Что означает верхнее давление на тонометре

Как снизить высокое давление?

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, от гипертонии (стойкого повышенного кровяного давления) страдает более миллиарда человек в мире, и эта цифра продолжает расти. Многие люди даже не подозревают о том, что у них повышенное давление, ведь часто оно не сопровождается никакими симптомами. Тем временем неконтролируемая гипертония может привести к инсультам, инфарктам и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, которые можно предотвратить, если вовремя нормализовать давление.

Что означают цифры при измерении артериального давления?

Показатели артериального давления измеряются в миллиметрах ртутного столба и состоят из двух значений: «верхнего» (наибольшая цифра) и «нижнего». Первая цифра означает уровень систолического давления, то есть давления, которое испытывают стенки сосудов в тот момент, когда сердце выбрасывает кровь. Вторая, меньшая цифра, отображает диастолическое давление, которое испытывают стенки сосудов в паузе между сокращениями сердца.

Как правильно измерять давление?

Люди могут защитить себя от заражения вирусом и предотвратить его распространение, следуя приведенным ниже мерам предосторожности:

  • мойте руки: мытье рук часто с мылом в течение не менее 20 секунд является наиболее важной защитой. Когда мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук. Особенно важно мыть руки перед едой и приготовлением пищи, после посещения ванной комнаты, после того, как вы находились в общественном месте;
  • не прикасайтесь к глазам, носу и рту: это предотвратит попадание вируса в организм;
  • соблюдайте дистанцию: люди должны держать расстояние 2 метра;
  • соблюдайте правила общественной гигиены: при кашле и чихании закрывайте рот и нос салфеткой или локтем, а не руками, и немедленно избавьтесь от салфетки;
  • часто чистите и дезинфицируйте поверхности, особенно те, к которым прикасаетесь ежедневно, например, столешницы, стойки и дверные ручки;
  • избегайте совместного использования личных предметов домашнего обихода, таких как чашки и полотенца;
  • выходите на улицу, только если это абсолютно необходимо, для коротких упражнений или для покупки еды и лекарств;
  • надевайте маску: CDC рекомендует, чтобы каждый носил маску в общественных местах. Это поможет замедлить распространение вируса между людьми, которые не знают, что он у них есть.

Нормальное давление — это какое?

Согласно обновленным в 2018 году рекомендациям Европейского кардиологического общества нормальное давление человека составляет менее 120 мм. рт. ст. (систолическое) и менее 80 мм. рт. ст. (диастолическое). То есть 119/79 — это теперь верхняя граница нормы. Раньше артериальную гипертензию диагностировали при давлении свыше 140 мм рт. ст.

Обновленная классификация стадий гипертонии выглядит так:

  • повышенное давление — 120–129 (верхнее) и выше 80 мм рт. ст. (нижнее);
  • первая стадия артериальной гипертензии — 130–139/80–89 мм рт. ст.;
  • вторая степень артериальной гипертензии — больше 140 или 90 мм рт. ст.;
  • гипертонический криз (опасное для жизни повышение давления) — больше 180 или 120 мм рт. ст.

Что такое гипертония?

Гипертония или артериальная гипертензия — это стойкое высокое артериальное давление (более 130–139/80–89 мм рт. ст.). При гипертонии кровь, выбрасываемая сердцем во время толчка, оказывает повышенное давление на стенки кровеносных сосудов. Артериальная гипертензия является одной из ведущих причин смертности, так как значительно повышает риск развития болезней сердца, сосудов, почек, головного мозга и других жизненно важных органов. Диагноз «гипертония» ставится кардиологом на основании как минимум трех измерений артериального давления, проведенных в разные дни, если систолическое или диастолическое давление остается повышенным.

Какие причины развития гипертонии?

Согласно обновленным в 2018 году рекомендациям Европейского кардиологического общества нормальное давление человека составляет менее 120 мм. рт. ст. (систолическое) и менее 80 мм. рт. ст. (диастолическое). То есть 119/79 — это теперь верхняя граница нормы. Раньше артериальную гипертензию диагностировали при давлении свыше 140 мм рт. ст.

Обновленная классификация стадий гипертонии выглядит так:

  • повышенное давление — 120–129 (верхнее) и выше 80 мм рт. ст. (нижнее);
  • первая стадия артериальной гипертензии — 130–139/80–89 мм рт. ст.;
  • вторая степень артериальной гипертензии — больше 140 или 90 мм рт. ст.;
  • гипертонический криз (опасное для жизни повышение давления) — больше 180 или 120 мм рт. ст.

Что происходит с сосудами при повышенном давлении?

Высокое артериальное давление негативно влияет на стенки сосудов. Здоровые артерии отличаются хорошей эластичностью и гибкостью. Их внутренние стенки гладкие, поэтому кровь течет свободно, снабжая жизненно важные органы и ткани питательными веществами и кислородом. Из-за гипертонии давление в сосудах существенно увеличивается, что приводит к таким опасным последствиям как:

  • сужение просвета сосуда. Высокое кровяное давление повреждает клетки внутренней оболочки сосудов, поэтому в них нарастают атеросклеротические бляшки;
  • расширение (аневризмы) сосуда. Постоянное высокое давление крови в артерии приводит к ослаблению ее эластичности и выпячиванию участка стенки из-за чрезмерного растяжения и истончения. Аневризмы опасны тем, что могут в любой момент разорваться и стать причиной кровотечения, которое может быть летальным.

Чем опасна гипертония?

Гипертония может привести к нарушению работы внутренних органов и систем еще до того, как появятся первые симптомы. Если высокое давление не контролировать с помощью лекарств и/или коррекции образа жизни, то со временем оно может привести к инвалидности, смерти от инсульта или сердечного приступа.

Если гипертонию не лечить, она приводит к:

  • жесткости сосудов. Из-за постоянного чрезмерного давления крови внутри артерий мышечный слой, выстилающий стенки, может утолщаться, что также становится причиной сужения просвета и повышенного риска инфарктов и инсультов;
  • увеличению сердца. Из-за высокого кровяного давления сердце вынуждено работать больше, чтобы поддерживать нормальный кровоток во всех частях тела. Это становится причиной утолщения левого желудочка, которое часто обнаруживается при проверке сердца. Оно значительно увеличивает риск сердечного приступа, сердечной недостаточности и внезапной сердечной смерти;
  • сердечной недостаточности. Со временем сердечная мышца из-за высоких нагрузок ослабевает и больше не может эффективно перекачивать кровь. Это приводит к постоянному ощущению слабости и быстрой усталости даже от незначительных физических нагрузок. Нелеченая сердечная недостаточность со временем прогрессирует, поэтому при наличии подобных жалоб нужно провести обследование сердца;
  • повреждению почек. Высокое кровяное давление является одной из основных причин развития почечной недостаточности. Она возникает потому, что из-за поврежденных кровеносных сосудов почки не могут эффективно фильтровать кровь, и в ней скапливается опасное количество лишней жидкости и токсинов. При тяжелой почечной недостаточности может потребоваться диализ или пересадка почки;
  • инсульту. Сужение просвета кровеносных сосудов, образование в них тромбов или кровоизлияние становится причиной того, что клетки мозга, не получив достаточно питательных веществ и кислорода с кровью, отмирают;
  • сильному ухудшению или потере зрения. Из-за высокого артериального давления страдают мелкие кровеносные сосуды, питающие кровью глазное яблоко. Повреждение сетчатки (ретинопатия) или зрительного нерва может привести к кровотечению в глазу, существенному ухудшению зрения или полной его потере.

Какие признаки при повышенном давлении?

У повышенного давления часто нет никаких признаков, особенно на ранней стадии, поэтому выявить его можно только во время измерения тонометром. В некоторых случаях гипертония может сопровождаться следующими симптомами:

  • сильная головная боль;
  • усталость;
  • ухудшение зрения; ;
  • затрудненное дыхание;
  • нарушение сердечного ритма (аритмия);
  • шум в ушах;
  • ощущение биения сердца.

При наличии каких-либо из перечисленных признаков нужно немедленно обратиться к врачу. Они могут говорить о развитии гипертонического криза — опасного состояния, которое может привести к инфаркту или инсульту.

Какие симптомы низкого давления?

У некоторых людей при низком кровяном давлении (менее 90/60 мм рт. ст.) нет никаких симптомов, и в таких случаях оно, как правило, считается неопасным и не является поводом для беспокойства. Но появление даже одного или нескольких из перечисленных ниже признаков пониженного давления уже может быть сигналом о возможных проблемах со здоровьем:

  • головокружение;
  • обмороки;
  • слабость;
  • бледность кожи;
  • мерцание, мушки в глазах, затуманенное зрение; ;
  • неспособность сосредоточиться.

У некоторых людей эти симптомы могут проявляться только в положении стоя (ортостатическая гипотензия). Обычно это не опасно, если только нет слишком быстрого снижения давления, которое может привести к обмороку.

Что повышает давление?

Чтобы повысить сниженное артериальное давление, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • есть больше соли. Диета с увеличенным содержанием натрия не подходит для гипертоников, зато помогает немного повысить низкое давление. Впрочем, гипотоникам тоже не стоит чрезмерно увлекаться солью — допустимо повысить ее употребление всего на пару грамм;
  • избегать употребления алкоголя. Он способен временно расширять сосуды, снижая кровяное давление;
  • пересмотреть совместно с врачом прием некоторых лекарств, способных понижать давление;
  • сидеть, скрестив ноги — это помогает немного повысить кровяное давление;
  • пить больше воды. Это поможет увеличить общий объем крови, повысив тем самым давление в сосудах;
  • есть часто и понемногу. Употребление небольших порций помогает предотвратить падение кровяного давления, связанное с плотным приемом пищи;
  • носить компрессионные чулки;
  • не менять положение тела резко — это может привести к головокружению и даже потере сознания.

Почему нельзя резко снижать давление?

Резко снижать давление нельзя, особенно при гипертоническом кризе, так как мозг и другие органы и так не снабжается кровью в полном объеме, а при резком снижении давления проблема еще больше усилится. Если резко снизить давление, можно спровоцировать развитие необратимых изменений в головном мозге вплоть до инсульта и внезапной смерти.

Что понижает давление?

Снизить высокое артериальное давление можно с помощью приема лекарственных препаратов (назначаются врачом при наличии показаний), коррекции привычек и образа жизни. Чтобы избавиться от гипертонии, необходимо:

  • сбросить лишний вес при его наличии. Это одна из самых эффективных мер контроля повышенного давления. С каждым потерянным лишним килограммом давление уменьшается на 1 мм рт. ст.;
  • тренироваться ежедневно или большую часть недели. Регулярные физические нагрузки, по крайней мере 150 минут в неделю или по полчаса в течение 3–5 дней помогут снизить давление примерно на 5–8 мм рт. ст. Тренировки должны быть не изматывающими и регулярными, иначе давление может снова повыситься;
  • соблюдать здоровую диету и вести дневник питания, который поможет отследить неправильные пищевые привычки и изменить их;
  • уменьшить потребление алкоголя до одной порции в день для женщин и двух для мужчин. 1 порция — это 150 мл вина, 355 мл пива или 45 мл 40-градусного напитка. Умеренное потребление алкоголя может снизить давление примерно на 4 мм рт. ст.;
  • бросить курить. После каждой выкуренной сигареты давление на некоторое время повышается, а длительный стаж курения негативно влияет на сосуды;
  • уменьшить потребление кофеина. Через полчаса после чашечки напитка у людей, которые редко пьют кофе, давление может повышаться в среднем на 5–10 мм рт. ст.;
  • снизить стресс. Хронический стресс может способствовать повышению артериального давления, поэтому необходимо его устранить или снизить;
  • регулярно измерять давление дома и приходить на плановые приемы к врачу.

Как диета влияет на артериальное давление?

Соблюдение диеты, богатой цельнозерновыми продуктами, фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами, а также существенное уменьшение содержания насыщенных жиров и холестерина в рационе может снизить кровяное давление без лекарств примерно на 11 мм рт. ст. Такой план питания был специально разработан с целью предотвращения или контроля гипертонии. Снижение давления на такой диете происходит за счет уменьшения потребления соли и насыщения организма необходимыми минералами и микроэлементами, такими как калий, магний и кальций.

Какие продукты питания снижают давление?

Некоторые доступные продукты питания могут помочь снизить высокое артериальное давление при регулярном употреблении. В их список входят:

  • ягоды, особенно черника и клубника;
  • бананы;
  • авокадо;
  • грибы;
  • помидоры;
  • тунец;
  • свекла;
  • черный шоколад (минимум 70% содержания какао);
  • киви;
  • арбуз;
  • овсянка;
  • зеленые листовые овощи (капуста, зелень, листовой салат, шпинат);
  • чеснок;
  • ферментированные продукты (натуральный йогурт, квас, кефир, яблочный уксус, квашеная капуста);
  • чечевица и другие бобовые (зеленый горошек, фасоль);
  • гранаты;
  • корица;
  • фисташки.
Читайте также:  Рак простаты - Симптомы

Какие продукты нельзя есть при повышенном давлении?

При повышенном давлении необходимо отказаться от продуктов, содержащих много насыщенных жиров (жирное мясо, цельные молочные продукты), фастфуда и еды, содержащей слишком много соли и сахара. Вместо промышленно обработанной пищи (полуфабрикаты, магазинные сладости) стоит отдавать предпочтение натуральным продуктам — овощам, фруктам, кашам из цельного зерна, нежирным молочным продуктам и мясу.

Какие продукты питания повышают давление?

К повышению артериального давления приводит употребление промышленно обработанных продуктов, содержащих много соли:

  • мясные деликатесы;
  • полуфабрикаты (замороженная пицца, наггетсы и другие);
  • овощные соки;
  • консервированные супы и томатные продукты;
  • соленья.

Кроме этого к повышению давления приводит употребление жирной пищи (курица с кожей, красное мясо, жирные молочные продукты и сливочное масло), большого количества алкоголя и пакетированных продуктов (снеков). Чрезмерное потребление сахара (более 6 чайных ложек или 24 г для женщин и 9 чайных ложек или 36 г для мужчин) тоже может вызвать повышение кровяного давления.

Высокое давление — что делать?

Снизить повышенное давление в некоторых случаях можно и без применения лекарств, достаточно лишь изменить свой образ жизни:

  • повысить физическую активность;
  • похудеть, если есть лишний вес;
  • сократить сахар и быстрые углеводы в рационе;
  • употреблять больше калия и меньше натрия (соли);
  • есть меньше промышленно обработанной еды;
  • бросить курить;
  • снизить уровень стресса;
  • практиковать медитацию или йогу;
  • наладить сон;
  • принимать биологически активные добавки или лекарственные препараты, снижающие давление (после консультации с врачом).

Высокое кровяное давление опасно тем, что человек не всегда ощущает его симптомы, поэтому измерять давление необходимо каждому хотя бы раз в пару месяцев. Это позволит выявить нарушение на ранней стадии, когда повышенное давление можно скорректировать изменением питания и образа жизни, не прибегая к таблеткам.

Что значит верхнее и нижнее давление

Измерение давления

Уровень артериального давления (АД) у человека определяется двумя показателями – это верхнее и нижнее давление. Верхний показатель носит научное название систолическое давление, а нижний – диастолическое. В комплексе оба показателя показывают, насколько правильно работает мышца сердца (миокард), а зависит нормальное ее функционирование от работы крупных артерий. Они являются буфером, не допускающим негативного влияния внешних факторов на органы и системы человека.

После сокращения сердечной сумки артериальный клапан принимает закрытое положение, из-за чего поступление крови прекращается, а начинается поступление крови из легочной артерии, обогащенной кислородом. На следующей такте процесс меняется и кровь движется по всему организму. Показатель, который отвечает за нормальный ток крови – это нижний, диастолический.

Процедура измерения давления

Обычно повышается давление у человека именно систолическое, верхнее, а нижнее зависит от него и самостоятельно скачет в очень редких случаях. Если его уровень стабильно повышен одновременно с верхним или изолированно, диагностируется эссенциальная гипертония. Для определения, нормально ли функционируют кровеносная и сердечно-сосудистая системы человека, следует также знать о пульсовом давлении – это разница между верхней и нижней границей обоих показателей.

Для определения значений кровяного давления существует специальные прибор – тонометр. Аппараты сейчас продаются автоматические, полуавтоматические и ручные, которые постепенно выходят из моды по мере поступления новых доступных и усовершенствованных моделей. Автоматический тонометр самостоятельно определяет, до какого уровня нужно производить закачку воздуха в манжету для полноценной фиксации результата.

А вот при пользовании ручным прибором следует придерживаться определенного алгоритма действий:

  • манжета закрепляется на расстоянии 2–3 см от локтевого сгиба, после чего начинается забор воздуха с помощью резиновой груши;
  • размер манжета не должен быть больше или меньше объема руки, лучше подобрать соответствующий для правильных результатов измерения;
  • измерение артериального давления производится в спокойной обстановке, спустя 30–40 минут после последнего употребления еды;
  • во время процедуры человек не должен двигаться, смеяться или разговаривать;
  • шкала манометра должна находиться перед глазами, а воздух закачивается на 30–40 мм ртутного столба выше, чем предполагаемый показатель систолического давления;
  • для максимально точной фиксации показаний замер проводится на обеих руках дважды, с интервалом в 3–5 минут.

После измерений производится расшифровка показаний, если процедура произведена правильно, с учетом следующих моментов. Верхний показатель (систолический) фиксируется при первом слышимом пульсовом ударе в перетянутой руке, он и является сердечным. Систолический показатель обозначает, с какой силой сердце выталкивает кровь в русло сосудов. Нижнее давление человека фиксируется при расслаблении сердечной мышцы, оно указывает на способность стенок капилляров сопротивляться току крови.

Показатели давления зависят от разных факторов – систолический характеризует функционирование миокарда, а диастолический зависит от работы почечной системы (именно почками производится гормон ренин, отвечающий за тонус и эластичность капилляров). Чем более упругие и прочные сосуды у человека, тем более в норме находится показатель диастолы.

Артериальное давление

От чего зависит изменение показателей

Допустимая минимальная разница между верхним и нижним показателями, а также норма кровяного давления для людей в зависимости от возраста будет описана далее. А вот причинами скачков этих цифр могут стать различные причины. В результате многочисленных исследований было доказано, что уровень жизни, внешние факторы и состояние здоровья в целом влияют на результаты оценки АД.

Если для одного человека повышение показателей на 10–20 единиц считается нормальным, то для другого может обернуться катастрофой.

В 90% случаев завышение показателей кровяного давления фиксируется у тучных людей, также на уровень АД влияет и возраст. У пожилого человека сосуды теряют прежнюю эластичность, а организм в целом и сердечно-сосудистая система, в частности, претерпевают возрастные изменения – в результате давление повышается. Однако в течение последних десятилетий признаки устойчивой гипертонии отмечаются и у совсем молодых людей в возрасте 30–35 лет.

Влияют на это следующие факторы:

  • характер пищевого рациона;
  • пагубные привычки (курение и злоупотребление алкоголем);
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • чрезмерная мозговая и физическая деятельность, приводящая к истощению организма;
  • эмоциональные перегрузки и частые стрессовые ситуации.

Если давление повышено на 10–20 единиц после интенсивных физических нагрузок (занятий спортом, ношения тяжестей), но это абсолютно нормально и показатели, спустя время, придут к начальным самостоятельно. Понижено давление обычно во время сна и сразу после пробуждения, поскольку организм находится в состоянии отдыха и расслабления.

Завершая все жизненно важные процессы, перед отходом ко сну организм также реагирует скачком АД на 10–20 единиц. Низкое давление фиксируется у женщин во время месячного цикла, при беременности, а у мужчин во время перенесения простудных заболеваний.

Норма верхнего и нижнего АД

Постоянная фиксация показателей в пределах 120/80 или 140/90 означает, что у человека правильно функционируют сердечная мышца и почечная система, и поводов для волнения о здоровье нет. У молодых людей нормальными считаются показатели 90/60, если при этом человек хорошо себя чувствует, не жалуется на головокружения, слабость и метеочувствительность.

Также показатели верхнего и нижнего артериального давления разделяются по норме в зависимости от возрастных групп:

  • 16–20 лет – нормальные показатели составляют 100/70, 120/80;
  • 20–45 лет – нет поводов для беспокойства, если давление фиксируется на уровне 120/70, 130/80;
  • 50–60 лет – нормальное кровяное давление составляет 140/90;
  • старше 60 лет – АД колеблется в пределах 150/90.

Постепенный рост показателей давления с возрастом – это результат изменения состояния сосудистых стенок, капилляры теряют прежнюю эластичность, сердечная мышца изнашивается. Если же не держать процесс старения и естественного износа организма под контролем, может развиться заболевание, влияющее на все внутренние органы и системы и требующее коррекции медикаментозными препаратами – оно называется гипертония.

Первая степень гипертонии протекает с повышением систолического давления до 160 мм рт.ст., вторая степень диагностируется при верхних показателях 180 мм рт.ст., а третья (опасная для здоровья и жизни) характеризуется скачками систолического АД выше 180 мм рт.ст.

Нормальная разница между систолическим и диастолическим давлением

Разница между верхним и нижним показателями АД называется пульсовым давлением (ПД), в норме она составляет 40 единиц. Допускается отклонение в обе стороны на 5–10 единиц, такое состояние не считается критическим, поэтому, если в норме ПД составляет 30–50 единиц, повода для беспокойства нет. Повлиять на показатели пульсового давления могут как физическое, так и психическое состояние здоровья человека.

Недостаточное питание, метеочувствительность, физические нагрузки и эмоциональные переживания могут временно снизить значения ПД, но при восстановлении нормальных жизненных условий они самостоятельно возвращаются в норму. Большая разница устойчивого характера между систолическим и диастолическим давлением говорит о развивающихся в организме патологиях, причины и этиологию которых требуется выяснить с помощью докторов.

Изменение самочувствия при этом будет отмечаться при отклонении ПД более чем на 10 единиц в ту или другую сторону. Например, если человек всегда фиксировал разницу между показателями АД в 50 единиц, то падение нормы до 30 единиц уже скажется на его состоянии, он может говорить о появлении проблем со здоровьем. Даже если пульсовое давление осталось в пределах допустимых границ, оно все равно будет считаться низким.

Изменение давления

Почему изменяется разница

Большой разрыв между систолическим и диастолическим давлением происходит по причине резкого скачка верхнего показателя. Если систолическое АД высокое, более 140–150 мм рт. ст., а диастолическое находится на прежнем уровне, ПД уходит из нормальных пределов, страдает самочувствие человека. Возрасти разница пульсового давления может и после физических нагрузок, стресса или в результате сильной усталости и отсутствия полноценного отдыха.

В такой ситуации систолическое АД повышается, увеличивается объем крови, который одномоментно выбрасывается в артерии, возрастает частота сердечных сокращений. Поэтому разрыв ПД не всегда говорит о болезни, если он фиксируется нерегулярно, а после перенапряжения организма, он придет в норму самостоятельно после нормализации эмоционального фона, сна и отдыха. Чем чаще человек фиксирует скачки пульсового давления, тем выше вероятность у него развития негативных изменений в состоянии почек, головного мозга и миокарда.

Какое нижнее давление наблюдается в таких случаях? Если оно нормальное, а систолическое повышенное, это служит признаком особой формы гипертонии – эссенциальной, или изолированной склеротической.

Патологические факторы, которые могут повлиять на разницу ПД у человека:

  • потеря эластичности сосудов либо повышение их жесткости («остекленение») – в таком виде капилляры не могут полноценно сокращаться при повышении сердечного давления и сбить его самостоятельно;
  • истончение стенок капилляров – при увеличении сердечного выброса дряблые стенки сосудов не способны регулировать свой диаметр и оставляют диастолическое давление нормальным, в то время как систолическое повышается;
  • приобретенные патологии почечной системы;
  • нарушения в функционировании мозговых центров, отвечающих за самостоятельное регулирование уровня давления;
  • понижение чувствительности рецепторов миокарда и больших артерий, отвечающих за полноценный ответ на сердечный выброс.

Но главным фактором, влияющим на увеличение разницы между верхним и нижним показателями давления, считается возраст человека. Также ситуацию отягощают сахарный диабет, лишний вес, повышенные показатели холестерина в крови, проблемы с эндокринной системой, атеросклеротические изменения сосудов.

Если же, наоборот, разница между двумя показателями давления минимальна и составляет 25–30 единиц, это больше отражается на поведении человека и его эмоциональном фоне. Пациент становится слабым, сонливым, плаксивым и истеричным, временами страдает от вспышек агрессии. Также у него отмечаются проблемы с концентрацией внимания и памятью.

АД

Таким образом, каждый из показателей АД (систолический и диастолический) может многое сказать о состоянии здоровья пациента врачу. При нахождении кровяного давления в пределах нормы, соответствующей возрасту и нормальном уровне пульсового давления беспокоиться не о чем. Однократные скачки показателей не считаются патологическим состоянием и не указывают на развитие болезней.

Читайте также:  Искривление позвоночника

А вот что делать при регулярной фиксации повышенных или пониженных цифр? Однозначно, обратиться к врачам терапевту и кардиологу для выяснения причин состояния и проведения необходимой коррекции. Для начала доктора советуют поменять образ жизни, соблюдать диету, полноценно отдыхать и устранить стрессы. Если такие меры не помогают, назначаются медикаментозные препараты, способствующие устранению первопричины скачков давления.

Нюансы систолического и диастолического давления

Нюансы систолического и диастолического давления

Оба показателя используются для оценки уровня верхнего и нижнего давления. Они изменяются в большую или меньшую сторону за счет определенных факторов, патологического или физиологического происхождения. Опытные врачи по отклонениям АД могут практически всегда верно назвать развивающееся заболевания сердечно-сосудистого отдела.

Нормативные данные

На уровень кровяного давления, диастолического и систолического, оказывает влияние:

общее состояние кровеносных сосудов организма;

определенный образ жизни.

Разница между ними двумя связана с физиологическими процессами, проходящими в организме человека. Сокращение сердечной мышцы провоцирует кровяной выброс, влияющий на левый желудочек. В дальнейшем, по ходу движения крови по артериям, капиллярам и венам уровень АД постепенно снижается. При возвращении потока обратно к сердцу он будет минимальным.

Таблица нормальных показателей:

Кровяное давление в мм

Гипертония 1 ст.

Гипертензия 2 ст.

Что показывает диастола и систола

Под диастолическим давлением подразумеваются нижние границы АД, показывающие уровень давления крови при расслабленной сердечной мышце, силу сопротивления кровеносных сосудов, расположенных на периферии.

В нормальном состоянии диастола равна 80 мм ртутного столба. Падение указанной цифры возникает как последствие уменьшающего воздействия во время прохождения кровотока через венозные, артериальные, капиллярные магистрали.

Систолическое давление является максимальным показателем АД, регистрируется при сокращении сердца и отправки кровяного потока по сосудам. Систола является верхним значением, которое у здорового организма (без патологий сердечно-сосудистого отдела) равно 120 мм ртутного столба.

У человека без скрытых и явных заболеваний показатели систолического артериального давления изменяются под влиянием отдельных триггеров:

силы сердечных сокращений;

уровня эластичности вен, артерий и капилляров, их тонуса;

стрессов, эмоциональных потрясений.

Повышение показателей систолы сообщает о скрытых или явных патологических процессах в сердце и сосудах. Отклонения требуют полноценного лабораторно-диагностического обследования грамотного подхода к последующей терапии.

Особенности пульсового давления

Под термином понимается разница между систолой и диастолой. Он показывает проходимость кровеносных сосудов, общее состояние их внутренних оболочек. Идеальная разница между двумя значения должна составлять 60 мм по ртутному столбу, больший разрыв в данных сообщает о сосудистом спазме или протекающих в кровеносных магистралях воспалительных процессах.

Сильно пониженный уровень пульсового артериального давления считается характерным при отдельных патологиях, представленных:

инсультом в левом желудочке сердца;

При обнаружении отклонений от стандартных размеров в пределах 40-55 единиц необходимо посетить консультацию кардиолога. Врач выдаст направление на лабораторно-диагностическое обследование, а после уточнения предположительного диагноза назначит терапию в соответствии с обнаруженным заболеванием.

В чем важность диастолического АД

Под диастолой подразумевается показателей, включающий в себя два важных фактора:

Первый – определяет напряженность или расслабленность капиллярной магистрали. При ее сильном сжатии диастола будет выше, что говорит о проходящих в сердечно-сосудистом отделе сбоя, высоком риске гипертонического синдрома. При обратном уровне наблюдается падение диастолического АД.

Второй – указывает на степень расслабления сердечной мышцы при диастоле. При плохих данных вопрос связан с отсутствием нормального отдыха и работой сердца на износ. Регулярные перегрузки со временем провоцируют разнообразные патологические изменения на фоне изношенности.

Зафиксированные изменения не стоит игнорировать. Своевременное обращение в клинику позволит захватить болезнь на ранних стадиях, избежать ее тяжелого течения и множества осложнений.

Как измеряется АД

Точные результаты замеров получают при соблюдении ряда правил:

обстановка должна быть максимально спокойной;

пациент не должен отвлекаться на посторонние разговоры, лучший вариант – проводить замеры в одиночестве;

во время процедуры не следует смотреть телевизор, работать за компьютером, читать новости в электронных гаджетах;

за несколько часов до манипуляции следует отказаться от крепких кофейных, чайных напитков, курения;

за 1-2 часа перед измерением нельзя принимать медикаментозные средства, влияющие на сердечную деятельность и артериальное давление.

Необязательно посещать участковую поликлинику для замеров АД. Недорогие аппараты повсеместно продаются в магазинах медицинской техники, интернет-магазинах той же направленности. При желании купить более дорогой автоматический тонометр достаточно сделать заказ или забронировать его и забрать. Если техника нужна быстро, то во многих магазинах работает служба доставки. Выгоднее всего покупать хорошие аппараты во время акций или распродаж, когда их стоимость снижается на 20-30 процентов от первоначальной цены.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

© 2022. Интернет-аптека AptStore. Все права защищены
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Нормы артериального давления

Кровяное или артериальное давление – это давление крови на стенки сосудов. Оно определяется объемом крови, который выталкивает сердце за единицу времени, и силой ответного сопротивления сосудов. Давление создаёт условия, позволяющие крови достигать органов и питать их кислородом и полезными веществами, которые она транспортирует. Считается, что давление у человека в норме тогда, когда сердце справляется со своей насосной функцией, а сосуды остаются эластичными и прочными.

Нижнее и верхнее артериальное давление

У здорового человека сердечная мышца в покое сокращается от 60 до 80 раз в минуту. С каждым сокращением сердце закачивает очередную порцию крови в артерии. Соответственно, максимальный показатель давления крови на стенки сосудов регистрируется в момент сокращения сердечной мышцы. Между сокращениями сердечная мышца расслабляется. В момент такого отдыха показатель артериального давления самый низкий.

Самый высокий показатель называют систолическим или верхним давлением. Название происходит от слова «систола» – стадия сокращения. Самый низкий показатель давления называют диастолическим (от слова «диастола» – стадия расслабления). Систола и диастола – стадии нормального сердечного цикла.

Показатели давления традиционно фиксируются в миллиметрах ртутного столба. При измерении первым всегда указывают показатель верхнего давления, вторым – показатель нижнего.

Какое давление считается нормальным

На артериальное давление одновременно влияют несколько факторов:

состояние сердечной мышцы;

состояние стенок сосудов;

наличие отложений на стенках сосудов;

тип телосложения человека;

образ жизни человека и его физические нагрузки;

внешние факторы, например, регион проживания.

Если суммировать все эти моменты, то можно сделать вывод, что «идеальное» артериальное давление определяется весьма индивидуально. Конечно, у медиков существует эталон – 120/80, но это не значит, что абсолютно все люди будут себя хорошо чувствовать при таком давлении. Например, нормальный показатель давления для миниатюрных женщин – 110/70, для спортсменов, постоянно подвергающихся физическим нагрузкам, – 130/80. У человека нормальным может быть несколько пониженное или повышенное артериальное давление, и даже малейшие его изменения окажутся сразу ощутимы.

Однако есть и предельные границы, которые врачи считают критическими. Например, если показатель давления 140/90 и при этом он имеет тенденцию расти, то это признак артериальной гипертензии. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу, а при резком ухудшении общего состояния – вызвать скорую помощь.

Чтобы привести давление в норму, доктор может назначить медикаментозное лечение. Помимо приема лекарств, необходимо изменить образ жизни и привычки в питании: отказаться от курения, алкоголя, жирной, тяжелой пищи.

Крайне пониженное артериальное давление, например 90/60, указывает на то, что органы получают недостаточно питания: мозговая деятельность у такого человека снижена, существует риск кислородного голодания. Такие показатели могут свидетельствовать о сопутствующих заболеваниях: вегето-сосудистой дистонии, анемии, недостаточности коры надпочечников и т.д.

Возрастные нормы артериального давления

Показатели кровяного давления могут меняться на протяжении жизни. Иногда это связано с переездом человека в другой регион: организм приспосабливается к новым для него внешним условиям, поэтому давление может понижаться или повышаться в пределах 10 пунктов. Однако в большинстве случаев на изменение артериального давления влияет возраст.

С возрастом стенки сосудов становятся менее эластичными, а внутреннее их пространство уменьшается за счет различных отложений и «бляшек». Ответное сопротивление со стороны сосудов слабеет, и кровь сильнее растягивает их стенки.

Засоренные сосуды

С возрастом сосуды человека засоряются и сужаются

Однако специалисты советуют не делать серьезную скидку на возраст во время измерения давления. У здорового человека допустимо повышение давления с возрастом – на 10–15 мм ртутного столба. Если наблюдается резкий скачок давления, то это связано не с возрастом, а скорее, с развитием заболевания сердечно-сосудистой системы, игнорировать которое опасно.

Средние возрастные нормы артериального давления у мужчин в молодом возрасте несколько выше, чем у женщин, что объясняется большей мышечной массой. Однако с возрастом показатели у представителей обоих полов становятся примерно одинаковыми. Изменение показателей с возрастом можно представить в виде следующей таблицы.

Таблица возрастных норм давления

Показатели верхнего и нижнего давления зависят от возраста и пола человека

Врачи рекомендуют измерять артериальное давление регулярно и следить за его показателями, начиная с 30 лет. В возрасте от 40 лет и более измерение кровяного давления должно стать ежедневной процедурой.

Измерение артериального давления

Современные аппараты для измерения давления бывают механическими или электронными. При использовании механического манометра необходим фонендоскоп, с помощью которого можно услышать начало и окончание стадий систолы и диастолы.

Давление измеряется в положении сидя или лежа. Для того чтобы показатели были точными, манометр должен находиться на уровне сердца человека, а манжетка – приблизительно на 2 см выше локтевого сгиба. Воздух нагнетают в манжетку, вызывая пережатие сосудов и исчезновение пульса, а затем медленно выпускают. Точку, в которой появились ясно различимые пульсовые удары, отмечают как показатель верхнего давления, а точку, в которой эти удары исчезают – как показатель нижнего давления. Электронный манометр работает без фонендоскопа, в этом случае показатели верхнего и нижнего давления, а также пульса фиксируются автоматически и выводятся на экран.

Доступность современных приборов для измерения артериального давления и простота их эксплуатации позволяют каждому регулярно отслеживать этот важный показатель жизнедеятельности собственного организма и своевременно предпринять меры, если такая необходимость возникнет.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ: почему оно важно и как держать под контролем?

Когда дело доходит до измерения давления, часто все внимание отдается той цифре, что больше. Это “верхнее” или систолическое давление. Кажется, что именно оно имеет значение для здоровья. Так ли это?

В 2019 году было изучено более миллиона взрослых и обнаружено, что высокий уровень “нижнего” давления тоже вносит лепту в прогноз сердечно-сосудистой катастрофы. Оказалось, что вторая цифра выше 80 мм.рт.ст. увеличивает риск инфаркта и инсульта в ближайшие восемь лет почти так же, как высокие показатели “верхнего” давления.

Напомним, за что отвечает каждый показатель. Систолическое давление – это сила, с которой насыщенная кислородом кровь выталкивается из сердца и расходится по телу. Диастолическое – это давление крови на стенки сосудов в момент, когда сердце наполняется и отдыхает между ударами.

Нормы давления были пересмотрены в 2017 году и сегодня цифры выше 119/79 уже считаются началом гипертонии. Получается, что идеальное давление находится в пределах между 90/60 и 120/80.

В то время, как систолическое давление растет с возрастом, диастолическое обычно повышается у людей до 50 лет, а затем дает обратный ход. “Верхнее” давление подскакивает во время эмоциональных переживаний, спорта или после кофе с сигаретой. Сердце начинает чаще биться и выбрасывать кровь – так в момент систолы растет первая цифра на тонометре.

Читайте также:  Противозачаточные свечи

Пока сосуды остаются здоровыми и эластичными, между ударами сердца давление держится в рамках нормы. Как только капилляры становятся жесткими и сужаются, крови становится мало места. Она усиленно давит на стенки сосудов, даже когда течет спокойно в момент расслабления сердца, – так растет диастолический показатель.

Разовое повышение давления в ответ на стресс или физнагрузку не считается болезнью. Но если значения выше нормы держатся в течение нескольких недель, пора бить тревогу. Гипертензия может развиваться как по отдельности, только систолическая или только диастолическая, так одновременно по двум показателям.

Особенно опасно состояние, когда разница между верхним и нижним давлением становится минимальна. Это называется пульсовым давлением, и в норме оно около 35-50 мм.рт.ст. Например, при 120/80, пульсовое будет равно 40 (120 минус 80). В некоторых ситуациях давление при сокращении сердца приближается к значениям в момент расслабления. Например, когда в грудной клетке скапливается жидкость и сердце сдавливается, ему не хватает “разгона”, чтобы работать насосом в полную силу. Кровь не уходит в отдаленные участки и возникает риск повреждения мозга из-за кислородного голодания.

Скопление жидкости в перикарде – неординарное событие. Однако, приближать “нижнее” давление к “верхнему” может в том числе изолированная диастолическая гипертензия. Иногда она возникает из-за поражения почек или щитовидки, но в большинстве случаев причину определить не удается. Наверняка известно, что высокое диастолическое давление при нормальном систолическом чаще встречается у молодых людей до 40-45, особенно при избытке веса.

К счастью, повышение одного только “нижнего” давления не так сильно связано с риском сердечно-сосудистых исходов, как в случае общей или изолированной систолической гипертензии. Плохая новость – в том, что вслед за высокими цифрами “нижнего” в течение 10 лет почти наверняка поднимается и “верхнее” давление.

Лечению таблетками изолированная гипертензия поддается не всегда. Лекарства роняют оба показателя, верхний и нижний, а слишком низкое давление, меньше 90/60, грозит тем же кислородным обкрадыванием. Хорошая новость – в том, что пока нет других проблем, кроме высоких цифр на тонометре, может спасти немедикаментозная терапия. Она включает DASH-диету и 150 минут в неделю умеренных кардионагрузок.

Любая гипертензия может протекать без симптомов и оказаться случайной находкой при очередном чекапе. О том, что нет изменений в сердце, почках и сетчатке, а, значит, полечить высокое давление можно без таблеток, расскажет только врач. Для этого сдаются анализы мочи и крови, делается УЗИ сердца, ЭКГ и осмотр глазного дна. Даже если доктор решит, что без лекарств не обойтись, помните, что лучше жить активно “на таблетках”, чем гордиться их отсутствием на койке в кардиореанимации.
#нацпроектдемография89

Разница между высоким и низким давлением, артериальным и сердечным

Артериальное давление является важным показателем здоровья человека. Благодаря этому показателю специалист может определить насколько хорошо работает сердце и сосуды. К тому же, можно узнать об общем состоянии здоровья. Какая разница между высоким и низким давлением?

Понижение или повышение давления на регулярной основе может говорить только о том, что в организме запустился каскад патологических процессов. И как следствие уже поражены сосуды и сердце. Эти пограничные состояние в скором будущем могут привести к последующему развитию инфарктных и инсультных процессов. Запишитесь к кардиологу, если у вас есть признаки повышенного АД.

разница между высоким и низким давлением

разница между высоким и низким давлением

Что же такое АД?

Артериальное давление — это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов разного калибра. Нормальное давление позволяет крови в достаточном количестве циркулировать по телу. Но, как только в организме появляется патологический процесс, человек начинает ощущать неприятные симптомы, связаны с повышением или понижением давления. Вот почему разница между показателями давления.

Почему возникает дискомфорт?

Дело в том, что все время в организме человека циркулирует кровь, даже когда человек абсолютно не подвержен. В то время как в желудочки сердца попала кровь, сердечная мышца спазмируеться, и кровь находящаяся в желудочках под давлением, выходит в сосуды. Процесс заполнения сосудов происходит настолько быстро, что создаётся давление.

Как только в этом механизме происходит сбой, человек начинает ощущать ухудшение общего состояния.

Можно сделать вывод, что артериальное давление зависит от того, насколько интенсивно сокращается сердце. Как только вы увидели, что давление отклонилось от нормы, нужно немедленно обратиться к врачу. Вполне возможно, что это связано с заболеванием сердца. В случае, если проблем с сердцем не обнаружили, стоит поискать проблему в других областях работы сердечно-сосудистой системы.

Артериальное давление, которое фиксируется в момент выталкивания сердечной мышцей крови из сердца называется символическим или верхним давлением.

в чем разница между высоким и низким давлением

в чем разница между высоким и низким давлением

С помощью систолического давления можно точно узнать частоту сокращений сердца. В норме оно составляет около 110-130.

С возрастом давление человека повышается. После 50 лет давление 140 считается нормальным.

А вот, давление на стенки артерий в момент полного расслабления сердечной мышцы называется диастолическим или нижним давлением.

Из этого показателя можно судить о силе, с которой кровь двигается по сосудам организма. Если человек абсолютно здоров, то показатель может быть 65-80.

Как вы заметили, разница между давлением артериальным и сердечным 65 и 80 существенна. Она обусловлена индивидуальными особенностями каждого отдельного человека. Если у вас сосуды в хорошем тонусе и достаточно эластичные, тогда и давление будет около 75-80 единиц.

Какая же разница в норме между систолическим и диастолическим давлением?

Давайте узнаем, какая разница в давлении считается нормальной. Если взять показатели нормы, которые для взрослого человека составляют 120/80 мм. рт. ст. , то несложно подсчитать разницу, которая составляет 40 единиц.

Но, если эта разница становится больше 65, это звонок о возможности скорого развития сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же, некорректная робота сердца и сосудов приводит к их раннему окрашиванию и, соответственно, ускорению процесса старения.

О появлении в организме патологических процессов может говорить разница больше 45 или меньше 35 единиц. Симптомы могут не проявляться при такой разнице, иногда встречаются общая слабость и сонливость.

Если говорить о людях старшего возраста, то у них разница до 50 единиц между систолическим и диастолическим давлением считается возрастной нормой. Ведь их ткани достаточно износились и потеряли эластичность сосудов.

Вывод

Оптимальная разница между систолическим и диастолическим давлением 70 составляет 40 мм.рт.ст. Но, и небольшое отклонение на 10 единиц в большую или меньшую сторону тоже в пределах допустимого.

профилактика артериального давления

профилактика артериального давления

При изменении давления на 20 больше или меньше, и нормальном самочувствии, скорее всего, имело место неправильное измерение давления. Если же самочувствие действительно становится хуже, стоит немедленно обратиться к врачу.

В случае разницы между систолическим и диастолическим давлением составляет шестьдесят и больше, это риск развития заболеваний сердца и сосудов. В этом случае необходимо постоянно консультироваться с врачом. Для записи к нашему специалисту оставьте заявку на сайте или позвоните по телефону.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Что означает верхнее давление на тонометре

Артериальное давление (АД) – это числовой показатель работы сердца, который показывает, какое давление оказывает текущая в просвете сосуда кровь на его стенку.

На показатели артериального давления влияют сила сердечной мышцы и тонус кровеносных сосудов.
В течение дня значения артериального давления могут различаться, реагируя на потребности организма.

Верхнее (систолическое) АД – это уровень кровяного давления, которое возникает в моменты максимального сокращения сердечной мышцы

– Нижнее (диастолическое) АД – это уровень кровяного давления, возникающего в моменты максимального расслабления сердечной мышцы.

Для того, чтобы корректно оценить уровень артериального давления, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

– Измерение нужно проводить в комфортной, спокойной обстановке, в помещении должна быть комнатная температура.

– При этом примерно за 30-60 минут до определения АД следует исключить курение, употребление тонизирующих напитков, алкоголя, кофеина, а также физическую нагрузку.

– Измерять АД можно только после как минимум пятиминутного отдыха пациента. Если перед процедурой имела место значительная эмоциональная или физическая нагрузка, чтобы добиться правильных показателей артериального давления нужно увеличить период отдыха до 15-30 минут.

– АД следует измерять утром и вечером. При регулярном измерении артериального давления замеры следует делать в одно и то же время 2 раза в день, записывать и показывать врачу на очередном приеме. Для повышения точности делать серию из 3-х измерений (это особенно важно для больных аритмией), интервал между замерами должен быть не менее 2 минут.

– Измерение нужно проводить сидя (опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами, рука лежит на столе, на уровне сердца), в спокойной обстановке, после 5 минутного отдыха. Ноги должны быть распрямлены и находиться на полу, а руки нужно разогнуть и свободно расположить на уровне сердца. Следует помнить, что плечо не должно сдавливаться одеждой, тем более неверно измерять АД через одежду. Во время измерения не следует двигаться и разговаривать.

– При первичном измерении следует определить АД на обеих руках и в дальнейшем измерять АД на той руке, где давление было выше. (Разница АД на руках до 10-15 мм рт. ст. нормальна.)

Измерение давления ручным тонометром (метод Короткова)

1. Манжета тонометра должна находиться на уровне сердца (середины груди) на 2 см выше локтевого сгиба. Между не надутой манжетой и рукой должен проходить палец.

2. Манжета должна охватывать не менее 80% окружности плеча и не менее 40% длины плеча. Возможно (но не рекомендуется) наложение манжеты на рукав из тонкой ткани, если это не мешает проводить измерение.

3. Мембрану фонендоскопа поместите на точку пульсации плечевой артерии (ориентировочно в область локтевой ямки).

4. Быстро накачайте воздух в манжету с помощью груши (не забудьте предварительно закрыть клапан (вентиль) груши, чтобы воздух не выходил обратно) до уровня давления на 20 мм рт. ст. превышающего систолическое (определяется по исчезновению пульса).

5. Медленно выпускайте воздух из манжеты (с помощью клапана) со скоростью 2 мм рт. ст. в секунду. Первый услышанный удар (звук, тон) соответствует значению систолического (верхнего) давления. Уровень прекращения тонов соответствует диастолическому (нижнему) давлению. Если тоны очень слабы, следует поднять руку, несколько раз согнуть и разогнуть еѐ и повторить измерение.

– Устройтесь удобно: освободите руку от одежды, и положите ее так, чтобы манжета была на одном уровне с сердцем.

– Расположите край манжеты на 2-3 см выше локтевого сустава, так, чтобы трубка от манжеты находилась на средней линии внутренней стороны руки.

– Наложите манжету плотно, но не туго.

– Включите тонометр согласно инструкции.

– Снимите часы, браслет. Обратите внимание на правильное положение корпуса запястного тонометра относительно ладони. Правильное положение корпуса запястного тонометра рекомендуют фотографии или рисунки на коробке тонометра или в описании к тонометру.

– Наложите манжету непосредственно на кожу, на 1 — 1,5 см выше запястного сгиба, оберните манжету вокруг руки до плотного прилегания.

– Согните руку таким образом, чтобы прибор был расположен на одном уровне с сердцем.

– Включите тонометр согласно инструкции.

Дневник самоконтроля артериального давления

Ссылка на основную публикацию