Влияет ли протеин на мужскую потенцию

Как прием протеина влияет на потенцию у мужчин – противопоказания препаратов спортивного питания

Когда девушка или парень хотят серьезно заняться спортом, то в какой-то момент встретятся с необходимостью употребления bcaa, витаминных комплексов гейнеров и прочих пищевых спортивных добавок. Мужчины часто нуждаются в дополнительных дозах белка и возникает вопрос, а влияет ли протеин на потенцию, несет ли какой-то вред для организма этот спортпит или только пользу?

Что такое протеин

Если вы когда-нибудь интересовались бодибилдингом или фитнесом, то слышали название этой пищевой добавки. Это элемент питания для спортсменов, которые активно тренируются и нуждаются в дополнительном поступлении белка для построения мышечной массы. Существует до десятка разных видов этой продукции по методу добычи протеина, концентрации. Существует мнение, что у мужчин начинаются проблемы из-за него, поэтому следует разобраться влияет ли спортивное питание на потенцию.

Протеин представляет собой концентрированный натуральный продукт с высоким содержанием белка, который добыли определенным методом из обычных продуктов, иногда для этого используют даже сою. Главное достоинство этого спортпита – минимальное содержание жиров, углеводов. Это самый простой, быстрый способ доставить в организм «материал» для мышечных волокон без «лишних» элементов.

Употребление протеина оправдано, если вы активно занимаетесь спортом и вам нужно получать больше белка. В этом спортивном питании содержаться белки, которые добыли из яиц, творога, мяса, но концентрация их значительно выше. Существует несколько основных видов:

Концентрат или изолят. Это сывороточный продукт, который применяется при необходимости быстро набрать мышечную массу, стоимость, как правило, выше всех прочих.
Соевый. Хорошо подходит вегетарианцам, используется для наращивания мышечной массы.
Казеин. Вариант с длительным действием, часто принимается перед сном, чтобы обеспечить организм белком на всю ночь и не терять вес.
Яичный. Один из самых популярных вариантов для активного роста мышц.

Это только самые популярные разновидности спортивной добавки, которые активно продаются о всему миру и используются спортсменами. Влияет ли она на потенцию – нет, если не наблюдается патологии почек, печени. Следует понимать, что существуют безопасные добавки (bcaa, гейнер, проедин) и те, которые относятся к группе «стероидные». Последние активно влияют на выработку гормонов, что действительно является вредным фактором для мужчин и женщин.

На что влияет протеин

Основной элемент, который в организме используется для строения мышц – белок. Спортивная добавка с этим элементом может называться bcaa, протеин, полипептиды. При регулярном поступлении в тело человека белка будет поддерживаться на необходимом уровне азотистый баланс, увеличится скорость роста мышечной массы. Протеины содержат много аминокислот, могут быть животного или растительного происхождения.

Пьют добавку для увеличения объема мышц, предотвращения снижения энергетического заряда, что может негативно повлиять на ход тренировки. Белок человек получает и при употребление обычной пиши (яйца, курятина, бобовые), но мужчине при активных занятиях спортом нужно его больше, чтобы достичь необходимого эффекта. Приемлемым количеством за день считается до 3 г порошка на каждый килограмм веса. Это безопасная для здоровья суточная дозировка, которые эксперты и врачи рекомендуют для мужских активных занятий спортом. На потенцию не влияет данный продукт, но помогает:

улучшить здоровье;
нарастить мышечную массу;
сжигать жировые отложения;
улучшит внешний вид тела спортсмена.

Влияние протеина на организм мужчины

Прием данного продукта будет нести пользу, если покупать проверенные варианты и не употреблять поддельные. Влияние протеина на потенцию при отсутствии у человека других заболеваний не зафиксировано даже при длительном приеме. Белковые спортивные добавки чаще становятся причиной нарушением функции печени или почек, что связано, как правило, с передозировкой.

Возникает вопрос, влияет ли протеин на потенцию, которые сравнивают этот продукт с анаболическими добавками, стероидами. Научных доказательств о том, что протеиновые порошки отрицательно влияют на «мужскую силу» нет. В некоторых случаях отмечается даже влияние на силу эрекции самовнушения, что прием протеиновых продуктов несет негативные последствия. Одна и причин, по которой следует проконсультироваться с врачом перед приемом этого спортпита – вред при наличии других патологий, к примеру:

Дисбактериоз. Начинает активно развиваться при наличии патогенной флоры в кишечнике, потому что белок для нее является питательной основой. При таких условиях у человека могут наблюдаться абдоминальные боли, диарея, метеоризм. Необходимо снизить дозу протеина или отказаться от него полностью до полного выздоровления.
Аллергия. У людей развивается аллергическая реакция на разные вещества и белок не является исключением. При отсутствии необходимого количества ферментов, которые расщепляют белки, может развиться дисбактериоз.
Почечная недостаточность. Любые заболевания почек являются противопоказанием для приема казеина или других видов протеина. Поступление большого количества белка создает дополнительную нагрузку на орган, что может привести к усугублению состояния здоровья.
Перенасыщение плохо отражается на печени, распадаясь в клетках органа, белок перезагружает орган. Восстановить нормальную работу можно при помощи снижения дозировки.
Еще один негативный побочный эффект – потеря кальция. Это происходит из-за обезвоживания организма, поэтому следует больше пить и включать в рацион пищу богатую фосфатами кальция.
Соевый протеин. Этот вариант влияет на потенцию сильнее всего, потому что содержит фитоэстрогены схожие с женским гормоном эстрогеном.

Как влияет протеин на потенцию

Сформировалось стойкое мнение у людей, которые никогда не принимали спортивные добавки, что они негативно сказываются на здоровье человека. Для начинающих спортсменов мужчин важно знать, как протеин влияет на потенцию и действительно ли этого стоит опасаться. Действительно навредить могут только некачественные или дешевые белковые продукты. Такие варианты содержат вредные компоненты, влияющие на здоровье мужчины. Необходимо отметить случаи того, что негативно влияет на потенцию соевый протеин, даже качественный, потому что содержит примеси фитоэстрогенов.

Рекомендуется держать запас сывороточного варианта продукта, которые обладает высокой эффективностью и минимальной вероятностью побочных эффектов для организма мужчины. Негативно влияет на потенцию порой не столько протеин, сколько неправильные режим тренировок. Чрезмерно интенсивные нагрузки, которые идут на износ, имеют серьезные последствия для здоровья человека. Спортсмен должен обязательно после тренинга восстановиться, правильно питаться и проблем с потенцией не будет. Если вы новичок в спорте, то лучше обратиться за помощью к личному тренеру.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Протеин и его влияние на потенцию

Есть мнение, что протеин оказывает вредное влияние на потенцию у мужчин, что его состав способен стать причиной мужского бессилия, неспособности к полноценному половому акту. Подобные утверждения появились в результате того, что люди не понимают разницу между стероидными и протеиновыми продуктами. Стероидные средства способны оказывать отрицательное влияние на потенцию у мужчин и в значительной степени снизить её качество. Но в данном случае снижение эректильной функции носит временный характер – это довольно быстро проходит, и функции половых органов у мужчин восстанавливаются. Давайте разберёмся – влияет ли протеин на потенцию?

Состав, виды продукта

Основную массу в составе протеина занимают белки

Протеин – пищевая добавка, которую чаще всего используют мужчины для наращивания мускулатуры во время спортивных тренировок. Основную массу в составе протеина занимают белки, а жиры и углеводы содержатся в незначительных количествах. При производстве протеиновых добавок используют:

сою,
яйца,
кисломолочные продукты.

На сегодняшний день существуют разнообразные виды этой добавки:

яичная,
соевая,
молочная,
казеиновая,
сывороточная.

Соевую разновидность протеина чаще всего применяют люди, предпочитающие вегетарианство. Для увеличения мышечной массы используют яичную добавку. А приём сывороточного протеина способствует быстрому набору веса.

Протеиновые добавки пользуются большим спросом у спортсменов-любителей. При этом нельзя забывать, что только качественный продукт способен помочь спортсмену, а вот использование низкокачественного продукта способно привести к развитию отрицательных последствий.

Польза спортивного питания

Самый быстрый и простой способ получить строительный материал для мышечных тканей – употребление белковых добавок в качестве дополнительного питания. Какое влияние оказывает протеин на мужскую потенцию и какие виды его существуют?

Применение продукта, приготовленного на основе молочной сыворотки помогает быстро увеличить объём мышечной ткани. Протеиновые добавки данного вида подразделяют на концентрат и изолят,
самой популярной добавкой, способствующей активации роста мускулатуры является яичный протеин. В нём содержатся аминокислоты, необходимые для человека, которые в обычных продуктах содержатся в малых дозах,
самой низкой популярностью пользуется порошок из соевого сырья. У него низкая биологическая ценность. В составе данного продукта содержится мало аминокислот. Его главным недостатком является присутствие фитоэстрогенов, он плохо усваивается в организме человека,
добавки с казеином применяют, чтобы обеспечить длительное воздействие. Принимают их непосредственно перед сном. Это способствует пополнению белковых запасов в течение ночи, что предотвращает потерю массы тела.

Присутствие в составе соевой добавки половых гормонов женского типа – эстрогенов делает её опасной для мужской потенции. Но протеин для организма нужен, потому что является основой клеток. В основном соевый протеин применяют вегетарианцы. Злоупотреблять использованием соевого протеина, в составе которого присутствуют фитоэстрогены нельзя, потому что несёт угрозу для мужской потенции, особенно это касается тех случаев, когда спортивное питание сочетают со стероидными средствами.

По причине того, что протеин совершенно натуральное вещество, его использование способствует стимуляции в организме естественных процессов. Специалисты смогли доказать, что действие вещества не отражается на половых функциях и способностях сексуального характера.

Долговременное использование стероидов в больших дозировках способствует проявлению временного бесплодия у спортсменов, атрофии яичек, появлению женских половых признаков. Ошибочное мнение о вреде протеиновых добавок мужскому здоровью связано с влиянием гормонов искусственного происхождения, которые принимают некоторые из спортсменов вместе с протеином. При попадании в мужской организм стероиды подавляют производство тестостерона, что приводит к снижению либидо у мужчин, но при этом мышечная масса быстро увеличивается.

Влияние протеиновых добавок на потенцию

Наибольшей эффективностью обладает сывороточная разновидность продукта

У людей, никогда не принимавших протеин сформировалось мнение, что он оказывает негативное воздействие на человеческий организм. Мужчинам, которые только начинают заниматься спортом нужно знать о влиянии протеиновых добавок на потенцию и нужно ли об этом беспокоиться. На самом деле нанести вред организму способны низкокачественные или очень дешёвые белковые смеси. В их составе содержатся вредные вещества, оказывающие негативное влияние на мужское здоровье. Нужно отметить, что на потенцию негативно влияет протеин соевого происхождения, даже, когда он имеет высокое качество, по причине содержания в нём фитоэстрогенов.

Наибольшей эффективностью обладает сывороточная разновидность продукта. Так же именно она обладает довольно низкой вероятностью развития нежелательных проявлений. Порой на организм негативное влияние оказывает не протеиновый порошок, а неправильное расписание тренировок. Излишние нагрузки во время спортивных тренировок могут стать причиной появленя серьёзных последствий для мужского организма. После тренировки спортсмен обязательно должен восстановиться и правильно питаться, что поможет предотвратить проблемы связанные со снижением потенции. Новичкам в выборе белковой смеси, поможет личный тренер.

Потенция и креатин

Протеин способствует сжиганию жира и увеличению мышечной массы, тело спортсмена приобретает большую привлекательность, а креатин наполняет мышцы энергией. Организм человека обычно самостоятельно синтезирует креатин, но для атлетов его необходимо больше. По этой причине вещество входит в состав спортивного питания. При попадании продукта в пищеварительный тракт – он практически моментально всасывается в кровь – почти 90%. Это даёт человеку прилив энергии и силы. Но долгосрочное использование пищевых добавок может привести к развитию неприятных последствий:

отёков, вызванных скоплением жидкости,
лишнего веса по причине увеличения количества жировой клетчатки,
мышечных спазмов и судорог.

Креатин существенно повышает выносливость. Но у мужчин всё-таки вопрос о его влиянии на потенцию остаётся открытым, ведь воздействие на мужской организм энергетической составляющей полностью не изучено.

Важно! Специалисты считают, что здоровью человека вредят компоненты, которые входят в состав добавок, а не креатин. Продукт высокого качества, изготовленный известными производителями, не наносит вреда репродуктивной системе, а способствует повышению выносливости и увеличению мышечной массы.

Зачастую неблагоприятное воздействие на половую систему мужчин оказывают занятия определёнными видами спорта. К примеру, у велосипедистов, занимающихся данным видом спорта профессионально нередко происходит ухудшение кровообращения в малом тазу. В результате нарушаются эректильные функции. Их можно восстановить, выполняя специальный комплекс упражнений, направленный на улучшение мужского здоровья.

Что выбрать: сыворотку или сою?

Белковые препараты не нанесут вреда здоровью, если их использование не сочетать с приёмом андрогенных стероидов, содержащих тестостерон

Врачи считают, что сывороточный и яичный концентраты не сказываются негативно на потенции. Порошок, приготовленный на основе сыворотки, не вредит синтезу половых гормонов мужского типа. Использовать его нужно строго выполняя рекомендации инструктора.

От применения протеина, приготовленного из сои нужно воздержаться мужчинам с проблемами сексуального характера, по той причине, что в порошке содержатся эстрогены растительного происхождения. Они провоцируют гормональный сбой в мужском организме и снижают потенцию.

Белковые препараты, содержащие креатин, не нанесут вреда здоровью, если их использование не сочетать с приёмом андрогенных стероидов, содержащих тестостерон. Влияние на организм оказывает не сам креатин, а стероидные гормоны, действие которых он усиливает при высоких силовых нагрузках.

Может ли протеин быть вреден

Длительное использование спортивного питания не наносит вреда организму, если принимать качественный продукт. Соевый протеин не окажет пагубного влияния на мужскую потенцию, если с ней изначально всё в порядке, потому что сои не так и много содержится в спортивном питании этого вида. Наиболее часто к снижению потенции приводят скрытые патологии, которые ещё не выявлены, но при употреблении протеинового порошка обостряются.

Мнение специалистов

Доктора и спортивные консультанты очень хорошо отзываются об использовании протеиновых добавок. Но есть одна небольшая оговорка: белковые порошки нужно принимать только при строгом соблюдении дозировки и в сочетании с физическими нагрузками. Это поможет сделать тело красивым и избавиться от лишнего веса.

Использование спортивного питания в дозировках, превышающих суточную норму может привести к появлению нежелательных побочных эффектов таких, как снижение потенции и патологии почек.

Отзывы мужчин

Перед употреблением протеинов, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом

Отзывы представителей сильного пола о белковых добавках достаточно высокого качества всегда положительные. Эти БАДы на самом деле помогают нарастить мышечную массу. В инструкции по применению всё описано простым доступным языком.

Важно! Решив начать принимать белковые концентраты нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Он посоветует кокой вид спортивного питания выбрать, как его применять, какие спортивные нагрузки при этом необходимо выполнять.

Как спортивное питание влияет на потенцию?

На спортивных форумах часто мелькают темы, где обсуждается якобы негативное влияние протеиносодержащих биодобавок на потенцию. «Ноги» у этого заблуждения растут из-за причисления некоторыми дилетантами протеина к стероидам, которые действительно могут навредить мужскому здоровью.

Протеин состоит из белков полностью естественного происхождения, таких же, какие содержатся в молоке, яйцах и других источниках белка. Никаких гормонов, как естественных, так и синтетических, в нем нет. Чем же обусловлено такое большое количество негативных отзывов о протеине, как об «убийце» эрекции? Можно выделить следующие причины возникновения этого мифа.

Эффект плацебо. Проблемы с эрекцией в большинстве случаев наблюдаются у тех мужчин, которые после приема протеина начитались или наслушались красочных историй о его вреде для мужского здоровья.
Перегрузки на тренировках. Протеин рекомендуется при интенсивных тренировках для восстановления ресурсов организма. После интенсивных, на пределе возможностей, тренировок сложно быть Казановой, хоть с протеином, хоть без него.
Низкокачественный протеин. Дешевые протеиновые добавки производятся из соевого белка, содержащего фитоэстроген (аналог женского гормона). Фитоэстроген является своеобразным антагонистом тестостерона и может снижать его количество в организме. В качественном протеине нет фитоэстрогенов, поэтому в этом плане он совершенно безопасен.

Исходя из вышеперечисленного, импотенция от протеина является не чем иным, как мифом, рожденным из-за недостаточной информированности людей о свойствах этой добавки. Максимум, чем может навредить протеин потенции – спровоцировать небольшое снижение влечения, и то, в том случае, если принимать дешевую соевую его разновидность.

Хочу поблагодарить замечательного человека и безупречного доктора Татлаева Наиля Шафиковича. Если вы столкнетесь с проблемой по здоровью, я лично рекомендую этого доктора. Я пришел с проблемой, которая много лет не давала мне вести нормальную половую жизнь. Доктор внимательно меня выслушал, обследовал и назначил лечение. Прошел несколько курсов лечения и уже есть положительный результат. Огромное спасибо таким докторам, как Татлаев Наиль Шафикович, которые возвращает вас к жизни.