Чай с фенхелем для кормящих мам: как заварить, рецепт для лактации, от коликов

Обладает мягким успокоительным эффектом

Напитки из фенхеля обладают сосудорасширяющим свойством, что способствует насыщению головного мозга кислородом и уменьшает головные боли. Кроме того, укропная вода успокаивает нервную систему и помогает при бессоннице, плохом сне, стрессах и повышенной возбудимости.

Чай из фенхеля поможет успокоиться


Спазмолитический, диуретический и ветрогонный свойства растения мягко воздействуют на желудочно-кишечный тракт, нормализуя их работу.

Натуральный и безопасный продукт.

Чай на основе фенхеля – абсолютно натуральный продукт, употребление которого безопасно и не вызывает аллергии. При производстве чая не используются химикаты, так что и самые осторожные мамы могут смело давать чай даже младенцам.

Чай с фенхелем от колик рекомендован деткам с первых месяцев жизни. Это ваша скорая помощь. Остается только заварить его и выбрать оптимальный процесс приема: дробно по ложечке между кормлениями или в бутылочке с водой в течение дня.

И в Москве, и в небольшом городке чай с фенхелем – это эффективное и доступное средство, которое можно найти во многих аптеках. Оно станет вашим надежным помощником в первые месяцы жизни малыша.

Из года в год аптеки предлагают всё больше различных средств для кормящих мам: как синтетических медикаментов, так и натуральных растительных препаратов. Огромную долю среди них составляют фиточаи для улучшения лактации. В составе подавляющего большинства из них содержится фенхель. Действительно ли это растение способно увеличивать количество молока? В этой статье мы расскажем вам об уникальных исследованиях ученых, посвященных фенхелю, пользе чая из него, способе самостоятельного приготовления напитка и отзывах мам.

Чай на основе фенхеля – абсолютно натуральный продукт, употребление которого безопасно и не вызывает аллергии. При производстве чая не используются химикаты, так что и самые осторожные мамы могут смело давать чай даже младенцам.

Действительно ли фенхель повышает лактацию?

Фенхель известен своим благоприятным влиянием на лактацию. Его еще называют укропной водичкой или сладким укропом. Это не только народное мнение. Недавно путем научных исследований было установлено, что растение на самом деле влияет на количество вырабатываемого молока. Фенхель влияет на уровень эстрогена в организме. Именно он отвечает за выработку молока. Благодаря употреблению продукта стимулируется естественное улучшение лактации. Кроме того, питательность молока увеличивается. Эффект может быть заметен не всем, существует вероятность того, что на некоторых женщинах лекарство может не работать.


В случае, если мама пьет сама напитки из фенхеля, он разрешается с рождения. Но лучше отложить употребление до 2-недельного возраста малыша. Женщины отмечают, что такой способ, по их мнению, более безопасный в раннем возрасте и довольно эффективный.

Чай с фенхелем для увеличения лактации: свойства, состав и инструкции по применению

«Укропная вода» — известное средство от колик у младенцев, которое может быть приготовлено из семян фенхеля. Это растение является родственником укропа аптечного, но имеет более крупные семена, особый аромат и иной набор эфирных масел в составе. Фенхель добавляют в фиточаи, травяные сборы для улучшения лактации.

Для заваривания чая в период грудного вскармливания используют высушенные семена фенхеля. Витаминно-минеральный состав их разнообразен и отличается высокой концентрацией нутриентов: витаминов С, РР, группы В, калия, фосфора, меди, кальция, железа, магния, марганца. В большом количестве в составе присутствуют жирные кислоты Омега-6, мононенасыщенные линолевая, пальмитиновая, олеиновая кислоты. Фенхель содержит эфирные масла, обеспечивающие приятный выраженный аромат семян. Наличием ценных питательных компонентов объясняются целебные свойства этого растения:

  • положительно влияет на работу пищеварительной системы и деятельность печени;
  • регулирует уровень сахара в крови и выработку инсулина;
  • стимулирует метаболизм, помогает контролировать вес;
  • борется с простудными заболеваниями;
  • укрепляет иммунитет;
  • увеличивает выработку женских гормонов, в том числе эстрогена и пролактина, отвечающих за лактацию;
  • выводит лишнюю жидкость из тканей;
  • обладает противовоспалительным и противогрибковым действием;
  • успокаивает нервную систему.

Сметанный соус

  • фенхель;
  • половина среднего зеленого яблока;
  • 1 ч. л. лимонного сока; 150 г сметаны;
  • чайная ложка сахарной пудры;
  • соль, перец.

Фенхель моют, чистят, режут кусочками. Яблоко измельчают соломкой. Добавляют сметану, сахарную пудру, соль, лимонный сок, перец. Все перемешивают. Подают к мясным блюдам.


Овощи почистить и порезать. Филе разделить на маленькие кусочки, обжарить на масле, залить водой. В сотейнике спассеровать морковь, порей, сельдерей, фенхель минуты 3. В бульон положить картофель, дождаться закипания, закинуть кольраби, поварить 3 минуты, добавить овощи, готовить еще 8 минут. Украсить укропом.

Читайте также:  Подагра: симптомы и лечение в домашних условиях. Как лечить подагру

Фотогалерея: готовые чаи с фенхелем

Также в аптеках можно найти готовые фильтр-пакеты с семенами фенхеля — их можно заваривать и пить, как обычный чай. Достаточно залить пакет кипятком и настоять его несколько минут, и вкусный и полезный напиток готов.

Готовые фильтр-пакеты удобны и просты в заваривании

Кроме того, всегда можно составить собственный фито-чай — для этого в аптеке покупаются семена фенхеля и другие необходимые ингредиенты. Каждая женщина может подобрать уникальную комбинацию трав и растений, подходящую именно для её организма. Примеры рецептов чая с фенхелем:

  • столовую ложку семян фенхеля заварить стаканом кипятка и настаивать 2 часа, после чего напиток процедить и восстановить кипячёной водой до прежнего объёма;
  • 2 столовые ложки семян измельчить, добавить щепотку соли и муската, залить стаканом горячего молока, настаивать 1–2 часа;
  • по 20 грамм семян фенхеля, пажитника и укропа измельчить, залить стаканом кипятка, настаивать в термос 2–3 часа, затем разбавить кипячёной тёплой водой в соотношении 1 к 3.

Принимают полученные настои обычно за 15–20 минут до кормления ребёнка по 2 столовые ложки.


Кроме того, фенхель запрещён к употреблению в период беременности из-за его способности увеличивать тонус матки, что может привести к выкидышу.

Покупные чаи из фенхеля

Современные мамы предпочитают использовать готовый чай с фенхелем для новорожденных. Его можно купить практически в любом супермаркете и аптеке, где есть в наличии детские товары и питание. Наиболее популярный фенхелевый чай – «Плантекс». Это не только спасение для новорожденных, но и чай с фенхелем для кормящих мам. Он отлично справляется с коликами, стоит добавить немного напитка в грудное молоко или воду по инструкции.

Не менее популярны чаи европейских фирм – к примеру, гранулированный фенхелевый напиток «Хипп». Эта немецкая компания уже более 100 лет производит детскую продукцию, пользующуюся популярностью во всем мире. Фенхелевый напиток «Хипп», состоящий из гранул, удобно отмерять. Как гласит инструкция, открытую баночку можно хранить не более 3 месяцев.

Для приготовления залейте чайную ложку чай «hipp» 100 мл кипяченой теплой воды (подробнее в статье: существует ли чай для лактации молока?). Также компанией выпускается чай в пакетиках, поэтому можно выбрать более удобное для себя средство. Ни в коем случае не используйте кипяток, процеживать раствор не надо. Питье сразу готово к употреблению, что значительно упрощает жизнь молодой мамы. Налейте чаек в бутылочку и отправляйтесь на прогулку – такое питье отлично утоляет жажду, оно полезное и вкусное.

Детский чай Hipp содержит в своем составе только натуральные компоненты, а еще он очень удобен в приготовлении

Чай с фенхелем для новорожденных популярен и в виде фильтр-пакетиков фирмы «Bebivita» – эта украинская компания давно пользуется спросом у мамочек постсоветского пространства. Она выпускает бюджетное и качественное детское питание, фиточаи, воду.

Нередко на полках можно встретить и «Укропную воду», но в состав ее чаще входит именно фенхель. Обычный укроп сейчас редко используется в медицинских целях.


Чай с фенхелем – находка не только для младенца, но и для его кормящей мамы. Помимо того что фенхель опосредованно помогает животику малыша, попадая через грудное молоко мамы к нему в организм, растение еще и способно увеличить лактацию во время грудного вскармливания. Издревле женщины пили укропный настой, чтобы молоко прибывало в больших количествах. Он хорошо успокаивает и повышает сопротивляемость организма молодой хлопотливой мамочки.

Эффективность фенхеля для повышения лактации

Эффективность употребления напитков для повышения лактации, приготовленных на основе семян этого растения, не единожды доказана специалистами по грудному вскармливанию во многих странах мира. Результаты исследований, подтверждающие пользу употребления чаев, настоев и других коктейлей на основе плодов растения сегодня можно найти в сети Интернет и на страницах европейских и российских изданию, посвященных материнству. В частности, приводятся факты увеличения частоты прикладывания деток к груди именно после употребления содержащих фенхель напитков в 3 и более раз.


Эффективность употребления напитков для повышения лактации, приготовленных на основе семян этого растения, не единожды доказана специалистами по грудному вскармливанию во многих странах мира. Результаты исследований, подтверждающие пользу употребления чаев, настоев и других коктейлей на основе плодов растения сегодня можно найти в сети Интернет и на страницах европейских и российских изданию, посвященных материнству. В частности, приводятся факты увеличения частоты прикладывания деток к груди именно после употребления содержащих фенхель напитков в 3 и более раз.

Читайте также:  Хондроматоз коленного сустава: лечение, рентгенологические признаки, после операции

Химический состав

Во всех частях растения содержатся такие биоактивные соединения, как:

  • витамины группы В, никотиновая кислота;
  • антиоксиданты — витамины А, С;
  • микроэлементы;
  • аминокислоты;
  • эфирные масла;
  • фитоэстрогены.

Во всех частях растения содержатся такие биоактивные соединения, как:

Мнение консультанта по ГВ

Никакие напитки сами по себе не усиливают лактацию. Но тёплое питье действительно вызывает прилив молока, так что если вы приблизительно представляете, в какое время будете кормить ребёнка, то за 10–15 минут до этого можно выпить чашку тёплого напитка. Напиток, кстати, может быть любым, тем который нравится маме: чай, молоко, кисель, компот, морс… Но при этом следует, во-первых, контролировать, не вызывает ли напиток аллергию у ребёнка (часто мамы недооценивают аллергенность коровьего молока), а во-вторых, крепкий чай и кофе тоже, разумеется, не подходят будущей маме.

Елена Шмакова, консультант по грудному вскармливанию

https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm

Лактогонные средства действительно бывают эффективны, но исключительно за счёт лёгкого седативного эффекта. Дело в том, что в стрессовой ситуации снижается выработка гормонов, ответственных за лактацию — особенно окситоцина. Мама пьёт «лечебный чай», успокаивается (не столько от чая, сколько попадает под действие эффекта плацебо), и молоко действительно прибывает.

Елена Шмакова, консультант по грудному вскармливанию

https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm

https://sibmama.ru/povysh_lakt.htm

Чем еще полезен чай с фенхелем?

Кроме уже упомянутых нами ценных качеств сладкого укропа нельзя забывать о его прекрасных противовоспалительных свойствах, способностью нормализовать обменные процессы в органах и тканях, восстанавливать микрофлору кишечника. Также растение имеет мочегонный эффект и применяется как отхаркивающее средство при кашле.

Фенхелевым чаем хорошо промывать глаза у деток и взрослых при воспалениях и конъюнктивитах.

Есть ли противопоказания? Противопоказаны чаи с фенхелем беременным женщинам, поскольку усиливают тонус матки, а также страдающим эпилепсией.

Не рекомендуется принимать сладкий укроп при диарее, а также людям с нарушениями сердечного ритма.


Фенхелевым чаем хорошо промывать глаза у деток и взрослых при воспалениях и конъюнктивитах.

Чай с фенхелем при лактации: друг или враг?

Наверное, нет такой мамы, которая не слышала бы об “укропной воде”, с помощью которой принято лечить колики у маленьких детей. Многие пользуются ее аналогами, представленными на рынке, и знают, что на самом деле сырьем для этого лекарства является не укроп, а фенхель обыкновенный, который по-другому называется укропом аптечным.

Также это растение очень часто входит в состав так называемых “чаев для кормящих мам”, призванных способствовать повышению лактации. У некоторых мам возникает идея заваривать фенхель, чтобы увеличить количество молока, а заодно помочь малышу справиться с коликами (ведь через молоко он тоже получит какую-то дозу лекарства).

Стоит ли на самом деле употреблять чай с фенхелем при грудном вскармливании, или его эффективность и безопасность можно подвергнуть сомнению?


Он может применяться следующим образом:

Дополнительные возможности применения

Фенхель может помочь не только увеличить количество молока, но и эффективно действовать в других областях.

В том числе он помогает:

  1. Восстановить микрофлору кишечника.
  2. Нормализовать обменные процессы в органах и тканях.
  3. Его применяют как отхаркивающее и противовоспалительное средство во время кашля.
  4. Как противомикробное средство при конъюнктивитах и воспалениях глаз.

Вещества, которые входят в состав фенхеля, оказывают спазмолитическое действие на периферические сосуды и протоки грудных желез кормящей мамы. Благодаря чему молоко беспрепятственно поступает по протокам к зоне сосков, ребенок может легко сосать грудь и получать пищу.

Секреты кормящих мам: чай с фенхелем от колик

Чай с фенхелем для кормящих мам просто спасение лактации. Чай фенхель для мамы очень важен, так как он увеличивает количество грудного молока и улучшает его качество, избавляет малыша от колик.

Еще в древности наши предки заметили, что чай с фенхелем улучшает лактацию, состояние органов пищеварения матери и ребенка. С тех пор он стал незаменимым помощником кормящих мамочек.

Основную ценность в фенхеле имеют его семена. Он владеют сладковатым и в то же время пряным и острым ароматом, имеют слегка острый вкус. Их собирают когда они приобретают коричневый цвет и подсыхают. Особый запах семенам придает наличие в них эфирных масел, в которых находятся: органические кислоты, фенхол, анетол, анисовый альдегид, пинен и другие активные вещества. Также он содержит себе витамины группы В, С, Е, бета-каротин, растительные белки, сахар и жирные масла.

Читайте также:  Синусит у ребенка: код по МКБ-10, отличие от гайомрита и ринита, признаки

Чай фенхель для мамы просто необходим, чтобы поддержать ее в такие сложные периоды, как молочный кризис. Он возникает из-за ряда различных причин. Например, недосыпание, стресс, плохое настроение. Теоретически, 97% процентов женщин способны к нормальной лактации. То есть, при правильном питании у них должно быть молоко.

Существуют и чаи с добавками фенхеля для грудничков. В аптеке их множество и каждый может подобрать своему крохе такой, какой ему больше по вкусу. Правда давать такие чаи ребенку можно только с трех месяцев, не ранее. Летом чай с фенхелем для ребенка – это просто спасение в жаркие дни, так как грудным молоком он не только напивается но и наедается. А в жару переедать – это даже для взрослого организма плохо. Жаль, что этот чай в течении первых трех месяцев, когда ребеночка наиболее сильно тревожит животик – нельзя давать.

Фенхелевый чай для кормящих мам способствует через стимуляцию выработки эстрогена увеличению количества молока. Но это не все его положительное влияние. Общеизвестны проблемы со вздутием живота и коликами у младенцев с двухнедельного до четырехмесячного возраста. Также уже установлена следующая зависимость: если у кормящей мамы наблюдаются проблемы с пищеварением, то эти же проблемы будут сразу же и у ее младенца, которого она кормит своим молоком. Фенхель устраняет вздутие живота и мягко регулирует пищеварение мамы, а это безусловно позитивно влияет на качество ее молока.

Врачи не рекомендуют принимать кормящим матерям лекарственные препараты, которые имеют в свое составе фенхель, так как обычно там слишком много эфирного масла, а оно является очень сильным стимулятором, а это вряд ли нужно нежному организму недавно родившей женщины.

Для кормящих мам лучше купить готовый чай в аптеке, так как он протестирован в лабораториях и безвреден для организма. Также, можно приготовить такой чай самому, так как это вовсе не сложно.

В наши дни известны четыре основных рецепта с фенхелем для мамы.

Чай от коликов для мамы “Классический”.

Берут 200 мл. воды и одну столовую ложку семен фенхеля. Семена положить в стакан и залить крутым кипятком. Настаивать около двух часов. Принимать по две столовых ложки перед едой. Можно подсластить настой медом или сахаром. если у ребенка нет аллергии на них.

Чай с фенхелем для кормящих мам с молоком.

Нужно взять две столовые ложки измельченных семен фенхеля и стакан молока. В стакан теплого молока подмешать щепотку соли, измельченные семена фенхеля и щепотку мускатного ореха. Эту смесь нужно настоять, потом процедить и употреблять перед завтраком. Если молоко заменить на кефир, то выйдет вкусный кисломолочный напиток.

Сметанный соус с фенхелем.

Нужно смешать столовую ложку семян фенхеля и стакан сметаны. Поставить эту смесь томиться в духовку где-то на час. Кушать это лучше на ночь, пока еще теплое.

Фенхелевый коктейль для улучшения лактации.

Берут по двадцать грамм фенхеля, пажитника и укропа, измельчают их на кофемолке, заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе. Потом разбавляют теплой водой в пропорции один к трем и пьют по стакану за полчаса до кормления.

Фенхель нельзя употреблять в пищу беременным женщинам, так как он приводит маточные мышцы в тонус и сможет спровоцировать угрозу выкидыша или боли внизу живота.

При длительном и неправильном хранении семена фенхеля меняют свой цвет с коричневого на серый. Чтобы этого не случилось, нужно хранить их в герметичной фарфоровой или стеклянной посуде.

Чай с фенхелем можно назвать “маминым помощником номер один” в борьбе с проблемами лактации и пищеварения во время вскармливания ребенка грудным молоком. Он избавил уже не одного младенца от проблем с животиком.

Чай с фенхелем для кормящих мам с молоком.

Рекомендации

Чаще всего рекомендуют фиточай, но сделать отвар из семян фенхеля можно самостоятельно.

  1. Для этого нужно приобрести семена в аптеке.
  2. Одну столовую ложку семян залить кипяченой водой и дать настояться несколько часов.
  3. Полученный настой развести с водой в соотношении 1/1, употреблять за 10 минут до еды.
  1. Для этого нужно приобрести семена в аптеке.
  2. Одну столовую ложку семян залить кипяченой водой и дать настояться несколько часов.
  3. Полученный настой развести с водой в соотношении 1/1, употреблять за 10 минут до еды.
Добавить комментарий