Психосоматика лишнего веса у женщин – как можно решить психологические проблемы?

Психологические причины лишнего веса у женщин

Женские соматические заболевания, ожирение, в том числе, имеют под собой чисто психологический фундамент.

Интересно! Подорванная, разрушенная, болезненная женская психика способна повлиять на энергетический баланс всего организма и вывести его из состояния равновесия!

Стрессы в нашей жизни возникают на каждом шагу, а дамы крайне к ним чувствительны, поэтому становится ясно, откуда ожирение берёт свои корни.

  • Женские эмоции и переедание. У женщин существует тесная взаимосвязь настроения с употреблением сладостей. Понервничала на работе – съела шоколадку. Серотонин сделал своё дело, дама ощутила прилив отличного настроения. Постепенно эта установка входит в привычку. Депрессия, разочарование в спутнике жизни, развод, любые неприятности «гасятся» поеданием сладостей или просто банальным перееданием. Голодные натуры удовлетворяют свои потребности, которые они не могут реализовать, едой. Организм потребляет большой объём энергии, которая скапливается про запас. Если не устранить вредный причинный фактор (депрессия, невроз), то формируется патологическое пищевое поведение, приводящее к ожирению.
  • Еда на ночь. Мы считаем, наступит вечер, сможем спокойно отдохнуть дома, сидя за столом, вкусно поесть, забыть о проблемах, делах. Вот только удовольствие мнимое! Вечером, ночью метаболизм резко замедляется. Всё съеденное за ужином непременно отложится на животе. Почему так происходит? Да просто многим женщинам сложно представить себе не домашний отдых. Гораздо лучше после работы поплавать в бассейне, пробежаться по парку, покататься на велосипеде. Не всегда удаётся выполнить задуманное, а виной тому привычный, годами сложившийся образ мышления, менять который совершенно не хочется.
  • Еда как ощущение безопасности. Патология психики родом из детства. Психологи называют это синдромом «младенца». В раннем детстве малыши иногда требуют мамину грудь не потому, что голодны, а, чтобы почувствовать себя комфортно и под защитой. С возрастом этот рефлекс угасает, но не у всех. Под влиянием каких-либо внешних причин взрослая женщина ведёт себя подобно ребёнку, ограничивая свою безопасную зону кухней, чувствуя защищённость во время употребления пищи. Насыщение крови глюкозой даёт неповторимое ощущение счастья, умиротворения, которое хочется испытать снова.
  • Лишний вес – это внутренний конфликт. Так считают большинство психиатров, психологов. Существует внутренняя установка, что лучше быть полной и пышной женщиной, чем худой. Настрой подсознательный и принимается такое решение в связи с причинами, о которых не подозревает даже сама дама. Патологические убеждения запрещают быть стройной через сложный ряд биохимических процессов, связанных с обменом веществ, метаболизмом, работой гормонов, ферментов. У полных женщин существует прямая причинно-следственная связь между весом и психологическим настроем. Пока существует внутренний конфликт, все попытки снизить массу тела диетой, интенсивными тренировками ни к чему не приведут. Подсознание снова заставит организм стать таким, каким нужно быть. Задача психолога – найти внутреннюю причину, разрушить её, а только потом приступать к борьбе с лишним весом.
  • Лишний вес — это выгодно. В данном случае польза лишнего веса кроется в попытке защитить себя от окружающего мира, спрятаться от общения, проблем под слоем жировых складок. Выгода полноты выражается в следующих критериях: вес оправдывает неудачи в жизни, придаёт внешности значимость, солидность, ожирение меняет отношение к людям, заставляет окружающих воспринимать тебя более серьёзно, помогает почувствовать себя любимой, беззащитной, вызывает сочувствие со стороны близких, защищает от конкретной проблемы.

  • Ощущение себя малозначимым, ущербным, практически незаметным в этом мире толкает подсознание набрать вес, увеличивать свои размеры.
  • Женщины, которые подвергались попыткам изнасилования также подсознательно хотят стать менее привлекательными, поэтому полнеют.
  • Молодые мамы после рождения ребёнка меняют своё мышление, стараются выглядеть солиднее, весомее, ведь теперь они несут большую ответственность за малыша. Образ стройной юной девочки уходит в прошлое, а на смену приходит новый.
  • Одинокие дамы сваливают себе на плечи все проблемы дома, на работе, выполняя роль мужчины, которого рядом нет.

Психосоматика лишнего веса у женщин на животе и бедрах: психологические причины переедания

Рассмотрим, что представляет собой психосоматика лишнего веса у женщин. Луиза Хей, наш русский автор Валерий Синельников, Лиз Бурбо и другие специалисты дают схожие ответы. Разберемся, откуда появляется проблема переедания и каковы психологические причины жира на животе и бедрах.

  • пища приносит удовольствие сама по себе;
  • через еду легко передать другим свою заботу и выразить чувства;
  • вкусная еда позволяет снять стрессы и напряжение самым доступным и простым способом у всех на виду.

Лишний вес в разных частях тела и психосоматика: таблица

По мнению специалистов, то, в каких частях откладывается вес, может более подробно рассказать о психосоматической причине этого.

Недосказанность, невозможность выразить мысли, некий защитный барьер.

Повышенная забота, опека, ответственность, несчастная любовь или нелюбовь к себе, постоянная необходимость получать одобрение извне.

Жировой горб на спине и отложения на шее

Такие отложения именуют горбом вины. Они говорят о том, что человек чувствует на себе грех, считает себя в чем-то сильно виноватым.

Валики и складки в этих участках свидетельствуют о чувстве вины, нехватке защиты, невозможности отпустить события прошлого. Также это может говорить о повышенной ответственности за других.

Психосоматика лишнего веса у женщин на животе имеет отношение к непринятию женского начала. Нечеткая линия талии говорит о боязни быть слабой, проявлять женственность. Большой живот бывает способом облегчить страх, беспокойство и тревогу. Тут также есть смысл говорить о нерешительности и наличии проблем в общении с противоположным полом.

Если все лишнее сосредоточено в нижней части, можно говорить о гиперопеке. Также это может быть злость на родителей за повышенную опеку, страхи и обиды из детства, нежелание взрослеть. Сюда же относятся проблемы в сексуальной сфере.

Считается участком бессмысленных накоплений. Чем больше человек копит в себе того, что ему не нужно, тем больше область галифе.

Если они полные и рыхлые, это говорит о боязни перемен и страхов, пустых обещаниях, упрямстве, эгоцентризме.

  • Если еда используется для расслабления, нужно заменить ее чем-то другим со схожим действием. Это может быть йога, плавание, медитации или обычная прогулка. То же самое, если пища служит как источник радости и удовольствия. Есть не менее приятные вещи, которые не приводят к набору веса, и важно найти для себя такие.
  • Перед тем как идти к холодильнику, задайте себе вопрос, чувствуете ли вы истинный голод либо моральное неудовлетворение. Кушать стоит только если это действительно голод.
  • Вы должны избавиться от старых обид, постараться принять и полюбить себя со всеми достоинствами и недостатками. С последними нужно пытаться бороться, не применяя привычный метод в виде обилия пищи.
  • Если причина переедания связана с вашими близкими, нужно постараться изменить отношение к ним и наладить его. Все проблемы могут быть решены мирно, помните об этом.

Психосоматика лишнего веса: в каких частях тела откладываются лишние килограммы и почему?

Если у человека есть лишние килограммы, значит, они зачем-то ему нужны. Психологи считают, что лишний вес – это не только следствие переедания и малоподвижного образа жизни. Причины его появления гораздо глубже, они прячутся во внутренних переживаниях человека.

Представьте айсберг. На поверхности мы видим его вершину. А основная глыба айсберга уходит далеко вниз и не видна нашему взору. Вот там-то и находится вся сила и мощь. Не ветер решает, куда поплывет айсберг, а подводное течение, влияющее на его огромное основание, которое находится под водой. Так и в жизни. Все, что мы имеем, — это отражение нашего внутреннего состояния и наполнения.

Читайте также:  Применение капель в нос для новорождённых: чем лечить насморк у младенцев

Еще Зигмунд Фрейд указывал на то, что именно на оральной стадии развития индивида (от 0 до 18 месяцев) принятие пищи для него — один из немногих способов получения инстинктивного удовлетворения, что может сохраняться на всю жизнь и выходит на первый план, когда человек чувствует опасность и тревогу.

Современные исследования в Чикагском институте Психоанализа показали, что основные биологические процессы потребления пищи и функции желудочно-кишечного тракта связаны с нашими эмоциональными проявлениями. Анализ пищевого поведения более 10 000 человек выявил разнообразные психологические факторы, провоцирующие переедание в ответ на психоэмоциональное напряжение, которое обусловлено конфликтами в семье, на работе, бытовой и эмоциональной неудовлетворенностью.

ОНЛАЙН-КУРС ORGANIC WOMAN

Еще больше советов по здоровым гармоничным отношениям с собственным телом вы можете получить от лучших мировых экспертов на онлайн-курсе Organic Woman.

Например, у ребенка желание быть любимым и накормленным связаны очень глубоко. А в зрелом возрасте это превращается в еще более сложный механизм: когда требуется получить помощь от другого в решении каких-то своих проблем или удовлетворении потребностей, но человек не может решить это взрослым способом (стесняется попросить и т.п.), то в качестве замещения может возникнуть повышенная тяга к поглощению пищи, что, в свою очередь, стимулирует секрецию желудка, и впоследствии может привести к набору веса.

Сильное желание любви и агрессивное желание поглощать, или обладать, характерно для людей с патологически повышенным аппетитом. Таким образом, ожирение выступает внешним отражением внутриличностного конфликта.

Человек, сам того не осознавая, придает еде совсем иные смыслы и значения, нежели обычное питание организма. И в такой ситуации похудеть может не получиться никогда, потому что еда это: безопасность, любовь, внимание, релакс и т.д.

Такое «пищевое разрешение непищевых ситуаций» порождает внутреннее неосознаваемое напряжение. Напряжение, в свою очередь, приводит к стрессу. Стресс – это хаос гормонов, в результате которого каждый грамм съеденного откладывается в жировой запас.

Итак, понятно, что пусковые механизмы психосоматических причин находятся на подсознательном уровне. Мы не можем вспомнить, где, когда и почему берет начало процесс, заставляющий организм накапливать вес. Но есть определенные закономерности, почему лишние килограммы появляются в каких-то определённых зонах. Существует даже теория, что локализация жировых отложений зависит от того, какого рода стрессы или негативные мысли испытывает человек по жизни.

Жир на спине, жировые валики и складки могут сказать о беззащитности, о чувстве стыда за свои ошибки, о чувстве вины, о невозможности отпустить свое прошлое.

Лечение психосоматического ожирения

Тому, кто не хочет трудиться и приложить значительные усилия по устранению психосоматики переедания, достаточно «поблагодарить» родителей и продолжать подпитывать свой невроз. Также придется согласиться с тем, что лишний вес — предвестник других тяжелых заболеваний:

  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • проблем с суставами;
  • осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Лечение ожирения должно быть комплексным:

  • диета;
  • физические нагрузки;
  • поиск конфликта, заложенного в детстве, и собственных мотивов неправильного пищевого поведения;
  • изменение внутреннего эмоционального фона;
  • нахождение новых способов получения удовольствия.

Когда вы решитесь избавиться от лишних килограммов, новые непривычные действия и мысли должны прийти на смену старым. Не стоит сразу кардинально исправлять свою жизнь, при таком подходе велика вероятность срыва. Вначале введите 2-3 новых действия, помогающих настроиться на похудение, например:

Как набирается вес, когда мы обижаемся

Обида – одна из самых опасных эмоций, ведущих к длительным стрессовым состояниям. Как же в данном случае работает механизм набора веса? Для наглядности рассмотрим пример влияния стрессовых гормонов на набор лишнего веса.

Кортикостероидные гормоны – гормоны стресса – вырабатываются надпочечниками. Эти самые гормоны применяют при ревматических заболеваниях. Если выписать человеку кортикостероидные гормоны – преднизолон, метипред, гидрокортизон – на длительное время, то человек наберет вес, даже если ест мало.

Но, те же самые гормоны – кортикостероидные — вырабатываются в нашем организме сами, при стрессе и длительных переживаниях. То есть, это гормоны стресса.

«Коллекционируя» невысказанные обиды вы подвергаете себя серьезному испытанию. Что же происходит в нашем организме в это время? Под действием стресса многие люди начинают набирать вес.

Если вы начали набирать вес в результате сильных переживаний, то вам необходимо учиться скидывать стрессовые гормоны.

Психосоматика Лишний вес Стресс: как сбросить опасные эмоции и избавиться от обиды.


Если вы начали набирать вес в результате сильных переживаний, то вам необходимо учиться скидывать стрессовые гормоны.

Как внутреннее чувствует себя женщина, страдающая психосоматикой обжорства

Она испытывает такие чувства:

  • ранимость,
  • обидчивость,
  • чувствительность,
  • и др.

Женщине требуется заполнить внутреннюю пустоту, но положительными эмоциями сделать этого не получается, поэтому заполнять приходится желудок, который оказывает влияние и на психику.

Иногда, конечно, спусковым крючком является сильное стрессовое событие. Например:

  • смерть мужа,
  • развод,
  • напряженная работа,
  • сложная ситуация с детьми.

Здесь некоторые уходят в алкоголизм (что, конечно, больше свойственно мужчинам). Не случайно существует поговорка «Напиться и забыться». А женщины вместо алкоголя используют еду.

Она испытывает такие чувства:

Почему мы едим?

Еда — главный источник удовольствия от природы. Люди любят есть. Когда они голодны, они едят. Когда им плохо, они едят. Когда скучно, не знают, что делать, тоже едят.

Помимо еды, природа предусмотрела и другие удовольствия, но они не так просто даются. А поесть можно всегда — доступно и быстро.

Еда для современного человека не только насущная необходимость, но и средство психологического воздействия:

она снимает стресс, напряжение;

добавляет радости в скучную жизнь;

становится лекарством от всех бед.

Помните, как бабушки говорили? «Поешь, и все пройдет».

И мы едим. А что еще делать?

Причины лишнего веса, как показывают результаты тысяч людей, лежат вне нашего сознания. Мы объясняем свой лишний жир неправильным питанием, сидячим образом жизни, наследственностью. На самом же деле причина лишнего веса в незнании себя. В незнании особенностей своей психики и метаболизма. Мы не знаем свои желания, не знаем, как их реализовать. В итоге страдает и душа, и тело.

Тогда что делать, спросите вы?

1) Чувствовать!

Самая частая причина набора веса — отсутствие любви и эмоциональных связей. Человек со зрительным вектором стремится к общению, ему необходимо делиться чувствами, сопереживать. Когда он не делает этого, ему ничего не остается, кроме как…

Да! Получать удовольствие более простым путем — есть.

Когда человек со зрительным вектором раскрывается чувственно, впускает в свою жизнь любовь (не только к противоположному полу), он обретает крылья, радость, вдохновение. Любить и быть любимым — самый эффективный способ похудеть из всех, что я знаю.

2) Обрести смысл жизни и заполнить пустоту

Голод на жизнь, дыра внутри, пустота…

Мы заполняем ее тоже едой. Часто сами не замечаем, сколько едим, не чувствуем вкуса. Мы — это люди со звуковым вектором. И однажды не можем влезть в куртку. Оказывается, мы просидели дома несколько недель и даже забыли о том, что существует мир вокруг. Нам не хочется видеть людей, нам плохо. Этот внутренний ад мы также пытаемся заглушить едой.

Читайте также:  Подготовка к колоноскопии кишечника: что можно есть и пить для процедуры утром - специальная диета и препараты

Человек со звуковым вектором не похудеет даже от любви. Ему вообще плевать на тело и вес, пока не появятся болячки. Он считает, что главное — душа. Чаще всего звуковики презирают физическую оболочку, считая, что она мешает состоянию полета… Им хочется скорее от нее избавиться.

Они не чувствуют тело…

Иногда мы даже едим тоннами — бессознательно стремимся к смерти, чтобы узнать, что там дальше, за горизонтом после гибели физического тела.

3) Освободиться от обид

Человек, у которого появился лишний вес, зачастую имеет в своей психике еще и свойства анального вектора. Он пережил определенные психологические травмы в прошлом и боится оказаться в постыдной ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека.

Избыточный вес является для него своего рода защитой от всех. Ему кажется, что люди требуют от него слишком многого, он не умеет говорить нет. Склонен все взваливать на свои плечи. Порой эта ноша становится немыслимо тяжела.

Стараясь угодить другим, получить признание и похвалу, человек с анальным вектором теряется в своих собственных желаниях и потребностях. Он чувствует себя волом, на котором ездят люди. Ради благодарности и признания такой человек готов терпеть многое.

Отдельная тема — обида на противоположный пол у женщин и мужчин с анальным вектором. Только такие люди могут обижаться и мстить.

Очень часто человек набирает вес, не желая быть привлекательным для противоположного пола. Он набрался плохого опыта и боли.
Прослойка жира — это броня, которая не дает проникнуть в его душу никому. Вдруг снова сделают больно?

Ожирением также страдают люди, которые не могут занять свое место в жизни, получить признание и уважение.

Когда вес в обществе маленький, значимости нет, мы набираем физический вес. Женщине важно чувствовать себя нужной, важной в семье, для мужа.
Быть желанной. Мужчине же без социальной значимости никуда.

Когда жизнь интересна и наполнена, когда человек ощущает свою нужность и важность, у него пропадает желание переедать.

Зачем заедать боль и добирать радость едой, когда ты без этого счастлив?


4) Узнать себя и реализоваться на полную!

Теории

Психосоматика лишнего веса у женщин – давно распространенное научно-обоснованное явление, подлежащее исследованию у ведущих психологов и эзотериков современности. Луиза Хей отмечает, что полнота – одно из проявлений страха, вызванного нежеланием принять себя и отрицание негативного мнения окружающих.

Лишний вес, по мнению американского доктора, является средством психологической защиты, а также признаком повышенной чувствительности человека.

Так жировая прослойка рассматривается как своеобразный щит. При устранении страха исчезнет и сама проблема ожирения.

Лиз Бурбо считает, что полнота – это уход от детских страхов, направленный против тех, кто сильно оскорблял человека в его детском и подростковом возрасте. Так же лишний вес, по мнению психолога, возникает под действием ментального блока и у людей, стремящихся занять ведущее положение в обществе, но не считающими себя этого достойными.

Лиз отмечает, что полные люди неспособны адекватно оценивать свои действия и свое психоэмоциональное состояние, вследствие чего им необходимо ежедневно проводить подробный анализ дня, с выявлением неприятных, или вызывающих стыд моментов.

По мнению Валерия Синельникова жировая прослойка – это защита, возникающая у людей под воздействием страха или неумения справляться со своими переживаниями и проблемами.

Хиромант Дмитрий Троцкий отмечает, что психосоматика лишнего веса связана с психологическим подавлением чувства обиды. По мнению Троцкого, жировая клетка на 80% состоит из воды, запоминающий информацию. В случае появления обидчика, которому сложно и страшно высказать свое недовольство, клетка начинает увеличиваться в размерах «копить обиду» провоцируя набор лишнего веса.

Психосоматика лишнего веса у женщин

Лууле Вилма характеризует ожирение как желание навязать свою волю другим, связывая полноту с желанием подавить и устрашить противника. По мнению Сергея Лазарева, лишний вес, как и другие болезни спровоцирован недостатком любви.

Александр Астрогор в своей книге разделяет ожирение на:

  • алиментарное;
  • эндокринное;
  • церебральное.

Алиментарное ожирение, по мнению эзотерика, связано с условным оральным рефлексом человека получать радость через пищу. Подобно наркоманам и курильщикам люди, страдающие психосоматическим ожирением, связывают положительные эмоции только с вкусной едой.

По мнению автора, у увлеченного человека намного больше радости и меньше чувство голода, поскольку организм получает эмоции за счет созерцания и создания прекрасного.

А вот эндокринное ожирение, по мнению Астрогора, вызвано сильным давлением и гнетом близких людей человека, поэтому самостоятельно, к сожалению, не лечится. Такая проблема нуждается в коррекции индивидуальной и семейной психотерапией.

По разработанной специалистами теории места скопления лишнего жира могу дать полное представление о психологических проблемах, беспокоящих человека:


Лиз Бурбо считает, что полнота – это уход от детских страхов, направленный против тех, кто сильно оскорблял человека в его детском и подростковом возрасте. Так же лишний вес, по мнению психолога, возникает под действием ментального блока и у людей, стремящихся занять ведущее положение в обществе, но не считающими себя этого достойными.

Психосоматика лишнего веса: статусность

Эволюционно так сложилось, что более крупные особи вызывают большее уважение, возможно, страх. Поэтому часто люди, ставшие начальниками, получившие большую ответственность, и необходимость подчинения других людей, начинают подсознательно добавлять себе значимости с помощью телесных килограммов.

Примеров очень много: женщина, которую неожиданно назначили начальником отдела, буквально за год набирает 20 килограмм. Как только ее переводят в другой отдел, где на ней лежит только личная ответственность, без необходимости отчитываться за весь отдел, и организовывать его работу, — вес сам по себе потихоньку снижается.

Или мужчина, давно работает начальником, но тут к нему в отдел переводят сотрудника, который вступает с ним в конфронтацию, оспаривает каждое решение, и не проявляет уважения. Вместе с расшатанными нервами мужчина за месяц приобретает 5 лишних килограмм. Когда же соперник исчезает с горизонта он успокаивается и появляется причина сбросить вес.

Иногда вес набирает женщина, дети которой систематически не слушаются, оспаривают каждую ее просьбу, и проявляют другие признаки кризиса развития (бывает в разных возрастах, как в подростковом, так и в 3 года).

Думаю, с этой причиной все понятно.

Главное — осознать проблему, убедить себя в том, что увеличение размера точно делу не поможет, и разработать другую систему защиты (да, опять защита) — выставить границы с подчиненными или детьми, изменить подход к руководству, либо отказаться от тех обязанностей, которые тяготят и вызывают слишком много трудностей.

Третья причина лишнего веса, обусловленная психосоматически, — это необходимость себя наказать.

Третья причина лишнего веса, обусловленная психосоматически, — это необходимость себя наказать.

Характеристика зон накопления жира

Для того чтобы каждая женщина разобралась в причинах появления жировых накоплений на зонах своего тела, американский психолог Луиза Хей выпустила книгу, которая имеет название «Исцели себя сам».

Этот научный психологический труд дает чёткое определение причин накопления жира в той, или в другой зоне.

По Луизе Хей, полнота каждой зоны имеет индивидуальную причину, а именно:

  • Психосоматика отложения жира в районе живота — это отсутствие интереса к радостям жизни, по причине недостатка в духовном общении и пище, а также отвержение женщиной своей сексуальности и женского начала;
  • Отложение лишнего жира на бедрах и ягодицах говорит о сдерживаемой злости на родителей, которые на протяжении жизни постоянно опекают и не дают сделать самостоятельно ничего. Также такие отложения избыточного жира могут свидетельствовать и о противоположном — равнодушие родителей к ребёнку с самого детства. Недополученние родительской любви и заботы, создает почву для психосоматических причин ожирения;
  • Психосоматика жирового отложения на руках — это чаще всего, признак неразделённой любви.

У женщин, взявших все мужские заботы на себя, или у тех женщин, рядом с которыми нет сильного мужского плеча, ожирение происходит по «мужскому» абдоминальному типу.

Луиза Хей предлагает бороться с лишним весом при помощи психологических аутотренингов, когда женщина постоянно прокручивает в голове и озвучивает все свои психосоматические проблемы.

Читайте также:  Толперизон таблетки инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Отложения жира в районе живота — это отсутствие интереса к радостям жизни к содержанию ↑

Этот научный психологический труд дает чёткое определение причин накопления жира в той, или в другой зоне.

Психологические причины ожирения

Алиментарный тип ожирения связан с психоэмоциональным голодом: человеку не хватает любви, а физическое питание ослабляет душевную боль, чувство утраты.

Такой психоэмоциональный голод с постоянным желанием есть может привести к булимии. Это заболевание, возникающее в связи с нервно-психическим расстройством, которое проявляется в неконтролируемом приеме пищи.

Эндокринная форма ожирения локализуется вокруг какого-либо органа, так как связана с заболеванием желез внутренней секреции. Местоположение органа и его метафизическое значение могут подсказать, какие негативные эмоции стали причиной данного типа ожирения.

Следует отметить, что при этом типе ожирения не помогают гимнастика и диета, что прямо указывает на его психосоматическую основу. Выявлено, что эндокринным типом ожирения обычно страдает духовно слабый, незащищенный, обидчивый человек. Это связано с тем, что у такого человека слабые защитные психические функции, нет понимания сути происходящих событий. Отсюда и обиды.

Еще одним фактором указанного ожирения может стать жизнь под гнетом близкого человека (например, сильная зависимость от матери). В данном случае человек внутри как бы задыхается от бессилия противостоять и внешне «раздувается».

Нередко жировые отложения у человека говорят о комплексах, связанных со своей внешностью.

Если речь идет о наличии лишнего веса у женщины, то одной из причин является то, что ей в жизни приходится быть сильной, как мужчина (а, так как «сильный» подсознательно ассоциируется с понятием «большой», женщина начинает увеличиваться в размерах).

С самого рождения в сознании ребенка сытость нераздельно связана с такими основополагающими ощущениями, как защищенность, любовь. Отсюда ребенок, набирающий лишний вес, компенсирует их недостаток.

Ожирение ребенка могут вызвать и сами родители: если они постоянно предлагают пищу как универсальный ответ на любое выражение какой-либо его потребности, или мать проявляет любовь к ребенку в зависимости от того, как он ест (будешь есть – буду любить).

Среди причин ожирения она выделяет сверхчувствительность, страх и потребность в защите, скрытый гнев, нежелание прощать.

Психосоматика лишнего веса: почему не удается похудеть?

Лишний вес — это не только «плохая» наследственность, малоподвижный образ жизни или следствие серьезных заболеваний. Психологи считают, что причины ожирения могут быть спрятаны намного глубже. Проблема вызвана чувствами и эмоциями самого человека, его страхами и комплексами. Верный способ похудеть — не жесткие диеты и тренировки до седьмого пота, а серьезные личностные изменения. В статье обсудим основные психологические причины стремительного набора килограммов, от которых потом никак не получается избавиться. Как похудеть, когда лишний вес вызван именно психосоматикой?

Лишний вес — это не только «плохая» наследственность, малоподвижный образ жизни или следствие серьезных заболеваний. Психологи считают, что причины ожирения могут быть спрятаны намного глубже. Проблема вызвана чувствами и эмоциями самого человека, его страхами и комплексами. Верный способ похудеть — не жесткие диеты и тренировки до седьмого пота, а серьезные личностные изменения. В статье обсудим основные психологические причины стремительного набора килограммов, от которых потом никак не получается избавиться. Как похудеть, когда лишний вес вызван именно психосоматикой?

Причины психосоматики ожирения

Чаще всего никакие диеты не помогают навсегда избавиться от лишнего веса. Он то уходит, то возвращается обратно. Всё потому что основная причина прячется внутри нас – в нашей голове.

Вот основные психологические причины:

  • Внутриличностный конфликт. Из серии: хочу, но не могу. Убеждения, заложенные кем-то когда-то не дают нам быть собой и делать то, что хотим на самом деле.
  • Способ защиты. Лишний вес выступает в роли защиты, чтобы людям не хотелось сближаться с человеком. В основе этого механизма лежит страх потери, боли. Я боюсь, что мне причинят боль, поэтому лучше вообще ни с кем не буду сближаться.
  • Хронический стресс. Недосыпы, изнуряющая работа, плохие отношения с окружением, недовольство собой вводят организм в постоянный стресс. В результате повышается кортизол, человек хочет постоянно есть, заедает свои проблемы.

Про каждый пункт я буду писать отдельную статью, потому что тема достаточно обширная. И мне хочется раскрыть её подробнее.

  1. Возьмите ручку и листок бумаги.
  2. Выпишите основные сферы своей жизни. Например: работа, деньги, общение, любовь, семья, отдых и так до бесконечности.
  3. Оцените каждую сферу жизнь по шкале от 0 до 10. 0 – хуже не куда, 10 – все просто супер.
  4. Сфера, где оценка меньше 7, считается отстающей. Значит, тут кроется ваша проблема и её нужно решать.

Какие истинные первоисточники психосоматики набора веса? Поиск ответов с помощью Духовной Интеграционики.

Эффективной методикой нашего времени в области метафизики болезней и проблем является Духовная Интеграционика. Это авторская разработка Константина Довлатова, одного из самых успешных и востребованных психологов современности. Эта методика уникальна и неповторима. Овладевшая ею личность, получает в свое распоряжение эффективную систему общения с собственной душой. С помощью навыков Духовной Интеграционики вы с легкостью найдете истинные причины психосоматики набора веса . Для этого вам будет не нужна помощь метафизика, или огромн ая работа по поиску источников заболевания в трудах известных исследователей психосоматики.

Ваша, и только ваша душа, в считаные минуты, а главное – точно, укажет истинные источники патологии и даст вам возможность самостоятельно, быстро удалить тонкие психосоматические источники заболеваний и сложностей. В результате вы обрете те улучшение самочувстви я и жизни в целом. Еще одним большим «плюсом» является то, что обучение навыкам системы возможно как вживую, так и удаленно — с помощью онлайн-тренинга.

Ваша, и только ваша душа, в считаные минуты, а главное – точно, укажет истинные источники патологии и даст вам возможность самостоятельно, быстро удалить тонкие психосоматические источники заболеваний и сложностей. В результате вы обрете те улучшение самочувстви я и жизни в целом. Еще одним большим «плюсом» является то, что обучение навыкам системы возможно как вживую, так и удаленно — с помощью онлайн-тренинга.

Добавить комментарий