения. Нужно добавить ко всему этому, что анальный сфинктер не может открыться при вводе вовнутрь прямой кишки наконечника клизмы по причине сильной его упругости, которая может быть у людей, имеющих сильное натренированное тело. В таком случае необходимо применить удлиненный наконечник, который вводится на глубину не более 15 см.

Способы достижения более эффективного воздействия вводимой через клизму очищающей жидкости

В ответ на вопрос, как в домашних условиях делать клизму, кроме правильного ее использования, должны входить способы, помогающие тканям стенок кишечника лучше усваивать очищающее средство, которым его заполняют. К таковым способам относят:

• Первый способ – это после вливания жидкости нужно проводить расслабляющее втягивание живота.
• Второй способ заключается в выполнении физического упражнения, при котором нужно после наполнения кишечника очищающей жидкостью лечь на спину возле стены, поднять ноги и ягодицы вверх и зафиксировать такое положение руками, подперев поясницу. Потом ноги при такой физкультурной стойке пятками нужно опереть в стену, а живот максимально расслабить. Добиться максимального расслабления живота можно путем его легкого поглаживания от нижней его части до начала грудной клетки. В таком ослабленном состоянии кишечник наиболее усваивает наполненное очищающее средство. Чтобы добиться наибольшего лечебного эффекта, необходимо в таком положении находиться не меньше 10 минут.
• Третий способ является закрепляющим. После стойки с поднятыми ногами следует лечь на правый бок, чтобы дать возможность жидкости добраться до самых труднодоступных мест кишечника, в которых откладывается огромное количество токсических веществ. Для людей страдающих гипертонией, стойку с поднятыми ногами, можно полностью сменить на положение на правом боку.

После таких профилактических манипуляций с организмом освобождение кишечника должно происходить в несколько этапов. Не стоит этого пугаться. Это нормальное явление. Но при этом не стоит слишком долго задерживать процесс опорожнения, так как жидкость в кишечнике начнет впитываться в его ткани, а это значит, что токсические вещества пойдут назад в организм.

Возможные сложности при применении клизмы

Клизма для похудения

Следует сказать о негативных моментах, которые могут возникать при использовании в качестве основного или дополнительного лечебного такового средства, как клизма. К ним относятся:

• Плохое продвижение лечебного жидкого средства в внутри кишечника. При возникновении такой ситуации процедуру нужно на некоторое время прекратить, чтобы подождать более благоприятного момента. Такой негативный момент может возникать у тех людей, которые делают клизму в первый раз, а также он может появиться при излишнем газообразовании и запоре.
• Возможные болевые ощущения после начала наполнения кишечника лечебной жидкостью. Основными причинами такого момента может быть слишком холодный раствор или же наличие на пути его следования препятствий, которые мешают ему равномерно распределяться по всему кишечнику. Для того чтобы избежать подобного негативного момента нужно проконтролировать перед началом процедуры температуру жидкости, следить за скоростью проведения наполнения, опорожнить кишечник перед тем, как ставить клизму.
• У некоторых людей после проведения процедуры с клизмой, возникает задержка жидкости внутри кишечника, которая может выйти на наружу на протяжении некоторого времени. Поэтому при появлении подобного симптома нужно не выходить из дома, минимум одного часа, чтобы не попасть в неприятную ситуацию в дороге.

Многие считают, что очень частое применение клизмы очень вредно для организма, и ее необходимо проводить только в крайних случаях. Мнение такового формата не совсем правильное. Учитывая все советы и моменты, которые приведены в статье, а также рекомендации врачей, клизму в разумных пределах можно использовать, как отличное профилактическое средство от множества болезней. Так что не стоит ее бояться и избегать.

Чистка кишечника – общая информация

Ученые непреклонны: 90% всех недугов, по их словам, можно было бы предотвратить, своевременно почистив кишечник. К его загрязнению шлаками и токсинами приводят неправильное питание и образ жизни. Проводить чистку можно и в домашних условиях, тем более что для этого достаточно запастись привычными продуктами питания или недорогими средствами.

Кишечник и функции, которые он выполняет

Кишечник – важнейший орган пищеварительного тракта и, по совместительству, самый длинный отдел пищеварительной трубки (в отдельных случаях его длина может достигать 6 м). Он делится на тонкую и толстую кишку и служит своеобразным конвейером, по которому движется поступившая в организм еда. Значимость органа сложно переоценить, ведь он выполняет:

1. 1 Транспортную функцию. В его стенках находятся нервы и мышечные пучки, благодаря которым пища продвигается и уплотняется, чтобы выйти потом в виде кала.
2. 2 Пищеварительную. Процесс переваривания осуществляется не только в желудке, но и в кишечнике. Обеспечивает его тонкая кишка, в которой вырабатывается до 2,5 л сока с ферментами для расщепления массы и преобразования ее в полезные вещества. Заканчивает «работу по трансформации» толстая кишка, в которой вырабатывается до 0,06 л сока.
3. 3 Всасывательную. В процессе усвоения сложные субстанции превращаются в простые – мономеры, а затем всасываются через стенки в кровь, откуда транспортируются к другим органам, чтобы обеспечить их энергией или питательными веществами. Отвечает за этот процесс преимущественно тонкая кишка, что объясняется строением ее слизистой. Интересно, что разные вещества, всасываются в разных ее отделах. Например, витамин В12 – в нижнем участке, и если по каким-то причинам тот удаляется, человеку пожизненно назначают уколы готового вещества. Вода всасывается в основном в толстой кишке. Всего за 24 часа орган способен абсорбировать около 7 л содержимого.
4. 4 Эндокринную. Немногие знают о том, что здесь же, в слизистых, находятся клетки, которые синтезируют гормоны, отвечающие за работоспособность пищеварительной и других систем. От их концентрации зависит наш аппетит, сосудистый тонус и даже настроение.
5. 5 Имунную. Через ротовую полость в пищеварительный тракт способны попадать аллергены, вирусы и бактерии, но если кишечник здоров, он их нейтрализует. Четверть его слизистой составляет лимфатическая ткань, в которой образуются лимфоциты, необходимые для разрушения чужеродных клеток с одной стороны и выработки иммуноглобулинов для формирования защитной пленки – с другой.

Более того, именно в кишечнике «проживает» масса полезных микроорганизмов (их количество только в толстой кишке превышает численность населения Земли). Болезней они не вызывают, но принимают активное участие в формировании защитных сил организма, синтезе ферментов и выработке витаминов, нейтрализации токсичных веществ. Интересно, что здоровая микрофлора кишечника является и отличной профилактикой рака: микробы выделяют противоопухолевые вещества, такие как голиксины, бутират.

Зачем нужна чистка кишечника

Вредная еда и неправильный образ жизни приводят к появлению каловых камней в кишечнике. В медицине известны случаи, когда за 40 – 50 лет жизни в организме человека накапливалось более 30 кг камней, в которых обосновывалось еще около 10 кг паразитов.

Одна из причин их формирования – совмещение несовместимого. Это когда одновременно употребляются продукты, которые плохо перевариваются. Затем их остатки гниют, образуя продукты распада, повторно попадающие в кровь. Результаты исследований неутешительны: больше половины людей «носит в себе» килограммы каловых камней и даже не подозревает об их присутствии.

Загрязненный токсинами и шлаками кишечник – это путь к развитию болезней сердца, почек, печени, головных болей и мигрени, онкологии. Из-за залежей каловых камней происходит интоксикация, нарушаются функции толстого кишечника, ускоряется процесс старения.

Как определить необходимость очищения

По словам специалистов, чистить кишечник нужно тем, кто:

1. 1 никогда прежде этого не делал;
2. 2 не устраивает постов, голоданий;
3. 3 регулярно употребляет термически обработанную пищу или пищу животного происхождения, жирное, жареное, алкоголь, энергетики, фаст-фуд;
4. 4 не занимается спортом или занимается нерегулярно;
5. 5 проживает в городе.

Убедиться в том, что проблема существует можно и по следующим симптомам:

• частом вздутии живота, метеоризме;
• неприятном запахе тела и запахе изо рта; ;
• присутствии кожных болезней;
• частых простудных заболеваниях;
• быстрой утомляемости, хронической усталости;
• нарушениях дыхания.

Авторы многих научных трудов уверяют, что результат появления любых заболеваний – это, прежде всего, следствие загрязненного кишечника.

Как чистят орган медики

Программы по детоксикации кишечника в стенах медицинских учреждений чаще всего сводятся к водным процедурам, но не стоит путать их с обычной клизмой. Речь идет о гидроколонотерапии. По сути, это промывание кишечника водой, вот только ее состав подбирают в каждом случае отдельно. Для одних изготавливать раствор могут на основе трав, для других – антисептиков, а то и натрия хлорида. Как правило, проводятся 2 – 8 сеансов длительностью до 60 минут, после завершения которых высвобождаются ворсинки, прежде забитые шлаками, и улучшается пищеварение.

Клизмами проводить очищение кишечника не рекомендуется, так как сами они являются экстренной помощью при запоре, но не более того. Вследствие частого применения эти процедуры способны «вымыть» все полезные вещества и микроэлементы, нарушить баланс микрофлоры и стать причиной развития спазмов, колик и других негативных последствий.

Некоторые диетологи советуют очистительные голодания, когда в первый день предусматривается отказ от еды в пользу питья и небольшой ложечки меда при головокружении. Поездки на длительные расстояния и физические нагрузки в этот период лучше также отменить, обеспечив себе покой. На второй день разрешены злаковая молочная каша на завтрак с травяным чаем и обед за исключением острого, соленого, алкоголя и табака. Впоследствии можно добавлять и другие продукты.

Но в любом случае, отказываться от пищи или проводить другие процедуры по детоксикации можно только после консультации со специалистом и исключении противопоказаний.

Как подготовить организм к очищению кишечника

Обязательный этап подготовки к детоксикации органа – поход к врачу. Специалист сможет осмотреть пациента, назначить ему необходимые лабораторные анализы и исследования, которые позволят подтвердить или исключить наличие недугов, способных стать причиной запрета на процедуры.

Когда разрешение врача на чистку получено, можно к ней приступать. Для этого за несколько дней до ее начала следует ввести в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, свежевыжатых соков, крупяных каш. Являясь источником клетчатки, они способствуют продвижению каловых масс и повышают эффективность методик. Наряду с этим следует отказаться от жирного, соленого, копченого, мучного, алкоголя и курения. Полезны голодания на воде, но только после консультации с врачом.

Можно устроить своему организму прогревание, посетив парную, баню или сауну при отсутствии противопоказаний к ним или просто приняв ванну. Некоторые специалисты советуют перед детоксикацией хорошенько «встряхнуться»: после ванны облиться холодной водой, затем принять теплый душ, после которого снова облиться холодной водой и так до 10 раз.

В течение всего подготовительного периода важно соблюдать питьевой режим: пить стакан воды натощак, а потом еще около 1,5 – 2 л жидкости днем.

Рекомендации по проведению чистки кишечника

1. 1 Планировать оздоровительное мероприятие нужно на выходной день так, чтобы был свободный доступ в уборную.
2. 2 Перед использованием методик следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости используемых в них средств.
3. 3 Плохое самочувствие, физическое и нервное истощение – это противопоказания к проведению процедур.

До и после детоксикации рекомендуется перейти на правильное питание, вести здоровый образ жизни. Запрещенные продукты во время чистки – мучное, соленое, жирное, а также:

сыр, масло, творог, мясо, выпечка, орехи, яйца, сметана, мороженое, хлеб, сахар, соусы, энергетики.

Противопоказана и любая другая пища, которая может нагружать пищеварительный тракт. Под запретом и курение.

Результат очищения кишечника

Помимо отличного самочувствия, человек после чистки замечает:

1. 1 Потерю лишнего веса – количество скинутых килограммов напрямую зависит от количества каловых масс.
2. 2 Незначительную подтянутость живота – бытует мнение, что при длительной зашлакованности размеры кишечника увеличиваются, что сказывается и на размерах живота (он становится обвислым). Регулярная детоксикация позволяет постепенно восстановить нормальные размеры передней брюшной стенки.
3. 3 Очищение кожи и омоложение организма – часто прыщи являются признаком внутренней интоксикации (когда кал задерживается в кишечнике дольше, чем на 12 часов, он всасывается в кровь и отравляет организм).

К тому же, чистый кишечник нормально переваривает и усваивает пищу, что производит омолаживающий эффект на все тело.

Что делать после чистки и как часто ее нужно проводить

Прежде всего, важно следовать индивидуальным рекомендациям, которые приводятся в описании каждого из методов очистки кишечника. Но для того чтобы наверняка ощутить положительный эффект, стоит провести детоксикацию всего организма.

Чтобы сохранить полученный результат необходимо постоянно следить за зубами и за полостью рта, через которую патогенные микроорганизмы и попадают в пищеварительный тракт.

Проводить чистку, как правило, можно не чаще раза в год, если в рекомендациях к методу не указано другого.

Противопоказания и предостережения чистки кишечника

Какие бы блага специалисты и люди, опробовавшие методики не обещали, «чистить» свой организм даже самым простым способом можно только после очной консультации с врачом. Также важно пройти обследование на предмет наличия заболеваний, которые могут стать причиной развития осложнений или нарушения работы кишечника.

Нельзя самостоятельно принимать ранее неизвестные организму средства, так как они могут стать причиной развития тяжелой аллергической реакции. Крайне важно соблюдать все рекомендации по очистке, исключать противопоказания к ним.

Воздержаться от мероприятий следует людям, у которых диагностированы:

• воспаления в органах ЖКТ; , гастрит;
• хронические запоры;
• боли в животе непонятной природы;
• маточные кровотечения;
• недавно перенесенные отравления;
• найдены камни в желчном пузыре;
• хронические недуги сердечно-сосудистой системы;
• почечная недостаточность; ;
• онкология.

Запрещено «чистить» организм при беременности, менструации, недомогании.

Уже к 30 годам большинство людей имеет пару болезней, которые со временем превращаются в «букет». Кто-то объясняет это индивидуальными особенностями организма, а кто-то – его зашлакованностью. Специалисты говорят, что как раз к этому возрасту в кишечнике собирается первый десяток каловых камней. Чистить его или нет – личное дело каждого. Главное, выбирая детоксикацию, не пренебрегать рекомендациями и советами врачей. Разумеется, получить их можно только на консультации.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Колоноскопия кишечника

Что может служить лучшим доводом в пользу того или иного обследования, как ни печальная статистика. В России среди всех раковых заболеваний, приводящих к летальному исходу, рак толстой и прямой кишки является одним из лидеров. И в основном именно из-за того, что люди не спешат проверять свой кишечник – по незнанию, из-за стеснения или страха. Врачи уверяют, что в 95% случаев патологии можно было бы избежать, вовремя заметив признаки зарождающейся опухоли. Сделать это можно на колоноскопии.

Что такое колоноскопия и кому предназначена

Колоноскопия — это способ обследовать толстый кишечник, оценить его состояние, диагностировать воспаление, полипы, рак и начать своевременное лечение. Данное обследование проводится с помощью специального гибкого инструмента – колоноскопа.

Во время колоноскопии кишечника оценивается:

• состояние слизистой оболочки;
• наличие образований (полипы, опухоли), эрозий и язв;
• строение сосудистого рисунка;
• анатомические особенности: дивертикулы, удлинение ободочной кишки, дополнительные петли сигмовидной кишки и прочее.

В ряде случаев колоноскопия является обязательным обследованием. В частности, если есть подозрение на опухоль в кишечнике, если пациент страдает от болезни Крона, неспецифического язвенного колита, кишечной непроходимости. Показана колоноскопия также при кровотечениях из кишечника и, если есть подозрение, что в нем находится инородный предмет.

Завтрак: омлет из двух яиц с тостом из белого хлеба с маслом, компот из сухофруктов без мякоти.
Обед: отварной картофель и запеченной курицей, чай с зефиром или мармеладом
Ужин: отварная рыба с белым рисом, несладкий кисель без кусочков ягод и фруктов
Между приемами пищи: стакан кефира

День 2

Завтрак: рисовая каша, бутерброд с сыром, зеленый чай с медом
Обед: макароны с куриной котлетой, чай с кусочком шоколада
Ужин: нежирный творог – можно с ложкой меда, стакан кефира
Между приемами пищи: кефир или нежирный йогурт без добавок

День 3

Если колоноскопия назначена на завтра, 8.00-10.00

Завтрак: манная каша, бутерброд из белого хлеба с сыром/маслом, некрепкий чай с кусочком шоколада.
Обед и ужин: только разрешенные прозрачные жидкости – куриный или овощной бульон, чай, осветленные соки.

День 4

Если колоноскопия назначена на завтра, 10.00 – 14.00

Завтрак: овсяная каша с кусочком белого хлеба и сыром, некрепкий чай с мармеладом или медом
Обед: не позднее 13:00, можно выпить бульон и чай с сахаром
Ужин: только разрешенные прозрачные жидкости – куриный или овощной бульон, чай, осветленные соки.

День 5

Если колоноскопия назначена на завтра, 14.00 – 19.00

Завтрак: пара вареных яиц, немного творога, некрепкий чай с шоколадом или зефиром
Обед: макароны с вареной/запеченной курицей без соуса, бутерброд из белого хлеба с сыром, стакан осветленного яблочного сока
Ужин: до 18:00, куриный бульон

Ошибки при колоноскопии кишечника

Ошибки при колоноскопии кишечника обычно возникают вследствие тех или иных нарушений при подготовке пациента к процедуре.

1. Клизмы.

Сделанные в домашних условиях клизмы зачастую приносят больше вреда, чем пользы. Во-первых, если имеются повреждения слизистой кишечника, уже на этапе постановки клизмы есть риск травмировать ее еще больше. Во-вторых, в домашних условиях непросто влить в себя полтора литра воды и удержать их на протяжении нескольких минут, как это полагается. Вдобавок одного похода в туалет бывает недостаточно, а повторить процедуру готовы не многие. В итоге кишечник оказывается недостаточно очищен.

2. Несоблюдение инструкций при подготовке.

Каждый препарат, назначаемый для очищения кишечника, имеет свою инструкцию к применению: как разводить, в каком количестве, через какие интервалы принимать. Все это прописано там не просто так, и важно заранее ознакомиться со схемой приема и следовать ей, чтобы не запороть обследование.

3. Несоблюдение диеты.

Для некоторых и два дня на белковой диете – настоящий вызов. Одни пациенты даже не особо пытаются следовать диете, мол, все равно пить слабительное, зачем мучиться? Другие держатся, но потом срываются и съедают килограмм салата или выпивают, например, какой-нибудь красной газировки. А специалисту потом думать, что это за красноватые пятна в кишечнике, уж не кровь ли?

4. Непролеченные запоры.

При такой проблеме нужно скорректировать план подготовки к колоноскопии. Так, диету людям с запорами нужно начинать раньше – примерно за 5 дней до колоноскопии. Кроме того, нужно заранее принимать слабительные препараты, минимум – за неделю до процедуры, и соблюдать питьевой режим.

Популярные вопросы и ответы

То, насколько вам будет комфортно во время процедуры, зависит от нескольких факторов.

Во-первых, от того, хорошо ли вы подготовили кишечник к осмотру, следовали ли всем рекомендациям. Во-вторых, от наличия или отсутствия у вас анатомическим особенностей строения кишечника, например, дополнительных петель, спаек в малом тазу и прочего. В-третьих, от профессионализма врача, который выполняет процедуру.

Если вы очень волнуетесь перед обследованием, возможно, лучшим вариантом для вас будет колоноскопия во сне. Если же эта процедура вам недоступна, обсудите с врачом, какие спазмолитики стоит принять перед колоноскопией.

Этот метод, по сути, – золотой стандарт, который поможет обследовать ваш кишечник фактически «от и до». Иногда говорят, что ее можно заменить ирригографией (или ирригоскопией) – рентгенологическим исследованием, но это не так. Во всяком случае для скрининга рака такой метод не подойдет. Есть еще МР-колонография, когда в кишечник вводят воздух и делают МРТ, но такая услуга есть далеко не везде, так что как альтернатива тоже полноценно рассматриваться не может. К тому же, ее показано делать в два раза чаще, чем колоноскопию.

Это популярный вопрос, ведь традиционные рекомендации предполагают употребление перед процедурой животных продуктов – яиц, мяса и прочего. Но и для вегетарианцев есть выход. Им можно употреблять в пищу белый рис, белый картофель, овсяную и манную каши, овощные бульоны, кисели. Конечно, меню будет скудным, но это временное ограничение.

Исключите сырые овощи и фрукты, кофе и сливки, газировку, пейте больше воды.

• по окраске: в норме слизистые окрашены в бледно-розовые или немного желтоватые оттенки.
• по блеску — он должен присутствовать;
• по структуре поверхности – не должно быть бугров, язв и прочего;
• по сосудистому рисунку — он должен располагаться равномерно;
• на слизистой должны быть небольшие наложения слизи – светлые, без крови или гноя.

В зависимости от вида анестезии пациент после колоноскопии кишечника еще некоторое время может оставаться под наблюдением врача.

Если применялось местное обезболивание, то уже через полчаса вас отправят домой и разрешат кушать и пить (но с оговорками). Если процедуру проводили под наркозом, то вам придется отказаться от вождения и управления механизмами на 2-3 часа.

Бывает, что у человека после завершения колоноскопии сохраняется вздутие кишечника – в него ведь закачивали воздух. В таком случае можно принять пеногасители (например, Эспумизан, Дисфлатил). Можно пару часов после обследования полежать на животе.

Первый прием пищи должен быть небольшим. Рекомендуется воздержаться от жареного, копченого, жирного, фастфуда, готовых продуктов и полуфабрикатов, газированных, кофеиносодержащих или алкогольных напитков.

Колоноскопия все же не такая простая процедура и после нее могут возникнуть осложнения. Пациента должны насторожить следующие симптомы:

• повышение температуры более 38°С;
• тошнота и рвота;
• слабость;
• диарея;
• появление крови в каловых массах;
• боли в животе.

Такие ощущения часто наблюдаются у тех, кому делали лечебную колоноскопию – удаляли новообразования. В таком случае через пару дней они должны сойти на нет. Но иногда так проявляются и более серьезные проблемы:

• перфорация стенки кишечника – нарушение ее целостности (частота колеблется от 0,005 до 0,63%);
• кишечное кровотечение (до 0,1% пациентов после лечебной колоноскопии);
• разрыв селезенки (крайне редко).

Осложнения после колоноскопии бывают нечасто, но при них человеку нужна неотложная помощь. Если вы заметили эти тревожные симптомы, стоит обратиться к врачу.

Как правильно очистить кишечник?

Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме. Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье. Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».

Необходимость своевременного очищения ЖКТ

Толстая кишка считается самым грязным отделом пищеварительного тракта и организма в целом. По мнению ученых, если взвесить всю микробную флору, то ее вес составит 1,5 кг. Причем, далеко не все микробы здесь полезные или хотя бы нейтральные. Здесь также присутствуют патогенная микрофлора, которая при неблагоприятных условиях может легко стать причиной развития многих заболеваний.

В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в толстой кишке скапливаются шлаки и засоры, являются:

• гиподинамия и малоподвижный образ жизни,
• дискинезия желчевыводящих путей,
• хронические заболевания кишечника,
• постоянные стрессы,
• плохая экология,
• скудное или несбалансированное питание,
• преобладание в рационе блюд быстрого приготовления.

Все это приводит к скоплению шлаков, которые ухудшают работу не только желудка и кишечника, но и всего организма в целом. Симптомами зашлакованности являются:

• метеоризм,
• отрыжка,
• запоры или диарея,
• неприятный запах из ротовой полости,
• постоянная усталость,
• постоянная головная боль,
• кожные высыпания.

Самым эффективным средством в борьбе с кишечными засорами является его своевременная чистка. Как проводится эта процедура дома можно узнать у специалистов «АС МЕДИКЭЛ». Запись на прием к гастроэнтерологу ведется круглосуточно.

Способы очищения ЖКТ

Народная и традиционная медицина предлагает немало способов, с помощью которых можно быстро очистить толстую кишку. Условно они делятся на две категории. В первую категорию входят методики, которые проводятся путем введения воды или водных растворов через анус. Ко второй категории относятся пероральные методы, при которых чистка проводится путем прием лекарственных препаратов через рот. При необходимости врач может комбинировать обе методики.

Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.

Методика очищения ЖКТ

Постановка клизмы

Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.

Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:

• взять кружку Эсмарха – клизму емкостью 1-2 л с наконечником, который вставляется в анальное отверстие;
• налить в клизму воду температурой до +25 градусов;
• подвесить кружку на уровень, достаточный для того, чтобы раствор тек медленно, равномерно заполняя все отделы;
• лечь на левый бок, поджав колени, и открыть кран.

Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.

Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.

Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.

Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.

Гидроколонотерапия

Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.

Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.

В каких случаях не рекомендуется проводить данные процедуры?

Данные методы чистки не подходят пациентам, которым поставлен диагноз:

• проктит,
• воспаление толстого отдела кишечника,
• язвенный геморрой,
• синдром раздраженного кишечника,
• гипертония,
• почечная или сердечная недостаточность.

Не рекомендуется проводить чистку желудка или любого другого отдела ЖКТ во время беременности и менструации. Нельзя забывать, что в процессе удаляются не только шлаки и засоры, но и нормальная микрофлора. Это значит, что после проведения процедуры необходимо принимать лекарственные препараты для ее восстановления.

Как промыть тонкий отдел ЖКТ?

Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.

С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.

Другие способы очищения ЖКТ

Люди, которые не готовы вливать в себя литры воды, могут очистить кишечник в домашних условиях более щадящими методами – с помощью диеты, а также приема энтеросорбентов и слабительных средств. Несмотря на то, что они менее быстрые и менее радикальные, их эффективность также высока. При наличии заболеваний желудка или другого отдела ЖКТ они даже будут более предпочтительны.

Диета

Данный метод помогает правильно очистить не только толстый или любой другой отдел кишечника, но и желудок. Она заключается не в голодании, а в составлении оптимального рациона. В нем должна обязательно присутствовать клетчатка, которая помогает вывести посторонние субстанции. В большом количестве она содержится в свежих фруктах и овощах. Те, кто хочет очистить ЖКТ в домашних условиях, должны потреблять свеклу, капусту, кабачки, морковь, пшеничные отруби в сыром виде и в достаточном количестве.

Высокую эффективность показала диета из кисло-сладких яблок. Чтобы очистить кишечник, нужно ежедневно съедать 2 кг яблок и ничего кроме них. Эту диету можно проводить максимум дважды в месяц.

Помимо продуктов, богатых клетчаткой, нужно в достаточном количестве потреблять кисломолочку и пить чистую негазированную воду. При этом из рациона нужно исключить все продукты, подавляющие функции ЖКТ – колбасу, копчености, сладости и газировку.

Энтеросорбенты и слабительные препараты

Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.

Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:

• касторового масла,
• раствора морской соли,
• сульфата магния,
• препаратов сенны.

Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.

Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.

Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.

Чистка кишечника: правила, особенности, рекомендации

Очищать кишечник необходимо каждому, кто заботится о своем здоровье. Эта процедура избавляет организм от шлаков и токсинов, улучшает общее состояние и усиливает иммунитет. Как и чем можно очистить кишечник в домашних условиях, не прибегая к медикаментозному лечению?

Что такое очистка кишечника и какие есть способы ее проведения

Кишечник, он же желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) – это мышца, покрытая изнутри слизистой оболочкой с мелкими ворсинками. Благодаря сокращению мышцы, происходит проталкивание переработанной пищи по тракту, а вырабатываемые поджелудочной железой ферменты расщепляют пищу и организм получает все необходимое для правильного функционирования.

Почистить ЖКТ можно несколькими способами:

Вне зависимости от выбора способа, суть процедуры сводится к очищению тонкого и толстого кишечника от скопившихся шлаков. Не всегда пища перерабатывается полностью, образуя шлаки – скопление не переработанной пищи в виде камней. Они разлагаются, выделяя ядовитые вещества, которые поступают в кровь и разносятся по всем органам, вызывая различные заболевания.

Образование шлаков и камней происходит чаще всего из-за:

• Малоподвижного образа жизни,
• Переедания,
• Употребления тяжелых для переработки продуктов – жирной и жареной пищи, алкоголя и др.,
• При нарушении работы поджелудочной железы и желчевыводящих путей.

Чистка желудочно-кишечного тракта, когда следует прибегать к процедуре?

Отравление токсинами в первую очередь отражается на общем самочувствии. Вялость, быстрая утомляемость, головные боли и повышенное артериальное давление, снижение иммунитета и подверженность частым простудным заболеваниям – все это может стать следствием интоксикации. Одним из первых показаний к проведению процедуры являются запоры.

Как проводится чистка организма в условиях дома?

Для быстрого избавления от накопившихся шлаков дома, следует сделать клизму. Процедура проводится с помощью кружки Эсмарха или грелки со шлангом, которую легко купить в любой аптеке. Больного укладывают на левый бок и постепенно вводят воду комнатной температуры. Вода не должна быть теплой или холодной! Теплая – кишечник быстро всосет в свои стенки воду, притягивая за собой токсины, а холодная может вызвать спазм и добавить болезненных ощущений.

Также в домашних условиях можно провести солевую или гипертоническую клизму. Для этого в 200 мл воды добавляют 1 чайную ложку соли и размешивают до полного растворения. Важно помнить, что этот метод стоит использовать только по назначению врача. Нельзя делать людям с внутренним геморроем или страдающим сахарным диабетом. Любой ректальный способ может очистить толстый кишечник, имеющий длину у взрослого человека 1, 5 метра. Если требуется почистить тонкий кишечник в домашних условиях, следует избрать другие способы.

Длина тонкого кишечника, где и происходит основное переваривание пищи, 8 метров. Для его освобождения целесообразнее использовать слабительные препараты, которые помогут избавиться от лишних каловых масс. Правильно подобранное средство не вызовет дискомфорта и болезненных ощущений. Основное назначение слабительных лекарств – избавление от запоров. Выбирать его для избавления от шлаков стоит после консультации с врачом.

Полезно проводить разгрузку после праздников. Это поможет избавиться от токсинов и шлаков, убрав последствия переедания.

7 вариантов, как быстро произвести чистку без клизмы

Не обязательно придерживаться строгих правил, но разгрузочный день один раз в неделю просто необходим. Благодаря разгрузочному дню не только наладится работа всей пищеварительной системы, но и появится сила и энергия, а настроение улучшится. Разгрузочные дни подходят не для всех, и выбрать подходящий вариант необходимо после консультации с терапевтом и гастроэнтерологом.

Бывают различные вариации диет:

• Яблочная диета,
• Семена льна,
• Отруби,
• Свежие овощи,
• Соки и кефир,
• Сухофрукты,
• Отвары из трав.

Яблочная предполагает, что в день можно спокойно съесть два килограмма сочных фруктов. Желательно это делать в конце лета и до середины осени, когда яблоки еще совсем свежие. Их стоит поедать с кожурой, ведь именно в ней содержаться твердые волокна, которые способны очищать микрофлору от вредных бактерий.

Кроме того, фрукт богат на витамины, минералы и железо. Все это необходимо человеку для нормального самочувствия. Стоит учесть, что нельзя употреблять много яблок людям с гастритами, особенно в стадии обострения.

Семена льна подойдут тем, кто страдает повышенной кислотностью.

Настоянные льняные семена выделяют слизь, которая обволакивает желудок, не давая воспалиться слизистой. Отвар из семян можно употреблять внутрь, а можно применять в виде клизмы. Такую процедуру проводят несколько дней подряд, постепенно увеличивая количество вводимой жидкости.

Очищение при помощи отрубей, позволяет не делать разгрузочный день. Благодаря грубой клетчатке, содержащейся в отрубях в избытке, очищение происходит быстрее.

Кроме того, после приема отрубей, улучшается отток желчи, что полезно для печени и желчных путей. Рецепт применения отрубей: 2 столовые ложки за час до еды, три раза в день.

Чем можно очищать кишечник, не прибегая к ректальным процедурам?

Еще один рецепт, чем можно очистить кишечник, порадует сладкоежек. Сухофрукты являются идеальным вариантом, пополняющим внутренние запасы витамин, особенно зимой или ранней весной и, при этом, отлично справляются с задачей освобождения кишечного тракта.

Вкусный рецепт:

• 3 порции кураги, инжира, изюма и чернослива,
• 1 порция меда,
• Лимон.

Сухофрукты перетираются в мясорубке, добавляется мед и лимон. После приготовления, поставить в холодильник. Употреблять по две чайные ложки два раза в день, запивая большим количеством воды.

Натуральные свежеотжатые соки подойдут для чистки организма и для поднятия настроения. Содержащаяся в них фруктовая кислота отлично смывает все ненужное со стенок ЖКТ. Самостоятельно приготовленный сок следует выпивать сразу, не оставляя в холодильнике более чем на два часа.

Несколько секретов соков

• Морковный содержит большое количество бета каротина (провитамина А). Этот витамин улучшает состояние кожи, укрепляет волосы и ногти. Для того чтобы он начал работать, в стакан свежеотжатого сока стоит добавить немного растительного масла.
• Сочетание яблочного и морковного, не только почистит, но и повысит иммунитет за счет аскорбиновой кислоты.
• Овощные соки особенно полезны в межсезонье. Разбавив их соком апельсина, можно улучшить вкус для всех, кто не слишком любит овощи.

Стакан кефира на ночь – идеальный метод забыть о том, что есть после 18.00 вредно. Он наладит пищеварение и за время сна подготовит кишечник к мягкому очищению. Для ежедневного применения, стоит выбирать нежирный кисломолочный продукт.

Травяные отвары – мягкое очищение желудочно-кишечного тракта в домашних условиях

Травы – один из самых древних методов лечения всех болезней. Ими пользовались предки, с помощью них лечили все болезни.

На сегодняшний день травы не теряют свою актуальность, как в лечебных, так и в профилактических целях.

Однако сегодня нет необходимости собирать полезные травы. Лекарственные сборы можно купить в любой аптеке.

Готовая рецептура поможет уберечь себя от неприятных последствий, а полезные свойства окажут положительное влияние на человеческий организм.

Какие сборы подойдут для очистки:

• Желчегонные,
• Успокоительные,
• Лечебные сборы для растворения слизи,
• Со слабительным эффектом.

Единственное условие при приеме отваров – не переборщить. Низкая стоимость позволит каждому воспользоваться данным способом.

Когда нельзя чистить желудочно-кишечный тракт, противопоказания

Есть немало ситуаций, когда не стоит самостоятельно чистить кишечник дома.

Это:

• Твердый живот, в результате воспалений ЖКТ,
• Геморрой в стадии обострения,
• Расстройства сердечнососудистой системы – повышенное артериальное давление, проблемы с сердцем.

При возникновении резких болей в животе, ни в коем случае не стоит использовать кружку Эсмарха для облегчения, до выяснения причин этих болей. В некоторых случаях, таких как аппендицит или заворот петли, кишечник противопоказано очищать ректально, т. к. это может только усугубить проблему. Ставить клизму можно только после осмотра врача.

Если человек здоров, то чистка ЖКТ не повредит.

Устранение вредных токсинов и бактерий поспособствует улучшению цвета кожи, общему состоянию. Однако в любом случае, ее можно проводить только после консультации с врачом.