Эфирные масла: почему они так полезны и как их использовать в оздоровительных целях

Масло апельсина

Апельсиновое масло добавляется во многие косметические средства, лосьоны, шампуни, средства от прыщей и ополаскиватели, потому что оно обладает антибактериальными свойствами и сильным, свежим ароматом.

Оно считается эффективным антидепрессантом, антисептиком, спазмолитиком, афродизиаком, дезодорантом, стимулятором пищеварения.

Преимущества апельсинового эфирного масла:

  • применяется для профилактики онкологических заболеваний;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • уничтожает бактерии;
  • уменьшает морщины;
  • улучшает состояние кожи;
  • оказывает успокаивающее действие;
  • снижает гипертонию;
  • улучшает настроение.

Преимущества апельсинового эфирного масла:

Способы получения эфирных масел

Есть несколько способов, как получают эфирные масла.

  • Дистилляция – для этого процесса используется только кора и листья деревьев.
  • Экстракция – для этой технологии используют соцветия, лепестки и корни. Лекарственные растения и сырье помещают в специальный аппарат, добавляя к ним экстрагент. Этот компонент является необходимой добавкой в производстве готового продукта. После получения эфира растения экстрагент полностью удаляется, и в результате потребитель получает высококачественный эфир.
  • Для механического отжима используется только кожура и плоды растений. Это метод прессования.
  • Еще способ получения эфирного масла – анфлераж, один из первых методов, используемый людьми. Для производства желаемого эфира применяются животный и растительный жиры, которые не имеют своего запаха. В процессе производства жир наносится тонким слоем на чистое сухое стекло. Сверху на него выкладываются свежесобранные цветы, из которых необходимо получить эфир. Лепестки находятся на стекле до 3-х суток, после этого заменяются свежими. Такая манипуляция повторяется в среднем 25 раз, это повышает концентрацию эфира в жире. После окончания такой процедуры можно получить соединение аромата и жира, называемого «помадой». Это вещество помещается в спирт, который выпаривают. Получаемое вещество называется абсолютным эфирным маслом.

Методы получения эфирных масел разработаны таким образом, чтобы человек потреблял качественный продукт, который можно использовать для своих целей. Знание правил использования каждого эфирного масла позволит укрепить организм, сохранить красоту, очистить дом.

  • Дистилляция – для этого процесса используется только кора и листья деревьев.
  • Экстракция – для этой технологии используют соцветия, лепестки и корни. Лекарственные растения и сырье помещают в специальный аппарат, добавляя к ним экстрагент. Этот компонент является необходимой добавкой в производстве готового продукта. После получения эфира растения экстрагент полностью удаляется, и в результате потребитель получает высококачественный эфир.
  • Для механического отжима используется только кожура и плоды растений. Это метод прессования.
  • Еще способ получения эфирного масла – анфлераж, один из первых методов, используемый людьми. Для производства желаемого эфира применяются животный и растительный жиры, которые не имеют своего запаха. В процессе производства жир наносится тонким слоем на чистое сухое стекло. Сверху на него выкладываются свежесобранные цветы, из которых необходимо получить эфир. Лепестки находятся на стекле до 3-х суток, после этого заменяются свежими. Такая манипуляция повторяется в среднем 25 раз, это повышает концентрацию эфира в жире. После окончания такой процедуры можно получить соединение аромата и жира, называемого «помадой». Это вещество помещается в спирт, который выпаривают. Получаемое вещество называется абсолютным эфирным маслом.

История

История ароматерапии началась более 6 тыс. лет. В те времена она применялась не только в лечебных и профилактических целях, но и для проведения ритуальных мероприятий. Использовали ароматные составы в Египте, Риме, Греции, а также в Китае и Индии.

В современной медицине об этом заговорили в 1907 году, а публикации на тему “ароматерапии” появились только в 1937 году. Первым врачом, применившим на практике ароматерапию, назван Жан Вальне. Этот хирург французского происхождения применил масла для оздоровления и улучшения морального состояния раненых солдат, во время Второй мировой войны.

Для выполнения процедур используются эфирные масла растений. Применяются натуральные масла для ароматерапии, только они способны принести пользу организму человека.

В мире производится более 3 000 масел. Но для постоянного применения достаточно выбрать не более 10 видов, которые постоянно необходимо иметь под рукой.

7 способов использования эфирных масел

Эфирные масла ассоциируются с чем-то изысканным и таинственным. С древних времён их применяют в медицине, косметологии и кулинарии. В Древнем Египте маслами спасались от палящего солнца, в Китае и Индии ими лечили, а в Римской империи и на Востоке — ухаживали за телом. Полезные свойства эфирных масел востребованы и в наши дни.

Масла дают растениям аромат. Свойства масел зависят от вида растений, условий их выращивания, используемой части, а также способа производства. Часто из различных частей одного и того же растения получают разные по составу и запаху масла. Эфирные масла получают дистилляцией (из зелени и коры), экстракцией (из соцветий, лепестков и корней) и прессованием (из кожуры и плодов).

Эфирные масла имеют широкий спектр биологической активности. Одни из них — антисептики, другие — спазмолитики, третьи регенерируют клетки, четвёртые успокаивают или, напротив, возбуждают нервную систему. При этом эфирные масла относятся к сильнодействующим средствам, которые могут не только помочь, но и навредить, если не соблюдать рекомендации по применению.

Разобраться в фармакологических свойствах эфирных масел поможет таблица.

* Не рекомендуется использовать на солнце.

Согревающими компрессами лечат хронические заболевания, они снимают боль и воспаление. Полезны при ревматизме, остеохондрозе и радикулите. Правила те же, только используется тёплая вода, а компресс укутывается.

Косметология

Свойства эфирных масел позволяют с успехом их использовать в косметологии. Правильно подобранные эфиры с учетом конкретного типа кожи благотворно влияют на ее состояние. Эфирные масла повышают жизненный потенциал и энергию клеток кожи, что помогает противостоять негативным факторам окружающей среды и старению. Также они используются для ухода за кожей тела и волосами. Если добавить нескольких капель эфирного масла в приготовленную ванну или маску – польза только повысится. При этом нужно быть внимательным, уметь ориентироваться среди всего многообразия растительных эфирных масел, так как при неправильном применении их пользу можно обернуть во вред.

В уходовую рутину эфирные масла можно вводить путем добавления нескольких капель в основу, например, крем для лица или базовое масло. При нанесении полученной эссенции на кожу масла проникают в слои кожи гораздо глубже, усиливая действие косметических средств. Исключением служит масло чайного дерева – эксперты рекомендуют использовать его в чистом виде и локально.

Выделяют следующие эфирные масла:

    Для нормальной кожи подходят эфирные масла розы, ромашки, нероли, герани, лаванды, жасмина, лимона в сочетании с базовыми маслами. Базовыми маслами могут служить: жожоба, миндальное, макадамии, масло абрикосовых или виноградных косточек.

Для сухой кожи используют эфирные масла лаванды, герани, апельсина, ладана, жасмина, сандала, голубой пижмы, майорана, розового дерева в сочетании с базовыми маслами. Базовые масла для сухой кожи: макадамии, миндальное, жожоба, абрикосовых косточек, плодов шиповника.

Для жирной кожи применяют эфирные масла бергамота, лимона, грейпфрута, иланг-иланга, имбиря, пачули, кипариса, кедра, можжевельника. Базовые масла для жирной кожи: абрикосовых или виноградных косточек – в сочетании с вышеперечисленными эфирными маслами нормализуют сальные железы.

Для проблемной кожи используют эфирные масла жасмина, лаванды, можжевельника, бергамота, чайного дерева, иланг-иланга, лимона, герани, лемонграсса, гвоздики. Базовые масла для проблемной кожи: жожоба, зародышей пшеницы, сладкого миндаля.

Для чувствительной кожи подходят эфирные масла ромашки, чайного дерева, мандарина, нероли, голубой пижмы, иланг-иланга. Базовые масла для чувствительной кожи: абрикосовых косточек, календулы, рисовых отрубей, бабассу.

  • Для зрелой кожи применяют эфирные масла лаванды, бессмертника, розмарина, лимона, пачули, орегано, розы, шалфея, моркови. Базовые масла для зрелой кожи: арганы, жожоба, вечерней примулы, какао, семян гранта.
  • Приготовить эссенцию согласно типу своей кожи всегда можно заранее. Соблюдая необходимые пропорции и инструкции производителя необходимо смешать масла. После полученное содержимое поместите в стеклянный сосуд и храните в темном месте. Таким образом воспользоваться масляной эссенцией можно сразу без подготовки. Альтернативной послужат уже готовые косметические средства, которые в своем составе содержат концентрацию эфирных масел.

    Для ухода за волосами, выбирайте эфирные масла согласно типу волос и проблемы, которую вы намерены решить.

      Для ежедневного ухода за волосами подходят эфирные масла розы, розмарина, грейпфрута, лаванды, шалфея, можжевельника, аира.

    Для сухих волос подходят эфирные масла лаванды, сандала, апельсина, мандарина, ромашки, иланг-иланга, розы, мирры, ладана.

    Для жирных волос выбирайте эфирные масла лимона, чайного дерева, мяты, кедра, эвкалипта, вербены, имбиря, розмарина.

    Для редеющих волос будут полезны эфирные масла, которые не только приостановят процесс выпадения волос, но и простимулируют рост новых. К ним относятся масла розмарина, аира, иланг-иланга, чайного дерева, розового дерева, мяты, кориандра.

  • Для борьбы с перхотью подходят эфирные масла герани, чайного дерева, розмарина, лаванды, грейпфрута, базилика.
    • Аромаванна. Перед добавлением эфирных масел в набранную ванну, нужно предварительно их смешать с любым базовым маслом, молоком или морской солью. Таким образом вы избежите раздражения кожи и аллергической реакции. Подойдут следующие пропорции: на 1 чайную ложку базового масла добавить не более 4 капель эфирного масла, например, чайного дерева. Или на 100 гр морской соли (молока) – до 15 капель смеси лаванды и майорана. Находиться в такой ванне разрешается не более 15 минут.

    Польза эфирных масел

    Ароматические растения на протяжении веков использовались в оздоровительных и косметических целях. Об их пользе знали в Древнем Китае, Индии и Греции. Масла – это нутро, сама суть любого растения. Поэтому они намного полезнее листьев, корней или цветов. Люди издавна научились вытягивать масло из растений и использовать его в косметических процедурах.

    Но не все эфирные масла можно безопасно наносить на кожу. Действительно, часть из них будет полезна для волос, лица или ногтей. Но масла также могут вызывать и раздражение и аллергию. Для безопасного использования их разбавляют водой. Иногда их смешивают и с другими маслами. Если у вас чувствительная кожа, вы можете добавлять к ним увлажняющие ингредиенты.

    Эфирные масла рекомендуется наносить на кожу на ночь. С волос их нужно смывать сразу же после применения. Удалите масло, если на коже появилось раздражение.

    Ниже расскажем о эфирных маслах, получивших наибольшее распространение в косметологии.

    Эфирные масла рекомендуется наносить на кожу на ночь. С волос их нужно смывать сразу же после применения. Удалите масло, если на коже появилось раздражение.

    Эфирные масла. Таблица применения

    МаслоСвойства
    АзалияПрименяется от мигрени, сердечных болей; в составе комплексной терапии при простуде, бронхитах, заболеваниях слизистых, акне, вирусе простого герпеса; нормализует кровяное давление
    АнисТонизирует, нормализует работу нервной системы; применяется от бессонницы, гриппа, бронхита; оказывает противовоспалительное, жаропонижающее действие, улучшает питание клеток головного мозга, повышает потенцию, повышает тургор кожи
    Апельсин сладкийИзбавляет от комедонов, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, способствует выработке коллагена, улучшает работу лимфатической системы, применяется в борьбе с целлюлитом. Читайте подробнее о свойствах эфирного масла апельсина.
    Апельсин горькийСнимает стресс, возвращает здоровый сон; эмульсию масла горького апельсина в воде используют от ангины, делают с ним ингаляции, применяют от воспаления десен и респираторных болезней, добавляют в маски для лица для уменьшения акне, поддержания молодости
    БазиликСнижает температуру, в составе комплексной терапии применяется как противомикробное средство, улучшает работу иммунной системы, обезболивает
    БергамотСтимулирует рост волос, уменьшает секрецию кожного сала, улучшает обменные процессы, в составе комплексной терапии применяется при болезнях мочеполовой системы
    ВалерианаИзбавляет от спазмов сосудов, используется для лечения дерматитов, нейродермитов, обладает сильным успокаивающим действием
    ВербенаОбладает антисептическим, отхаркивающим действием, успокаивает, действует как антидепресант, расслабляет, укрепляет иммунную систему
    ГвоздикаОбладает выраженными противовоспалительными, дезинфицирующими свойствами; продлевает молодость кожи, используется как противогрибковый препарат, для лечения инфекционных заболеваний кожи. Отличное эфирное масло для ванны.
    ГераньНормализует гормональный баланс, облегчает ПМС, облегчает состояние при климаксе, влияет на эрогенные зоны женщин, благоприятно влияет на работу сердца, дыхательных путей, ЛОР- органов
    ГрейпфрутПровоцирует сжигание подкожного жира, используется для борьбы с воспаленными комедонами, выводит токсины, является афродизиаком
    ДевясилМощное отхаркивающее, глистогонное средство, эффективно для быстрой остановки крови при сахарном диабете
    ДушицаПротиворевматическое, спазмолитическое средство, эффективно при лечении герпеса, гриппа, ангины, ринита
    ЕльОбладает выраженным антисептическим, противомикробным, противовоспалительным свойством; применяется как потогонное, желчегонное, дезодорирующее средство
    ЖасминЗаметно уменьшает менструальные боли, усиливает сексуальное влечение, помогает при заболеваниях горла, опорно-двигательного аппарата, восстановлении голос
    КардамонУкрепляет желудок, стимулирует работу нервной системы, избавляет от депрессии, убивает патогенную микрофлору, унимает зубную боль, улучшает зрение, повышает потенцию
    КедрМощное дезодорирующее и бактерицидное средство; используется при заболевании дыхательных путей, ЛОР-органов, лечит заболевания кожи головы, является хорошим профилактическим средством от респираторных заболеваний
    КипарисТонизирует, дезодорирует, останавливает воспалительные процессы на коже, омолаживает кожу и весь организм, успокаивает, избавляет от перхоти, останавливает выпадение волос, укрепляет ногти
    КориандрХороший антидепрессант, обладает мощным бактерицидным действием, используется как мочегонное и глистогонное средство, лечит ревматизм и невралгии
    КорицаОблегчает состояние при проблемах в ЖКТ, убивает патогенную микрофлору, повышает иммунитет, улучшает кровообращение, оказывает антицеллюлитное действие
    ЛавандаСнимает судороги, убивает вирусы и бактерии, избавляет от спазмов различной этиологии, укрепляет сердце, обезболивает, стимулирует клетки организма к регенерации, снижает артериальное давление. Также отлично подходит при использовании для лица.
    ЛаймОбладает противовирусным, бактерицидным действием; успокаивает применяется для лечения горла, бронхов, приступов тахикардии
    ЛимонОбладает желчегонным, противовирусным, антибактериальным действием, тонизирует, заживляет раны, используется для лечения герпеса, кровоточащих десен
    МайоранРасслабляет и успокаивает, способствует излечению депрессивных состояний, бессонницы, усталости, снижает агрессию, тревожные состояния
    МандаринИспользуют при проблемах с ЖКТ, повышает аппетит, очищает организм, помогает быстро окрепнуть после болезней, нормализует работу кровеносной системы
    МелиссаСнижает артериальное давление, используется как желчегонное средство, помогает исцелять болезни ЛОР-органов, способствует быстрому рассасыванию синяков, кровоподтеков, является болеутоляющим средством
    Миндаль сладкийПротивовоспалительное, тонизирующее действие; применяется при сухой коже, делает ее более увлажненной; обладает осветляющим действие, поддерживает упругость и молодость дермы
    МирраОбеззараживает, применяется при болезнях верхних дыхательных путей, обладает противопоносным и муколитическим действием, уменьшает лимфоузлы, используется при лечении заболеваний ротовой полости, экзем, ран; убивает грибки
    МиртМощное бактерицидное свойство; используют как противотуберкулезный препарат, для лечения урогенитальных инфекций; оно повышает эластичность сосудов, успешно борется с перхотью и себореей, избавляет от комедонов, останавливает выпадение волос
    МожжевельникИзбавляет от депрессии, стресса. Улучшает настроение, применяется при лечении кожных болезней, выпадении волос
    Мускатный орехОбладает противогрибковым, противомикробным, дезодорирующим, болеутоляющим свойством; помогает при тошноте, запорах; способствует сокращению матки
    МятаСтимулирует иммунитет, подавляет патогенную микрофлору, снимает стресс, используется как болеутоляющее. Отлично подходит для ухода за волосами.
    НеролиХороший афродизиак и антидепрессант, стимулирует работу эндокринной системы, обладает мочегонными свойствами; убирает растяжки, купероз, целлюлит, нормализует работу ЖКТ
    ПальмарозаБлаготворно влияет на микрофлору кишечника, затягивает раны, снижает температуру, облегчает общее состояния при простудных заболеваниях
    ПачулиПрекрасно смягчает кожу, затягивает ранки, трещины; помогает при дерматозах, способствует рассасыванию шрамов, постакне; применяется от геморроя, отеков, диареи; служит профилактикой респираторных болезней, приводит нервы в порядок
    Читайте также:  СпарексИнструкция по применению, цена, отзывы о капсулах
    ПихтаПрекрасный анальгетик, помогает от обморожений; ее применяют при болезнях верхних дыхательных путей, артритах, артрозах, невралгиях, подагре, отлично укрепляет организм, дезодорирует воздух, убивает патогенные микроорганизмы, повышает давление
    РозмаринЭффективен от угревой сыпи, фурункул, экзем, гнойных ран; прекрасно повышает тургор кожи, является антисептиком
    Розовое деревоТонизирует, наполняет пространство чудесным ароматом, возбуждает, поднимает иммунитет, снимает болевой синдром, стимулирует питание клеток мозга, очищает кровь и лимфу, используется при заболеваниях ЛОР-органов воспалительного характера
    Роза марокканскаяЛечит женские органы, нормализует работу женской репродуктивной системы, облегчает ПМС, тонизирует, придает силы, повышает жизненный тонус, укрепляет память, устраняет бессонницу
    РомашкаСнимает зуд при укусах насекомых, снимет воспаление, заживляет ранки на коже, слизистой, в пищеварительном тракте, положительно влияет на печень, желчный пузырь, подавляет распространение инфекции
    СандалУспокаивает, убивает микробы, применяется для лечения ЛОР-органов, является сильным афродизиаком, подходит для чувствительной кожи
    СоснаЛечит респираторные, инфекционные заболевания, воспалительные процессы, снимает тошноту, слабость, является жаропонижающим и общеукрепляющим препаратом, прекрасно дезодорирует воздух, служит для профилактики болезней, применяется при инфекциях мочеполовой сферы
    ТуяУстраняет воспалительные процессы в органах дыхания, действует как антигистаминное средство, является профилактическим средством от раковых заболеваний, эффективно лечит ревматизм
    ТысячелистникОбладает антигистаминным, муколитическим действиями, служит для лечения геморроя, купероза, варикоза, помогает при гриппе, простуде, снимает судороги, используется в лечении ревматизма, экземы, себореи; отпугивает комаров
    УкропОбладает дезинфицирующим действием, избавляет от акне, заживляет раны
    ФенхельПомогает от отеков различной этиологии, снижает аппетит, нормализует работу желудка, помогает от метеоризма, тошноты, выводит канцерогенные соединения, помогает при подагре и артрите
    ЦитронеллаОтпугивает насекомых, сильно возбуждает и тонизирует, устраняет неприятные запахи, дезодорирует
    ЧабрецВыводит мокроту, подавляет воспаление, является эффективным глистогонным, потогонным средством; способствует регенерации тканей, снимает боль
    Чайное деревоОбладает выраженным антибактериальным, противовирусным, противопаразитным действием; успокаивает, повышает иммунитет. Также мы собрали для вас в одном месте отзывы о применении эфирного масла чайного дерева.
    ШалфейЗаживляет раны, используется при воспалительных процессах, нормализует работу сердца и сосудов, активизирует работу ЦНС, повышает физическую и умственную активность, снимает боль
    ЭвкалиптЭффективен от кашля, заболеваниях горла, простудных и инфекционных болезней; хорошо снижает температуру, облегчает общее состояние больного, является муколитиком, снимает отеки, эффективен от молочницы, герпеса
    ЭлемиПрекрасный бальзамический, болеутоляющий препарат; убивает грибковую инфекцию, вирусы, выводит мокроту
    • добавляют 1-3 капли в крем, базовое (нейтральное) масло, шампунь, бальзам;
    • капают 3-5 капель в аромалампу или на каменку;
    • добавляют 1-3 капли в воду для полоскания;
    • для приема ванн на 1 ванну добавляет 3-4 капли масла в теплую воду, продолжительность процедуры 15 минут;
    • для массажа в базовое масло капают 1-2 капли, смешивают в сосуде, после чего наносят на тело пациента.

    Для кожи лица

    Польза эфирных масел для кожи лица зависит от их вида. Кроме того, состав подбирают по типу кожи.

    Свойства наиболее популярных эфирных масел для лица приведены в таблице.

    Применение эфирных масел в зависимости от типа кожи:

    В зависимости от типа кожи, можно использовать разные рецепты косметических масок.

    Для сухого типа маску готовят так :

    К теплому базовому маслу в количестве 1 ч. л. (рисовых отрубей, миндальному, жожоба) добавляют по 2 капли сандала и розового дерева и 1 каплю жасмина. Состав наносят на лицо на 30 минут. Остатки снимают влажной салфеткой.

    Для жирного типа применяют такой рецепт:

    1. 2 столовых ложки белой глины смешивают с теплой водой до консистенции сметаны. Добавляют 1 ч. л. меда.
    2. В полученную смесь глины и меда вводят по 1 капле эфирных масел можжевельника и лимона.
    3. Распределяют на лице, оставляют до высыхания и смывают теплой водой.

    Для нормального типа полезна маска:

    1. 1 ч. л. базового масла абрикосовых, персиковых или виноградных косточек обогащают эфирами грейпфрута и мяты по 1 капле.
    2. Альтернативой могут служить роза или лаванда.
    3. Наносят на 20 — 30 минут, остатки снимают влажной салфеткой.


    В зависимости от типа кожи, можно использовать разные рецепты косметических масок.

    Применение эфирных масел для волос

    Регулярное применение эфиров приводит к укреплению и восстановлению волос, они нормализуют сальность и борются с секущимися концами. Кроме этого, некоторые эфирные масла используют для ускорения роста локонов, лечения перхоти и снятия воспалений.

    Огромным плюсом является то, что данные средства способны самостоятельно обнаруживать проблемные участки кожи головы и волос, а затем устранять их.

    Эфиры наносятся на волосы при помощи расчески. Таким способом продукт распределяется по всей длине локонов, а главное «захватывает» и кожу головы. Эфиры можно добавлять в небольших количествах и в свои любимые косметические средства и маски, чтобы сделать их еще более полезными.

    Для сухих волос: герань, жасмин, лаванда, иланг-иланг, нероли, сандал, можжевельник.

    Для жирных волос: грейпфрут, иланг-иланг, кедр, лимон, лопух, роза, можжевельник, сосна, пачули.

    Для от выпадения волос: сосна, мускатный орех, ромашка, можжевельник, чабрец, ладан, чайное дерево, розмарин.

    Для роста волос: апельсин, лимон, кедр, кипарис, розовое дерево, мандарин, пихта.

    От ушибов. На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел: ромашка 2 капли, герань 2 капли, лаванда 1 капля. Растворить в одной чайной ложке растительного масла.

    Полезные свойства эфирных масел и их смесей

    Эфирное масло — это пахучая смесь летучих веществ, выделенных из растений. Это характерный аромат соответствующего растения, являющийся настоящим природным концентратом. Эфирное масло можно получить из разных частей растения: из листьев (эвкалипт), из коры (корица), из древесины (кедр), из цедры (лимон), а также из семян, из ягод, из фруктов, из луковиц и т.д.

    Вы уже непременно сталкивались с некоторыми полезными свойствами эфирных масел: например, очищая апельсин или мандарин от кожуры и ощущая при этом сильный запах и покалывание в глазах!

    Эфирные масла обладают ярко выраженными противовоспалительными, антисептическими и антивирусными свойствами. Они являются единственной альтернативой антибиотикам: результаты клинических испытаний подтвердили эффективность эфирных масел.

    Однако этим лечебные свойства эфирных масел не ограничиваются: они также помогают справиться с болью, способствуют заживлению ран и язв, положительно влияют на свертываемость крови, улучшают пищеварение, восстанавливают иммунитет, регулируют гормональный баланс, расщепляют жировые клетки и укрепляют кровеносные сосуды. Каждое эфирное масло выполняет свою роль и в большинстве случаев имеет множество полезных свойств!

    Некоторые эфирные масла представляют собой сильные «антибиотики», хотя вернее было бы сказать, что они обладают антисептическим действием, поскольку, в отличие от настоящих антибиотиков, эфирные масла не убивают все живое, то есть не разрушают полезную микрофлору нашего организма.

    Во всяком случае применение эфирных масел в лечебной практике началось именно с открытия их антибиотических свойств. Именно поэтому в традиционные восточные блюда добавляют столько пряностей: содержащиеся в пряностях эфирные масла замедляют развитие микробов в пищевых продуктах.

    Антибиотическими свойствами эфирных масел объясняется и многотысячелетняя история их использования человеком — идет ли речь об ингаляциях или растираниях. Тем не менее только в 1887 году французский химик и бактериолог Шарль Эдуар Шамберлан смог дать научно обоснованную оценку антибиотическим свойствам эфирных масел душицы, гвоздики и корицы на примере Bacillus anthracis — спорообразующей бактерии, являющейся возбудителем сибирской язвы. Результат превзошел все ожидания.

    Читайте также:  Ударно-волновая терапия при импотенции и для улучшения потенции

    Впоследствии многочисленные исследования в области ароматерапии подтвердили уничтожение таких распространенных и таких наиболее опасных микробов, как дифтерийных, тифозных, колибацилл кишечной палочки и других стрептококков — все они погибают под действием эфирных масел.

    Данные экспериментов всегда выявляли широкий спектр действия эфирных масел: самое простое эфирное масло может эффективно бороться с самыми грозными микробами!

    Эфирные масла обладают сильными лечебными свойствами. С учетом их некоторых специфических качеств, следует соблюдать точную дозировку. То же самое относится и к обычным лекарствам.

    В состав эфирных масел входят многочисленные вещества, что отличает их от «классического» лекарства, часто соответствующего принципу: 1 молекула = 1 проблема. Итак, основной состав действует на то или иное нарушение в организме, но некоторые вторичные соединения (хотя на деле они таковыми не являются) влияют и на совсем другие области.

    В качестве типичного примера приведем эфирное масло лаванды: если вы хотите купить только одно универсальное эфирное масло, то это именно то, что вам нужно. Оно пригодится при порезах, ожогах, головной боли, бессоннице, кожных заболеваниях, насморке и т.д.

    Это, конечно, не панацея от всех болезней — некоторые из других эфирных масел более эффективно справятся с бессонницей или насморком, но, во всяком случае, лаванда так или иначе будет благоприятно действовать при всех вышеперечисленных нарушениях работы организма.

    Это, конечно, не панацея от всех болезней — некоторые из других эфирных масел более эффективно справятся с бессонницей или насморком, но, во всяком случае, лаванда так или иначе будет благоприятно действовать при всех вышеперечисленных нарушениях работы организма.

    Зачем нужны эфирные масла

    В настоящее время эфирные масла определяются как многокомпонентные органические соединения терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов, углеводородов и других веществ, вырабатываемых эфиромасличными растениями. Эфирные масла могут накапливаться в специальных структурах либо на поверхности органов (железистые волоски различных типов, эфиромасличные железки, железистые пятна), либо внутри растений (секреторные клетки, вместилища, секреторные ходы и канальцы).

    Растения или его части, содержащие эфирные масла и используемые для извлечения его, называют эфиромасличным сырьем. В зависимости от содержания эфирных масел в различных частях растений, последние могут быть отнесены к четырем основным группам:

    – эфироносы, накапливающие эфирные масла в плодпх (зерновое эфиромасличное сырье) – кориандр, анис, ажгон, тмин, фенхель, укроп;
    – эфироносы, накапливающие эфирные масла в цветах (цветочное сырье) – роза эфиромасличная, азалия, жасмин, тубероза, лилия, нарцисс, гиацинт, сирень, белая акация, фиалка душистая;
    – эфироносы содержащие эфирные масла в соцветиях и вегетативной массе растений (цветочно-травянистое сырье) – герань розовая, базилик, лаванда настоящая, мята, шалфей мускатный, пачули, эвкалипт и другие;
    – эфироносы, содержащие эфирные масла преимущественно в корневищах и клубнях (корневое сырье) – аир, ирис.
    У некоторых растений эфирные масла накапливаются в цветочных почках (тополь, береза, гвоздика), в коре (коричное дерево), в смоле и смолистом соке (хвойные, бензойная смола, перуанский и толуанские бальзамы).
    Содержание эфирного масла в растениях колеблется в широких пределах: от тысячных долей процента до десятка процентов и более. Эфирное масло может быть сосредоточено в каком-либо одном или во всех органах растения. В последнем случае эфирное масло из различных органов одного и того же растения имеет неодинаковый состав.

    Эфирные масла при комнатной температуре чаще всего представляют собой прозрачные легкоподвижные жидкости, бесцветные или окрашенные. Имеют температуру кипения 160 – 240 *С. При охлаждении эфирных масел часть их застывает в кристаллическую массу – стеароптен (оставшуюся жидкую часть называют элеоптен).
    Эфирные масла почти нерастворимы в воде, однако после взбалтывания вода приобретает запах эфирного масла. Они перегоняются вместе с водяным паром и хорошо растворяются в органических растворителях: в петролейном диэтиловом эфирах, в этиловом спирте, бензоле, ацетоне, а также в растительных и животных жирах. Этими свойствами эфирных масел пользуются для их извлечения из растительного сырья и их очистки. Эфирные масла хорошо растворяют различные смолы, воски, парафины, жиры, резину, вот почему при работе с ними нельзя применять такие вещества.
    Эфирные масла летучи, не оставляют жировых пятен на бумаге. Это свойство необходимо учитывать при составлении смеси масел. К высоко летучим например относятся эфирные масла чайного дерева, кипариса, мяты перечной, апельсина, лимона. Средние показатели летучести имеют эфирные масла сосны, мирры, ромашки, розмарина и др. Низколетучими считаются сандал, ладан, кедр, пачули и др.
    Эфирные масла горючи. В качестве примера можно привести ясенец, в народе называемый “неопалимой купиной”. Многие любители полевых букетов прельщались красотой соцветий ясенца и расплачивались за это болезненными ожогами на лице и руках. Дело в том, что в клетках растения вырабатываются ядовитые эфирные масла – своеобразные отравляющие вещества нарывного действия. В жаркие дни их выделяется так много, что воздух над растением дрожит и струится. Если поднести к соцветию зажженную спичку, то возникнет вспышка, охватывающая пламенем все растение, но не причиняющая ему никакого вреда. Отсюда и название растения.

    Эфирные масла состоят из химических компонентов содержащих углерод, кислород и водород. Наиболее важными группами органических молекул в ЭМ являются терпены – углеводороды, содержащие углерод и водород, а также терпеноиды – окисленные компоненты, содержащие углерод, водород и кислород.
    Три группы терпенов:
    Монотерпены. Присутствуют во всех эфирных маслах, особенно их много в цитрусовых и хвойных. Практически не имеют побочных действий на организм человека, за исключением раздражения особо чувствительной кожи. Соединения высоколетучи, легко окисляются, поэтому цитрусовые и хвойные эфирные масла следует при хранении хорошо закрывать и держать в холодильнике или в темном месте. К монотерпенам относятся лимонен – основная часть цитрусовых; пинен, камфен – основная часть хвойных. Монотерпены обладают разными свойствами: убивают бактерии, грибки и вирусы. Обладают мочегонным, отхаркивающим и возбуждающим действием.
    Сесквитерпены. Они состоят из длинных углеродных цепей. Эфирные масла, содержащие эти соединения, густые, обладают стойким запахом. Выделяют более двух тысяч различных сесквитерпенов. Они содержатся в эфирных маслах ромашки, бессмертника, пижмы, тысячелистника, бархатцев. Обладают противовоспалительным, седативным и антивирусными свойствами, могут проявляться бактериостатический и иммуностимулирующий эффект, противораковое действие.
    Дитерпены. Присутствуют в эфирных маслах в малых дозах, их воздействие на организ человека аналогично сесквитерпенам.
    Группы терпеноидов.
    Алкоголи. Если в описании состава эфирных масел присутствуют компоненты с суфиксом “ол” – речь идет именно об алкоголях. Последние безопасны, не вызывают раздражения кожи, поэтому эфирные масла с высоким содержанием спиртов не опасны для детей и пожилых людей. Примеры алкоголей в эфирных маслах: борнеол в лаванде и розмарине; гераниол в герани, пальмарозе, розе; ментол в мяте перечной; нерол в бергамоте, нероли, розе, мелиссе, пачули; сальвиол в шалфее; склариол в шалфее мускатном. Алкоголи подавляют инфекции, вирусы, замедляют рост бактерий, обладают мочегонным, возбуждающим, тонизирующим свойствами, стимулируют работу иммунной системы.
    Альдегиды. Являясь токсичными в чмстом виде, в составе эфирных масел безопасны и обладают антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным, тонизирующим, гипотензивным лечебными свойствами. Примеры: цитраль, цитронеллаль, нероль в лимоне и других цитрусовых.
    Сложные эфиры. Это наиболее химически нейтральные из всех компонентов эфирных масел. Они обладают противогрибковыми, седативными, успокаивающими, спазмолитическими, фунгицидными и противовоспалительными свойствами, оказывают гармонизирующее действие на организм, способствуя восстановлению равновесия. Высоким содержанием сложных эфиров отличаются масла лаванды, шалфея мускатного, бергамота померанца, герани, мелиссы, нероли.
    Лактоны. Это группа сложных эфиров, имеющих дополнительное углеродное кольцо. Они обладают самым мощным противовоспалительным действием. Некоторые лактоны способствуют отделению слизи даже эффективнее, чем кетоны (девясил).
    Простые эфиры. Оказывают гармонизирующее действие на нервную систему. Обладают антисептическими, стимулирующими, отхаркивающими, спазмолитическими и мочегонными свойствами. Их отличительная черта – очень сладкий запах. Они содержатся в эфирных маслах корицы, гвоздики, аниса, базилика, петрушки, эстрагона.
    Кетоны. Эфирные масла с большим содержанием кетонов необходимо использовать очень осторожно, не превышая рекомендованных дозировок. Кетоны защищают клетки, способствуют регенерации тканей, поэтому эфирные масла, содержащие кетоны, применяют для заживления ран, при затрудненном дыхании. Примеры: карвон в тмине, мяте, укропе; фенхон в фенхеле; ментон в мяте; жасмон в жасмине.
    Фенолы. Это наиболее опасные компоненты эфирных масел. Эфирные масла с большим содержанием фенолов надо сильно разбавлять и применять кратковременно. Фенолы обладают сильными бактерицидными и противовирусными свойствами. Стимулируют имунную систему, повышают артериальное давление. Примеры: анетол в укропе, фенхеле, анисе; карвакрол в чабреце; эвгенол в гвоздике, базилике; тимол в чабреце; метилхавикол в базилике.

    Состав эфирных масел зависит от многих факторов: климата, сорта растения, агротехники выращивания, технологии переработки и прочее. Поэтому состав масел может быть не идентичен, что и приводит к различным оценкам.

    Эфирные масла состоят из химических компонентов содержащих углерод, кислород и водород. Наиболее важными группами органических молекул в ЭМ являются терпены – углеводороды, содержащие углерод и водород, а также терпеноиды – окисленные компоненты, содержащие углерод, водород и кислород.
    Три группы терпенов:
    Монотерпены. Присутствуют во всех эфирных маслах, особенно их много в цитрусовых и хвойных. Практически не имеют побочных действий на организм человека, за исключением раздражения особо чувствительной кожи. Соединения высоколетучи, легко окисляются, поэтому цитрусовые и хвойные эфирные масла следует при хранении хорошо закрывать и держать в холодильнике или в темном месте. К монотерпенам относятся лимонен – основная часть цитрусовых; пинен, камфен – основная часть хвойных. Монотерпены обладают разными свойствами: убивают бактерии, грибки и вирусы. Обладают мочегонным, отхаркивающим и возбуждающим действием.
    Сесквитерпены. Они состоят из длинных углеродных цепей. Эфирные масла, содержащие эти соединения, густые, обладают стойким запахом. Выделяют более двух тысяч различных сесквитерпенов. Они содержатся в эфирных маслах ромашки, бессмертника, пижмы, тысячелистника, бархатцев. Обладают противовоспалительным, седативным и антивирусными свойствами, могут проявляться бактериостатический и иммуностимулирующий эффект, противораковое действие.
    Дитерпены. Присутствуют в эфирных маслах в малых дозах, их воздействие на организ человека аналогично сесквитерпенам.
    Группы терпеноидов.
    Алкоголи. Если в описании состава эфирных масел присутствуют компоненты с суфиксом “ол” – речь идет именно об алкоголях. Последние безопасны, не вызывают раздражения кожи, поэтому эфирные масла с высоким содержанием спиртов не опасны для детей и пожилых людей. Примеры алкоголей в эфирных маслах: борнеол в лаванде и розмарине; гераниол в герани, пальмарозе, розе; ментол в мяте перечной; нерол в бергамоте, нероли, розе, мелиссе, пачули; сальвиол в шалфее; склариол в шалфее мускатном. Алкоголи подавляют инфекции, вирусы, замедляют рост бактерий, обладают мочегонным, возбуждающим, тонизирующим свойствами, стимулируют работу иммунной системы.
    Альдегиды. Являясь токсичными в чмстом виде, в составе эфирных масел безопасны и обладают антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным, тонизирующим, гипотензивным лечебными свойствами. Примеры: цитраль, цитронеллаль, нероль в лимоне и других цитрусовых.
    Сложные эфиры. Это наиболее химически нейтральные из всех компонентов эфирных масел. Они обладают противогрибковыми, седативными, успокаивающими, спазмолитическими, фунгицидными и противовоспалительными свойствами, оказывают гармонизирующее действие на организм, способствуя восстановлению равновесия. Высоким содержанием сложных эфиров отличаются масла лаванды, шалфея мускатного, бергамота померанца, герани, мелиссы, нероли.
    Лактоны. Это группа сложных эфиров, имеющих дополнительное углеродное кольцо. Они обладают самым мощным противовоспалительным действием. Некоторые лактоны способствуют отделению слизи даже эффективнее, чем кетоны (девясил).
    Простые эфиры. Оказывают гармонизирующее действие на нервную систему. Обладают антисептическими, стимулирующими, отхаркивающими, спазмолитическими и мочегонными свойствами. Их отличительная черта – очень сладкий запах. Они содержатся в эфирных маслах корицы, гвоздики, аниса, базилика, петрушки, эстрагона.
    Кетоны. Эфирные масла с большим содержанием кетонов необходимо использовать очень осторожно, не превышая рекомендованных дозировок. Кетоны защищают клетки, способствуют регенерации тканей, поэтому эфирные масла, содержащие кетоны, применяют для заживления ран, при затрудненном дыхании. Примеры: карвон в тмине, мяте, укропе; фенхон в фенхеле; ментон в мяте; жасмон в жасмине.
    Фенолы. Это наиболее опасные компоненты эфирных масел. Эфирные масла с большим содержанием фенолов надо сильно разбавлять и применять кратковременно. Фенолы обладают сильными бактерицидными и противовирусными свойствами. Стимулируют имунную систему, повышают артериальное давление. Примеры: анетол в укропе, фенхеле, анисе; карвакрол в чабреце; эвгенол в гвоздике, базилике; тимол в чабреце; метилхавикол в базилике.

    Читайте также:  Что вредно для поджелудочной железы: запрещенные продукты и противопоказания

    Массаж

    Эфирные масла усиливают эффект от массажа и благотворно влияют на состояние кожи. Чтобы приготовить массажную смесь, смешайте 3-5 капель эфирного масла с кремом, лосьоном или базисным маслом. При выборе средства ориентируйтесь на его особенности, в том числе и аромат, ведь процедура массажа обязательно должна приносить удовольствие. В качестве базисных можно использовать следующие масла:

    • для тела – персиковое, миндальное, оливковое;
    • для лица – жожоба или авокадо;
    • для сухой и увядающей кожи подойдет масло зародышей пшеницы;
    • для жирной кожи – кокосовое и виноградное масла;
    • алоэ можно использовать при заболеваниях кожи и легких солнечных ожогах;
    • масло календулы подойдет при мышечных болях;
    • при ожогах и ревматизме используйте масло зверобоя;
    • при растяжениях используйте масло миндаля.

    • для тела – персиковое, миндальное, оливковое;
    • для лица – жожоба или авокадо;
    • для сухой и увядающей кожи подойдет масло зародышей пшеницы;
    • для жирной кожи – кокосовое и виноградное масла;
    • алоэ можно использовать при заболеваниях кожи и легких солнечных ожогах;
    • масло календулы подойдет при мышечных болях;
    • при ожогах и ревматизме используйте масло зверобоя;
    • при растяжениях используйте масло миндаля.

    Зачем нам каждый день применять эфирные масла?

    Как-то раз я получила такой вопрос: “Зачем нам каждый день применять эфирные масла? Разве собственных сил у человека недостаточно для поддержания здоровья?”

    Порой и после занятий я встречаю такой вопрос, что, не много ли это, каждый день применять эфирные масла?

    Подобное настороженное отношение к эфирным маслам возникает только по причине незнания, что это за субстанция, из чего она состоит и как воздействует на человека.

    Ответ на этот вопрос мне помогут дать древние знания наших предков — травников.

    Аромат растения (летучие пахучие молекулы, собранные во флакон) — это и есть эфирное масло.

    Как вы думаете, это естественно дышать ароматом луговых цветов или запахом трав в поле, или хвойным воздухом в сосновом бору? Конечно, да.

    Более того, наш воздух не был бы полноценным без ароматических молекул растений, наполняющих воздушное пространство. Жизнь человека была бы невозможна.

    В природе всё устроено очень разумно, нет ничего лишнего. И свой аромат растения дают человеку только на пользу. Об этом знали знахари, да и простые жители. Поэтому, например, матрас для сна был составлен из большого числа различных трав.

    Травы отдают свой аромат (эфирные масла) — целебные для человека, и помогают во сне восстанавливать здоровье и лечить от различных заболеваний.

    Матрас для сна наполняли травами в соответствии с 7 зонами.

    • Первая зона — подушка (голова).

    В неё шли такие травки как листья чеснока, листья земляники, иван-чай, тысячелистник, листья черники, чабрец, клевер, мать-и-мачеха, лопух, можжевельник, пихта, цветы липы, василёк, кора дуба, вереск, череда, бессмертник, ромашка, цветы шиповника и черёмухи, кошачья лапка, лапчатка, зверобой, крапива, цветки жасмина, шалфей, цветки календулы (ноготки), солома овса; понемногу (“2–3 столовой ложки): цветы и трава валерьяны, мята, пижма, душица, пустырник, листочки герани, цветы и листья ландыша, володушка, корица, кардамон, кровохлёбка, эвкалипт (листья), репешок, полынь, алтей, анис.

    • Вторая зона — горло, шея.

    Травы для наполнения: зверобой, эвкалипт, кровохлёбка, цветки липы, солодка голая, календула (ноготки), лопух, цветки татарника, иван-чай, ромашка, шалфей, кора дуба, берёзовые листья.

    • Третья зона — средина (грудь, сердце, лёгкие).

    Травы: сныть, алтей, можжевельник, мать-и-мачеха, еловые и сосновые почки, семена льна, чабрец, мята, крапива, подорожник, спорыш (птичий горец), листья чёрной смородины, брусники, малины, берёзы; хвощ полевой. Немного: полынь, анис, девясил, тмин, синюха.

    • Четвёртая зона — желудок, печень, селезёнка.

    Травы: тысячелистник, полынь, зверобой, ландыш, шалфей, володушка, валериана, кровохлёбка, лопух, любисток, репешок, ромашка, листья смородины, душица, золототысячник, мята, пижма, бессмертник, иван-чай, календула, вереск, подорожник, хвощ, эвкалипт, василёк, цикорий, осот, пастушья сумка, голубика. Немного: аир, можжевельник, кошачья лапка, чистотел, череда.

    • Пятая зона — почки, мочевой пузырь, анус, органы воспроизводства.

    Травы: зверобой, клевер, липа, лопух, лапчатка, пастушья сумка, овсяная солома, подорожник, пихта, шалфей, цикорий, хвощ, чистотел, золототысячник, герань, василёк, земляника(лист), крапива, бессмертник, тысячелистник, календула, володушка, спорыш, пижма, череда; листья черники, голубики, брусники; берёзовые листья. Немного: аир, фиалка душистая, купена.

    • Шестая и седьмая зоны — ноги.

    Травы: листья берёзы; кора вяза, ивы, осины; листья клёна, зверобой; листья клюквы, лавра; овсяная солома, ромашка, сирень, шалфей, листья чеснока, хвощ, череда, эвкалипт, можжевельник, листья хрена, белая акация, бузина, пижма, брусника, земляника, крапива, папоротник. Немного: полынь, белена, багульник.

    Даже применение только части трав в составе матраса даст восстановление здоровья.

    Не у всех нас есть возможность заготовить такое количество трав, а вот иметь под рукой несколько флаконов с эфирными маслами под силу каждому.

    Эфирные масла позволяют превратить свою постель в лечебный матрас. Для этого, например, можно капнуть 1–2 капли натурального полносоставного эфирного масла на подушку. Если это будет эвкалипт, то он предотвратит приступы ночного кашля (рекомендую для детей старше 2 лет и для взрослых). Также эвкалипт поможет снять эмоциональное напряжение, накопленное за день. Эта рекомендация относится только к эфирному маслу терапевтического качества. Проконсультируйтесь с ароматерапевтом о производителе качественных эфирных масел перед приобретением!

    Друзья, надеюсь, что эта информация показала важность и безопасность применения ароматов в повседневной жизни.

    Люди издревле окружали себя ароматами как в доме (цветы на подоконнике), так и снаружи (сад, цветник и т.д.), и вдыхать натуральные ароматы жизненно необходимо.

    Сколько эфирных масел должно быть в домашней аптечке? Какого минимума достаточно, кому и зачем необходимо уметь применять много эфирных масел.

    Эту тему мне навеяли не только вопросы читателей, но и те материалы, которые я изучаю по травничеству.

    Раньше средний знахарь обходился в своей работе 10–15 травами, растущими в той местности, где он жил. По-разному сочетая их, он получал лечебные составы.

    Но вот попадая в новую местность, где растут другие незнакомые ему травы, он становился бессилен.

    Настоящий лекарь заготавливал 40–50 видов трав, да ещё кору, ягоды, корни, зная, что может прийти больной, для которого и другие травы понадобятся. Лекарь должен всегда в силе быть и владеть как простыми средствами, так и сложными.

    Как мы применим это к эфирным маслам? Здесь мне вспоминаются вот такая народная мудрость: “Не то хорошо, что хорошо, да недоступно, а то хорошо, что при себе имеется”.

    Если стоит задача освоить небольшой спектр эфирных масел и научиться их применять для себя и своей семьи, то в первую очередь стоит выбрать масла-гиганты, такие как лимон, чайное дерево и лаванда.

    Сочетанием только этих трёх масел можно решить как острые, так и хронические заболевания, привести в равновесие психоэмоциональный фон. Конечно, ограничиваться тремя маслами не стоит. Расширьте список до 5–8 ароматов. Как правило, новичками хорошо воспринимаются апельсин, фенхель, базилик, розовое дерево, можжевельник.

    Если нет возможности пронюхать масла и по критерию одобрения запаха подобрать самостоятельно, то обратитесь за консультацией к практикующему ароматерапевту подобрать Вам индивидуальную арома-программу.

    По мере освоения эфирных масел может проявиться интерес и тяга к искусству ароматерапии, такое очень часто встречается, и тогда возникает потребность освоить новые масла. Это переход на новый уровень, когда хочется стать профессионалом. Но, не овладев составлением композиций из малого спектра масел, невозможно сразу научиться применять 25–30 ароматов. Теоретические знания только тогда становятся своими, когда они пропущены через практику.

    Таким образом, любитель применяет 10–12 масел, а профессионал несколько десятков. И в том, и в другом случае будет положительный результат при условии применения высококачественных натуральных эфирных масел.

    Травы отдают свой аромат (эфирные масла) — целебные для человека, и помогают во сне восстанавливать здоровье и лечить от различных заболеваний.

    Ароматерапия – виды и польза эфирных масел для организма

    Ароматерапия – это искусство исцеления тела, душевного состояния с помощью эфирных масел. Нетрадиционная медицина строится на воздействии внешних факторов, которые положительно влияют на человека.

    Ароматерапия относится к одному из инструментов нестандартного лечения. Эфирные пары попадают в кровь через дыхательные пути человека, то есть усваиваются организмом через обоняние. В этом заключается суть ароматерапии.

    Для лечебной процедуры подбирается определенное масло. Чтобы результат дал положительный эффект, понадобится знать виды эфирных масел. Каждая группа уникальна. Один вид работает как возбудитель активности, активации мозговой деятельности. Другой вид оказывает расслабляющее воздействие.

    Одни виды применяются для омолаживающих процедур, изготовления косметических кремов. Другие – для лечения инфекций, вирусов, повышения иммунитета.

    Ароматерапия относится к одному из инструментов нестандартного лечения. Эфирные пары попадают в кровь через дыхательные пути человека, то есть усваиваются организмом через обоняние. В этом заключается суть ароматерапии.

    Грейпфрут


    Даже при том, что оно получено из цитрусовых фруктов – кожура, чтобы быть точным – у него больше горького аромата, и оно является популярным маслом, чтобы использовать в распылителе. Говорят, что оно обладает свойствами противогрибкового средства, которые могут помочь уменьшить количество вредных бактерий.

    Безопасность: Опять же, как и в случае с лимоном, избегайте ультрафиолетовых лучей солнца при местном применении.


    Земляное и естественно пахнущее древесиной кедровое дерево используется для ряда тематических косметических процедур. Исследования показали, что к этим полезными свойствами относятся борьба с прыщами, лечение экземы и уменьшение перхоти. Помимо всего этого, кедр также якобы помогает уменьшить артрит и облегчить кашель.

    Безопасность: важно отметить, что ни одно из этих полезными свойствами не связано с приемом масла внутрь. Потреблять кедровое масло небезопасно, и в таком случае это может привести к рвоте, тошноте, жажде и повреждению пищеварительной системы.

    Безопасность: важно отметить, что ни одно из этих полезными свойствами не связано с приемом масла внутрь. Потреблять кедровое масло небезопасно, и в таком случае это может привести к рвоте, тошноте, жажде и повреждению пищеварительной системы.

    Добавить комментарий