Обзор лучших мазей при лечении пяточной шпоры

Мази при пяточной шпоре: самые эффективные мази для разных стадий заболевания

Пяточная шпора – болезнь, при которой на пятке вырастает костный шип-шпора, причиняющий боль и дискомфорт пациенту.

При пяточной шпоре показаны различные аптечные мази, позволяющие снизить уровень воспаления и устранить болевой синдром.

Хорошая мазь для лечения пяточной шпоры помогает рассасывать костный шип и обладает комплексом полезных качеств.

При выборе мази необходимо учесть ее состав, назначение, возможность длительного применения и стоимость.

Как использовать мазь для лечения пяточной шпоры?

В этой статье мы попытаемся определить лучшую мазь от пяточной шпоры

Мазь при фасциите обычно назначает врач, но зная особенности каждого средства можно самостоятельно выбрать и купить крем от шпоры, что особенно важно на начальной стадии заболевания.

Аптечные мази имеют множество достоинств:

  • готовы к применению;
  • содержат безопасные вещества;
  • прошли клинические испытания.

Большинство наружных средств от шпоры, продающихся в аптеках и магазинах, доступны по стоимости и имеют минимум недостатков. По составу все мази делятся на: гормональные (стероидные) и нестероидные.

По оказываемому действию: противовоспалительные, согревающие обезболивающие, рассасывающие. Как правило, хорошие мази сочетают в себе несколько эффектов.

Все мази от пяточной шпоры различаются по своему эффекту

Прежде чем использовать мазь от пяточной шпоры, название всех средств будут перечислены ниже, необходимо ознакомится со следующими рекомендациями:

  1. Нестероидные средства можно наносить 2-3 раза в сутки. Продолжительность курса составляет 1-2 месяца. Стероидные препараты можно использовать не чаще 2 раз в сутки, а лечебный курс не должен длиться более 2 недель.
  2. Для повышения эффективности любого наружного средства от фасциита перед его нанесением необходимо распарить ступни в ножной ванночке или сделать компресс. Отлично помогает медицинская желчь при пяточной шпоре в виде компресса.
  3. После нанесения лечебного крема необходимо подождать 1-5 минут до полного впитывания средства. И только потом можно надевать носки или тапочки с подогревом и заниматься своими делами.
  4. Крема на основе трав и природных компонентов можно применять постоянно. Это не только полезно, но и является эффективной профилактикой рецидива фасциита.
  5. Для получения наилучшего результата желательно менять мази: в острой стадии болезни использовать одно наружное средство, в период выздоровления – другое, для профилактики – третье.
  6. Лечение мазями необходимо обязательно сочетать с приемом таблеток, физиотерапией и разгрузкой пятки при помощи стелек, амортизирующих подпяточников и супинаторов Strutz.

После нанесения мазей перед ночным сном рекомендуется надевать страсбургский носок. Изделие фиксирует фасции в продольно-растянутом положении, что способствует их регенерации.

Вы можете купить ортопедический страсбургский носок в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Регулярное использование страсбургского носка ночью ускоряет процесс выздоровления и помогает избавиться от утренних болей, вызванных давлением шипа.

Эффективная мазь от пяточной шпоры в острой стадии

При обострении фасциита пятка воспаляется, шип причиняет сильнейшую боль. Используемая в этот период мазь против пяточной шпоры должна обладать обезболивающим действием и одновременно смягчать костный нарост.

1. Индометацин

Против пяточной шпоры мазь Индометацин применяется для снятия боли и воспаления

В состав входит димексид, нипагин и обезболивающие компоненты. Данное средство обладает противовоспалительным действием, эффективно устраняет отечность и боль. Курс лечения – 1 месяц, в течение которого Индометацин наносят трижды в сутки.

К достоинствам этого средства относится низкая цена и отсутствие побочных эффектов. Из недостатков пациенты отмечают отсутствие рассасывающего действия – препарат не уменьшает костный шип.

2. Диклофенак

Задаваясь вопросом, чем лечить пяточную шпору, мази должны быть приняты во внимание

Очень сильная мазь, обладающая быстрым обезболивающим действием. Врачи рекомендуют применять Диклофенак только в крайних случаях, когда другие средства не помогают уменьшить боль.

Продолжительность использования – не более 7 дней. Единовременно можно наносить не более 5-8 гр. препарата.

3. Гидрокортизон или Преднизалон

Гидрокортизон - название мази от пяточной шпоры, которая поможет уменьшить воспаление

Гормональные средства, применяемые для уменьшения воспаления и нароста. Эти наружные препараты используются в качестве альтернативы блокады воспаленной фасции.

Мази имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Не рекомендуется применять их более 5-7 дней подряд. Наилучший обезболивающий эффект достигается в сочетании с фонофорезом.

4. Мазь Вишневского

Мазь Вишневского также получила широкое распространение в лечении пяточной шпоры

Всем известное, недорогое и доступное средство. Препарат хорошо снимает воспаление, что приводит к уменьшению болей. Недостатками мази являются: минимальный обезболивающий эффект, резкий специфический запах, отсутствие воздействия на шпору.

Это средство особенно подходит при наличии нарывов возле косного шипа.

5. Пяткашпор Усиленный

Разбираясь, какие мази помогают при пяточной шпоре, обратите внимание на Пяткашпор Усиленный

На сегодняшний день это лучшая мазь от пяточной шпоры. Она обладает отличным рассасывающим эффектом благодаря наличию в составе натуральной медицинской желчи. В отличие от многих других лечебных мазей Усиленный Пяткашпор можно применять длительное время до полного устранения шпоры.

Крем активно увлажняет, быстро впитывается, уменьшая воспаление, отечность и боль. Данная мазь входит в линейку кремов Пяткашпор, которые были созданы специально для борьбы с фасциитом и его проявлением – костным наростом.

Вы можете купить мази (крема) Пяткашпор в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Также в период обострения болезни очень важно правильно разгрузить стопу, снизив давление и ударные нагрузки на воспаленную фасцию.

Внимательно изучив сравнение топ-10 лучших стелек при шпоре, вы сможете подобрать оптимальный вариант и использовать стельки в процессе лечения, а также в качестве профилактики плантарного фасциита.

Вы можете купить ортопедические стельки при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Для тех, кто предпочитает носить амортизирующие изделия под пятку, мы подготовили обзор 5 лучших подпяточников при шпоре, который поможет сделать правильный выбор с учетом анатомических особенностей стопы.

Вы можете купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Какой мазью лечить пяточную шпору в период выздоровления?

В этой статье вы узнаете, какой мазью мазать пяточную шпору

После 1-2 недель активного лечения пяточной шпоры костный нарост значительно уменьшается, а боль появляется, как правило, только в утренние часы. Использовать сильнодействующие мази в этот период нецелесообразно, поэтому врачи рекомендуют обратить внимание на гомеопатические наружные средства, содержащие минимум фармацевтических компонентов.

Такие препараты занимают промежуточное место между лечебными аптечными мазями и уходовыми кремами для ступней. Их можно применять 1-2 месяца до полного исчезновения симптомов фасциита. Какие мази помогают при пяточной шпоре в период выздоровления?

Самые лучшие результаты показывают следующие средства:

1. Долобене

Долобене - мазь для пяточной шпоры с противовоспалительным эффектом

Крем от пяточной шпоры с антивоспалительным действием. Использование Долобене в период выздоровления способствует регенерации тканей. Наносить крем нужно 1-2 раза в сутки. Недостатком этого средства является наличие в составе спирта, который может негативно влиять на состояние кожи.

2. Тигровый глаз

От пяточной шпоры крем Тигровый глаз оригинальный стоит достаточно дорого

Средство хорошо купирует воспаление, восстанавливает поврежденные ткани и нормализует водно-жировой баланс эпидермиса. В состав крема входят вытяжки можжевельника и лимона, обладающие дезодорирующим и антибактериальным действием. Единственным минусом данного крема является достаточно высокая цена и большой расход – одного тюбика хватает на 7-10 дней.

3. Золотой Ус

Крем против пяточной шпоры Золотой Ус со временем рассасывает шпору

Крем на основе растительных компонентов. Обладает слабым рассасывающим действием, но отлично дезинфицирует и согревает ступни ног. Подходит для длительного применения, но в некоторых случаях вызывает аллергические реакции.

4. Скипидарные мази

Скипидарная мазь при пяточной шпоре поможет прогреть область пятки

Хорошо согревают и уменьшают костную шпору. У мазей, в состав которых входит скипидар, сильно выражено местно-раздражающее действие, поэтому они имеют много противопоказаний. Применять скипидарные мази можно 1-2 раза в неделю до полного устранения шипа. Наносить средство необходимо в перчатках, соблюдая меры предосторожности.

5. Пяткашпор Обычный

Пяткашпор - натуральная и эффективная мазь от пяточной шпоры

Крем содержит натуральные гипоаллергенные компоненты: масло Эму, прополис, кофеин. Рассасыванию пяточного нароста способствует природная мочевина и яблочный уксус. Разрушение шпоры происходит постепенно.

Средство Пяткашпор Обычный также устраняет повышенную сухость кожи, уменьшает воспаление и помогает справиться с усталостью ног. Постоянное применение крема в сочетании с физиопроцедурами и разгрузкой пятки помогают избавиться от фасциита, не вызывая побочных явлений.

Выбирая, чем лечить пяточную шпору, мази Пяткашпор, на который стоит обратить внимание, обладают следующими преимуществами:

  • доказанная временем эффективность – удаляют костный нарост за 1-2 месяца;
  • улучшают метаболические процессы в тканях;
  • устраняют мозоли, трещины, препятствуют развитию инфекции;
  • имеют натуральный состав, не содержат отдушек и агрессивных фармпрепаратов;
  • рекомендованы врачами-ортопедами;
  • экономично расходуются;
  • могут применяться в качестве ежедневного ночного крема для ступней.

После избавления от нароста для предотвращения его повторного появления рекомендуется применять профилактический крем против пяточной шпоры. К таким кремам относят питательные средства на основе вазелина, аланина, глицерина.

Самым лучшим кремом для предотвращения рецидива шпоры является Пяткашпор Профилактический, который отлично закрепляет лечебный эффект и устраняет риск повторного появления шипа на пятке.

Вы можете купить мази (крема) Пяткашпор в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Комплексное лечение пяточной шпоры (плантарного фасциита) в домашних условиях

Наиболее эффективный на сегодняшний день безоперационный метод лечения плантарного фасциита – растяжение пяточных фасций при помощи специальных приспособлений и упражнений в сочетании с полноценной разгрузкой стопы. Такой комплексный подход дает отличные результаты и помогает устранить боль, снять воспаление пяточного бугра.

При растяжении плантарной фасции происходит заживление микротравм, восстанавливаются функции связок стопы. Вокруг поврежденной фасции больше не собираются соляные отложения, формирующие пяточную шпору. Нарост прекращает расти и со временем полностью исчезает. Регулярное растяжение фасций стопы способствует полному избавлению от шпоры, устраняет боль, повышает качество жизни.

Все изделия для эффективного растяжения фасций в домашних условиях объединены в уникальный комплект при пяточной шпоре ORTGUT FASCIUM.

Комплект при пяточной шпоре (плантарном фасциите) «ORTGUT FASCIUM»

В состав комплекта входит:

  1. Ночная шина при пяточной шпоре (ортез) фиксирует ногу под углом 90 градусов с максимально растянутой фасцией, устраняет утреннюю «стартовую» боль.
  2. Тренировочная лента для упражнений по растягиванию плантарной фасции повышает гибкость и эластичность связок стопы.
  3. Супинаторы для поддержки свода стопы при ходьбе, эффективно защищающие пятку от нагрузок и ударов. Используются днем с обувью или на босиком.
  4. Массажный мячик для гимнастики при пяточной шпоре укрепляет мышцы стопы, помогает расслабиться после физических нагрузок, нормализует кровообращение.

Комплект ORTGUT FASCIUM при плантарном фасциите способствует устранению боли, нормализует походку, восстанавливает двигательную активность без операции. Регулярное использование изделий из комплекта помогает полностью избавиться от плантарного фасциита и предотвратить рецидив.

Узнать подробнее о комплекте, заказать его с доставкой в любой регион России вы можете, перейдя по ссылке.

Лучшие мази от шпор на пятках: аптечные и средства домашнего приготовления

Мази от пяточных шпор

Пяточная шпора – одно из самых серьезных заболеваний, нарушающих самочувствие человека. Боли в пятке при пяточной шпоре на дают человеку нормально функционировать, вставать каждый день с постели и передвигаться становится сложно.

Мази от пяточных шпор

В этой статье мы представляем обзор мазей, которые помогут снять симптомы и проявления этого недуга.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора – заболевание хронического характера. Среди медицинских специалистов оно более известно, как пяточная шпора. В области подвешенной связки или плантарной фасции образуется микротравма, представленная в виде костного разрастания.

Данная патология часто провоцируется другим заболеванием — плантарным фасциитом, воспалением фасции стопы. Размер шпоры может достигать до 12 мм. Внешне подобное образование может быть не заметным, но при этом человек будет испытывать сильный дискомфорт и боль.

Пяточная шпора

Симптомы шпоры

Пациент и сам может догадаться о наличии такого заболевания у себя.

Боли при фасциите и шпоре

Ему подскажут об этом несколько характерных симптомов:

  • Ощущение дискомфорта при опоре на пятку или полную стопу. Появляется ощущение, что человек вступил на гвоздь.
  • С ростом нагрузок боль обостряется. В дальнейшем, будет присутствовать даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя.
  • Образование нароста, который можно перепутать с продолжением кости стопы (при запущенности).

Человека с заболеванием «пяточная шпора» можно определить и среди прохожих. Обычно, у таких пациентов искажается походка. Они стремятся «разгрузить» ногу от нагрузки.

Причины возникновения пяточных шпор

Медицинскими специалистами было выявлено несколько причин, провоцирующих образование микротравмы:

Плоская стопа

  • Врождённое или приобретённое плоскостопие– самое распространённая причина (приблизительно у 90% пациентов оно вызывает развитие недуга).
  • Травмы ног, при которых произошло повреждение мягких тканей или сухожилий.
  • Избыточный вес или беременность – нарост образуется при длительной нагрузке на стопу.
  • Нарушения системы кровообращения в области нижних конечностей.
  • Некоторые виды хронических заболеваний: сахарный диабет, подагра и ревматоидный артрит.
  • Длительное ношение обуви на большом каблуке.
  • Чрезмерные тренировки на ноги способны провоцировать развитие шпоры.

Лечение пяточных шпор

Лечение пяточных шпор возможно в домашних условиях. Терапия в индивидуальном порядке подбирается специалистом в зависимости от характера и степени заболевания, лекарства для лечения прописывает врач. Какие-то препараты снимают боль, какие-то воспаление.

Медикаментозное лечение

В данной таблице представлен общий список препаратов, применяемых для лечения пяточной шпоры.

Назначение препаратаНаименование препаратаОсобенности применения
Снятие раздражения и воспаления ДимексидОказывает местный обезболивающий эффект за короткий промежуток времени. Принимается в виде геля. Общий курс лечения – 10 суток.
Быстрое снятие воспаление, снижение острой болиИбупрофенВ виде инъекций в лабораторных условиях. Курс лечения и количество процедур назначает специалист.
Кетопрофен
Диклофенак
Быстрое купирование боли (блокада)БетаметазонВ виде укола в место боли. Часто, применяются однократно для снятия боли, не оказывают лечебного или заживляющего эффекта.
Новокаин
Дипроспан
Снятие болиНурофенВ виде микстуры или таблеток. Позволяет снять боль и улучшить самочувствие пациента.
Анальгин

Гормональные мази

Гормональные или стероидные мази содержат в себе синтетический глюкортикостероид. Они прописываются специалистами в индивидуальном порядке. Основная необходимость в их применении – наличие воспаления и острая боль.

В большинстве случаев пациентам назначается один из трех препаратов:

  • Гидрокортизон.
  • Преднизолон.
  • Бетаметазон.

Гидрокортизон для наружного применения Бетаметазон гель Преднизолон в виде мази

Гормональные препараты прописывают пациентам только при запущенном заболевании.

Гидрокортизоновые мази имеют множество побочных эффектов, поэтому специалисты стремятся обойтись более безопасными средствами.

Нестероидные противовоспалительные мази

Как уже говорилось ранее, нестероидные (негормональные) мази менее эффективные, но являются наиболее безопасными.

Всего можно выделить несколько подобных препаратов, используемых пациентами хирургии:

  • Мазь Вишневского – всегда считалась превосходным антисептикам. Помогает снять воспаление при прогрессирующей пяточной шпоре. Характерная особенность – специфический запах. В составе мази можно увидеть такие натуральные вещества, как порошок ксероформа, касторовое масло или берёзовый деготь.
  • Золотой Ус – самая экономичная мазь, помогающая при подобном заболевании. Входящие в её состав компоненты (чеснок, пчелиный яд и эфир гвоздики) превосходно разжижают кровь и снимают отёк с области конечностей.
  • Скипидарная мазь – отлично снимает раздражение. Это средство очень едкое, поэтому наносить его требуется тонким и равномерным слоем.
  • ШпорНет – нестероидный препарат, предназначенный специально лечить шпоры. Достаточно дорогой, но очень эффективный препарат, позволяющий уменьшить боль и снять воспаление.
  • Индометацин – мазь предназначена исключительно для использования в первой половине дня. За быстрое время снимает отёчность и воспаление.
Читайте также:  Камни в желчном пузыре: симптомы, причины и лечение

ШпорНет Индометацин Мазь Вишневского Золотой Ус

Гормональные и негормональные средства имеют идентичный способ применения:

  • Требуется освободить ногу от одежды.
  • Тщательно промыть поверхность проточной водой.
  • Нанести мазь тонким слоем на пораженный участок.
  • Если планируется выход на улицу, то требуется аккуратно забинтовать ногу и надеть одежду.

Если есть возможность, то рекомендуется оставить конечность в покое на 20-30 минут до полного впитывания препарата.

Обезболивающие мази

Боль при подобном заболевании – весьма жуткое явление. Незаменимым помощником в устранении локального недомогания являются мази с обезболивающим эффектом. В аптечном пункте можно встретить множество различных препаратов подобного воздействия.

Лидерами среди них стали:

  • Ибупрофеновая мазь – нестероидный препарат. В большей степени служит для кратковременного облегчения. Рекомендуется использовать её не более двух раз в день непродолжительными курсами, так как она оказывает негативное воздействие на работу кишечного тракта.
  • Диклофенак – не только снижает обострённую боль, но и значительно уменьшает отёк и воспаление. Положительное качество – быстрое впитывание. Мазь можно использовать перед походом на улицу. Как и многие другие нестероидные препараты, они отрицательно воздействует на желудок.
  • Крок Мед – медикамент также обладает обезболивающим эффектом. Помимо этого, она способствует восстановлению пораженных тканевых клеток.
  • Стоп Шпора – мазь отлично снимает боль и улучшает кровоток, что способствует снижению отёка.

Диклофенак в форме геля Стоп Шпора Мазь Крок Мед Ибупрофеновая мазь

ВАЖНО! Подобные препараты рекомендуется наносить тонким, но плотным слоем строго на распаренную кожу. Так вещества лучше проникнут в кожу, а значит, эффективность лечения возрастёт.

Мази с натуральным составом

При лечении пяточных шпор рекомендуется использовать мази с натуральным составом. Во-первых, он являются более эффективными. Во-вторых, они имеют минимальное количество побочных эффектов.

Лучшими из натуральных мазей можно считать:

  • Золотой Ус. Мазь выпускается в тюбике, объем которого составляет 75 грамм. Ориентировочная его цена – 120 рублей. Содержит в себе такие натуральные компоненты, как пчелиный яд, эфир гвоздики и чеснок. Перед нанесением требуется распарить кожу.
  • Ихтиоловая мазь для наружного применения. Подобный препарат выпускается также в виде свечей для введения в прямую кишку. В её состав входит ихтиол в различных концентрациях. Мазь выпускается в баночках, объемом 25 грамм. Её стоимость составляет от 108 до 125 рублей.
  • Тигровый глаз. Мазь предназначена для уменьшения чувства дискомфорта. Оказывает разогревающее воздействие, поэтому требует тщательного втирания в кожу. Выпускается в тюбиках, объемом 75 грамм. Приблизительная стоимость составляет 80-90 рублей.
  • Пяткошпор. Если верить производителям, то именно этот препарат способен устранить патологию за короткий промежуток времени. В его составе можно увидеть такие полезные компоненты, как экстракт прополиса, глицерин, масло Эму, яблочный уксус и кофеин. Приблизительная стоимость – 157 рублей.
  • Суставник – ещё один крем, способствующий удалению нароста, создан на винтегреневом масле. Применяется для получения обезболивающего и противовоспалительного эффекта. Приблизительная стоимость продукта объемом 50 грамм составляет 85 рублей.

Ихтиоловая Суставник Пяткашпор Тигровый глаз

Скипидарная мазь также эффективна против пяточной шпоры:

  • Не требует предварительного распаривания, так как сама по себе обладает разогревающим эффектов.
  • Средство очень едкое, поэтому рекомендуется наносить его в защитных перчатках.
  • Экономичный, но не безопасный вариант.
  • Препарат объемом 30 грамм можно купить всего за 30 рублей.

Гепариновая мазь – ещё один экономичный вариант для лечения пяточных шпор с содержанием натуральных веществ:

Гепариновая мазь от шпоры

  • Использовать мазь можно не более трёх раз в сутки.
  • Сначала её требуется нанести на пораженный участок конечностей тонким слоем, а затем, втереть её массирующими движениями.
  • Купить её можно в аптеке всего по цене 37-38 рублей.

Также в аптеках можно найти китайские мази и пластыри от пяточной шпоры, пропитанные салициловой кислотой.

Профилактические мази от шпор

Если есть предрасположенность к развитию пяточной шпоры, например, беременность, лишний вес или регулярные физические нагрузка, то рекомендуется проводить профилактические мероприятия – наносить специализированные мази.

Вариантов существует несколько:

  • Пяткашпор профилактический. Важно перед применением изучить состав. В нём должна присутствовать мочевина и яблочный уксус. Эти вещества способствуют предотвращению образования нароста.
  • Долобене – мазь, обладающая антивоспалительным действием.
  • Суставник — имеет противовоспалительный эффект.
  • Золотой Ус имеет натуральный состав, поэтому мазать ее безопасно.

Пяткашпор профилактический Долобене Золотой Ус

Все вышеперечисленные мази можно использовать курсами – от 10 до 12 дней. Следует проводить не более одного подобного лечения в 6 месяцев. Также можно использовать мазь периодически после чрезмерных физических нагрузок.

Рекомендации по использованию мазей в домашних условиях

Не имеет значения, куплена мазь или приготовлена самостоятельно, но для при лечении пяточных шпор требуется соблюдать несколько интструкции по применению и рекомендаций:

  • Нестероидные препараты допускается использовать 2-3 раза в день на протяжении 2 месяцев.
  • Курс лечения гормональными препаратами не должен превышать 14 дней.
  • Для усиления эффекта рекомендуется предварительно распарить ступни. Для этой же цели после нанесения мази можно использовать тапочки (носки) с подогревом.
  • После нанесения крема следует выждать определённый интервал времени – не менее 5 минут. Только после полного впитывания средства можно надеть тапочки или носки.

Важно!Постоянно можно использовать только препараты на водно-растительной основе. Все остальные средства строго применяются курсами и только по назначению опытного специалиста.

Народные рецепты мазей от пяточной шпоры

Существует несколько вариантов создания подобных лекарственных препаратов по народным рецептам из натуральных продуктов в домашних условиях.

Мазь из яйца

Компресс на пятки

Приготовить можно так:

  • Требуется приготовить консистенцию, смешав одно сырое яйцо, 100 грамм сливочного масла и половину стакана яблочного уксуса – приблизительно 50 грамм. Масло предварительно нужно растопить и остудить.
  • Следует сделать компресс из вязкой консистенции – после её нанесения плотно обмотать поражённый участок стопы бинтом и надеть носок.
  • Рекомендуется не снимать в течении часа, до полного впитывания натурального состава.

Мазь с золотым усом

  • Требуется измельчить листья растения и смешать их с детским кремом до образования вязкой кашицы.
  • Через несколько часов после приготовления смесь можно нанести на конечность тонким слоем.

Мазь на основе йода

При лечении пяточной шпоры может быть эффективным даже йод.

Йодная сетка

Для этого требуется:

  • Мед, соль и йод хорошо смешать.
  • Намазать на кусок марли или ткани и приложить на больную пятку, завернув пакетом.
  • Завернуть в теплый шарф или надеть теплый носок.
  • Курс лечения не менее 10 дней.

Мумиё

Мумие издавна славится чудодейсивенными свойствами:

Мумиё эффективно переломах костей

  • Необходимо растолочь таблетки мумие – 2шт.
  • Смешать этот порошок с 4 чайными ложками сабельника и половиной столовой ложки гусиного или свиного жира.
  • Такой домашний крем стоит наносить на стопу не менее, чем на 3,5 часа.

Пяточная шпора – это хроническое заболевание. К счастью, благоприятный прогноз возможен при правильно подобранном лечении.

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры

увт

Пяточная шпора или, говоря медицинским языком, плантарный фасциит — это увеличение объема кости бугра пяточной кости. Чаще всего такая патология поражает женщин старше 40 лет, а в пожилом возрасте с заболеванием сталкивается 25% людей.

Почему возникает пяточная шпора

Пяточная шпора является следствием нашего прямохождения, ведь именно на пяточную фасцию ложится вся основная нагрузка. Именно поэтому такое заболевание очень распространено, особенно среди пожилых людей.

Предрасполагающими факторами или благоприятной почвой для развития патологии также является:

Проявление заболевания

Как правило, в самом начале заболевания человек не замечает проблемы. Заболевание уже развивается, но еще совсем не ощущается.

Позднее, когда заболевание уже начинает активно прогрессировать, появляется ряд жалоб:

  • Дискомфорт и болевые ощущения во время ходьбы, а также при физической нагрузке. Сначала только при интенсивных движениях, а в тяжелых случаях уже практически при любом контакте ноги с поверхностью пола, дивана, обуви и др. Боль по ощущениям напоминает «втыкание иглы или гвоздя в пятку».
  • Резкая утренняя боль после пробуждения, интенсивность которой может уменьшаться в течение дня.
  • По мере развития заболевания пяточная шпора обрастает рубцами и отложениями солей кальция, также появляются костные шипы-остеофиты — все это приводит к появлению неприятных ощущений и боли даже в состоянии покоя.
  • Изменение походки в результате того, что пациент старается щадить пострадавшую ногу и не наступать на пятку.
  • Плоскостопие, к которому приводит постоянный перенос веса тела с пятки на другую часть стопы.
  • Пяточная шпора приводит к ухудшению качества жизни и становится большим препятствием для занятий спортом.
  • В области поражения может наблюдаться незначительный отек и покраснение пятки.

пяточная шпора

Как диагностируют заболевание

Диагностика заболевания, как правило, не вызывает затруднений:

  1. Сбор жалоб — пациент жалуется на боль в области пятки, особенно после ночного сна и физической нагрузки.
  2. Осмотр — специалист пальпирует ногу и выявляет локализацию и интенсивность боли.
  3. Рентгенография — позволяет определить размеры и месторасположение шипа
  4. МРТ — определяет состояние мягкий тканей вокруг пяточной шпоры.
  5. Важно понимать, что УЗИ не является информативным и рекомендованным методом диагностики пяточной шпоры, однако может быть использована для контроля за ходом и результатом лечения.

Лечение пяточной шпоры

В терапии пяточной шпоры рекомендован комплексный подход —уменьшение нагрузки на стопу, медикаментозное лечение и инструментальная терапия.

Как уменьшить нагрузку на стопу?

Для того, чтобы уменьшить нагрузку на стопу, рекомендуется:

  • Полупостельный режим в острые периоды заболевания
  • Уменьшение интенсивности физической нагрузки, в том числе продолжительности ходьбы и стояния
  • Обязательное использование специальных стелек
  • Индивидуально подобранный комплекс лечебной физкультуры
  • Тейпирование — фиксация пяточной фасции специальной спортивной лентой-пластырем
  • Использование в ночные часы ортезов – специальных приспособлений, фиксирующих ногу в положении под прямым углом

Лекарственные препараты для лечения пяточной шпоры

Как правило, пациентам назначаются нестероидные противовоспалительные средства, основной задачей которых является уменьшение болевых ощущений и воспаления.

Однако, важно понимать, что длительно использовать такие препараты нельзя — они могут вызывать осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта, например, гастрит.

При выраженной боли могут быть рекомендованы инъекции гормонов-глюкокортикоидов в область поражения.

Ну и, наконец, в отсутствии эффекта от НПВС и глюкокортикоидов доктор может сделать блокады — введение обезболивающего средства в пятку.

Однако, все это является лишь вспомогательными мерами, которые уменьшают или устраняют неприятные симптомы, но не помогают вылечить заболевание.

Физиотерапия

В сочетании с лекарственными препаратами назначается физиотерапия. При пяточной шпоре используются: магнитотерапия, электрофорез, парафиновые аппликации, грязевые и радоновые ванны.

Хирургическое лечение

Еще совсем недавно врачи назначали хирургическое лечение пяточный шпоры — в области патологии хирург выполняет разрез, удаляет нарост и ушивает ткани. Причем делает это эндоскопическим способом, то есть с минимальным вторжением в ткани. Однако, в настоящее время специалисты все чаще уходят от этого способа решения проблемы, ведь в их арсенале множество эффективных инструментальных способов лечения патологии.

лечение у хирирга

Лечение лазером

Воздействие лазером на пораженную область помогает уменьшить воспаление, а вслед за ним боль и отек. Однако такое лечение является симптоматическим и не устраняет первопричину заболевания. Единственным преимуществом такой терапии является отсутствие побочных эффектов и риска осложнений, в том числе аллергических реакций.

Однако, такое лечение имеет ряд противопоказаний — сахарный диабет, злокачественные новообразования и заболевания щитовидной железы.

Лечение ультразвуком

Воздействие ультразвука может не только снять боль и воспаление, но также и раздробить участки отложения солей. Эта процедура не вызывает боли и дискомфорта, помогает устранить симптомы и первопричину заболевания.

Противопоказаниями к ультразвуковому лечению пяточной шпоры являются: снижение артериального давления, беременность, сердечно-сосудистые патологии и неврологические нарушения.

лечение шпоры ультразвуком

Лечение пяточной шпоры с помощью рентгена

При данном варианте лечения пяточная шпора подвергается воздействию рентгеновских лучей — блокирует нервные окончания и способствует устранению боли.

Преимуществами метода можно считать безболезненность и короткую продолжительность сеанса, а также сочетание обезболивающего и противовоспалительного эффектов.

Среди противопоказаний к проведению процедуры можно выделить: беременность и грудное вскармливание, истощение, заболевания крови, тяжелые патологии внутренних органов.

Воздействие жидким азотом

Криодеструкция помогает удалить лишние объемы костной ткани, однако, процедура весьма неприятная и требует восстановления. После воздействия жидкого азота необходимо время для реабилитации, во время которой пациенту больно наступать на пятку.

Ударно-волновая терапия

Один из самых эффективных и безболезненных способов избавиться от проблемы. В основе физиотерапевтического метода — воздействие волной заданной частоты на патологический участок тела. Курс подобных процедур запускает процессы восстановления тканей, устраняет костные образования, уменьшает боль и отечность.

Во время процедуры ударно-волновой терапии, которая занимает в среднем около получаса, специалист воздействует на область пятки с помощью специального прибора.

Продолжительность курса лечения подбирается индивидуально в каждом конкретном случае и составляет, как правило, 5-7 процедур. Преимуществами ударно-волновой терапии пяточной шпоры является отсутствие неприятных ощущений во время процедуры, высокая эффективность и постепенное разрушение участков «отложения солей».

ударно-волновая терапия шпор

Преимущества ударно-волновой терапии в МеланомаЮнит

УВТ — востребованная услуга, поэтому ее предоставляют как в частных, так и в государственных медицинских центрах. Непременным условием качественной и успешной терапии является квалифицированный физиотерапевт с большим опытом лечения и восстановления после различных патологий. Найти такого специалиста можно в клинике МеланомаЮнит — филиале знаменитого израильского центра в Москве!

Читайте также:  У ребёнка вши: лечение, препараты

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:

Почему возникает пяточная шпора?

Пяточная шпора возникает на фоне травм стопы, метаболических нарушений, сахарного диабета, ожирения, интенсивных физических нагрузок, ношения обуви на каблуках или плоской подошве, плоскостопие, заболевания суставов и соединительной ткани. Также важный фактором является возрастной — чем старше человек, тем выше вероятность заболевания.

Как мне понять, что у меня пяточная шпора?

По началу заболевание никак не проявляет себя, но со временем появляются дискомфорт и болевые ощущения во время ходьбы, а также при физической нагрузке. Сначала только при интенсивных движениях, затем уже при любом воздействии на пятку, а в тяжелых случаях — даже во время покоя. Также обращает на себя внимание резкая утренняя боль после пробуждения, интенсивность которой затем постепенно снижается. Также можно увидеть изменение походки в результате того, что пациент старается щадить пострадавшую ногу и не наступать на пятку. С течением времени развивается плоскостопие, к которому приводит постоянный перенос веса тела с пятки на другую часть стопы. В области поражения может наблюдаться незначительный отек и покраснение пятки.

А всегда ли нужно удалять пяточную шпору?

Далеко не всегда. Скажу больше — сейчас уже такой подход используют все реже, ведь после хирургического вмешательства необходимо восстановление и реабилитация. Все чаще мы отдаем предпочтение ударно-волновой терапии, как эффективному, но при этом безболезненному способу лечения пяточной шпоры.

А как работает ударно-волновая терапия при пяточной шпоре?

На самом деле это один из самых эффективных и безболезненных способов терапии пяточной шпоры. Во время процедуры опытный врач воздействует волной заданной частоты на патологический участок тела. Курс подобных процедур запускает процессы восстановления тканей, устраняет костные образования, уменьшает боль и отечность. Как правило, достаточно 5-7 процедур.

Пяточная шпора – наступить на больное

Пяточная шпора (или подошвенная фасциопатия) — это хроническое заболевание опорно-двигательного аппарата, связанное с постоянной травматизацией мягких тканей из-за нароста на пяточном бугре. Как видно из названия, причиной этих травм становится т.н. шпора– острый костный вырост, который нарушает физиологическое положение мышечно-связочного аппарата стопы, вызывает сдавление при ходьбе, боль и воспалительный процесс.

Пяточная шпора

Пяточная шпора – заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором травмируются мягкие ткани, по причине нароста на пяточном бугре

Следствием пяточной шпоры обычно становятся трудности с поддержанием повседневной активности и гиподинамия. Без лечения патология приводит к прогрессирующим дегенеративным изменениям, стойкому нарушению трофики тканей и фиброзу (образованию мешающих уплотнений). Также на шпоре могут оседать соли кальция, которые увеличивают ее размеры. Стопа при этом утрачивает нормальную подвижность, костенеет, не гнется при ходьбе. Травмы, полученные при резком наступании на пятку, при этом могут заживать в течение очень долгого времени и осложняться инфекцией, нарушениями нервной проводимости (в т.ч. сдавлением большеберцового нерва), нагноением в надкостнице.

Пяточная шпора может иметь и другие серьезные осложнения – например, разрушение соединительнотканных оболочек мышц, нервов и сосудов или некроз тканей (при запущенном подошвенном фасциите). Если вырост продолжает расти, при размере более 20 мм он может мешать ходьбе – в этом случае больным требуются вспомогательные средства (палочки для ходьбы, костыли, ходунки).

По мнению ортопедов и травматологов, от пяточной шпоры страдает от 15 до 30% людей старше 40-летнего возраста. При этом серьезный дискомфорт заболевание доставляет далеко не всем – некоторые даже не подозревают о его наличии, списывая усталость и неприятные ощущения в ногах на натоптыши.

Согласно статистике, более тяжелое течение болезни наблюдается у женщин – они составляют до 70% больных, обратившихся за помощью.

Причины пяточной шпоры

Прямой причиной пяточной шпоры является плантарный фасциит. Эта фасциопатия же является мультифакторной патологией. Начало заболевания и его дальнейшее прогрессирование зависит от множества факторов. В том числе, к причинам пяточной шпоры относится:

  • врожденное или приобретенное плоскостопие;
  • застарелые травмы и заболевания суставов нижних конечностей и позвоночника, из-за которых нарушается нормальное распределение нагрузки по всей площади стопы;
  • усиленные физические тренировки (как занятия с тяжелыми весами, так и занятия балетом, танцами);
  • избыточный вес;
  • возрастные изменения (гормонального фона, обмена веществ, а также качества кровоснабжения в нижних конечностях);
  • патологии опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и метаболизма (ревматизм, подагра, сахарный диабет и другие), а также аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, псориаз);
  • сосудистые заболевания (варикоз, атеросклероз сосудов нижних конечностей и другие);
  • неправильная походка, неудобная обувь (слишком узкая или на высоком каблуке);
  • профессиональная деятельность, связанная с длительным пребыванием на ногах (работа стоя, профессия курьера, учителя и другие);
  • факторы, связанные с беременностью, в особенности, многоплодной или сложной;
  • затяжная депрессия, стресс и другие психоэмоциональные причины пяточной шпоры;
  • нарушения осанки;
  • присутствие в организме очагов хронической инфекции, а также перенесенные инфекционные заболевания;
  • длительный прием гормональных препаратов;
  • наличие локальных воспалительных процессов в стопе и голени;
  • наследственная предрасположенность;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • индивидуальные конституциональные особенности;
  • неблагоприятная экологическая обстановка

Темпы нарастания симптомов и роста шипа индивидуальны в каждом конкретном случае и зависят от причин пяточной шпоры. На начальных стадиях боли практически отсутствуют – с начала заболевания до появления выраженных симптомов может пройти до 3-4 лет. Болевой синдром при пяточной шпоре формируется под влиянием нескольких факторов:

  • появление микротрещин на пяточной шпоре;
  • сдавление кровеносных сосудов и нарушение трофики тканей;
  • наличие воспаления в местах, где шпора травмирует ткани.

В группу риска по заболеванию входят:

  • женщины старше 40 лет и лица пенсионного возраста;
  • профессиональные спортсмены и любители;
  • лица с избыточным весом;
  • пациенты с травмами и их осложнениями в анамнезе.

Симптомы пяточной шпоры

Симптомы пяточной шпоры зависят от особенностей протекания болезни, наличия лечения и других сдерживающих факторов, размера и локализации нароста на пяточном бугре. Определяющую роль играет расположение шпоры по отношению к нервным волокнам и окончаниям – чем она ближе, тем интенсивнее проявляются признаки болезни. В редких случаях шип может располагаться так “удачно”, что выявить его можно только по стертым симптомам воспаления и во время рентгенологического обследования.

Наиболее заметным для пациента симптомом пяточной шпоры становятся болевые ощущения. На ранних стадия болезни они могут быть приглушенными, выражаться в дискомфорте после длительного стояния или ходьбы. Характер боли – как правило, давящий, будто в ботинок попал небольшой камешек. Иногда больные замечают повышенную утомляемость и общее снижение выносливости ног.

Вскоре появляются жалобы на травмирование мягких тканей при резком подъеме с кровати или со стула (“не с той ноги встал” – это про пяточную шпору!), спуске и подъеме по лестнице, прыжках или беге, размашистом шаге.

Последующие стадии болезни характеризуются выраженными воспалительными симптомами пяточной шпоры:

  • местное повышение температуры, чувство жара и напряжения в области пятки;
  • отек, который вызывает дискомфорт при попытках снять или одеть обувь (в особенности, ту, которая раньше была удобной для пациента);
  • покраснение кожи над пяточным бугром;
  • чувство онемения в стопе, которое может подниматься даже выше лодыжки;
  • появление очагов огрубения – утолщения рогового слоя на коже пятки;
  • усиление болей при ходьбе и другой активности, связанной с давлением на пятку (например, сидением в позе нога на ногу);
  • заметный под кожей выступ;
  • образование болезненных мозолей;
  • чувство покалывания и жжения в конце дня, во время отдыха.

По мере того, как боли становятся непрерывными, у больного начинает меняться походка – появляется хромота, попытка перенести вес на носок или выворот ноги. В запущенных случаях характерным симптомом пяточной шпоры становится приобретенное поперечное плоскостопие, которое лишь осложняет положение и способствует росту пяточной шпоры. При плоскостопии стопа больного удлиняется, мышцы голени больной ноги неестественно разрастаются. Боль может отдавать не только в колено или бедро, но и в спину. Осложнения могут выражаться в искривлениях осанки, межпозвоночных грыжах.

На поздних стадиях больные жалуются, будто в пятке застрял острый шип или гвоздь – в период обострения каждый шаг подобен ступанию на битое стекло. Нога начинает болеть и безо всякой нагрузки, симптомы пяточной шпоры не отступают даже в ночное время. Стартовые утренние боли (острые и пульсирующие) становятся мучительной обыденностью. Также могут развиться боли в области ахиллова сухожилия. На поздних этапах также наблюдается компенсаторное разрастание плотное соединительной ткани, в которой откладываются соли кальция. Они вызывают сильную реакцию со стороны нервных окончаний и вызывают полную утрату гибкости стопы – для ходьбы больным приходится активно задействовать тазобедренный сустав.

Диагностика пяточной шпоры

Чтобы диагностировать пяточную шпору, на первичном приеме ортопед или ревматолог собирает анамнез и пальпирует пораженную область, проверяя у пациента наличие воспаления, болезненности, ощутимых деформаций кости и остеофитов.

Постановка точного диагноза требует дополнительных исследований:

  • рентгенологического (помогает установить наличие пяточной шпоры, ее локализацию и размер);
  • УЗИ (показывает состояние мягких тканей и сухожилий, определить очертания воспалительного очага).

Чтобы исключить болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит, и другие аутоиммунные заболевания, а также подагру, специалисты, как правило, назначают общий биохимический анализ крови (для выявления воспаления, уровня мочевой кислоты и специфического маркера – ревмофактора).

При наличии сопутствующих заболеваний и осложнений на сосуды может быть назначена допплерография сосудов нижних конечностей, исследования нервной проводимости. При жалобах, указывающих на серьезные нарушения нервной проводимости, пациентам могут рекомендовать МРТ.

Совокупность этих диагностических методик позволяет надежно дифференцировать пяточную шпору от подагры, остеомиелита, костного туберкулеза, застарелых травм и других схожих по симптомам патологий.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры определяется степенью выраженности симптомов, локализацией и длиной остеофита. В некоторых случаях болезнь удается держать под контролем только при помощи ЛФК, периодических курсов физиотерапии и, по необходимости, применения местных противовоспалительных средств. Однако зачастую терапия пяточной шпоры ведется в нескольких направлениях:

  • прием системных и местных противовоспалительных средств и корректоров микроциркуляции;
  • прием хондропротекторов для снятия воспаления, замедления темпов роста остеофитов и улучшения амортизационных характеристик суставов стопы;
  • физиотерапевтические мероприятия (10-24 сеанса, в зависимости от выбранной методики);
  • выполнение специальных гимнастических разминок для стоп, нижних конечностей и, при необходимости, позвоночника.

Помимо этого, врач дает пациентам рекомендации по изменению образа жизни, поддержанию правильного ортопедического режима.

Правильно подобранное лечение пяточной шпоры позволяет замедлить ее рост, а иногда – даже полностью остановить его.

 Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры может осуществляться несколькими методами Alt: Лечение пяточной шпоры

Физиотерапевтический комплекс

В вопросе о том, как лечить пяточную шпору, все травматологи сходятся: комплекс физиотерапевтических процедур на ранних стадиях болезни позволяет полностью решить проблему. Но и впоследствии физиотерапия способна существенно облегчить симптомы. Обычно пациентам назначают одну или несколько методик из этого списка.

  • магнитотерапия (устраняет боль, воспаление, восстанавливает работу сосудов);
  • ультразвуковая терапия с медикаментами (улучшает локальный метаболизм, снимает воспаление);
  • лазеротерапия (обеспечивает биостимулирующий эффект, способствует заживлению травм и снятию отеков);
  • массаж (при отсутствии острого воспаления и незаживших повреждений).

Реже может быть использована криотерапия, ультравысокочастотная терапия, парафиновые аппликации, теплые и минеральные ванны, грязелечение, однако они, как правило, дают временный эффект. Рентгенотерапия используется только для лечения и обезболивания пяточной шпоры у молодых людей (моложе 40 лет).

Лечение пяточной шпоры ультразвуком

Ударно-волновая терапия – это одна из разновидностей терапии ультразвуком, при которой аппарат формирует ударные волны определенной частоты (проникают на глубину до 8 см). Эти волны улучшают обмен веществ, способствуют регенерации ткани и скорейшему заживлению травм, вызванных шпорой. Курс УВТ помогает удалить кальциевые отложения в тканях вокруг пяточного бугра, предотвратить обызвествление сухожилий, улучшить кровоснабжение в мелких капиллярах. Уже после первого сеанса 4 из 5 больных отмечают заметное облегчение, уменьшение болевого синдрома и снижение утомляемости.

Ударно-волновая терапия благотворно влияет на нервные окончания – помогает облегчить их компрессию, блокирует болевые рецепторы и устраняет перераздражение.

В большинстве случаев при пяточной шпоре показан курс из 5-7 процедур с интервалом 3-7 дней (при этом боль может купироваться как через неделю, так и через пару месяцев – все индивидуально. Сеансы не затратны по времени и длятся от 10 до 20 минут. Интенсивность ударного воздействия круговым аппликатором подбирается частно, на основе ощущений пациента – УВТ не должна вызывать боль, однако дискомфорт и легкая болезненность для первой процедуры считаются нормальным явлением.

На ранних стадиях болезни, когда шпора еще маленькая, УВТ может полностью ее разрушить.

Хирургическое лечение пяточной шпоры

Хирургическое удаление пяточной шпоры назначается как крайняя мера, когда ударно-волновая терапия, массаж, ЛФК и медикаменты оказываются бессильны в снятии болей. Обычно операцию проводят в тех случаях, когда остеофит достигает внушительных размеров и создает сильную компрессию.

Раньше операция по удалению пяточной шпоры помогала устранить боль, однако, зачастую, служила поводом для присвоения пациенту инвалидности. Современная медицина идет по принципу малоинвазивного вмешательства: удаление шпоры проводится через небольшие надрезы, и при отсутствии сильных болей пациент может ступать на прооперированную ногу сразу после нее.

Длительная реабилитация после операции не требуется, хотя в первые 2-3 недели после нее врач может рекомендовать палочку для ходьбы, чтобы поберечь стопу.

Лекарственные препараты для лечения пяточной шпоры

Как лечить пяточную шпору медикаментами? Для этого используется несколько групп препаратов, которые оказывают комплексное воздействие не только на очаг воспаления, но и на прилегающие ткани и связанные суставы (например, коленный, межпозвоночные и другие, которые могут страдать при этом заболевании).

  1. Нестероидные противовоспалительные средства – прием их курсами по 10-12 дней позволяет уменьшить болевые ощущения и снять отек, что способствует восстановлению нормального обмена веществ. Однако длительный прием препаратов этой категории перорально невозможен ввиду их отрицательного влияния на слизистые ЖКТ. При пяточной шпоре они преимущественно используются местно.
  2. Кортикостероидные препараты – применяются в виде фасциальных инъекций и блокад. Они позволяют быстро купировать воспалительный процесс. Эти мощные препараты используются, как правило, не чаще 2-3 раз в год ввиду рисков для здоровья пациента.
  3. Хондропротекторы (Артракам) – используются для сдерживания болезни и устранения болевых ощущений, а также нормализации обмена веществ. Особенно полезны они при образовании микротрещин в пяточном апоневрозе, которые вызывают сильные боли у многих пациентов с пяточной шпорой. Корректоры метаболизма костной и хрящевой ткани помогают защитить все суставы, которые страдают из-за изменения походки и осанки при пяточной шпоре, поэтому являются незаменимым вспомогательным средством.
Читайте также:  Прививка от гриппа детям с какого возраста

Также могут назначаться узкопрофильные препараты для лечения фоновых заболеваний, например: антибиотики – при гнойном воспалении, противоподагрические средства – при подагре, корректоры микроциркуляции крови и сосудоукрепляющие препараты – при варикозе, атеросклерозе сосудов нижних конечностей. Избирательно используются блокады – введение анестетика и ГК в пятку, которое может быть повторено через месяц (при необходимости). Но этот метод не слишком эффективен, т.к. не устраняет первопричину болей и со временем утрачивает свою действенность. Часто он используется в ходе комплексного лечения или для подготовки к операции.

Медикаменты при пяточной шпоре используются как в виде таблеток и инъекций (системно), так и местно – в виде гелей, кремов, мазей, бальзамов, компрессов и пластырей.

Лечебная гимнастика и массаж

ЛФК является одним из эффективнейших направлений в консервативном лечении пяточной шпоры. При условии ежедневных упражнений она запускает процессы регенерации тканей, улучшает амортизационные функции стопы за счет укрепления мышц, способствует выведению кальция из мягких тканей.

При пяточной шпоре рекомендованы следующие гимнастические упражнения:

  • катание бутылки с водой в течение 5 минут (спина прижата к спинке стула, в исходном положении голени перпендикулярны полу);
  • сбор мелких предметов (например, бобов, карандашей) с пола пальцами ноги – можно выполнять как стоя, так и сидя (при сильных болях);
  • сидя на стуле, пациент устраивает стопу правой ноги на колене левой и оттягивает ее пальцы на себя так, чтобы подошва выгнулась наружу (повторяется на обе ноги);
  • пропустив полотенце под сводом стопы, пациент толкает ногу от себя, а полотенце тянет на себя.

Упражнения ЛФК можно совмещать с массажными методиками (выполнять массаж желательно до, но можно и после упражнений). Сначала стопы нужно хорошенько растереть, пока не появится ощущение тепла. После этого можно выполнять продольные пощипывания, круговые растирания, интенсивные разминания, легкие постукивания ребром ладони. При появлении болевых ощущений массаж следует прекратить! При массаже можно использовать обезболивающие и разогревающие гели, массажные рукавички, электрические массажеры.

Профилактика пяточной шпоры

Профилактика пяточной шпоры может быть начата в любом возрасте. Например, терапия плоскостопия может потребоваться пациентам уже в 19-20 лет. Особенное же внимание к своим суставам требуется от пациентов старше 40 лет. Им рекомендуется:

  • своевременное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, инфекций, воспалительных сосудистых болезней;
  • коррекция осанки;
  • ношение удобной обуви с ортопедическими стельками – она должна быть по погоде и с каблуком высотой около 2-4 см;
  • отказ от повышенных физических нагрузок, удобная организация рабочего места (например, при стоячей работе рекомендуется поставить в ногах низкую скамеечку и поочередно ставить на нее ноги, чтобы они могли отдохнуть и восстановить нормальную трофику тканей);
  • поддержание тонуса мышц и связок при помощи умеренной физической активности и самомассажа;
  • ходьба босиком (например по траве, песку, гальке), катание стопой каштанов или других мелких предметов;
  • наладить питание таким образом, чтобы в рационе было достаточно витаминов, минералов, чистой воды, минимум солей и углеводов – длительные перерывы между приемами пищи и обезвоживание при этом недопустимы;
  • снижение массы тела.

Профилактика пяточной шпоры подразумевает отказ от копченых, соленых продуктов, газировки, продуктов с ароматизаторами, крепких бульонов, полуфабрикатов, кондитерских изделий, шоколадных батончиков и сдобы.

Пяточная шпора – как распознать и быстро вылечить?

Пяточная шпора, она же плантарный фасциит – костное разрастание, расположенное в области подошвенной поверхности пяточной кости. Это довольно распространенное заболевание, поражающее преимущественно пациентов среднего возраста, при этом у женщин плантарный фасциит диагностируется намного чаще. У детей патология развивается крайне редко. Пяточная шпора вызывает большое количество дискомфорта и болей во время ходьбы. В запущенных случаях боль беспокоит не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Если болезнь не запущена, проводится консервативное лечение. Главные цели медикаментозной терапии: предотвратить разрастание остеофитов, купировать воспаление и болевой синдром, избавиться от самого нароста.

Локализация пяточной шпоры - плантарного фасциита

Локализация пяточной шпоры – плантарного фасциита

Причины возникновения плантарного фасциита

Плантарный фасциит, именуемый в народе пяточной шпорой, – воспалительно-дегенеративное заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся поражением сухожилий в области их фиксации к кости. Патологический процесс зачастую является следствием неравномерной нагрузки в зоне фиксации подошвенной связки к пяточному бугру. В результате неравномерной нагрузки возникает микротравмирование волокон подошвенной фасции. В зоне образования микротравм формируются очаги воспаления. Постепенно пораженные участки замещаются более грубой фиброзной тканью, которая травмирует окружающие ткани, вызывая хронический воспалительный процесс. Со временем участки фиброза и воспаления окостеневают, что приводит к формированию костного нароста – шипа.

Факторы, способствующие развитию плантарного фасциита:

  • плоскостопие;
  • ожирение, при котором нагрузка на нижние конечности существенно возрастает;
  • заболевания крупных суставов: артрит, полиартрит, остеохондроз, межпозвоночная грыжа и пр.;
  • эндокринные и обменные расстройства: сахарный диабет, подагра;
  • сосудистые патологии, способствующие нарушению нормального кровообращения в нижних конечностях.

Плантарный фасциит часто диагностируется у лиц, которые ввиду своей профессиональной деятельности вынуждены большую часть времени проводить на ногах. Заболевание возникает в результате длительной перегрузки стопы у людей, занимающихся профессиональным спортом.

У женщин пяточная шпора возникает чаще, нежели у мужчин в связи с постоянным ношением неудобной обуви на высоких каблуках. Воспаление и дегенерация волокон подошвенной фасции в этом случае вызвана перегрузкой нижних конечностей и образованием хронических микроповреждений сухожилий.

Характерные симптомы

Симптомы плантарного фасциита

Симптомы плантарного фасциита

На ранних стадиях беспокоят боли во время ходьбы. При отсутствии своевременного лечения костное разрастание увеличивается в размерах, поэтому боль становится постоянной, возникает даже в состоянии покоя и отсутствия нагрузки на нижние конечности.

Помимо жгучего болевого синдрома, больного беспокоят:

  • отек и гиперемия кожи в области стопы;
  • покалывание, онемение;
  • огрубение кожных покровов;
  • хромота.

Диагностика

Диагностикой, лечением и профилактикой плантарного фасциита занимается врач-ортопед. Именно к нему необходимо записаться на консультацию при наличии характерных симптомов заболевания.

Для подтверждения диагноза специалист дает направление на комплексную диагностику, включающую такие методы, как:

  • рентген пяточной кости;
  • УЗИ стопы;
  • МРТ стопы, которое назначается при нетипичной картине болезни либо отсутствии характерных изменений на рентгеновских снимках.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры

Лечение плантарного фасциита, как правило, консервативное. Хирургические вмешательства целесообразны в случае прогрессирования заболевания и отсутствия эффекта от консервативных методов.

Первоочередные задачи медикаментозной терапии:

  • купировать воспалительный процесс;
  • устранить болевой синдром;
  • предотвратить разрастание костного образования и уменьшить его размеры.

Для устранения воспаления, восстановления поврежденных тканей и нормализации кровообращения используются специальные мази, обладающие противовоспалительными и регенерирующими свойствами:

Для ликвидации сильных болей и острого воспалительного процесса назначаются внутримышечные инъекции препаратов группы НПВС:

Если боль сильная и не купируется НПВС, тогда назначается блокада с такими препаратами, как:

Для ускорения заживления поврежденных тканей и восстановления эластичности назначаются средства группы хондропротекторы:

Для повышения эффективности медикаментозной терапии применяются вспомогательные консервативные методы:

  • снижение нагрузки на нижние конечности;
  • ЛФК;
  • использование ортопедических стелек, подпяточников;
  • иммобилизация с помощью;
  • тейпирование;
  • физиотерапия.

Все лекарства, доступные к продаже в аптеках Вашего города, а также цены на них, Вы можете увидеть на нашем сайте, введя в поисковой строке название лекарства и запустив поиск.

Поделиться статьей:

Вам может быть интересно

Боли в спине: причины и способы лечения

Боли в спине: причины и способы лечения

В медицине боли в спине называют дорсалгией и встречается эта неприятность очень часто. Так, согласно международным исследованиям, с болями в спине к неврологу ежегодно обращается порядка 25-65% всего взрослого населения Земли. Более того, каждый 5-й человек в эту минуту чувствует неприятные ощущения в спине разного характера. А чаще всего они локализуются в поясничном отделе.

Читать дальше

Артрит всё что нужно знать о болезни

Артрит всё что нужно знать о болезни

Боль во время движений могут спровоцировать разные недуги. Например, травмы, защемления или болезни нервов, новообразования, врожденные патологии. Но нередко причиной дискомфорта и болевых ощущений при движении становится артрит. Что это за болезнь, какие у нее симптомы и причины, как ее диагностировать и лечить — читаем далее..

Читать дальше

Экстрасистолия – самый распространенный вид аритмии

Экстрасистолия – самый распространенный вид аритмии

Экстрасистолия – один из самых распространенных вариантов аритмии, сопровождающихся внеочередными сокращениями всей мышцы миокарда или ее отдельных частей экстрасистол. Патология является следствием нарушения механизма прохождения электрического импульса от синусового узла к желудочкам сердца. Характерные симптомы расстройства: ощущение интенсивных сердечных ударов, чувство замирания сердца, страх, тревожность, одышка..

Читать дальше

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить Вам наилучшую работу на нашем веб-сайте и проанализировать его использование. Вы можете найти больше информации о файлах cookie и о том, как мы их используем в нашей политике конфиденциальности. Продолжая использовать этот сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookie. Узнать больше

Согласно статистике, каждый десятый человек в жизни хотя бы раз сталкивался с плантарным фасциитом, в народе – пяточной шпорой. Заболевание проявляет себя сильной болью, появляется хромота, по ощущениям – «словно в пятку шило воткнули». Иногда боль нарастает постепенно, и человек то ищет проблему в неудобной обуви, то списывает ее на несуществующие травмы. И, как правило, глушит неприятные ощущения обезболивающими, который дают исключительно временный эффект.

Пяточные шпоры возникают по двум причинам. Первая – воспалительно-дегенеративные изменения подошвенной фасции (связующего звена, соединяющего пяточную кость с плюсневыми и обеспечивающего нужный изгиб, который требуется для устойчивости при передвижениях). Вторая причина – появление в месте скрепления фасции и пяточной кости костных разрастаний, травмирующих окружающие ткани.

Это разные патологии, и у каждой из них есть свои подходы к лечению. В первом случае воспаление могут спровоцировать неправильное распределение нагрузки (на место прикрепления фасции приходится до половины массы тела), продольное плоскостопие, нарушенная осанка, лишний вес, перетренированность, ношение неудобной обуви.

Костные разрастания чаще связаны с внутренними процессами – нарушением метаболизма, патологией суставов, подагрой и так далее.

Диагностировать болезнь просто – при осмотре выявляются типичные болевые точки, собирается анамнез, делается рентген и УЗИ стопы. Если данные проведенных процедур однозначно не подтверждают проблему, может потребоваться МРТ стопы.

Ортопедические стельки

Самый простой и доступный метод лечения пяточной шпоры. Стелька приподнимает пяточную кость и поддерживает ее в таком положении, в результате чего нагрузка на нее при ходьбе уменьшается. Кроме того, свод стопы принимает более верное положение, благодаря чему воспаление со временем уменьшается.

Также существуют так называемые подпяточники, которые помогают амортизировать именно пятку. Их, как и стельки, должен подобрать хирург или травматолог, иначе велика вероятность купить бесполезную вещь.

Ночной ортез и страсбургский носок

Нужны в том случае, если воспаление хроническое. В этом случае утром нога практически не болит, но в течение дня боль становится все сильнее. Дело в том, что за ночь микротравмы фасции успевают срастись, а днем снова разрываются, что провоцирует возвращение острой боли. Ортез (что-то среднее между башмаком и гипсовой лангетой) удерживает стопу под прямым углом к голеностопу, что создает идеальные условия для заживления фасции. Носят его от 1 до 6 месяцев, причем лучше всего, если ортез сделан по индивидуальным меркам пациента.

Еще один вариант фиксатора – страсбургский носок. На самом деле это эластичный бинт, который все время натягивает пальцы стопы, за счет чего достигается схожий эффект, что и при ношении ортеза.

Физиотерапия

Сюда могут входить грязевые ванны, различные вариации электрофореза и ультразвуковой терапии. Наиболее эффективными считаются два последних варианта. Обычно физиотерапию назначают во время ношения ночных ортезов либо после, если они оказались неэффективны.

Ударно-волновая терапия

Метод основан на размягчении плотных тканей (фиброзных рубцов в месте микронадрывов фасции и костных наростов) с помощью низкочастотных колебаний. Процедура помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, за счет чего активируются процессы регенерации. Лечение проводится амбулаторно, один сеанс занимает примерно 15-30 минут, курс – около 5 сеансов. Примерно 80 % пациентов замечают улучшения уже после первого визита.

Инъекции противовоспалительных средств

Один из самых эффективных методов лечения пяточных шпор, когда консервативные методы не помогают. Главное достоинство способа – мгновенный обезболивающий эффект, недостаток – со временем проявляется побочное действие гормонального препарата. Поэтому противопоказаний у такого метода лечения намного больше, чем у традиционных.

Хирургическое лечение

Подобные операции проводятся редко, но иногда без них не обойтись. В первую очередь – в тех случаях, если на пяточной кости есть крупные остеофиты, которые не получается разрушить с помощью методов физио- и ударно-волновой терапии.

Помните, что выбрать правильную процедуру может только врач. Не занимайтесь самодиагностикой и тем более самолечением, не пытайтесь заглушить неприятные ощущения обезболивающими – проблема будет усугубляться, а вы потеряете драгоценное время.

Ссылка на основную публикацию