Свойства и действие эфирных масел против простуды

Как использовать эфирные масла при простуде

Вряд ли хоть одно заболевание может похвалиться таким распространением и частотой, как простуда. Различные вирусные и инфекционные заболевания (ОРВИ) в народе часто называют простудными, хотя на самом деле простуда — это просто результат переохлаждения, который может стать причиной более серьезных заболеваний, в том числе и вирусных.

  • Эфирные масла, эффективные при простуде
  • Как использовать аромамасла при простуде
  • Горячие ингаляции
  • Ванна с эфирными маслами
  • Растирания
  • Аромалампа

Для того, чтобы подцепить этот недуг, вовсе не обязательно обладать ослабленной иммунной системой или повышенной восприимчивостью: внешние условия или неосторожность часто приводят к тому, что болеют даже те из нас, кто активно закаляется и занимается профилактическими процедурами. Просто в результате неблагоприятных внешних условий и нашей собственной халатности иммунная система дает сбой, с которого и начинаются различного рода недомогания.

Активнее всего простудные заболевания цепляются зимой и в переходные периоды, когда сезонная погода сменяется непредсказуемым похолоданием. В результате переохлаждения организм пребывает в состоянии биологического стресса и если адаптационных ресурсов недостаточно — теряет свою способность противостоять инфекциям и вирусам.

Традиционно при первых признаках простуды все бегут в аптеку за лекарственными препаратами. А между тем средств, чтобы справиться с простудой и ее проявлениями (инфекциями носа и горла), достаточно и в гораздо более дружественной к организму ароматерапии, ведь эфирные масла можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний. Они качественно уменьшают все неприятные ощущения и снижают риск осложнений благодаря бактерицидным свойствам и активизации защитных сил организма.

Эфирные масла, эффективные при простуде

Одно из лучших противопростудных масел — пихтовое. Его часто применяют в гордом одиночестве, полностью доверившись его целительным свойствам. Пихтовое масло отлично проявляет себя в горячих ингаляциях и растираниях, но все же не так эффективно, как противопростудная смесь, в которой каждое из эфирных масел усиливает свойства друг друга.

Основную лечебную смесь можно составить из 50 мл оливкового (или другого базового масла) и взятых по 5 капель масел пихты, мяты и розмарина. Сохраняется такая смесь очень хорошо и вне холодильника, главное, чтобы она содержалась в флаконе из темного стекла и была плотно закрыта. Этот состав идеален для массажа и растираний.

Эффективными профилактическими средствами считаются все хвойные эфирные масла, но вот в лечении простудных заболеваний равных нет аромамаслам чайного дерева, эвкалипта, лаванды (особенно эффективно при навязчивом кашле) и найоли. Также неплохо себя проявляют эфирные масла розмарина, мяты, сосны. Эфирное масло пряного и очень легкого тимьяна лучше всего помогает при воспалении горла, а вот еще одна специя — майоран — уменьшает лихорадку и головную боль, часто сопровождающую простуду.

Среди аромамасел найдутся и такие, которые обладают антивирусными и антибактериальными свойствами. Если ваша простуда переросла в более серьезное заболевание и у вас диагностирована вирусная или бактериальная инфекция, то применять для лечения следует те эфирные масла, которые способны подавлять развитие вирусов, уничтожать бактерии. К таким эфирным умельцам можно отнести аромамасла бергамота, можжевельника, мануки, эвкалипта, чайного дерева, розмарина, лаванды. Масла мануки и чайного дерева наиболее эффективно улучшают сопротивляемость организма инфекции.

В лечении простудных заболеваний имеет значение не только выбор эфирных масел, но и используемая основа — базовое масло, с помощью которого смешиваются и растворяются активные аромамасла. В отличие от большинства стандартных аромапроцедур, при лечении простудных заболеваний вместо самых популярных базовых масел жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо лучше использовать растительное масло.

При этом лучшей растительной основой считается оливковое масло первого отжима (легко распознать по горчинке, зеленоватому цвету и надписи extra virgin). Благодаря высокому содержанию фитонцидов и антиоксидантов оно способствует повышению общей сопротивляемости, эффективно смягчает слизистые и восстанавливает кожные покровы.

Как использовать аромамасла при простуде

Горячие ингаляции

Основной метод лечения простудных заболеваний — горячие ингаляции. Для них совсем не обязательно покупать специальный прибор-ингалятор. В чайник с кипятком или в кастрюльку (мисочку, глубокую тарелку) с водой 80-90-градусной температуры прибавьте 3 или 4 капли выбранного аромамасла, наклонитесь над водой, с помощью большого полотенца сделайте своеобразный защитный купол над головой (пар не должен выходить) и дышите ароматным паром. При этом глаза обязательно должны быть закрытыми, а дышать следует носом или ртом в зависимости от симптомов простуды.

Горячие ингаляции не следует проводить дольше 7 минут, при этом начать лучше вообще с 2-х, постепенно увеличивая длительность процедуры. Проводят ингаляции 2 или 3 раза на день на протяжении не более недели. Одна из процедур должна обязательно проводиться перед сном. После ингаляции в течение часа нельзя кушать, активно двигаться, дышать холодным воздухом.

Если вы хотите использовать только одно эфирное масло, то остановитесь на пихтовом, но если носовые ходы забиты и у вас наблюдается повышение температуры, то лучше чередуйте ингаляции со смесью масел розмарина и мяты с процедурами с эвкалиптовым маслом и чайным деревом. Перед сном обязательно замените одно из масел лавандовым — оно не только облегчит ваши симптомы, но и поможет крепко заснуть.

Ванна с эфирными маслами

Если вы успели вовремя заметить симптомы или почувствовали, что опасно промерзли, то в самом начале развития заболевания обязательно примите ванну с добавлением предварительно разведенного в базовом масла чайного дерева. Для вечерних ванн во время заболевания (если у вас нет повышенной температуры) лучше смешать масла лаванды и майорана.

Растирания

Метод растираний очень хорош в комбинациях с ингаляциями. Для того, чтобы провести растирание, на столовую ложку основы добавляют до 10 капель выбранных эфирных масел и после тщательного перемешивания наносят непосредственно на кожу, интенсивно растирая до полного впитывания. Если растирания комбинируются с ингаляциями, то их проводят непосредственно до или после процедуры, а также перед сном.

Аромалампа

Во время лечения простуды не следует забывать и о самом простом и популярном ароматерапевтическом методе — аромалампах. Курс лечебных процедур, направленных на преодоление простудных заболеваний, должен включать 15 ежедневных процедур, проводимых в течение получаса до полного выздоровления и несколько дней после.

Лучшая смесь эфирных масел для этого метода — по одной капле эвкалиптового и мятного масел, смешанных с 5 каплями лавандового. Аромалампу следует поставить в той комнате, в которой больше всего находится больной, при этом следя за тем, чтобы целебный воздух не уходил через открытые двери.

Противовирусные эфирные масла

Противовирусные эфирные масла

Когда одолевают симптомы простуды и гриппа, хочется как можно скорее избавиться от заложенности носа, устранить кашель и сбить температуру. Большинство эфирных масел подходит для этой цели, но начинать лечение нужно при первых признаках недуга, а ещё лучше — в качестве профилактики, как только начинается сезон ОРВИ.

Правда ли, что правильная масляная композиция, залитая в аромадиффузор или аромакулон, способствует укреплению иммунитета и может создать антибактериальный защитный барьер? Давайте узнаем какие существуют противовирусные эфирные масла и как их использовать.

Эффективны ли эфирные масла против коронавирусов?

Инфекция, вызываемая вирусом COVID, — это проблема, над решением которой сейчас работают учёные всего мира. К сожалению, до сих пор нет достоверных данных об эффективности эфирных масел против этого заболевания.

Можно лишь ориентироваться на практику лечения атипичной пневмонии, в случае с которой было отмечено положительное влияние масел шалфея, лекарственного лавра, тимьяна, чайного дерева и орегано. Эфирные масла обладают мощным противовирусным эффектом. Используйте их потенциал, чтобы минимизировать риск заражения.

Эфирное масло от вирусов в увлажнителе воздуха

Благодаря последним наблюдениям стало известно, что COVID-19 имеет наименьшую активность в помещении с показателями влажности от 40 до 60 %. Вы можете воссоздать подобные условия у себя в доме при помощи увлажнителя воздуха, а для усиления эффекта добавить ароматические масла.

Какими терапевтическими свойствами обладают эфирные масла?

Чтобы получить максимум пользы от эфирного масла, необходимо учитывать его терапевтические свойства. Бактерии и вирусы убивают следующие эфиры:

  • Противомикробные и антивирусные: масло пихты, эвкалиптовое, перечной мяты, эфир лавра. Реже — фенхель, герань, мелисса, шалфей.
  • Можно пользоваться как антисептиком: чайное дерево, эфир чабреца, лавра, пачули. В качестве дополнения — розмарин, ладан, орегано или лаванда.
  • Укрепляющие иммунитет и убивающие бактерии: эфир можжевельника, пихтовое масло, эфир эвкалипта, ладан, орегано, ментол, иланг-иланг. Как более нейтральная основа — ромашка, лаванда, сосна.
  • Обладающие антифлогистическим эффектом: масло чабреца, эфир лаванды. В качестве составной части для добавки в ароматическую композицию — душица, апельсин, грейпфрут, анис, шалфей, эфир лимонной травы.
  • Жаропонижающие эфиры: масло эвкалипта, ромашка, лимон, бергамот.

Как использовать противовирусные аромамасла

Во время Великой чумы (XIV и XVII век) было зафиксировано множество случаев, когда людям удалось избежать верной смерти благодаря эфирным маслам. Самым крепким здоровьем отличались рабочие, трудившиеся в лавандовых полях, и изготовители кожаных перчаток, которые использовали эфир для того, чтобы сделать естественный запах кожи более приятным. И хотя вспышек чумы больше не случалось — свойства масел были взяты медиками на вооружение.

Топ-5 масел-антисептиков, которыми стоит запастись в период ОРВИ и гриппа

Мы будем рассматривать эфиры, которые показали мощный результат в лечении простуды и гриппа, а также предотвращении заражения. В этот список вошли:

  • Эфирное масло чайного дерева. Является мощным природным антисептиком. Уничтожает вирусы и бактерии в воздухе и на поверхностях предметов. Чтобы дезинфицировать помещение — добавьте несколько капель эфирного масла в аромалампу. Трёх капель, нанесённых на одежду, (ворот и рукава) перед выходом на улицу достаточно, чтобы создать защитный барьер. Или же — наденьте аромакулон. Из-за высокой концентрации активных веществ средство нельзя использовать беременным и кормящим женщинам. У детей младше 10 лет масло чайного дерева, употреблённое внутрь, может вызвать сильное несварение желудка.

Масло чайного дерева

Противовирусный эффект обеспечивают присутствующие в натуральном эфирном масле чайного дерева смеси различных монотерпенов. Есть исследования про препятствование проникновению вируса гриппа в клетки, ученые изучают механизм действия масла Melaleuca alternifolia (чайного дерева), замедляющий репликацию вируса гриппа A / PR / 8 подтипа H1N1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21095205

Эффективность масла чайного дерева против бактерий и для дезинфицирования предметов также подтверждена множеством современных исследований, одно из них, датированное январем 2019 года, показывает, что масло чайного дерева с зеленым чаем и чесноком дезинфицирует зубные щетки лучше, чем хлоргексидин.

  • Эфирное масло тимьяна. Помогает справиться с вирусами, поражающими дыхательные пути. Являясь антисептиком, уничтожает болезнетворные бактерии в воздухе. Используется в аромалампе, как закладка в аромакулон или как пряная добавка в аромадиффузор. Противопоказано женщинам в первом триместре беременности и детям младше 7 лет.

Эфирное масло тимьяна

Научных статей про антивирусные свойства тимьяна немного, в основном они показывают его активность против вируса простого герпеса 1го и 2го типов и против вируса гриппа А1 / Денвер / 1/57 (H1N1) при 30-минутном воздействии в определенной концентрации , но зато много информации про антибактериальные, противогрибковые, противопаразитарные свойства, эффективность антисептиков на основе масла тимьяна https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31917977.

Блокировка размножения большинства грамположительных и грамотрицательных бактерий демонстрируется тимьяном обыкновенным и обусловлена ​​высоким содержанием тимола и карвакрола. Отдельно стоит отметить эту активность против штаммов β-гемолитического стрептококка, который вызывает ангину с осложнениями на суставы, почки, сердце, а также против бактерий, вызывающих кариес зубов.

  • Эфирное масло орегано. В его химическом составе числится карвакрол — это мощный природный антисептик, который уничтожает вирусы, неподвластные химическим лекарствам. Подходит для очищения воздуха в помещении при помощи аромалампы или как личный противовирусный аромакулон. Наружное применение (как антисептик на руки) допустимо только в низкой концентрации. Для этого его необходимо разбавить любым базовым маслом. Подойдёт оливковое или миндальное. Средство запрещено детям до 15 лет.

Масло орегано против инфекций

  • Эфирное масло шалфея. Содержит сальвин — природный антибиотик, способный победить многие болезнетворные организмы. Подходит для аромалампы, можно залить в аромадиффузор. Эффективно для ингаляций от респираторных заболеваний. Если нет ингалятора, можно добавить 30–50 капель эфира в кастрюлю с горячей водой и подышать над ней, прикрыв голову полотенцем. На его основе возможно приготовить ополаскиватель для горла — просто разведите две-три капли масла в стакане кипячёной воды. Учитывайте, что все процедуры проводятся только с разрешения лечащего врача.

Эфирное масло Salvia officinalis было активно против тяжелого острого респираторного коронавируса SARS-CoV (РНК-вирус), который был получен из мокроты пациента, госпитализированного с диагнозом SARS (тяжелый острый респираторный синдром) во Франкфуртской университетской больнице.

Эфирное масло лаванды

  • Эфирное масло лавра. Оказывает мощное противовирусное действием, помогает бороться с вредоносными микроорганизмами. Одно из немногих масел, капли которого можно наносить на кожу в чистом виде. Это значит, его можно брать с собой вместо санитайзера и наносить на руки в общественных местах. Не принимается внутрь!

Эфирное масло лавра благородного

Эфиром тимьяна можно пользоваться как антисептиком для рук. Просто смешайте в одной ёмкости легкий крем и несколько капель масла.

В использовании эфирных масел в борьбе с возбудителями болезней дыхательных путей также нельзя не упомянуть:

  • масло лаванды , которое обладает антибактериальной активностью в отношении клинических штаммов бактерий, выделенных у пациентов с инфекциями дыхательных путей. Она используется для лечения инфекций рта, горла, верхних дыхательных путей и легких. Кроме того, антибактериальная активность может сопровождаться иммуностимулирующим эффектом.
  • и эфир эвкалипта, обладающей антимикробной активностью против вирусов Коксаки, герпеса, паратита, вируса гриппа A1 / Denver / 1/57 (H1N1). А также огромной силой, равной или превышающей силу антибиотиков против бактерий дыхательных путей, бактерий обитающих в ротовой полости (поэтому используется в средствах для гигиены полости рта Pfizer), дрожжей и нитчатых грибов. Европейская и Британская фармакопея указывают, что эфирное масло эвкалипта, используемое для лекарственных целей, должно содержать не менее 70% 1,8-цинеола (эвкалиптола). Масло с таким высоким процентом эвкалиптола получают, как правило, из эвкалипта шаровидного, другие сорта эвкалиптов дают различные концентрации эвкалиптола от 49%. Низкая токсичность и аллергенность эфиров эвкалипта подтверждена исследованиями на добровольцах.
Читайте также:  Всё про инсульт на портале Сосуды Инфо

Эфирные масла эвкалипта и лаванды

Эфирные масла могут быть использованы в качестве потенциального источника безопасных и мощных природных антимикробных и антиоксидантных агентов фармацевтической и пищевой промышленностями

— к такому выводу приходят авторы научной статьи про антимикробную активность десяти эфирных масел — орегано, тимьяна, гвоздики, туи, кассии, лемонграсса, чайного дерева, эвкалипта, лаванды и шалфея против лекарственно-устойчивых микроорганизмов, выделенных у пациентов: бактерий Pseudomonas aeruginosa, Proteus vulgaris, Citrobacter koseri и Klebsiella pneumoniae и грибов Candida albicans и Candida. Масло орегано, тимьяна, кассии, лемонграсса и туи показали очень сильную антибактериальную и противогрибковую активность против всех протестированных штаммов https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31847159.

Как использовать эфирные масла? Создаём защитный барьер против вирусов

Нужные аромамасла найти несложно — лучшие есть в нашем интернет-магазине. Вот только как использовать свойства эфирных масел в борьбе против вирусов? Рассмотрим основные способы.

Обеззараживание воздуха в доме

Концентрация эфира зависит от обрабатываемой площади. Для комнаты 15–20 квадратных метров достаточно взять по пять капель из нескольких эфирных масел. Для открытой площади (террасы, балкона) концентрация должна быть выше. Комбинируйте нижеперечисленные масла на свой вкус. Например:

  • чайное дерево + шалфей + лавр + чабрец;
  • орегано + чабрец + тимьян + чайное дерево.

Налейте в резервуар небольшое количество воды, добавьте нужное количество капель масла и зажгите свечу в аромалампе. Оставьте на 10–15 минут, после чего погасите фитиль. В доме распространится аромат испаряемых масел, который будет слабеть по мере остывания воды. Также можно использовать аромадиффузор с бамбуковыми палочками. Кроме уничтожения вирусов, ароматерапия способствует укреплению нервной системы.

Если смесь масел для обеззараживания пахнет слишком резко — добавьте базового или более ароматного эфира. Ситуацию исправят три капли масла розы, лаванды, пихты или цитрусов.

Ингаляции небулайзером

Вирусная инфекция сопровождается высокой температурой более чем в 90% случаев. Врач может назначить холодные ингаляции. Несколько эфирных масел (по три-пять капель) смешайте с минеральной водой, заправьте ингалятор и дышите над ним, пока жидкость не испариться.

Как делать ингаляции эфирным маслом

Наружное применение — растирания

Возьмите 100 мл любого базового масла (миндального, персикового и т.д.) и добавьте по 4 капли любых трёх масел из списка выше. Наберите смесь в руки и густо смажьте грудь, виски и пазухи носа, наденьте хлопковую футболку и оставьте для воздействия на 30–60 минут. Перед выходом из дома можете смазать растиркой ноздри изнутри или пропитать ею аромакулон. Наружное применение эфиров требует осторожности, так как некоторые масла могут спровоцировать ожог или покраснение.

Масла для наружного применения, как их использовать

Жирные пятна от эфирных масел можно оттереть с одежды, насыпав сверху лимонной кислоты.

Употребление эфира внутрь

Некоторые эфирные масла с разрешения лечащего врача можно употреблять внутрь. Например: масло чайного дерева, ромашки и мяты. Это способствует укреплению иммунитета и подавляет активность болезнетворных бактерий.

Принимать внутрь эфирные масла можно только в разбавленном виде! Употребление концентрированного средства может стать первопричиной язвы желудка.

Масло нужно смешать с мёдом или накапать на корочку хлеба, а затем проглотить, запивая горячим чаем. Высокая температура повысит активность эфиров.

Заключение

Как видите, несколько эфирных масел не только создают приятный аромат, собираясь в композицию, но и защищают ваш дом от болезнетворных бактерий. Зажгите аромалампу, чтобы создать на площади вашей квартиры барьер, что работает как профилактика заражения. В том числе и от COVID, ведь это тоже респираторная инфекция, вызываемая вирусом.

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Внимание! Перед любым лечением, или практическим применением размещенной на сайте информации, необходимо обратиться к специалистам! Имеются противопоказания. Обязательно ознакомьтесь с правилами нашего сайта.

5 КОММЕНТАРИИ

Добрый вечер! У меня к вам вопрос: скажите пожалуйста, а правда ли то, что нельзя лечить насморк эфирными маслами заправленными в небулайзер, говорят, что это не только не эффективно, но даже опасно для легких? Правда это или нет? Спасибо!

Дмитрий, в первую очередь следует ознакомиться с инструкцией к небулайзеру, там указано можно ли в нем использовать эфирные масла в принципе или это может привести к поломке аппарата. Если технически это возможно, то нужно посмотреть размер распыляемых частиц. Частицы более 5 мкм не проникают дальше трахеи и вряд ли могут привести к каким-то последствиям в легких. Частицы менее 2 мкм проникают в нижние отделы дыхательных путей и использование маслянистых веществ при таком раскладе может создать риск повреждения легких, вероятно по типу EVALI — E-cigarette or vaping associated lung injury — болезнь легких, ассоциированная с курением электронных сигарет или вейпинга, когда частицы витамина Е и масел приводили к «липоидной» пневмонии. Вот почему нельзя добавлять эфирные масла в ингалятор с мелкими размерами частиц. Для лечения насморка эфирные масла в режиме с размером частиц в 5-10 мкм вполне могут использоваться при отсутствии аллергий и после консультации с лечащим врачом, конечно, т.к. могут быть индивидуальные противопоказания.

Если ребёнку 1,5 года то какие масла можно использовать для аромолампа в квартире и сколько капель? Для профилактики орви

Яна, из перечисленных в статье, чайное дерево, эвкалипт, пихта сильно возбуждают, их детям младшего возраста не рекомендуют использовать. Для вашего возраста может быть подойдут ромашка, лаванда, шалфей, апельсин и то минимально, не в чистом виде и только после консультации педиатра или детского специалиста по аромотерапии. Возможны аллергические и другие реакции, большинство производителей вообще перестраховываются и пишут не применять эфирные масла беременным и детям.

Яна, аромолампа дома вообще не нужна: масла прекрасно испаряются, а дополнительное нагревание только ухудшает их свойства. Рекомендуемая концентрация 1-2 милиграмма на 1 кубометр объема помещения. Курс 10-14 процедур 1 раз в день или через день. Через 30 мин. комнату проветрить! Меду курсами обязательно перерывы…

Эфирные масла при простуде

Эфирные масла – это соединения, которые содержат летучие полимерные вещества растительного происхождения и имеют приятный аромат. Высокая концентрация активных соединений в эфирных маслах означает необходимость их сочетания с базовыми маслами (оливковым, авокадо, виноградной косточки и т. д.) Эфирные масла находят применение в медицине и косметологии. Некоторые из них обладают успокаивающим, расслабляющим действием, другие успешно применяются для облегчения дыхания при кашле и насморке, повышения общего тонуса, улучшения сна.

ДОСТОИНСТВА ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ:

  • помогают бороться с симптомами болезни,
  • просты в использовании,
  • имеют приятный запах (ароматерапия – важная составляющая часть лечения),
  • имеют натуральное происхождение,
  • могут использоваться у взрослых и детей.

КАКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА МОГУТ ПОМОЧЬ ПРИ ПРОСТУДЕ?

  • масло эвкалипта,
  • терпентинное масло,
  • масло мяты перечной или его аналог левоментол,
  • масло лаванды,
  • масла цитрусовых (лимона, мандарина, грейпфрута) и другие.

ДЕЙСТВИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ПРИ ПРОСТУДЕ

Антисептическое. Эфирные масла эвкалипта, хвойных растений, чайного дерева, лаванды и мяты являются природными антисептиками. Это вещества, которые останавливают рост болезнетворных микроорганизмов, препятствуют их размножению.

Дезодорирующее. Несколько капель ароматного эфирного масла мандарина или эвкалипта – превосходный способ освежить воздух в помещении, благодаря снижению количества микробов, продукты жизнедеятельности которых вызывают неприятные запахи.

Противовоспалительное. Эфирные масла мяты, лаванды, эвкалипта и других растений обладают местнораздражающим действием. Они улучшают кровообращение благодаря расширению сосудов кожи, что в совокупности с антибактериальным действием помогает снять воспаление.

Облегчение носового дыхания. Некоторые эфирные масла вызывают рефлекторное сужение сосудов, которое сопровождается ощущением прохлады и приятного покалывания, с облегчением носового дыхания. Таким эффектом обладают масло мяты перечной, а также близкое по химическому составу вещество левоментол.

Облегчение кашля. Это свойство используется для проведения ингаляций – эфирные масла стимулируют отделение бронхиальной слизи и улучшают откашливание мокроты. Также применяются лекарственные смеси масел для приема внутрь: действие летучих соединений на рецепторы желудка запускает рефлекторные механизмы в бронхиальном дереве и стимулирует отхождение мокроты.

Успокаивающее. Благотворное действие на нервную систему оказывают эфирное масло лаванды и мяты. Они обладают успокаивающим эффектом, расслабляют и улучшают сон.

Стимулирующее действие. При простуде часто возникает чувство слабости и сонливости днем. Преодолеть эти симптомы помогают несколько капель эфирных масел цитрусовых, например, апельсина или грейпфрута.

МЕТОДЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Местное. Это массаж, растирания, нанесение на область висков и груди. Такой способ лечения подходит для облегчения носового дыхания, снятия боли в мышцах и головной боли при простуде. Мазь Доктор МОМ ® Фито содержит эфирные масла (терпентинное, эвкалиптовое, мускатного ореха, левоментол) и полностью готова к применению, может использоваться как у взрослых, так и у детей от 3 лет.

Аромалампы. Это специальные приспособления, которые содержат ячейку для установки свечи и имеют углубление, куда наливается вода. Перед использованием в воду нужно добавить несколько капель эфирного масла, после чего зажечь свечу.

Горячие ванны. Прежде чем добавить ароматное масло в воду, рекомендуется смешать несколько его капель с базовым маслом, солью для ванны или половиной стакана молока – это поможет избежать раздражения или ожога кожи.

Эфирные масла

ЭФИРНОЕ МАСЛО ЭВКАЛИПТА

Это эфирное масло обладает бактерицидным, обезболивающим и противовоспалительным действием. При нанесении на кожу расширяет сосуды, что помогает уменьшить головные и мышечные боли. Эфирное масло эвкалипта препятствует размножению болезнетворных бактерий, дезодорирует воздух.

ТЕРПЕНТИННОЕ МАСЛО

Масло хвойных пород деревьев, которое обладает лечебным действием при простудах. Оно оказывает местнораздражающее действие, стимулируя рецепторы кожи и вызывая разнообразные рефлекторные реакции: расширение сосудов, снятие спазма и боли, покраснение кожных покровов и улучшение кровотока. Также известен бактерицидный эффект этого эфирного масла.

КАМФОРНОЕ МАСЛО

Вещество с освежающим запахом, которое содержится в листьях лавра камфарного, а также базилика и хвойных пород деревьев. Камфорное масло вызывает раздражение холодовых рецепторов кожи с появлением характерного ощущения приятного покалывания. В результате возникает расширение сосудов кожи и улучшение притока крови к коже, что помогает снять боль и расслабить мышцы.

МАСЛО МУСКАТНОГО ОРЕХА

Масло мускатного ореха с древних времен считалось драгоценным средством, эффективным при многих болезнях. Во времена правления Генриха VIII в Англии мускатный орех сжигали в королевских покоях, чтобы избежать распространения инфекции во время эпидемий чумы и потницы. Масло мускатного ореха успокаивает нервную систему, улучшает сон. Обезболивающее и противовоспалительное действие этого средства используют при простудах. Также масло мускатного ореха обладает дезодорирующими свойствами, при вдыхании стимулирует работу бронхов.

Мазь ДОКТОР МОМ ® Фито

Это средство для местного применения, которое содержит: левоментол, камфорное масло, масло мускатного ореха и эвкалипта, а также терпентинное масло и тимол.

Достоинства:

  • мазь готова к применению,
  • может применяться для облегчения симптомов простуд у детей от 3 лет,
  • объединяет множество полезных эфирных масел.

Эфирные масла помогают в лечении простуды при соблюдении дозировок и мер предосторожности. Использование готовой мази Доктор МОМ ® Фито – это простой и удобный способ снятия простудных симптомов.

Эфирные масла от простуды, вирусов и гриппа

Эфирные масла эффективны в борьбе с вирусами и бактериями, что делает их реальной альтернативой антибиотикам и противовирусным средствам. Также они повышают иммунитет, облегчают симптомы: снимают заложенность носа, облегчают отхаркивание и дыхание при кашле, убирают головную боль и боль в горле, снижают температуру. Всё это позволяет рассматривать эфирные масла как отличное средство для профилактики и лечения простуды, гриппа, Covid-19 и других вирусных и бактериальных инфекций.

Интересные факты

Много веков люди сражались с бактериями и часто проигрывали эту войну. В конце 19 века человечество, наконец, сделало первые шаги на пути к открытию антибиотиков, а в 1942 году был введен термин «антибиотик». Антибиотики плотно вошли в нашу жизнь, и, казалось бы, человечество победило в этой войне, но, увы, с каждым днем у бактерий появляется все большая резистентность. Сталкиваясь с антибиотиками, бактерии учатся выживать, приспосабливаются, и мы сами помогаем им в этом процессе.

Самолечение, бесконтрольный прием, несоблюдение схем приема и недостаточная дозировка, а также прием антибиотиков, не губительных для данного вида бактерий, приводят к тому, что бактерии не гибнут, а мутируют. Так и возникает резистентность микроорганизмов к действию антибактериальных препаратов.

В 1771 году эпидемия чумы атаковала Москву. Лекарь, Даниил Сушковский, принимал активное участие в борьбе с чумой. Изучая европейские медицинские трактаты, он раскрыл секрет особых масок, которыми пользовались в Средневековье врачи.

Костюм чумного доктора состоял из черного плаща, кожаных штанов, перчаток, трости и маски с птичьим клювом. При этом в клювы масок укладывали различные травы. Считалось, что такой костюм отлично защищает от чумы. И Даниил Сушковский предположил, что травы не только защищали от зловонного запаха благодаря своим ароматам, но и оказывали дезинфицирующее действие, чем помогали не заразиться.

Для того, чтобы подтвердить свои убеждения, он на глазах у толпы окуривает эфиром березового дегтя чумную одежду и надевает на себя. Но, никто не может поверить в такой простой способ защиты от чумы, хотя письменное упоминание об использовании эфирных масел в медицине встречалось уже в средневековой Испании.

Современный эксперимент, проведенный в столичной клинике, также подтверждает эффективность эфирных масел в борьбе с инфекциями. Так, на стойке регистратуры, где за день проходит большое количество человек, были размещены пластиковые контейнеры с чашками Петри со специальной питательной средой для благоприятного развития бактерий. Рядом с тремя чашками положили ватные диски с эфирными маслами мяты, эвкалипта, можжевельника. Возле четвертой чашки положили ватный диск с комбинацией этих и других масел. Пятую чашку оставили без диска. Каждые 4 часа добавляли на диски по 1 капле масел. Спустя 3 суток в 3 чашках Петри, где были диски с эфирными маслами, среда оказалась заселена бактериями незначительно. В чашке без диска бактерии заполонили всю питательную среду. Диск с комбинацией эфирных масел показал наилучший результат, количество бактерий было минимальным. Таким образом, можно сделать вывод, что определенная комбинация эфирных масел усиливает дезинфицирующее противомикробное действие масел.

Читайте также:  Лейкоплакия шейки матки

Ещё один эксперимент был проведен в клинике Пирогова. 100 часто болеющих детей, при лечении которых использовались антибиотики, разделили на 2 группы. Первая группа проходила обычное лечение, а детям из второй группы добавили к лечению ежедневные ингаляции с композицией эфирных масел. Через пол год дети из 2 группы стали болеть гораздо реже, а если заболевания отмечались, то они проходили без осложнений и лечение не требовало применение антибиотиков.

Информация взята из документального фильма 1 канала «Бактерии. Война миров.»

Какие эфирные масла помогают при простуде, гриппе, ОРВИ и других вирусных заболеваниях?

Эфирных масел существует множество. Одни из них эффективнее в борьбе с бактериями и вирусами, другие же помогают снять симптомы заболевания, облегчив состояние. Давайте попробуем разобраться какие масла можно использовать, и для каких задач.

Эфирные масла для горла

Для полоскания горла добавляют 10-15 капель эфирного масла эвкалипта на стакан теплой воды и делают полоскания 3-4 раза в день.

Используют в разведении с водой для полоскания, так как обладает бактерицидным и антисептическим действием.

При первых признаках простуды и боли в горле капнуть каплю эфирного масла ладана под язык

Орегано

Природный антибиотик, помогает при болях в горле. Обязательно использовать в разведенном виде, так как масло очень жгучее.

Также содержит карвакрол и большое количество тимола, а значит эффективен в борьбе против вирусов и бактерий. Применяют эфирное масло тимьяна для профилактики фарингита, ларинготрахеитов.

Полоскание теплой водой в соотношении 1 капля масла на стакан воды, 2-3 раза в день.

Ингаляции и полоскания с эфирным маслом лаванды помогают при ангинах

От боли в горле применяют полоскание эфирным маслом гвоздики, так как она хорошо снимает воспаление, боль, эффективна против вирусов и бактерий, помогает при таких заболеваниях как тонзиллит, ларингит и прочие. Полоскание проводят 3 раза в день теплой водой с добавлением 10 капель эфира и чайной ложки соли для большей эффективности.

Эфирные масла для носа от насморка

Мята обладает сосудосуживающим эффектом. Её хорошо использовать в виде ингаляций и в аромакурительнице.

Ладан очень хорош от насморка – хорошо снимает воспаление и отек тканей носовых пазух. Облегчает дыхание даже при аллергии и астме.

От насморка хорошо помогают горячие ингаляции и капли в нос вместе с эфирным маслом чайного дерева в разведении с базовым.

Для снятия заложенности носа также хорошо использовать лавандовое масло в виде сухих ингаляций – 3-4 капли масла нанести на носовой платок и дышать так около минуты.

При заложенности носа, синуситах хорошо помогают ингаляции с маслом розмарина – 3 капли масла на стакан горячей воды.

Также снимает воспаление и помогает справиться с заложенностью носа гвоздика.

Эфирные масла от кашля, бронхита

Для облегчения отхождения мокроты делают ингаляции и растирание груди. Добавьте в стакан с горячей воды 10-15 капель эфирного масла эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите.

Для облегчения дыхания при бронхите делают паровые ингаляции с 2-3 каплями масла гвоздики и эвкалипта.

Ладан эффективно помогает в борьбе с инфекциями и хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей и легких, эффективно выводя мокроту из легких. Нанесите несколько капель на кусочек ткани (носовой платок) и используйте для ингаляций (также можно воспользоваться аромадиффузором). Растирание груди в соотношении 1:1 с базовым маслом и 1 капля под язык поможет справиться с кашлем. Против кашля также подойдут горячие ингаляции

Ингаляции с Лавандой помогают при многих заболеваниях органов дыхания, таких как пневмония и бронхит. Для облегчения дыхания хорошо использовать сухие ингаляции – 3-4 капли эфира нанести на носовой платок и дышать так около минуты.

Розмарин облегчает отхождение мокроты из легких. В аромакурительницу добавляют 1 каплю розмарина.

Отхаркивающим действием также обладает герань, сандаловое дерево. При кашле также используют масла чайного дерева, мяты, тимьяна, орегано.

Эфирное масло от боли в ушах

Для снятия болей в ухе делают капли с гвоздикой. Смешивают 2 капли эфира гвоздики с 1 чайной ложкой кунжутного масла и подогревают до температуры тела. Закапывают пипеткой по 1 или 2 капли в каждое ухо.

Эфирные масла от головной боли

Для снятия головной боли рекомендуем сделать смесь с базовым маслом из соотношения 1:3 и помазать лоб, виски, заднюю часть шеи.

Используют в виде ингаляций, ванн, компрессов. В чашу аромалампы с теплой водой добавляют около 8-ми капель эфирного масла лимона. Хорошо использовать кулон. Используют также горячие ингаляции под полотенцем. Для приема ванны на горсть морской соли добавляют 5 капель эфира. Компресс делают из марли – в стакане воды разводят 5 капель масла.

Для облегчения головной боли используйте разные виды ингаляций, в диффузоре, аромалампе, на носовом платке или из ладошек. Добавляют примерно 2 капли эфира гвоздики.

Для снятия головной боли смешайте 10 капель масла розмарина с 5 мл базового и нанесите на виски и на ту часть головы, где ощущается боль. Для этих же целей можно сделать ингаляцию.

Эфирные масла, снижающие температуру

Для снятия высокой температуры разводим эфирное масло чайного дерева с базовым по общей рекомендации для растираний и наносим на стопы.

Также эффективно снимают высокую температуру эвкалипт, лаванда, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот.

Эфирные масла от герпеса

Эфир чайного дерева от герпеса наносится на высыпание в чистом виде. Также эффективными в отношении герпеса признаются такие масла как мята перечная, ромашка, сандал, эвкалипт, имбирь, тимьян.

Эфирные масла противовирусные и антибактериальные, антисептические и имунномодулирующие.

Используются как внутрь, так и в виде ванн, в аромалампах и диффузорах для дезинфекции помещений.

Эфирные масла для укрепления иммунитета

Природными иммуномодуляторами считаются такие масла как корица, орегано, масло чайного дерева, шалфей, эвкалипт, розмарин, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, грейпфрут и ладан. Для целей укрепления иммунитета можно использовать практически все способы: ингаляции, прием внутрь.

Антибактериальные и антисептические эфирные масла
Противовирусные эфирные масла

Своими антисептическими и антиоксидантными свойствами известен лимон.

Эфирное масло лаванды благодаря содержанию веществ, стимулирующих рост лейкоцитов, помогает защищать организм от вирусов и бактерий. При помощи масла можно обеззараживать воздух в помещении, делать ингаляции с эфирным маслом, которые помогают при многих заболеваниях органов дыхания, таких как ангина, пневмония, бронхит и синусит. Для обеззараживания воздуха можно в чашу аромалампы с теплой водой добавить 3-5 капель эфирного масла лаванды.

Борется с вирусами и бактериями, эффективно против микробов и грибков, обладает противовоспалительным действием и повышает иммунитет. Используют в диффузоре и в виде ванн. При приеме ванн добавляют 3 капли масла чайного дерева.

Орегано

Природный антибиотик и иммуномодулятор, что обусловлено наличием в нем соединений карвакрола, которое эффективно против инфекций и способствует повышению иммунитета. Масло Орегано обязательно использовать в разведенном виде, так как масло очень жгучее. 1 капля эфирного масла орегано с ложкой меда внутрь. Можно использовать в разведении для растирания стоп. Особенно хорошо пройти курс 14-21 день в период смены сезонов.

Эффективен против вирусов и бактерий, обладает противовоспалительным действием. Уменьшает воспаление, помогает справиться с кашлем, снижает высокую температуру, снимает головную боль. Лечит эвкалипт ангину, ларингиты, насморк, трахеиты, бронхиты и прочие заболевания верхних дыхательных путей.
Для обеззараживания и дезодорирования воздуха в помещении при простуде, гриппе и других вирусных заболеваниях в диффузор или аромалампу добавляют 4 капли эфира. В ванную при простуде добавляют от 2 до 5 капель эвкалипта.

Эфир гвоздики хорошо справляется с бактериями, вирусами и грибками. Повышает имуннитет, снимает боль. Гвоздику можно использовать для дезинфекции помещения при помощи аромасвечи или диффузора, для лечения горла, насморка и кашля, а также для облегчения головных болей и снятия воспаления.

Масло розмарина повышает иммунитет и оказывает антисептическое и противовоспалительное действие.
Развести 2 капли эфира и 5 мл базового масла и делать массаж, осторожно массируя области, где сконцентрированы лимфоузлы, активируя лимфатическую систему, помогающую выводить шлаки из организма. Для облегчения симптомов простуды и ОРВИ массируйте грудь, горло несколько раз в день. Для аромакурительницы добавляют 1 каплю розмарина.

Является отличным антисептиком, спазмолитиком, обладает дезинфицирующими и отхаркивающими свойствами.

Тимьян также содержит карвакрол и большое количество тимола, а значит эффективен в борьбе против вирусов и бактерий.

Сандаловое дерево содержит санталол, оказывающий лечебное действие при простуде, ОРВИ и гриппе. Стимулирует иммунитет, хорошо справляется с вирусами и бактериями, обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами, вяжущим эффектом.

Как применять эфирные масла для профилактики и при простуде и вирусных инфекциях

Существует множество эффективных способов использования эфирных масел для профилактики и лечения простуды, ОРВИ и гриппа:

  • в диффузоре, аромалампе – для равномерного испарения эфира в аромалампе температура воды должна быть меньше 60 градусов, что можно обеспечить, выбрав аромакурительницу с объемом чаши от 50 г. Перед проведением сеанса ароматерапии проветрите помещение, следите за влажностью воздуха (влажность должна быть не менее 50%). Не стоит проводить сеанс прямо перед сном, чтобы избежать бессоницы. Для дезинфекции помещения рекомендуется использовать в диффузоре в соотношении 1 капля на 5 м. кв.;
  • в аромакулоне, аромамедальоне – купив кулон, вы можете носить его на шее в общественных местах;
  • в виде ингаляций – «сухие ингаляции» с ладошек или платка и горячие ингаляции. Не используйте небулайзер для ингаляций, так как это может привести к развитию тяжелой легочно-сердечной недостаточности.
  • в виде точечного нанесения, массажа и ванн.

Для приема ванны, чтобы активные вещества равномерно распределились по всей толще воды и не испарились, следует смешать эфир с эмульгатором (молоком, жирными сливками, солью и пр.) в соотношении 5 капель эфира на 60 г эмульгатора. Температурный режим – не более 38 градусов. Время приема ванны – 15 минут. Ванны принимаются только при отсутствии высокой температуры.

Для растирания или массажа берут 5 капель эфира, 15 мл базового масла. Подогревают базовое на водяной бане и добавляют в него эфир. Полученную смесь можно втирать в область груди, спины, шеи и потом укутаться в теплые вещи и лечь под одеяло.
Перед применением необходимо сделать самостоятельное тестирование на реакцию организма, чтобы избежать серьезных аллергических реакций. Аромаванны и массаж не стоит проводить перед сном.

  • При уборке помещения, добавляя эфирные масла в воду для дезинфекции.
  • внутрь: с медом, маслом, водой и в капсулах.

Предупреждение!

Перед использованием проверьте нет ли у вас аллергической реакции на масло. Для ингаляций необходимо капнуть 1 каплю на ватный диск или платок, сделать не менее 5 вдохов и подождать 10 минут. Если реакция не наступит, то эфирное масло можно использовать. Для применения на коже, разведите 1 каплю эфира с 1 чайной ложкой растительного масла и нанесите на сгиб локтя. Если спустя 12 часов реакция не последует, то можно смело применять.

Следуйте рекомендациям по применению и помните, что 1 капля эфирного масла – это несколько килограмм сырья.

Какие эфирные масла помогают при простуде и насморке — рецепты применения

В этой стате вы узнате все про то, какие существуют эфирные масла от простуды, как их нужно применять правильно и их возможные противопоказания.

Эфирные масла обладают исключительными антибактериальными и антивирусными свойствами и эффективны при лечении кашля и простуд.

Давайте рассмотрим данный вопрос подробнее.

Эфирные масла от простуды

Эфирные масла от простуды

Из этой статьи вы узнаете :

Агрессивность эфирных масел по отношению к микробам сочетается с их совершенной безвредностью для организма человека.

Опыты НИИ им. И. М. Сеченова показывают, что при включении в лечебный комплекс ароматерапии, уменьшается количество заболевания ОРВИ взрослых на 50—80%, значительно сокращается длительность течения болезнетворного процесса и возможные осложнения.

Заболеваемость детей ОРВИ, благодаря проведению курсов ароматерапии весной и осенью, в 1,5-2,8 раз реже.

Механизм действия эфирных масел на вирусы и бактерии

Основной принцип действия:

  • Эфирные масла это сильные антисептики, антибактериальные и противовирусные средства — они угнетают жизнедеятельность патогенных микроорганизмов и вирусов.
  • Микоробы не вырабатывают устойчивости к эфирным маслам при длительном контакте с ними, в отличии от антибиотиков.
  • Эфирные масла создают для микробов такую среду обитания, в которой они не могут нормально развиваться и гибнут, не приспособившись к новым условиям.
  • Они снижают активность аэробного дыхания микробов, чем и появляется их антибиотическое воздействие.
  • Эфирные масла также способствуют проникновению антибиотиков в клетку человека и этим самым дают возможность снизить дозы антибиотиков при тяжелых заболеваниях. При этом действие последних повышается в 4-10 раз.
  • Они могут служить носителем, транспортным средством для многих других лекарств, которые требуется приложить или ввести локально и получить необходимый эффект.

Эфирные масла от простуды

Эфирные масла с противомикробный эффектом

Наибольшей противомикробной и противовирусной активностью обладают эфирные масла:

  • базилика, , ,
  • сосны,
  • пихты,
  • шалфея,
  • масло чайного дерева, ,
  • можжевельника, ,
  • ладана,
  • эвкалипта.

Как применять эфирные масла при простуде и гриппе ?

Основные способы применения:

  • Ингаляции ( как делать правильно ингаляции смотрите здесь)
  • Ванны ( правила примененяи аромаванн тут)
  • Растирание — в качестве основы возьмите разогретый вазелин или детский крем, смешайте его с 2 каплями масла чайного дерева, 1 каплей пихты, 2 каплями эвкалипта, 5 капель масла мяты, перемешайте до однородной массы и втирайте в области грудины и спины.
  • Дезинфекцияпомещений с помощью аромалампы ( техника применения описано тут)
Читайте также:  Семена льна – польза и вред

Рецепты применения

  1. Растворите 15-20 капель масла чайного дерева или 20 капель эвкалипта в 100 мл чистого спирта, опрыскивайте этой смесью комнату, в которой находится больной через каждый час.
  2. При первых признаках заболевания примите горячую ванну с 4 каплями масла чайного дерева (эвкалипта, сосны, пихты), растворенных в 100 мл молока. После ванны необходимо насухо вытереться, надеть шерстяные носки, завернуться в теплое одеяло и тщательно пропотеть.
  3. Проводите ингаляции, растворив 3 капли масла чайного дерева или эвкалипта, пихты, можжевельника и др. в 1 л кипящей воды, вдыхайте пары через каждые 2 часа.
  4. Проводите массаж грудной клетки — 4 капли смеси развести в 1 ч. ложке мед а или 8 капель на 30 мл масла -ос­новы.

Эфирные масла от простуды

Эфирные масла при заболеваниях горла и кашле

Эфирные масла помогают удалить инфекцию, изгнать слизь из дыхательных путей, ослабить бронхиальные спазмы и расслабиться.

В перечень средств для борьбы с заболеваниями горла и дыхательных путей относят:

  • аниса,
  • эвкалипта,
  • фенхеля,
  • чайного дерева,
  • пихты,
  • шалфея,
  • тимьяна,
  • сосны кедровой,
  • ладан,
  • туя,
  • розмарин.

Основные способы применения :

  • Растирания грудной клетки – делайте массаж груди, горла и верхней части спины
  • Полоскания
  • Ингаляции
  • Компрессы
  • Ванны

Рецепты применения

Хорошо помогает при ангине вылечить больное горло следующее средство: возьмите одну гвоздичинку и как можно дольше ее рассасывайте.

1. Полоскания горла и полости рта

Разведите в 1 ст. ложке теплого молока 4 капли эфирного масла лимона (тимьяна, шалфея) Полученную смесь растворите в стакане теплой воды. Полощите горло через каждый час.

2. Спиртовой или водочный компресс

Смешайте 30 мл спирта с 4 к эфирного масла мяты или пихты. Наложите ватно-марлевый компресс на область горла на 30-40минут.

3. Растирания

Смажьте подошвы ног эфирным маслом пихты или кедра и тщательно вотрите его в кожу. После этого наденьте сначала хлопчатобумажные носки, а поверх них — шерстяные.

4. Ингаляции

  • Возьмите 6 ст. ложек соли растворите в 1 л теплой воды, доведите соленую воду до кипения и добавьте, затем 8 капель масла мяты. Дышите над паром 10-15 минут.
  • Возьмите 1 ст. ложку соды, растворите в 1 л воды, доведите до кипения, затем капните 2 капли йода и 6 капель масла шалфея. Продолжительность т — 10 минут.

Эфирные масла от простуды

Эфирные масла при насморке

Лучшими маслами для борьбы с насморком являются:

  • Масло розмарина
  • Масло эвкалипта
  • Масло мяты
  • Масло герани
  • Масло сосны
  • Масло шалфея

Основные способы применения:

Рецепты применения

1. Массаж

Растворите в 30 мл любого базового масла( подсолнечное, оливковое, коксовое) по 3 капли любого из вышеперечисленных масел и делайте точечный массаж носовых пазух и растирайте крылья носа.

Также можно вводить в нос тампоны, смазанные данной ароматерапевтической смесью.

Масло оливы 30 мл + 3 к масла розмарина + 3 к масла эвкалипта + 2 к масла мяты + 5 к масла герани + 5 к масла сосны.

2. Ингаляции

А также делать горячие ингаляции ( дышать носом на д паром) растворив по 3 капли эфирного масла 1 л кипящей воды.

Лечение эфирными маслами при простуде — видео

Противопоказания к применению эфирных масел

  • Не применять при первых месяцах беременности
  • Аллергический сенной насморк
  • Детям до 7 лет
  • Не применяйте в сочетании с гомеопатическим лечением
  • Избегайте использовать при кормлении грудью
  • Осторожно для применения к чувствительной кожи
  • Возможны аллергические реакции
  • Проверять аромат на индивидуальную переносимость.

Применяйте эфирные масла от простуды и будь всегда здоровы.

И самое главное, используйте в ароматерапии только качественные и настоящие эфирные масла.

Aura-Cacia-1015-RU

Купить настоящие органические эфирные масла можно здесь

источники – Необходимо понимать, что эфирные масла обладают высокой активностью и перед их использованием даже здоровым людям рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Эфирные масла от простуды и гриппа

эфирные масла

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Но есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия — это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

  • чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
  • герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
  • ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
  • чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан и грейпфрут — противовоспалительными;
  • чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и ладан — иммуностимулирующими;
  • лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и ладан — общеукрепляющими;
  • лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Эфирные масла в прозрачных флаконах

Существует множество эфирных масел, которые помогают при простуде и гриппе

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

Видео: ароматерапия против бактерий

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

    Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.

Листья эвкалипта

Масло эвкалипта быстро снижает температуру тела

Масло чайного дерева во флаконе с дозатором

Масло чайного дерева способно существенно облегчить течение простуды

Масло пихты в прозрачном флаконе

Масло пихты способствует укреплению иммунитета

Видео: эфирные масла от насморка

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Масло лаванды в тёмной бутылочке

Масло лаванды быстро справится с кашлем

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

  • ингаляции;
  • растирания;
  • аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

  1. Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
  2. Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
  3. Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Женщина делает ингаляцию

Ингаляции — это один из самых простых и надёжных способов борьбы с простудой

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

  1. Слегка подогрейте его на водяной бане.
  2. Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
  3. Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
  4. Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Выполнение аромамассажа (растирания)

Растирания (или массаж) — это не только приятная, но и полезная процедура

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны. Температура воды не должна превышать 38 о С, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры — 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной. При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Девушка принимает аромаванну

Аромаванна — это невероятно приятная процедура, которая поможет вам избавиться от простуды

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

  • по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
  • по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
  • по две капли масла лаванды и эвкалипта;
  • по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
  • 2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
  • по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
  • по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
  • масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
  • эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
  • эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
  • по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате. Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня — лучшая профилактика простуды и гриппа. Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Аромалампа

Аромалампа не только создаёт приятный запах в помещении, но и является отличной профилактикой простуды и гриппа

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

  • лаванды;
  • чайного дерева;
  • ромашки.

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока. Вода не должна быть слишком горячей, 37 о С будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира. С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Ребёнок, больной простудой

Когда ребёнок заболел, сперва попробуйте вылечить его натуральными эфирными маслами

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

  • лаванды;
  • мирта;
  • ромашки;
  • чайного дерева;
  • апельсина;
  • эвкалипта;
  • мандарина;
  • чабреца.

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

  • по одной капле ромашки и чабреца;
  • по две капли чайного дерева и мандарина.

Противопоказания

Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.

Отзывы

На днях меня решила настигнуть простуда. Купила себе масло чайного дерева в аптеке. Включила аромалампу и лечилась на протяжении 2 дней, по несколько часов. На второй день уже все практически прошло, горло стало болеть намного меньше, начинающийся насморк прошёл.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Эфирное масло лаванды является самым сильным противомикробным средством, это наиболее актуально в периоды, когда на улице холодно и можно запросто подцепить какую-нибудь вирусную инфекцию. Это очень актуально, когда дома есть маленькие дети. Прекрасно обеззараживает воздух в помещении. Можно носить с собой в специальном сосуде на шее в периоды эпидемий. Моей семье это очень помогает, мы все стали реже болеть.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

В первую очередь масло мяты использую при простудных заболеваниях, когда начинается боль и першение в горле или сильный насморк. Самый лучший способ вылечить такие проблемы — это сделать ингаляцию, всего-то надо накапать 2 капли в глубокую тарелку с горячей кипячёной водой и, закрывшись полотенцем с головой, подышать около 6 минут над выделяемыми парами. Такой способ сразу приносит облегчение и снимает воспалительные процессы и боль. Для закрепления эффекта делаю такие ингаляции в течение всего дня с промежутками в пару часов и состояние значительно улучшается.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Эфирные масла — незаменимые помощники при простуде и гриппе. Особенно это касается людей, которые плохо переносят химические лекарства. Если правильно использовать натуральные эфиры, то болезнь уйдёт быстро. Главное — соблюдать дозировку и не применять масла без необходимости.

  • Автор: Екатерина Панина

Екатерина, 22 года. Уроженка небольшого города Чкаловск. Работаю страховым агентом, но в душе человек творческий. С ранних лет писала стихи и вела дневник, где излагала свои мысли практически ежедневно. Давно хотела начать писать. Не заниматься рерайтингом, не копировать, а именно писать. И благодаря Монике у меня появилась такая возможность, за что я очень благодарна этой редакции. Спасибо за возможность развиваться как настоящий автор!

Ссылка на основную публикацию